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 목차 |
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| 머리말
감사의 글
역자서문
번역진
Chapter 1 신체활동, 건강, 만성질환
Chapter 2 사전 건강검진 및 위험 분류
Chapter 3 평가, 처방, 운동 프로그램 지속의 원리
Chapter 4 심폐체력 평가
Chapter 5 심폐 운동 프로글매 설계
Chapter 6 근력 및 근지구력 평가
Chapter 7 저항 훈련 프로그램의 설계
Chapter 8 신체구성 평가
Chapter 9 체중 조절 및 신체구성 프로그램 계획
Chapter 10 유연성 평가
Chapter 11 유연성과 허리보호를 위한 프로그램 설계
Chapter 12 평형성 평가 및 설계 프로그램
부록 A 건강 및 체력평가
부록 B 심폐기능의 평가
부록 C 근육 체력 운동과 기준
부록 D 신체구성 평가
부록 E 열량 섭취와 소비
부록 F 유연성 운동과 허리 보호 운동
약어목록
용어해설
찾아보기 머리말
감사의 글
역자서문
번역진
Chapter 1 신체활동, 건강, 만성질환
Chapter 2 사전 건강검진 및 위험 분류
Chapter 3 평가, 처방, 운동 프로그램 지속의 원리
Chapter 4 심폐체력 평가
Chapter 5 심폐 운동 프로글매 설계
Chapter 6 근력 및 근지구력 평가
Chapter 7 저항 훈련 프로그램의 설계
Chapter 8 신체구성 평가
Chapter 9 체중 조절 및 신체구성 프로그램 계획
Chapter 10 유연성 평가
Chapter 11 유연성과 허리보호를 위한 프로그램 설계
Chapter 12 평형성 평가 및 설계 프로그램
부록 A 건강 및 체력평가
부록 B 심폐기능의 평가
부록 C 근육 체력 운동과 기준
부록 D 신체구성 평가
부록 E 열량 섭취와 소비
부록 F 유연성 운동과 허리 보호 운동
약어목록
용어해설
찾아보기 |
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저자
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Vivian H. Heyward
저서 [Heyward's 운동처방]
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Dale R. Wagner
저서 [Heyward's 운동처방]
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Ann L. Gibson
저서 [Heyward's 운동처방]
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Dale R. Wagner, Vivian H. Heyward
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역자
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김재호
역서 [레저스포츠 개론] 외
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김재호
동의대학교 체육학과졸업, 동아대학교 대학원 교육학 석사, 동아대학교 대학원 이학박사, 한국 해양대학교 수상안전법 사범강사, 대한적십자사 응급처치법 및 수상안전법 강사, 부산광역시 경찰청 응급처치법 및 수상안전법 교관, 부산광역시수영연맹 이사, 대한수영영맹 공인1급 지도자, 대한수영연맹 공인1급 심판, 현 동의과학대학 사회체육과 교수.
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강익원, 김원중, 김찬회, 박수연, 윤병곤, 이대택, 이승범, 이주형, 제갈윤석, 조정호, 차광석
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