|
|
|
|
|
|
|
Ã¥³»¿ë |
|
Á¾ÇÕ°ÝÅõ±â(MMA)¿¡ Æ¯ÈµÈ ±ÙÀ° Æ®·¹ÀÌ´× ÇÁ·Î±×·¥
ÀÔ½Ä Å¸°ÝºÎÅÍ ±×¶ó¿îµå ÆÄÀÌÆñîÁö
´Ù¾çÇÑ °ÝÅõ±â¼ú Çâ»óÀ» À§ÇÑ ÇغÎÇÐÀû ±ÙÀ° ¿îµ¿¹ý
Ÿ°ÝÀÌ °ÇØÁö°í Áö±¸·Â°ú ¸ËÁýÀ» Å°¿öÁÖ¸ç, µ¿ÀÛÀÇ °¡µ¿¹üÀ§¸¦ ³ÐÇô ºÎ»óÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â
°ÝÅõ±â ¼±¼ö¿¡°Ô Æ¯ÈµÈ 120°¡Áö ¿îµ¿¹ý°ú 20°¡Áö Æ®·¹ÀÌ´× ÇÁ·Î±×·¥
º¸´Ù °ÇØÁö°í ½Í´Ù´Â Àΰ£ÀÇ ¿øÃÊÀû ¿¸ÁÀ» ä¿öÁÖ´Â ÀÌ ½Ã´ë ÃÖ°í·Î ÅÍÇÁÇÑ ½ºÆ÷Ã÷ ¡®Á¾ÇÕ°ÝÅõ±â(Mixed Martial Arts, MMA)¡¯. °ÝÅõ±â ¼±¼öµéÀº ´Ü 15ºÐÀÇ ½ÃÇÕÀ» À§ÇØ ¾öû³ ¾çÀÇ ÈÆ·ÃÀ» ¼ÒÈÇÏ°í Çdzª´Â ³ë·ÂÀ¸·Î üÁßÀ» °¨·®Çϱ⵵ ÇÑ´Ù. ±Ù·Â ¿îµ¿Àº ÀÌÁ¦ Á¾ÇÕ°ÝÅõ±â ¼±¼öµé¿¡°Ô ¾ø¾î¼´Â ¾È µÉ Á¤µµ·Î ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù. ±Ù·Â ¿îµ¿À» ÅëÇØ Å¸°ÝÀÌ ´õ °ÇØÁö°í Áö±¸·Â°ú ¸ËÁýÀ» Å°¿ï ¼ö ÀÖ°í, ű°ú °°Àº µ¿ÀÛÀÇ °¡µ¿¹üÀ§¸¦ ³ÐÇô ÁØ´Ù. ±Ù·Â ¿îµ¿À¸·Î »ó´ëÀÇ Å¸°ÝÀ» °ßµ®³»´Â °©¿ÊÀÌ »ý±â´Â °ÍÀÌ´Ù.
°ÝÅõ±â ¼±¼ö¿¡°Ô ÇÊ¿äÇÑ ±ÙÀ° ¿îµ¿¹ýÀº µû·Î ÀÖ´Ù
Á¾ÇÕ°ÝÅõ±â¸¦ À§ÇÑ ¿îµ¿Àº ÀϹÝÀûÀÎ ¿îµ¿°ú´Â ´Ù¸£°í ü·Â ¼Ò¸ð°¡ ¾öû³ª°Ô ¸¹´Ù. ÀϹÝÀûÀÎ ¿îµ¿ÀÌ Ã¼Áö¹æÀ» ÁÙÀÌ°í ±ÙÀ°·®À» ´Ã·Á ´ÜÁö ¸öÀ» º¸±â ÁÁ°Ô Çϱâ À§ÇÑ °ÍÀ̶ó¸é, Á¾ÇÕ°ÝÅõ±â¸¦ À§ÇÑ ¿îµ¿Àº ¸» ±×´ë·Î °ÝÅõ±â¸¦ À§ÇÑ ½ÇÀüÇü ±ÙÀ° ´Ü·ÃÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
ÈçÈ÷ ÇコÀå¿¡¼ ±Ù·Â Æ®·¹ÀÌ´×À» Çؼ ±Ù·ÂÀÌ ¼ºÀåÇÏ¸é ¸µ À§¿¡¼µµ °æ±â·ÂÀÌ Çâ»óµÉ °ÍÀ̶ó°í »ý°¢ÇÑ´Ù. Ãʺ¸ÀÚ¶ó¸é ÀÌ ¸»ÀÌ ¸ÂÀ» ¼öµµ ÀÖÁö¸¸, ¼÷·ÃµÈ ¼±¼ö¶ó¸é ´Ù¸£´Ù. ´õ ´«¿¡ ¶ç´Â È¿°ú¸¦ °ÅµÎ±â À§ÇØ °ÝÅõ±â¿¡ ÇÊ¿äÇÑ À°Ã¼Àû ´É·ÂÀ» ÁýÁßÀûÀ¸·Î °í·ÁÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ´ëÁßÀûÀ¸·Î Àαâ ÀÖ´Â ±Ù·Â ¿îµ¿µéÀº °ÝÅõ±â¿Í ¾î¿ï¸®Áö ¾Ê´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. µû¶ó¼ °ÝÅõ±âÀÇ Æ¯Â¡À» °í·ÁÇÏ¿© °æ±â Áß ½ÅüÀÇ ¾î´À ºÎºÐÀÌ »ç¿ëµÇ´ÂÁö, ½ÃÇÕ Áß ¹ß»ýÇÏ´Â ±ÙÀ° ¼öÃàÀÇ À¯ÇüÀ̳ª µ¿ÀÛÀÇ ¼Óµµ, ¿òÁ÷ÀÓ°ú ÈûÀÇ ¹æÇâ µîÀ» Æ÷ÇÔÇØ °ÝÅõ±â¿¡¼ ÁÖ·Î »ç¿ëµÇ´Â ±Ù·ÂÀÇ À¯ÇüÀ» ÆľÇÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. Æ®·¹ÀÌ´× ÇÁ·Î±×·¥À» ¼³°èÇÒ ¶§¿¡µµ ÀÌ·¯ÇÑ ¿ì¼±¼øÀ§¿¡ µû¶ó °¢°¢ÀÇ ±Ù·ÂÀ» Çâ»ó½ÃÅ°´Â ¿îµ¿À» ¼ø¼´ë·Î ¹èÄ¡ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
ÀÚ½ÅÀÇ Ã¼Çü¿¡ ¸Â´Â ÀÎüÇغÎÇÐÀû ¹æ½ÄÀ¸·Î ±ÙÀ°À» Æ®·¹ÀÌ´×ÇÏÀÚ
±Ù·Â°ú °ÝÅõ ±â¼úÀ» ´Ü·ÃÇϱâ À§ÇÑ ¿îµ¿ ±â±¸³ª Àåºñ´Â ¼ö¾øÀÌ ¸¹´Ù. ÇÏÁö¸¸ ƯÁ¤ ¿îµ¿ ±â±¸°¡ ÀαⰡ ÀÖ´Ù°í Çؼ ¹Ýµå½Ã È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¸®¶õ º¸ÀåÀº ¾ø´Ù. ¿ÀÈ÷·Á Áß·® ¹Ù¿Í ´ýº§¸¸ À־ ÈǸ¢ÇÑ ±Ù·Â Æ®·¹ÀÌ´×À» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ Ã¥¿¡ ¼ö·ÏµÈ ¿îµ¿ ÇÁ·Î±×·¥µµ ¹Ùº§°ú ´ýº§ Áß½ÉÀ¸·Î ¼³°èµÇ¾î ÀÖ´Ù. ´©±¸³ª ½±°Ô ±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ°í ¿îµ¿ È¿°úµµ °¡Àå ¶Ù¾î³ª±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
°ú°Å¿¡ ¹«¼úÀ» ¼ö·ÃÇÏ´Â »ç¶÷µé ÀÚ½ÅÀÇ Ã¼Çü¿¡ ¸ÂÁö ¾Ê´Â °ÝÅõ ±â¼ú±îÁö ¾ïÁö·Î ½ÀµæÇÒ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø¾ú´Ù. ÀÌÁ¾°ÝÅõ±âÀÇ ÀåÁ¡Àº ³ªÀÇ Ã¼Çü¿¡ ¸Â´Â Å×Å©´Ð¸¸ °ñ¶ó ½ÀµæÇÔÀ¸·Î½á ÀÚ½ÅÀÇ ½ºÅ¸ÀÏÀ» °³¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. ±Ù·Â Æ®·¹ÀÌ´×À» ÇÒ ¶§¿¡µµ ÀÌ·¯ÇÑ Á¡À» ¿°µÎ¿¡ µÎ°í µ¿·á³ª èÇǾðµéÀÌ ÇÏ´Â ¿îµ¿ ÇÁ·Î±×·¥À» ¹«ÀÛÁ¤ µû¶ó Çؼ´Â ¾È µÈ´Ù. »ç¶÷Àº Àú¸¶´Ù üÇüÀÌ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ ÃÖ°íÀÇ °ÝÅõ±â ¼±¼ö°¡ µÇ±â À§Çؼ´Â ÀÚ½ÅÀÇ Ã¼ÇüÀûÀΠƯ¡À» ¹Ýµå½Ã ÀÎÁöÇÏ°í ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù.
