|
|
|
|
|
|
|
Ã¥³»¿ë |
|
ÃÖ´ëÈ£ ÀÛ°¡ÀÇ °¨¼º ±Û¿¡
Æò¹üÈ÷ »ì°í ½Í¾î ¿½ÉÈ÷ »ç´Â ³ª,
ÀÛÁö¸¸ ±¦ÂúÀº ÇÏ·ç,
³ªÀÇ ³¯µéÀ» ¾²°í ±×¸®´Ù
ÀÛ°¡ ÃÖ´ëÈ£ÀÇ °¨¼º ±Û¿¡ ´ÙÀ̾, Ä÷¯¸µ, ÀϱâÀå, °¨Á¤¾²·¹±âºÏÀ» ´õÇÑ ¿¡¼¼ÀÌ ¶óÀÌÆúÏÀÔ´Ï´Ù. Æò¹üÈ÷ »ì°í ½Í¾î ¿½ÉÈ÷ »ç´Â ´ç½ÅÀÇ ¼Ò¼ÒÇÏÁö¸¸ ±¦ÂúÀº ÇϷ縦 À§·ÎÇÏ´Â ÃÖ´ëÈ£ ÀÛ°¡ÀÇ °¨¼º ±ÛÀ» ¸¸³¯ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°£ Áï½Ã º£½ºÆ®¼¿·¯¿¡ ¿Ã¶ú´ø ¡ºÆò¹üÈ÷ »ì°í ½Í¾î ¿½ÉÈ÷ »ì°í ÀÖ´Ù¡» ¡ºÀо½ÃÁý¡» ¡º³ÊÀÇ ÇϷ縦 ¾È¾ÆÁÙ°Ô¡» Áß µ¶Àڵ鿡°Ô °¡Àå ¸¹ÀÌ »ç¶û¹ÞÀº °¨¼º ±Û¸¸ ´ã¾Ò½À´Ï´Ù. ¿©±â¿¡ ¡®³ª¡¯¸¦ À§·ÎÇÏ´Â µû¶æÇÑ ÀÛ°¡ÀÇ ½ÅÀÛ°ú ±×¸²À» ´õÇß½À´Ï´Ù.
ÀÚ½ÅÀ» ³õÄ¡¸ç ¶°¹Ð¸®µí Ä¡¿ÇÏ°Ô »ç´Â »ç¶÷µéÀÌ ÀÚ½ÅÀÌ ÇູÇØÁú ¼ö ÀÖ´Â °Íµé, ¸¶À½¿¡ ÇÑÆí¿¡ ÀÖ´Â °í¹ÎµéÀ» ÀÌ Ã¥¿¡ Àû¾îº¸¸ç ±¦ÂúÀº ³¯µéÀ» ½á ³»·Á°¡¸é ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù.
How was your day?
¿À´Ã¿¡ ¸¸Á·Çصµ µÅ
¾ÆħºÎÅÍ °í»ýÇÏ°í ÇÒ Àϵµ ¸¹¾Ò´Âµ¥
Àß Çس¾î
³×°¡ ¹» ±×·¸°Ô ¸øÇß´Ù°í ÀÚ½ÅÀ» ¹Ì¿öÇÏ´Ï
¸¶À½ ¾ÆÇÁ°Ô |
|
¸ñÂ÷ |
|
[dailylog]
Æò¹üÈ÷ »ì°í ½Í¾î ¿½ÉÈ÷ »ç´Â ´ç½ÅÀÇ ÀÛÁö¸¸ ±¦ÂúÀº ÀÏ»óÀ» ½áº¸¼¼¿ä.
[drawing? coloring]
´ç½ÅÀÇ ¸¶À½À» ÇູÇÏ°Ô ¹°µéÀÏ ±×¸²À» ´ã¾Ò½À´Ï´Ù. ÆæÀ¸·Î ¶óÀÎÀ» ±×·Áº¸°Å³ª »ö¿¬ÇʷΠĥÇغ¸¼¼¿ä.
[puzzle sticker]
¡®ÃàÇÏÇÕ´Ï´Ù¡¯, ¡®±¦Âú¾ÆÁú °Å¾ß¡¯ µî 6°¡Áö µ¿»ç°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÆÛÁñ ½ºÆ¼Ä¿¸¦ È°¿ëÇØ ¡®Åð»ç¸¦ Á¤¸» ÃàÇÏÇÕ´Ï´Ù¡¯, ¡®¸¶À½ÀÌ ±¦Âú¾ÆÁú °Å¾ß¡¯Ã³·³ ´ç½ÅÀÇ ¹®ÀåÀ» ¿Ï¼ºÇغ¸¼¼¿ä.
