|
|
|
|
|
|
|
Ã¥³»¿ë |
|
À̱¤¿ë ±³¼ö´ÔÀÇ ÇհݳëÇÏ¿ì°¡ ´ã±ä <Àá¼ö±â´É»ç Çʱâ>!!
¿Ã¹è¿ò <Àá¼ö±â´É»ç Çʱâ> ±³Àç´Â °¢ ´Ü¿øº°·Î ÇÙ½ÉÀÌ·ÐÀ» Á¤¸®ÇØ È¿À²ÀûÀÎ ÇнÀ ¹æ¹ýÀ» Á¦½ÃÇÏ¿´À¸¸ç ´Ü¿øº° ±âº»¹®Á¦¿Í ÃâÁ¦ °æÇâ, ³À̵µ ºÐ¼®À¸·Î Ç®ÀÌÇÏ¿© ÇÕ°Ý´ëºñ¿¡ ÃÖÀûÈÇÏ¿© ¸íÄèÇÑ Çؼ³À» ´ã¾Ò½À´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ º¸´Ù ½±°í ºü¸£°Ô Á¤¸®ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï [¿Ã¹è¿ò] µ¿¿µ»ó°ÀǸ¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù |
|
¸ñÂ÷ |
|
1Àå Àá¼ö¹°¸®ÇÐ
CHAPTER 1. ¹°ÀÇ ¾Ð·Â, ¹×µµ ¹× ºÎ·Â
CHAPTER 2. Çؼö ¹× ´ã¼öÀÇ ÀÏ¹Ý ¹°¸®È¯°æ
CHAPTER 3. ºû°ú ¼Ò¸®¿Í ¿Àü´Þ
CHAPTER 4. ±âü
- ±âº»¹®Á¦
2Àå Àá¼ö»ý¸®ÇÐ
CHAPTER 1. Àá¼ö»ý¸®
CHAPTER 2. ½Å°æ°è ¹× È£Èí°è¿Í ¼øȯ°è
CHAPTER 3. ÀÎüÀÇ °ø±â °ø°£ ¹× ¾ÐÂø
CHAPTER 4. Àá¼ö ÀÇÇÐ
CHAPTER 5. È£Èí°ú ¼ö¿ÂÀÇ Àá¼öÀÌ·Ð
CHAPTER 6. °¨¾ÐÀÇ ¿ø¸® ¹× °¨¾ÐÇ¥ÀÇ Á¾·ù
CHAPTER 7. Àç¾Ð Ä¡·á(Ä¡·áÇ¥ »ç¿ë¹ý ¹× Àû¿ë)
- ±âº»¹®Á¦
3Àå Àá¼öÀåºñÇÐ
CHAPTER 1. Àá¼öÀåºñ
- ±âº»¹®Á¦
4Àå Àá¼ö ¼öÁß°ø»ç
CHAPTER 1. Àá¼öÀÛ¾÷
CHAPTER 2. ¼öÁß¿ëÁ¢ ¹× Àý´ÜÀÛ¾÷
CHAPTER 3. ¼öÁß¹ßÆÄÀÛ¾÷
CHAPTER 4. ¼öÁßÅë½Å
CHAPTER 5. ¼öÁßÁ¶»ç, ¼öÁß ÃÔ¿µ ¹× °Ë»ç
CHAPTER 6. Çس±¸Á¶
CHAPTER 7. ¼±¹Ú°ú ÇØ¾ç º¸È£
- ±âº»¹®Á¦
5Àå Àá¼ö¹ý·É
CHAPTER 1. »ê¾÷¾ÈÀüº¸°Ç¹ý
CHAPTER 2. »ê¾÷¾ÈÀüº¸°Ç¹ý ½ÃÇà·É
CHAPTER 3. »ê¾÷¾ÈÀüº¸°Ç±âÁØ¿¡ °üÇÑ ±ÔÄ¢
¿¬½À¹®Á¦
CBT ½ÃÇè´ëºñ ¹®Á¦ÀºÇà |
|
|
|
ÀúÀÚ
|
|
À̱¤¿ë
ÁÖ¿ä°ÀÇ - [¿Ã¹è¿ò] Àá¼ö»ê¾÷±â»ç, Àá¼ö±â´É»ç - ÀԽðúÇÐ °»ç - °ø¹«¿ø °»ç - PADI °»ç
ÁÖ¿äÀÌ·Â - úÞ ¿Â¶óÀα³À°±â°ü [¿Ã¹è¿ò] ÀüÀÓ±³¼ö - K Çؾç´ëÇпø
|
|
|
À̱¤¿ë
|
|
|
|
|
|
|
|
Ãâ°í¾È³» |
|
|
Ãâ°í¶õ ÀÎÅÍÆÄÅ© ¹°·ùâ°í¿¡¼ µµ¼°¡ Æ÷ÀåµÇ¾î ³ª°¡´Â ½ÃÁ¡À» ¸»Çϸç, ½ÇÁ¦ °í°´´Ô²²¼ ¼ö·ÉÇϽô ½Ã°£Àº »óÇ°Áغñ¿Ï·áÇØ Ãâ°íÇÑ ³¯Â¥ + Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÔ´Ï´Ù. |
|
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°ÀÇ Àç°í°¡ ÃæÁ·ÇÒ ½Ã¿¡ ÀÏ°ý Ãâ°í¸¦ ÇÕ´Ï´Ù. |
|