ÃÖ±Ù Á¾ÇÕ°ÝÅõ±â¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ ¶ß°Å¿öÁö´Â °Í¿¡ ºñÇØ ±×¿¡ ´ëÇÑ ÀÚ·á´Â ¸¹Áö ¾Ê´Ù. [¾Æ³ªÅä¹Ì Á¾ÇÕ°ÝÅõ±â ¿îµ¿ °¡À̵å]´Â »ó¼¼ÇÑ Ä÷¯ »çÁø°ú ÀÎü Çغεµ¸¦ ÅëÇØ Á¾ÇÕ°ÝÅõ±â ¼±¼ö¿¡°Ô ÇÊ¿äÇÑ 120¿© °¡Áö ¿îµ¿¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁØ´Ù. ±ÙÀ°ÀÌ ÁÖº¯ÀÇ °üÀýÀ̳ª °ñ°Ý°ú ¾î¶»°Ô »óÈ£ÀÛ¿ë ÇÏ´ÂÁö¸¦ ÅëÇØ ´Ù¾çÇÑ °ÝÅõ ±â¼úµµ ¹è¿ï ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ºÎ»ó ¿¹¹æ°ú ±ÙÀ° ȸº¹À» µ½´Â ¿îµ¿¹ý±îÁö ¼ö·ÏµÇ¾î ÀÖ¾î º¸´Ù ¾ÈÀüÇÏ°Ô ¿îµ¿ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ Ã¥¿¡ ¼ö·ÏµÈ ¿îµ¿ ÇÁ·Î±×·¥À» È®½ÇÇÏ°Ô Å͵æÇÑ´Ù¸é, ÀÚ½ÅÀÇ ¾àÁ¡À» º¸¿ÏÇÏ°í °Á¡Àº °ÈÇؼ ÀÔ½Ä Å¸°ÝºÎÅÍ ±×¶ó¿îµå ÆÄÀÌÆñîÁö ´Ù¾çÇÑ °ÝÅõ ±â¼úÀ» Çâ»ó½Ãų ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. |
|
¸ñÂ÷ |
|
¸Ó¸®¸» : °ÝÅõ±â ¼±¼ö¿¡°Ô ±Ù·Â¿îµ¿ÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀΰ¡?