[drawing diary]
ÇູÇÑ Àϵ鸸 ±â·ÏÇÏ´Â ÀϱâÀåÀÔ´Ï´Ù. »ì¸é¼ ±âºÐ ÁÁÀº Àϵé, ±â¾ïÇÏ°í ½ÍÀº ¼ø°£À» ³²±â¼¼¿ä.
[let it go]
ÀÛÀº ¿©ÇàÁö, ¼ÒÈ®Çà ÄÚ½ºÃ³·³ ¸¶À½¸¸ ¸ÔÀ¸¸é °¥ ¼ö ÀÖ´Â °÷µé, ³ª¸¦ ´õ ´Ü´ÜÇÏ°í ÇູÇÏ°Ô Ã¤¿öÁÖ´Â ¿µÈ³ª Ã¥ ¼Ó °¨¼º ±Û±ÍµéÀ» Àû¾îº¸¼¼¿ä.
[my planner]
³» ½ºÅ¸ÀÏ´ë·Î ¾²°í º¸±â ÆíÇÏ°Ô ¸¸µå´Â ³ª¸¸ÀÇ Ç÷¡³Ê¿¹¿ä. ¼Õ±Û¾¾·Î ¿äÀÏ°ú ³¯Â¥¸¦ ½áº¸°í, Ưº°ÇÑ ³¯¿¡´Â ÃÖ´ëÈ£ ¼ýÀÚ½ºÆ¼Ä¿¸¦ ºÙ¿©º¸¼¼¿ä.
[your emotional trashcan]
´ç½ÅÀº µ¿ÀÇÇÑ Àû ¾ø´Âµ¥ ´ç½ÅÀ» °¨Á¤¾²·¹±âÅëÀ¸·Î »ý°¢ÇÏ°í »ç¿ëÇÏ´Â »ç¶÷µéÀ» ´õ´Â ¹Þ¾ÆÁÖÁö ¸¶¼¼¿ä. ³ª»Û °¨Á¤µéÀ» ¸¶À½¿¡ ½×¾ÆµÎÁö ¸»°í Á¾·ùº°·Î ºÐ¸®¼ö°ÅÇؼ ¹ö¸®¼¼¿ä. |
|
º»¹®Áß¿¡¼ |
|
p25
¿À´Ã¿¡ ¸¸Á·Çصµ µÅ
¾ÆħºÎÅÍ °í»ýÇÏ°í ÇÒ Àϵµ ¸¹¾Ò´Âµ¥ Àß Çس¾î
³×°¡ ¹» ±×·¸°Ô ¸øÇß´Ù°í ½º½º·Î¸¦ ¹Ì¿öÇÏ´Ï
¸¶À½ ¾ÆÇÁ°Ô
p47
¹Ù¶ó¸¸ ºÁµµ ÈûÀÌ ³ª´Â °É ²À ¸¸µé°í »ç¼¼¿ä
´Ù Æ÷±âÇÏ°í ½ÍÀº ¹ã¿¡µµ
µµ¸ÁÄ¡°í ½ÍÀº »óȲ¿¡µµ
³ªµµ ¸ð¸£°Ô ´«¹°ÀÌ ³¯ °Í °°Àº ¼ø°£¿¡µµ
¶°¿Ã¸®±â¸¸ Çصµ ¿ôÀ½ÀÌ ³ª´Â °Í
»ç¶÷ÀÌ »ì¾Æ°¡´Âµ¥ ²À ÇÊ¿äÇϰŵç¿ä
±×¸®°í ±×°Í¿¡ ÃÖ´ëÇÑ »ç¶ûÀ» ½ñ¾ÆÁÖ¼¼¿ä
°úÇÏ°Ô Àß ÇØÁ൵ ±×·¡µµ ±¦Âú¾Æ¿ä
p61
À§·Î¸¦ ÁÖ´Â ÀÏÀº ³Ê¹«³ª Áß¿äÇÕ´Ï´Ù
À§·Î´Â »ç¶÷À» »ì¾Æ°¡°Ô ÇÏ´Â ÈûÀ̴ϱî¿ä
±×·¯´Ï ¿ì¸® °¢ÀÚÀÇ ¹æ¹ýÀ¸·Î
¸¹ÀÌ À§·Î¸¦ ÁÖ°í¹ÞÀ¸¸ç »ì¾Æ¿ä
p77
³ª´Â °í¾çÀ̵µ ¾ø´Âµ¥ Áý¿¡ ³Ê¹« °¡°í ½Í´Ù
°í¾çÀÌÁý»çµéÀº ¾ó¸¶³ª Áý¿¡ °¡°í ½ÍÀ»±î
p79
»ì¸é¼ ´À³¤ °Í
¸Â´Â »ç¶÷Àº óÀ½ºÎÅÍ ¸Â´Â´Ù
±â´ëÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ÆíÇÏ´Ù
³» °ÆÁ¤Àº ³»°¡ ÇÑ´Ù
p99
¿©Çà? Åð»ç? ÈÞ½Ä?
