'느린 삶'으로 인도하는 안내서 세상과 시대를 들여다보고 내다보게 하는 인문 교양서 '휘게' '라곰' '오캄' '소확행'… 들불처럼 번지고 있는 이 삶의 키워드들은 모두 '슬로 라이프'에 빚지고 있다. 삶의 속도를 식물이 자라고 움직이는 속도에 맞추는 일, 그리하여 자연을 닮은, 자연스러운 삶으로 돌아가는 슬로 라이프 말이다. 사실 ‘슬로 라이프’는 각박한 21세기를 살아가는 도시인들의 꿈이다. 쫓기는 듯한 일상에 자신이 인생이 매몰되는 듯한 상실감을 어느 개인이 느껴보지 않겠는가? 독한 매연, 풀 한 포기 키울 수 없는 땅, 물조차 안심하고 마실 수 없는 지금의 환경에 문제를 느끼지 않는 개인이 어디 있겠는가? 다만 이 책은 ‘느리게 사는 꿈’이 개인적 차원의 꿈만이 아니라 충분히 실천 가능한 구체적인 삶의 방식이며, 본질적으로는 황폐해진 이 지구와 사회를 살리는 유일한 ‘사회?경제적 대안’임을 주장하고 있다. 그리고 ‘슬로 라이프’의 단면들을 반영하는 중요한 이슈를 70개의 키워드로 정리해 조목조목 소개하고 있다. 무엇보다 이 책의 미덕은 슬로 라이프가 도시를 떠나 전원 생활을 즐기는 단순한 개인적 취향의 문제가 아니라, 21세기가 필요로 하는 대안임을 거시적 시각으로 들여다보게 한다는 데 있다. 예를 들어 ‘슬로 푸드’라는 키워드의 장에서 우리는 유전자조작이나 글로벌 기업들의 횡포에 맞서는 개인들의 결단이 어떻게 전지구적인 운동으로 확산되었는지를 알게 된다. 한편 ‘씨앗’이라는 장에서는 다국적 식품기업들이 종자 균질화를 통해 착취한 이윤이라는 세계화의 단면을 목격하며, 향토 종자보존이 얼마나 중요한 문제인지에 대해 인식을 같이할 수 있다. 또한 ‘지역 통화’라는 키워드를 통해 달러화나 유로화에 맞서는 대안적 화폐의 현장을 저자의 시선을 통해 바라보게도 된다. 무엇보다 이 책의 가장 큰 장점은 읽고 생각만 할 수 있는 이슈들이 아니라 바로 우리 주변에서 실천할 수 있는 방법들을 예시하고 참여로 이끈다는 점이다. 이는 환경보호 운동가이자 문화인류학자로 활동하며 슬로 라이프 운동의 중심에 있는 저자가 몸소 체험한 지혜와 지식이 녹아 있기에 가능한 일이다. 이 책이 귀하게 여겨지는 또 하나의 이유는 깊고 넓게 읽도록 도와주는 촘촘한 정보에 있다. ‘깊이 알기’ 코너를 통해 해당 키워드의 주제를 심도 깊게 탐구하고 싶은 독자에게 관련 도서나 웹사이트의 주소를 친절히 소개하고 있다. 또 해당 키워드의 주제와 관계 깊은 인물들을 ‘느림의 철학자들’ 코너에서 자세히 소개하고 있다. ‘슬로 라이프 운동’에 대한 종합적인 이해를 위한 입문서 구실을 톡톡히 하고 있는 것.

차례 한국어판 서문 5 머리글 6 슬로 라이프 | 느리고 단순한 삶은 우리의 마지막 선택이다 15 걷기 | 슬로 라이프의 첫걸음은 산책을 되찾는 일이다 20 방랑 | 진정한 풍요를 위해 물질과 돈에 의지하지 말자 24 근면-게으름 | 생각해보자, 누구를 위한 근면인지… 30 패스트 하우스-슬로 디자인 | 입고 먹고 사는 일 모두를 다시 디자인하기 34 맥도날드화 | 패스트푸드가 세계를 균질화하고 있다 38 반세계화 | 세계는 상품이 아니다 42 슬로 푸드 | 우리는 맛있는 음식을 천천히 먹기 위해 세상에 태어났다 48 생산한다-기다린다 | 우리는 생산자가 아니라 대기자일 뿐이다 53 농업-농사 | 농사에는 농업이 잃어버린 생명의 시간이 아직 흐르고 있다 58 씨앗 | 종자를 보존하는 것은 생태계를 지켜내는 일이다 62 잡일 | 잡스러움을 허용하지 않는 삶은 공허하다 64 경쟁-어울림 | 함께 살아가고 사랑하는 것이 점점 어려운 일이 돼가고 있다 68 슬로 러브 | 사랑이란 본디 시간을 포함하는 일이다 72 공포-안심 | 공포라는 산 정상에 안심은 없다 78 편리함-즐거움 | 편한 것이 반드시 즐거운 것은 아니다 85 GDP | 선과 악을 구별하지 못하는 지출 총액일 뿐 88 슬로 머니 | 왜곡된 경제를 바로잡기 위해서는 ‘또 하나의 돈’이 필요하다 92 개발 | 봉오리를 억지로 꽃피우고 아이를 빨리 어른으로 만드는 것이 개발이라면? 