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불교의 이해

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분류 불교의 이해
저자 혜거스님 , 박희승 , 마가스님 , 적경스님 , 김열권 , 미산스님 , 용타스님 , 김재성 , 월호스님 , 명법스님 , 혜봉 오상목 , 혜량 스님 , 인경스님 , 지운 , 선업스님 ( 역자 : 안희영 )
출판사/발행일 한길 / 2019.03.25
페이지 수 440 page
ISBN 9788987859774
상품코드 304302704
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목차
-발간사 / 002 -축사 / 004 1장 - 명상의 이해 / 011 초심자를 위한 참선 입문 / 013 들어가는 글 / 015 1. 참선의 목적 / 015 2. 좌선 전의 마음가짐(誓願) / 017 3. 일체의 반연을 놓아버린다 (放捨諸緣) / 018 4. 음식의 조절(調食) / 019 5. 수면조절(調眠) / 019 6. 장소의 선택(擇處) / 020 7. 몸의 조절(調身) / 020 8. 호흡의 조절(調息) / 024 9. 마음의 조절(調心) / 025 10. 참선의 공능(功能) / 027 11. 좌선시 나타나는 장애(魔障) / 028 12. 참선을 끝내는 방법(出定) / 029 13. 간화선과 화두 / 030 나오는 글 / 032 부록 / 032 명상 어떻게 할 것인가? / 037 1. 들어가는 글 / 039 2. 명상(瞑想)이란 무엇인가? / 039 3. 명상과 석가모니 부처님 / 044 4. 동사섭과 삶의 5대원리 / 051 5. 마치는 글 / 062 명상이란 무엇인가? 명상의 이해 / 065 들어가는 글 / 067 1. 마음과 디폴트모드 / 069 2. 믿음을 바탕으로 마음을 개발하는 불교명상 / 073 3. 명상 / 076 4. 간화선과 조사선 / 080 5. 마음을 극복하기 위한 방법 / 082 6. 자애명상 / 084 7. 명상에 대한 오해 / 088 8. 자애명상 실습 / 089 나오는 글 / 097 선(禪)은 안심법문이다! / 099 1. 대면관찰! 해탈의 기쁨! / 101 2. 무명(無明) 이전은? / 102 3. 선(禪)은 안심(安心)법문이다! / 103 4. 마하반야바라밀을 구념심행(口念心行)하라! / 106 5. 한 물건이란 무엇인가? / 107 6. 나는 맞은 적 없다 / 108 부록 1. 참선실습 지침 / 111 부록 2. 「본 마음 참 나리셋」 7단계 / 114 세 가지 모습의 자아 -불교명상의 특징 / 117 1. 들어가는 말 / 119 2. 현대 심리학에서 본 자아 / 121 3. 나의 모습 / 125 4. 무아를 자각하는 불교명상 / 130 5. 나오는 말 / 134 참고문헌 / 135 2장 - 불교전통에 기반한 명상 / 137 알아차림 명상과 선 / 139 1. 선의 시작 / 141 2. 선의 세 가지 길- 조사선, 묵조선, 간화선 / 144 3. 알아차림 명상과 선 / 151 4. 명상의 실제 / 157 마하 사마타 위빠사나명상법(마하위빠사나 명상원 수행법) / 165 1. 예비수행과 본수행 / 167 2. 본수행의 사념처 위빠사나 수행 / 173 3. 위빠사나체험사례[수행 체험] / 187 참고문헌 / 196 자비명상 / 199 1. 소개 / 201 2. 자비명상 연습 / 211 3. 나오는 글 / 224 지계(持戒) 나루명상 / 227 1. 개요 / 229 2. 수행 단계 / 230 3. 수행법 / 240 4. 경전자료 / 244 5. <지계(持戒) 나루명상> 일상발원문 / 248 참고문헌 / 249 성철 생활참선 프로그램 영원한 대자유의 길 / 253 1. 들어가는 말 / 255 2. 성철 생활참선 프로그램이란? / 255 3. 간화선과 중도 / 262 4. 화두 참선에 대하여 / 268 5. 