±×·± °Å Á¤ÇØÁø ½Ã±â ¾ø¾î
³×°¡ Çϱâ·Î ¸¶À½¸Ô¾ú´Ù¸é
±×¶§°¡ °¡Àå ÁÁÀº ½Ã±â¾ß
p111
Ã¥À» º¸´Ù ¸¶À½¿¡ µå´Â ¿¹»Û ±ÛÀ» ºÃ´Âµ¥
³Ê¿¡°Ô ¹Ù·Î º¸¿©ÁÖÁö ¾Ê°í
³×°¡ Àáµå´Â 12½Ã°¡ ³Ñ¾î ¹®ÀÚ¸¦ º¸³Â¾î
³»ÀÏ ´« ¶ßÀÚ¸¶ÀÚ ±× ±ÛÀ» º¸°í
ÇÏ·ç Á¾ÀÏ ³×°¡ ÇູÇßÀ¸¸é Çؼ
p117
³ª´Â ³» ÀλýÀ» ÀÀ¿øÇØ¾ß ÇØ |
|
|
|
|
|
|
|
Ãâ°í¾È³» |
|
|
Ãâ°í¶õ ÀÎÅÍÆÄÅ© ¹°·ùâ°í¿¡¼ µµ¼°¡ Æ÷ÀåµÇ¾î ³ª°¡´Â ½ÃÁ¡À» ¸»Çϸç, ½ÇÁ¦ °í°´´Ô²²¼ ¼ö·ÉÇϽô ½Ã°£Àº »óÇ°Áغñ¿Ï·áÇØ Ãâ°íÇÑ ³¯Â¥ + Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÔ´Ï´Ù. |
|
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°ÀÇ Àç°í°¡ ÃæÁ·ÇÒ ½Ã¿¡ ÀÏ°ý Ãâ°í¸¦ ÇÕ´Ï´Ù. |
|
ÀϺΠÀç°í¿¡ ´ëÇÑ Ãâ°í°¡ ÇÊ¿äÇÒ ½Ã¿¡´Â ´ã´çÀÚ¿¡°Ô Á÷Á¢ ¿¬¶ôÇϽðųª, °í°´¼¾ÅÍ(°í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)·Î ¿¬¶ôÁֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
|
|
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ´ë·®±¸¸Å´Â ¹è¼Û·á°¡ ¹«·áÀÔ´Ï´Ù. |
|
´Ü, 1°³ÀÇ »óÇ°À» ´Ù¼öÀÇ ¹è¼ÛÁö·Î ÀÏ°ý ¹ß¼Û½Ã¿¡´Â 1°³ÀÇ ¹è¼ÛÁö´ç 2,000¿øÀÇ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµË´Ï´Ù. |
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä! |
|
|
°í°´´Ô²²¼ ÁÖ¹®ÇϽŠµµ¼¶óµµ µµ¸Å»ó ¹× ÃâÆÇ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
|
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù.
(´Ü, Åä/ÀÏ¿äÀÏ Á¦¿Ü) |
|
|
|
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù.
±³È¯/¹ÝÇ°/º¸ÁõÁ¶°Ç ¹× Ç°Áúº¸Áõ ±âÁØÀº ¼ÒºñÀڱ⺻¹ý¿¡ µû¸¥ ¼ÒºñÀÚ ºÐÀï ÇØ°á ±âÁØ¿¡ µû¶ó ÇÇÇظ¦ º¸»ó ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á¤È®ÇÑ È¯ºÒ ¹æ¹ý ¹× ȯºÒÀÌ Áö¿¬µÉ °æ¿ì 1:1¹®ÀÇ °Ô½ÃÆÇ ¶Ç´Â °í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)·Î ¿¬¶ô Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
¼ÒºñÀÚ ÇÇÇغ¸»óÀÇ ºÐÀïó¸® µî¿¡ °üÇÑ »çÇ×Àº ¼ÒºñÀÚºÐÀïÇØ°á±âÁØ(°øÁ¤°Å·¡À§¿øȸ °í½Ã)¿¡ µû¶ó ºñÇØ º¸»ó ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
|
|
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀ¸½Å ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ùÀ̳», ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏÀ̳» °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
|
|
|
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
|
|
|
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. (´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü) |
|
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
|
|
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. |
|
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
|
|
|