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 책내용 |
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| '100m 개인 혼영'을 완영하는 것을 목표로, 각 영법별 풀, 킥, 콤비네이션, 스타트, 턴 방법을 일러스트와 함께 체계적으로 설명하고 있으며, 트레이닝 방법도 제시하고 있다. 수영을 스스로 배우려는 초보 입문자나 수영을 지도하는 코치에게 더없이 유익한 교재이다. |
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| 목차 |
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| 001. 수영의 기초 지식
002. 기본 영법을 마스터한다
003. ㅡ 크롤
004. ㅡ 배영
005. ㅡ 평영
006. ㅡ 접영
007. 개인 혼영에 도전
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