ÀϺΠÀç°í¿¡ ´ëÇÑ Ãâ°í°¡ ÇÊ¿äÇÒ ½Ã¿¡´Â ´ã´çÀÚ¿¡°Ô Á÷Á¢ ¿¬¶ôÇϽðųª, °í°´¼¾ÅÍ(°í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)·Î ¿¬¶ôÁֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
|
|
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ´ë·®±¸¸Å´Â ¹è¼Û·á°¡ ¹«·áÀÔ´Ï´Ù. |
|
´Ü, 1°³ÀÇ »óÇ°À» ´Ù¼öÀÇ ¹è¼ÛÁö·Î ÀÏ°ý ¹ß¼Û½Ã¿¡´Â 1°³ÀÇ ¹è¼ÛÁö´ç 2,000¿øÀÇ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµË´Ï´Ù. |
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä! |
|
|
°í°´´Ô²²¼ ÁÖ¹®ÇϽŠµµ¼¶óµµ µµ¸Å»ó ¹× ÃâÆÇ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
|
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù.
(´Ü, Åä/ÀÏ¿äÀÏ Á¦¿Ü) |
|
|
|
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù.
±³È¯/¹ÝÇ°/º¸ÁõÁ¶°Ç ¹× Ç°Áúº¸Áõ ±âÁØÀº ¼ÒºñÀڱ⺻¹ý¿¡ µû¸¥ ¼ÒºñÀÚ ºÐÀï ÇØ°á ±âÁØ¿¡ µû¶ó ÇÇÇظ¦ º¸»ó ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á¤È®ÇÑ È¯ºÒ ¹æ¹ý ¹× ȯºÒÀÌ Áö¿¬µÉ °æ¿ì 1:1¹®ÀÇ °Ô½ÃÆÇ ¶Ç´Â °í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)·Î ¿¬¶ô Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
¼ÒºñÀÚ ÇÇÇغ¸»óÀÇ ºÐÀïó¸® µî¿¡ °üÇÑ »çÇ×Àº ¼ÒºñÀÚºÐÀïÇØ°á±âÁØ(°øÁ¤°Å·¡À§¿øȸ °í½Ã)¿¡ µû¶ó ºñÇØ º¸»ó ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
|
|
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀ¸½Å ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ùÀ̳», ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏÀ̳» °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
|
|
|
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
|
|
|
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. (´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü) |
|
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
|
|
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. |
|
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
|
|