̵̧ȍ
part01 ±Ù·Â Æ®·¹ÀÌ´×ÀÇ ¿øÄ¢
01 ³ª¸¸ÀÇ ÇÁ·Î±×·¥À» ¸¸µéÀÚ 17
Æ®·¹ÀÌ´× ÇÁ·Î±×·¥À» ±¸¼ºÇϱâ À§ÇÑ 20°¡Áö Áú¹® 17
02 ±Ù·Â°ú ¼ø¹ß·Â Çâ»óÀ» À§ÇÑ Å×Å©´Ð
°ÝÅõ±â¿¡ ´ëºñÇØ ±ÙÀ°À» ´Ü·ÃÇÒ ¶§ °í·ÁÇØ¾ß ÇÒ 8°¡Áö 35
°ÝÅõ±â¿¡¼ ÁÖ·Î »ç¿ëµÇ´Â 5°¡Áö À¯ÇüÀÇ ±Ù·Â 35
Æı«·Â Àִ Ÿ°ÝÀÇ ºñ¹Ð 38
±Ù·Â Æ®·¹ÀÌ´× ÁßÀÇ È£Èí¹ý 39
°ÝÅõ±â¿¡ ¸Â´Â ±Ù·Â Æ®·¹ÀÌ´× ½Ç½ÃÇϱâ 40
03 ÄÁµð¼Å´×°ú Áö±¸·Â Çâ»óÀ» À§ÇÑ Å×Å©´Ð 44
±Ù·Â°ú ÄÁµð¼Å´×: ±ÙÀ°ÀÌ °®°í ÀÖ´Â Á¤¹Ý´ëÀÇ Æ¯¼º 2°¡Áö 44
±Ù·Â°ú Áö±¸·ÂÀ» µ¿½Ã¿¡ ¹ß´Þ½ÃÅ°±â À§ÇÑ 5°¡Áö ¿øÄ¢ 44
ÄÁµð¼Å´× Çâ»óÀ» À§ÇÑ ¼Å¶ ÇÁ·Î±×·¥ ±¸¼ºÇϱâ 45
04 À¯¿¬¼º Çâ»óÀ» À§ÇÑ Å×Å©´Ð 47
À¯¿¬ÇÔ°ú »»»»ÇÔ: ±ÙÀ°ÀÇ µÎ °¡Áö Ư¼º 47
½ºÆ®·¹ÄªÀÌ ÇÊ¿äÇÒ ¶§ 49
½ºÆ®·¹ÄªÇÏ´Â ¹æ¹ý 51
04 À¯¿¬¼º Çâ»óÀ» À§ÇÑ Å×Å©´Ð 52
¸ö Ç®±â 52
Á¤¸® ¿îµ¿ 53
Æû ·Ñ·¯¸¦ »ç¿ëÇÑ ¸¶»çÁö 55
ºÎ»óÀ» ÃÊ·¡ÇÏ´Â ±Ù·ÂÀÇ ºÒ±ÕÇü 56
ºÎ»ó ȸº¹À» µ½´Â ±³Â÷ ÈÆ·Ã 57
ȸº¹À» µ½´Â º¸ÃæÁ¦ º¹¿ë¹ý 57
part02 °ÝÅõ±â ¼±¼ö¸¦ À§ÇÑ
±Ù·Â Æ®·¹ÀÌ´×
01 ¸ñ ¡¤ ½Â¸ð±Ù ¡¤ ÅÎ 60
¸ñ ¿îµ¿ 64
¨ç³Ø Ç÷º¼Ç 64
¨è ³Ø ÀͽºÅÙ¼Ç 64
¨é ·¹ÅÍ·² ³Ø Ç÷º¼Ç 66
ÅÎ °ÈÇϱâ 68
°Å´ëÇÑ ½Â¸ð±ÙÀ¸·Î ¸ñÀ» º¸È£Çϱâ 70
¨ç½¬·¯±× 71
02 º¹º® 74
º¹º® ¿îµ¿ 75
¨ç½Ë¾÷ 75
¨è ½ºÅĵù ÄÉÀ̺í Å©·±Ä¡ 78
¨é Æ®À§½ºÆ® Å©·±Ä¡ 80
¨ê Ç®¾÷ ¹Ù¿¡¼ ½Ç½ÃÇÏ´Â ·¹±× ·ÎÅ×ÀÌ¼Ç 83
¨ë Ç÷©Å© 85
03 ÆÝÄ¡¿Í ¿¤º¸ ½ºÆ®¶óÀÌÅ© 87
Æı«·Â Çâ»óÀ» À§ÇÑ ¿îµ¿ 88
¨ç³»·Î¿ì ±×¸³ º¥Ä¡ÇÁ·¹½º 88