나오는 말 / 276 3장 - 명상의 현대적 응용 / 279 고집멸도 명상상담 / 281 1. 개요 / 283 2. 명상상담의 성격 / 285 3. 프로그램 세부 활동지침 / 291 참고도서 / 298 자비다선 차명상 / 301 1. 현대사회와 차명상의 의의 / 303 2. 차명상의 역사 / 309 3. 차명상의 대상 / 311 4. 차명상의 방법 / 315 5. 차명상의 실습 / 324 6. 차명상 코칭 및 그 효과 / 343 하트스마일명상의 이론과 실제 / 351 1. 하트스마일명상의 개요 / 353 2. 하트스마일명상의 실제 / 354 3. 하트스마일명상의 특징과 과학적 효과성 검증 / 357 4. 하트스마일명상의 역사 / 360 가피명상 / 363 1. 들어가는 글 / 365 2. 주의(注意)와 연결감 / 368 3. 함께 나누기(brainstorming) / 370 4. 하나 되어보기 명상-실습 / 375 5. 의식(意識)에 대하여 / 376 6. 마무리 / 377 표현명상 / 381 1. 삶은 접촉과 표현의 변주 / 383 2. 표현명상의 정의 / 385 3. 표현명상의 역사 / 386 4. 표현명상의 구성요소 / 387 5. 표현명상의 필요성과 유용성 / 397 6. 표현명상의 종류 / 398 7. 표현명상의 치유과정과 단계 / 404 8. 표현명상 프로그램 / 417 서구 사회의 마음챙김 혁명과 MBSR / 013 1. 들어가기- 스트레스로 가득한 삶과 마음챙김 명상 / 419 2. 마음챙김 혁명, MBSR을 중심으로 / 420 3. 마음챙김이란 무엇인가? / 423 4. 마음챙김을 왜 해야 하는가? / 429 5. MBSR 임상효과 연구 / 432 6. MBSR 프로그램 개괄 / 435 7. 나오기 / 438

저자
혜거스님
1946년 전남 영암 출생
1959년 월정사에서 득도(은사 탄허스님)
1961년 동 사미계 수지(계사 범룡스님)
1964년 해인사에서 비구계 수지(계사 자운스님)
1966년 묵호 대원사 주지
1974년 서울 대원암 주지
1972∼82년 탄허대화상 역경보조
1986년 조계종 제20교구 본사 선암사 주지
1988년 금강선원 개원
1992년 한암대종사문집 편찬위원장,
대한불교진흥원 불교문화센터 상임지도법사(현재)
1996년 탄허대종사문집 편찬위원장
1997∼2000년 BBC(불교라디오방송) ‘자비의 전화’ 상담진행
2000년 강원도 홍천 금강선원 선수련장 ‘선문장’개원
2001년 BBC 경전강의(금강경)-인터넷 불교대학 교수,
대원불교대학장,
한국전통불교연구원 법인화추진위원회 이사장
2003년 현재 금강선원장
박희승
동국대학교와 동대학원에서 사회학과 불교학을 공부하고, 대한불교조계종 총무원ㆍ교육원ㆍ포교원에서 교육과장, 연구과장, 기획차장을 거쳐 현재 불교사회연구소 사무국장이다. 조계사 선림원에서 간화선입문프로그램을 진행하며 참선의 대중화를 위해 노력하고 있다. 조계종에서 펴낸 [불교입문], [조계종 수행의 길 - 간화선], [간화선입문]을 기획하고 필진으로 참여하였다. 저서로 [이제 승려의 입성을 허함이 어떨는지요], [선지식에게 길을 묻다]가 있고, 논문으로 "조계사와 한국불교현대사", "불교정화운동의 연구"([불교평론] 2000. 6), "이종욱의 ‘초혼문’과 ‘대통단활동의 동기’ 자료 발굴"([불교평론] 2001. 3), "일제강점기 상해임시정부와 이종욱의 항일운동 연구"([대각사상] 2002), "조선불교조계종의 주역 연구 - 종정과 종무총장을 중심으로"([정토학연구] 2001) 등이 있다.
   조계종의 산파 지암 이종욱 | 박희승 | 조계종출판사
마가스님
서울 홍은동 현성정사의 주지.
더 많은 영혼들이 치유받을 수 있도록 사단법인 자비명상 대표를 맡고 있다. <청소년을 위한 EGG 깨뜨림!> 프로그램과 마음챙김명상자·비명상 지도자 과정을 운영하고 있다. 저서로는 [나를 바꾸는 100일], [알고 보면 괜찮은], [내 마음 바로보기], [고마워요 자비명상](공저), [내 안에서 찾는 붓다] 등이 있다.