96 새로운 빈곤 | 오늘날의 빈곤은 풍요로움의 환상이 빚어낸 병 100 지구온난화-멸종 | 경제 시간이 생태계의 시간을 앞질러가다가 생긴 이상 현상 105 생명 지역 | 내 발밑의 땅이 살아 있음을 느껴본 적이 있는가? 109 슬로 워터 | 우리는 지구의 물을 빌려 쓰고 있을 뿐 114 흙 | 흙과 오랜 세월 사귀어온 작물에서 태평스러운 사귐을 배우자 119 스몰 | 적당하고 적합한 것이 아름답다 124 슬로 타운 | 속도를 늦추면 눈앞의 풍경이 달라 보인다 127 있는 것 찾기 | 없는 것 애달파하는 대신 있는 것을 찾자 130 원주민 달력 | 자연의 시간에 인간의 삶을 순응시키자 136 유전자 조작 - 딥 에콜로지 | 인간만을 위해 존재하는 생물은 지구 어디에도 없다 142 빠빠라기 | 우리는 쓰고 남을 만큼의 충분한 시간을 이미 가지고 있는데… 148 움직인다-머문다 | 움직이면 움직일수록 함께 사는 일은 점점 더 멀어진다 151 인디언 타임 | 중요한 건 시계가 아니라 상황과 형편에 따른 배려다 154 신체 시간 | 왜 그렇게 서두르지? 그래봐야 빨리 죽는 것밖에 더 없는데… 157 엘리펀티즘 | 멋지다, 코끼리! 자기도 살고 생태계도 살린다 161 비폭력 | 인간 중심의 사고야말로 폭력적이다 164 민주주의-슬로 폴리틱스 | 속전속결은 민주주의가 아니다 168 전쟁 | 낭비 애국주의 결정판! 172 진보 | 위험을 알면서도 멈추지 못한 타이타닉호의 운명을 생각해 보기 176 남북문제 | ‘남’의 눈에 눈물 나게 하면 ‘북’의 눈에서는 피눈물 난다 178 분발하지 않기- 장애인 | 뒤처진 것이란 없다 182 노인-어린이 | ‘노인은 노인답게, 아이는 아이답게’가 힘든 비정상 사회 190 모모-시간 | 돈과 시간은 자유이자 감옥 195 놀기 | 헛되기 때문에 비로소 충실해지는 것 199 에코 이코노미 | 경제학과 생태학, 이제는 서로를 껴안아야 할 시간 204 에도 | 에도, 지속 가능한 사회의 전형 209 플러그-언플러그 | 시스템에서 플러그를 뽑고, 공동체에 플러그하기 214 비전화 | 아주 조금만 불편해질 용기를 가져보자 219 텔레비전 | 남의 욕망이 아니라 내 욕망을 들여다볼 것! 222 자전거 | 토끼와 거북이의 경주에서 누가 이겼을까요? 225 자동판매기-물통 | 나쁜 디자인 대 좋은 디자인 227 자동차 | 이 속도가 절약해준 시간은 도대체 어디로 간 것일까? 231 테크놀로지-아트 | 기계 없이도 살 수 있는 삶의 기술 회복하기 236 친환경 주택 | 땅에서 나고 땅으로 돌아가는 인생을 닮은 집 238 잡곡 | 맛도 좋고 영양도 좋고 환경에도 좋다는데… 242 육식 | 꼭 먹어야 한다면 줄이기라도 하자 246 슬로 비즈니스 | 바쁘지 않아도, 빠르지 않아도 잘 팔린다 250 뺄셈의 발상 | 덧셈은 시시하다, 뺄셈은 짜릿하다 252 컬처 크리에이티브 | 다른 삶을 원하는 사람은 생각보다 많다 258 지역 통화 | 보이는 돈이 아니라 보이지 않는 돈 261 에코 투어리즘 | 여행지의 시간을 내 시간으로 파괴하지 않기 265 페어 트레이드 | 남과 북이, 시골과 도시가, 자연과 인간이 공정한 무역 270 슬로 카페 | 차 마시고 수다 떨며 세상에 느리게 딴지 걸기 275 대체 의학 | 내 안에 있는 생명의 텃밭은 내가 가꾸어야 한다 280 슬로 섹스-슬로 보디 | 그 넓고도 깊은 육체의 쾌락을 어떻게 되찾을 수 있을까? 283 지금 여기-친밀감 | 익숙한 오늘 속에서 무한한 즐거움 찾기 287 빈둥거리기 | 경쟁 바깥에 있는 참된 자신의 ‘거처’를 발견하자 292 쉰다 | 목적의 세계에서 벗어나기, 그것만으로도 충분한 것 298 촛불 | 가끔은 어둠을 아름답게 되찾아보자 301 나무늘보 | 우리가 나무늘보에게 배워야 할 몇 가지 305 맺음말 310

“점점 더 빨라지는 시간 속에서 바쁘게 살아가고 있는 우리는 어쩌면 진화란 상상도 할 수 없을 만큼 느린 과정이라는 사실을 짐작하기 힘든 것인지도 모른다. 3000만 종으로 추정되는 지구에 사는 다양한 생물은 40억 년에 걸쳐 서서히 만들어졌다. 오늘날 인류가 만들어낸 융성한 문화는 모두 이 위대한 선물 덕분이다. 지금 우리는 그것들을 눈 뜨고 잃어버리려 한다. '느림'이라는 화두는 바로 이러한 어두운 전망 속에서 태어난 작은 희망이라는 사실을 기억해두어야 하지 않을까?” “은퇴 후의 느긋한 삶을 위해 지금은 맹렬하게 일한다는 사람도 있다. 하지만 그것은 세계화 경제가 전 지구를 풍요롭게 한다는 식의 논리와 조금도 다를 바 없는 환상에 불과하다. 소박하고 느긋한 삶을 누리기 위해서는 역시 풍요로운 자연에 기반을 둔 ‘지속 가능한 친환경 경제’의 구상과 창조가 필요하다. 그러기 위해서는 먼저 각자가 ‘지금 여기’서 할 수 있는 것부터 하나하나씩 뺄셈을 시작하여 서서히 줄여 나가는 길밖에는 없다.”