¨è ź·Â¹êµå¿Í Ç®¸®¸¦ »ç¿ëÇÑ ÆÝÄ¡ ¹× ¿¤º¸ ½ºÆ®¶óÀÌÅ© 92
¨é ¸Þµð½Å º¼ ´øÁö±â 95
Àü¿Ï 96
Àü¿Ï ¿îµ¿ 97
¨ç¸®½ºÆ® ÀͽºÅÙ¼Ç 97
¨è ¸®½ºÆ® Äà 99
½ºÅĽº °ÈÇϱâ 101
¨çºÎºÐ¹Ýº¹ ½ºÄõÆ® 101
¨è ½ºÅĵù Ä«ÇÁ ·¹ÀÌÁî 103
04 ű°ú ´Ï ½ºÆ®¶óÀÌÅ© 105
¿ä±ÙÀÇ Æз¯µ¶½º 106
±Ù·Â Çâ»óÀ» À§ÇÑ ¿îµ¿¹ý 107
¨ç½ºÅĵù ·¹±× ¸®ÇÁÆ® 107
¨è Ç®¾÷ ¹Ù¿¡¼ ½Ç½ÃÇÏ´Â ·¹±× ¸®ÇÁÆ® 109
¨é ±×¶ó¿îµå ´Ïű 110
05 Àâ±â¡¤´ç±â±â¡¤Á¶¸£±â ¿îµ¿¹ý 111
º¹º® ¿îµ¿ 111
¨çÇ®¾÷ 111
¨è ÆÄ¿ö Æ®¶óÀ̼Á½º Ǫ½Ã´Ù¿î 111
¨é Ç®¾÷ ¹Ù¿¡ ¸Å´Þ¸®±â 113
¨ê ÇØ¸Ó Äà 116
06 ÃÊÅ©¿Í ¹Ý°Ý±â 117
Áö±¸·Â Çâ»óÀ» À§ÇÑ ¿îµ¿¹ý 117
¨ç½ºÆ®·¦¿¡ ¸Å´Þ¸®±â 117
¨è ¾ÆÀ̼ҸÞÆ®¸¯ ¾î´ö¼Ç 119
¨é Àüü°¡µ¿¹üÀ§¸¦ »ç¿ëÇÑ ·¹±×ÇÁ·¹½º 121
¨ê ½ÃƼµå ½ºÄõÆ® 122
¨ë ¶óÀ× ·¹±× Äà 123
¨ì ¸®¹ö½º Ä«ÇÁ ·¹ÀÌÁî 125
¨í ºê¸´Áö 126
07 µé¾î ¿Ã¸®±â¿Í ´øÁö±â 132
µé¾î ¿Ã¸®±â¿Í ´øÁö±â ¿îµ¿¹ý 132
¨çÄÁº¥¼Å³Î µ¥µå¸®ÇÁÆ® 132
¨è ½ºÆ®·¹ÀÌÆ®-·¹±× µ¥µå¸®ÇÁÆ® 132
¨é ´ýº§ Ŭ¸° 137
¨ê ·Î¿ì 139
part03 Æ®·¹ÀÌ´× ÇÁ·Î±×·¥
Ãʺ¸ÀÚ¸¦ À§ÇÑ ±Ù·Â Çâ»ó ÇÁ·Î±×·¥ 144
±Ù·Â Æ®·¹À̴׿¡ Àͼ÷ÇØÁö±â 144
¿îµ¿·® ´Ã¸®±â 144
»ó±ÞÀÚ¿ë ÇÁ·Î±×·¥ 155
°ÝÅõ±â¿¡ Æ¯ÈµÈ ÇÁ·Î±×·¥
±âÃÊÀûÀÎ Æ¯È ÇÁ·Î±×·¥ 146
Áß±ÞÀÚ¸¦ À§ÇÑ Æ¯È ÇÁ·Î±×·¥ 146
»ó±ÞÀÚ¸¦ À§ÇÑ Æ¯È ÇÁ·Î±×·¥ 147
¼¼ºÐÈµÈ ÇÁ·Î±×·¥
º¹½Ì ÇÁ·Î±×·¥ 146
ű ÇÁ·Î±×·¥ 149
±×¶ó¿îµå ÆÄÀÌÆà ÇÁ·Î±×·¥ 149
±ÙÁ¢Àü ÇÁ·Î±×·¥ 150
ÄÁµð¼Å´× ¼Å¶
Ãʺ¸ÀÚ¿ë ¼Å¶ 151
Áß±ÞÀÚ¿ë ¼Å¶ 151
»ó±ÞÀÚ¿ë ¼Å¶ 151