   고마워요 자비명상 | 마가스님 | 불광출판사
   마음아 행복하여라 | 마가스님 | 모과나무
   마가스님의 마음충전 | 마가스님 | 숨
   알고 보면 괜찮은 | 마가스님 | 불광출판사
   내 마음 바로보기 | 마가스님 | 홍익출판사
적경스님
저서 [바우이야기]
   바우 이야기 | 적경스님 | 한길
김열권
19779년 선 입문 후 10년간 화두선사들 지도하에 간화선 수행 1990년 하눅인 최초로 미얀마 마하시선원으로 출가, 비구계를 받고 위빠싸나 수행 입문. 그 후 말레이시아 MBMC, 인도, 태국 등에서 위빠싸나 수행. 마하시 수행 외에 쉐우민선원의 마음수행, 모곡선원의 법수행, 태국 붓다다사의 아나빠나삿띠 등 수행 엮은 책으로 [위빠싸나 1,2]와 옮긴 책으로 [고요한 숲속의 연못], [위빠싸나 열두 선사] 등이 있다.
   위빠싸나 1 | 김열권 | 불광출판사
   붓다의 호흡법 아나빠나삿띠 | 김열권 | 불광출판사
   위빠사나 2 | 김열권 | 불광출판사
미산스님
1972년 백양사로 출가한 이래 봉암사와 백양사 운문선원 등에서 간화선 수행을 했으며, 인도와 미얀마에서 초기불교 선수행을 했다. 동국대학교 선학과를 졸업했으며, 빨리어와 산스크리트어 문헌을 연구하여 인도 뿌나대학교에서 석사학위를 받았다. 이후 옥스퍼드대학교 동양학부에서 [남방불교의 찰나설의 연구]로 철학박사학위를 취득했으며 하버드대학교 세계종교연구소 선임연구원, 중앙승가대학교 교수를 역임했다. 현재는 상도선원 선원장을 맡고 있으며, 현대인을 위한 자비명상 프로그램인 하트스마일명상을 계발하여 누구나 일상에서 자비를 실천할 수 있도록 돕고 있다.
저서와 공저로는 [행복] [자비] [마음] [인생교과서-부처], 역서로는 [호흡이 주는 선물] [일상에서의 호흡명상, 숨] 등이 있다.
   마음 어떻게 움직이는가 | 미산스님 | 운주사
   미산 스님 초기경전 강의(큰글자책) | 미산스님 | 불광출판사
   미산 스님 초기경전 강의 | 미산스님 | 불광출판사
   자비, 깨달음의 씨앗인가 열매인가 | 미산스님 | 운주사
   인생교과서 부처 | 미산스님 | 21세기북스
용타스님
재단법인 행복마을 이사장
김재성
자애통찰명상원(명상의집 자애) 대표
월호스님
행불명상센터 대표
명법스님
은유와 마음연구소 대표
혜봉 오상목
명상수행학교 행복수업 교장
혜량 스님
나루명상센터장
인경스님
목우선원 명상심리상담대학원장
지운
보리마을 자비선명상원 선원장
선업스님
통합매체표현명상상담아카데미 대표

역자
안희영
미국 컬럼비아대학교에서 MBSR 지도자 교육과정을 주제로 박사학위를 받았다. 현재 서울불교대학원대학교 심신치유교육학과 교수로 재직 중이며 2005년부터 마음챙김에 근거한 스트레스 완화 프로그램(MBSR)을 한국에 보급하고 있다. 미국 MBSR 본부인 마음챙김 센터(CFM)에서 2010년 한국인 최초로 인증을 취득하였고, 국내 유일의 CFM 공인 MBSR 지도자로서 한국MBSR연구소(http://cafe.daum.net/mbsrkorea)를 중심으로 스트레스, 명상, 리더십과 관련된 교육을 하고 있다. 기업용 프로그램인 미국 내면검색(Search Inside Yourself) 프로그램, 포텐셜 프로젝트 지도자 인증을 취득하였다. 뉴욕대학교에서 풀브라이트 교환교수를 지냈고, 현재 한국심신치유학회 회장, 한국불교심리치료학회 운영위원, 대한 명상의학회 고문, 한국MBSR연구소 소장을 맡고 있다. 서울불교대학원대학교 부총장, 대한통합의학교육협의회 부회장, 한국정신과학학회 부회장 등을 역임하였다.
옮긴 책으로 『존 카밧진의 처음 만나는 마음챙김 명상』8, 주『, 나를 비우는 시간』(공역), 『8주 마음챙김(MBCT) 워크북』, 『생각의 판을 뒤집어라』(공역), 『온정신의 회복』(공역), 『MBSR 워크북』(공역) 등이 있다.
   마음챙김과 정신건강 | 안희영 | 학지사
   자유로운 삶으로 이끄는 일상생활 명상 | 안희영 | 학지사
   존 카밧진의 처음 만나는 마음챙김 명상 | 안희영 | 불광출판사
   8주 나를 비우는 시간 | 안희영 | 불광출판사
   예술과 과학이 융합된 마음챙김 | 안희영 | 학지사
   온정신의 회복 | 안희영 | 학지사

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