¼¼ºÐÈµÈ ¼Å¶
º¹½Ì ¼Å¶ 153
ű ¼Å¶ 153
±×¶ó¿îµå ÆÄÀÌÆà ¼Å¶ 154
±ÙÁ¢Àü ¼Å¶ 154
Áý¿¡¼ ½Ç½ÃÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¼Å¶
¸ñ º¸È£¸¦ À§ÇÑ ¼Å¶ 155
º¹º® °È¸¦ À§ÇÑ ¼Å¶ 156
ºÎ»ó ¿¹¹æÀ» À§ÇÑ ¼Å¶
¾î±ú ÅëÁõ ¿¹¹æÇϱâ 156
Ç㸮 ÅëÁõ ¿¹¹æÇϱâ 157
¸ñ ÅëÁõ ¿¹¹æÇϱâ 157
°ñ¹Ý ÅëÁõ ¿¹¹æÇϱâ 158
¹«¸ ÅëÁõ°ú ½½±¼°î±Ù ÆÄ¿ ¿¹¹æÇϱâ 159 |
|
|
|
ÀúÀÚ
|
|
ÇÁ·¹µ¥¸¯ µ¥¶óºñ¿¡
ÀÎüÇغÎÇп¡ ´ëÇÑ ±íÀÌ ÀÖ´Â Áö½ÄÀ» º¸À¯ÇÑ Àç´É ÀÖ´Â ¿¹¼ú°¡ÀÎ µ¥¶óºñ¿¡´Â ÇÁ¶û½º ±¹¸³¹Ì¼úÇб³(Ecole des Beaux- Arts)¿¡¼ 5³â°£ ¼öÇÐÇϸç ÇüÅÂÇаú ÇغÎÇÐÀ» Àü°øÇÏ¿´À¸¸ç, Æĸ®ÀÇ°ú´ëÇÐ(Paris Faculte de Medecine)¿¡¼ 3³â°£ ÇغÎÇÐÀ» °øºÎÇÏ¿´´Ù. 1988³â ÇÁ¶û½º ¿ªµµ´ëȸ¿¡¼ ¿ì½ÂÇÏ¿´À¸¸ç, ¼¼°èÀûÀÎ º£½ºÆ®¼¿·¯ÀÎ ¡¶±ÙÀ°¿îµ¿°¡À̵塷 ½Ã¸®ÁîÀÇ ÀúÀÚÀÌÀÚ , ¡´Le Monde¡µ¿Í ¡´Man¡¯s health¡µ µîÀÇ Àú³Î¸®½ºÆ®·Î È°µ¿Çß´Ù. ÇöÀç Àü ¼¼°è¿¡¼ ½ºÆ÷Ã÷ »ýü¿ªÇп¡ °üÇÑ °¿¬À» À̾°í ÀÖÀ¸¸ç, ÀÌ·¯ÇÑ ±³À° È°µ¿À» ÀÎÁ¤¹Þ¾Æ ½ºÆ÷Ã÷ ±³À° ¹× ±â¼ú ±³À° ´ë»óÀ» ¼ö»óÇß´Ù.
|
±ÙÀ°¿îµ¿°¡À̵å ÇÁ¸®¿þÀÌÆ® | ÇÁ·¹µ¥¸¯ µ¥¶óºñ¿¡ | »ïÈ£¹Ìµð¾î
±ÙÀ°¿îµ¿°¡ÀÌµå ½ºÆ÷Ã÷ Æ®·¹ÀÌ´× | ÇÁ·¹µ¥¸¯ µ¥¶óºñ¿¡ | »ïÈ£¹Ìµð¾î
±ÙÀ°¿îµ¿ º¸ÃæÁ¦°¡À̵å | ÇÁ·¹µ¥¸¯ µ¥¶óºñ¿¡ | »ïÈ£¹Ìµð¾î
±ÙÀ°¿îµ¿°¡À̵å ÇÁ·ÎÆä¼Å³Î 2 | ÇÁ·¹µ¥¸¯ µ¥¶óºñ¿¡ | »ïÈ£¹Ìµð¾î
±ÙÀ°¿îµ¿°¡ÀÌµå ¿©¼º º¸µð¿þÀÌÆ® | ÇÁ·¹µ¥¸¯ µ¥¶óºñ¿¡ | »ïÈ£¹Ìµð¾î
¿©¼º ±ÙÀ°¿îµ¿°¡À̵å | ÇÁ·¹µ¥¸¯ µ¥¶óºñ¿¡ | »ïÈ£¹Ìµð¾î
|
|
¸¶ÀÌŬ °Çµô
±Ù·Â, ±ÙÀ°¿îµ¿, ½ºÆ÷Ã÷ ¿µ¾çÇп¡ °üÇÑ Àú¼¸¦ ´Ù¼ö º¸À¯ÇÏ°í ÀÖ´Â ¿îµ¿ Àü¹®°¡·Î, Àü¼¼°è À¯¸í ÀÇÇеµ¼°ü¿¡¼ ÀÎü¿Í °ü·ÃÇÑ ´Ù¾çÇÑ ¼ÀûÀ» ¼··ÆÇÏ¸ç ±ÙÀ°¿îµ¿¿¡ °üÇÑ ¿¬±¸¸¦ ÇØ¿Ô´Ù. Á¶Á¤ °æ±â·Â Çâ»óÀ» À§ÇØ ±ÙÀ°¿îµ¿À» ½ÃÀÛÇØ ÀÚ½ÅÀÌ °³¹ßÇÑ È¨Æ®·¹ÀÌ´× ÇÁ·Î±×·¥À» °³¼±Çϱâ À§ÇØ »ý¸®ÇÐ, ÇغÎÇÐ, »ýü¿ªÇÐÀ» °øºÎÇß´Ù. 1998³â¿¡´Â Ķ¸®Æ÷´Ï¾Æ Academy of Bodybuilding Fitness & Sports Awards¿¡¼ ¡®¿ÃÇØÀÇ ±â»ç¡¯ »óÀ» ¼ö»óÇßÀ¸¸ç, ¡´Iron Man¡µÀ̳ª ¡´Dirty Dieting¡µ µîÀÇ ÀâÁö¿¡ ±ÙÀ°¿îµ¿ ¹× ÇÇÆ®´Ï½º °ü·Ã ±ÛÀ» 500ȸ ÀÌ»ó ±â°íÇß´Ù. ¶ÇÇÑ µ¥¶óºñ¿¡¿Í ÇÔ²² ¡¶±ÙÀ°¿îµ¿°¡À̵塷¸¦ ºñ·ÔÇÑ ¿©·¯ ¾Æ³ªÅä¹Ì ±ÙÀ°¿îµ¿ ½Ã¸®Á ÁýÇÊÇß´Ù.
|
±ÙÀ°¿îµ¿°¡À̵å ÇÁ¸®¿þÀÌÆ® | ¸¶ÀÌŬ °Çµô | »ïÈ£¹Ìµð¾î
±ÙÀ°¿îµ¿°¡ÀÌµå ½ºÆ÷Ã÷ Æ®·¹ÀÌ´× | ¸¶ÀÌŬ °Çµô | »ïÈ£¹Ìµð¾î
±ÙÀ°¿îµ¿ º¸ÃæÁ¦°¡À̵å | ¸¶ÀÌŬ °Çµô | »ïÈ£¹Ìµð¾î
±ÙÀ°¿îµ¿°¡À̵å ÇÁ·ÎÆä¼Å³Î 2 | ¸¶ÀÌŬ °Çµô | »ïÈ£¹Ìµð¾î
±ÙÀ°¿îµ¿°¡ÀÌµå ¿©¼º º¸µð¿þÀÌÆ® | ¸¶ÀÌŬ °Çµô | »ïÈ£¹Ìµð¾î
µ¥¶óºñ¿¡ÀÇ º¹±Ù ¿îµ¿ ±³°ú¼ | ¸¶ÀÌŬ °Çµô | ÇÁ·ÎÁ¦
|
|
ÇÁ·¹µ¥¸¯ µ¥¶óºñ¿¡
|
|
¿ªÀÚ
|
|
Á¤±¸Áß
´Ü±¹´ëÇб³ üÀ°ÇÐ ¹Ú»ç. 2004³â ¹Ì½ºÅÍ YMCA 70kg ÀÌÇÏ Ã¼±Þ¿¡¼ ¿ì½ÂÇÏ¿´°í, 2009³â ¾Æ½Ã¾Æº¸µðºôµùÇùȸ(ABBF) °ø·Î ¸Þ´ÞÀ» ¼ö¿©ÇÏ¿´´Ù. ±¹¹Î»ýȰüÀ°º¸µðºôµù¿¬ÇÕȸ È«º¸ÀÌ»ç¿Í ´ëÇѺ¸µðºôµùÇùȸ ½ÉÆÇÀ¸·Îµµ È°µ¿ÇÏ¿´À¸¸ç, ¿ì¼Û´ëÇб³ ½ºÆ÷Ã÷°Ç°°ü¸®Çаú °âÀÓ±³¼ö¸¦ °ÅÃÄ ÇöÀç ¼¿ïÈ£¼¿¹¼úÀü¹®Çб³ ½ºÆ÷Ã÷°Ç°°ü¸®ÇкΠ±³¼ö·Î ÀçÁ÷ ÁßÀÌ´Ù.
|
¸ÇÁî ÇÇÆ®´Ï½º ¹ÙÀ̺í | Á¤±¸Áß | »ïÈ£¹Ìµð¾î
¾Æ³ªÅä¹Ì ¿©¼º ÇÇÆ®´Ï½º | Á¤±¸Áß | »ïÈ£¹Ìµð¾î
¿©¼º ±ÙÀ°¿îµ¿°¡À̵å | Á¤±¸Áß | »ïÈ£¹Ìµð¾î
±ÙÀ°¿îµ¿°¡ÀÌµå ¿©¼º º¸µð¿þÀÌÆ® | Á¤±¸Áß | »ïÈ£¹Ìµð¾î
|
|
Á¤±¸Áß
|
|
|
|
|
|
|
|
Ãâ°í¾È³» |
|
|
Ãâ°í¶õ ÀÎÅÍÆÄÅ© ¹°·ùâ°í¿¡¼ µµ¼°¡ Æ÷ÀåµÇ¾î ³ª°¡´Â ½ÃÁ¡À» ¸»Çϸç, ½ÇÁ¦ °í°´´Ô²²¼ ¼ö·ÉÇϽô ½Ã°£Àº »óÇ°Áغñ¿Ï·áÇØ Ãâ°íÇÑ ³¯Â¥ + Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÔ´Ï´Ù. |
|
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°ÀÇ Àç°í°¡ ÃæÁ·ÇÒ ½Ã¿¡ ÀÏ°ý Ãâ°í¸¦ ÇÕ´Ï´Ù. |
|
ÀϺΠÀç°í¿¡ ´ëÇÑ Ãâ°í°¡ ÇÊ¿äÇÒ ½Ã¿¡´Â ´ã´çÀÚ¿¡°Ô Á÷Á¢ ¿¬¶ôÇϽðųª, °í°´¼¾ÅÍ(°í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)·Î ¿¬¶ôÁֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
|
|
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ´ë·®±¸¸Å´Â ¹è¼Û·á°¡ ¹«·áÀÔ´Ï´Ù. |
|
´Ü, 1°³ÀÇ »óÇ°À» ´Ù¼öÀÇ ¹è¼ÛÁö·Î ÀÏ°ý ¹ß¼Û½Ã¿¡´Â 1°³ÀÇ ¹è¼ÛÁö´ç 2,000¿øÀÇ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµË´Ï´Ù. |
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä! |
|
|
°í°´´Ô²²¼ ÁÖ¹®ÇϽŠµµ¼¶óµµ µµ¸Å»ó ¹× ÃâÆÇ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
|
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù.
(´Ü, Åä/ÀÏ¿äÀÏ Á¦¿Ü) |
|
|
|
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù.
±³È¯/¹ÝÇ°/º¸ÁõÁ¶°Ç ¹× Ç°Áúº¸Áõ ±âÁØÀº ¼ÒºñÀڱ⺻¹ý¿¡ µû¸¥ ¼ÒºñÀÚ ºÐÀï ÇØ°á ±âÁØ¿¡ µû¶ó ÇÇÇظ¦ º¸»ó ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á¤È®ÇÑ È¯ºÒ ¹æ¹ý ¹× ȯºÒÀÌ Áö¿¬µÉ °æ¿ì 1:1¹®ÀÇ °Ô½ÃÆÇ ¶Ç´Â °í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)·Î ¿¬¶ô Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
¼ÒºñÀÚ ÇÇÇغ¸»óÀÇ ºÐÀïó¸® µî¿¡ °üÇÑ »çÇ×Àº ¼ÒºñÀÚºÐÀïÇØ°á±âÁØ(°øÁ¤°Å·¡À§¿øȸ °í½Ã)¿¡ µû¶ó ºñÇØ º¸»ó ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
|
|
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀ¸½Å ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ùÀ̳», ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏÀ̳» °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
|
|
|
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
|
|
|
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. (´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü) |
|
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
|
|
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. |
|
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
|
|
|