워라밸의 시대, 당신의 야근을 마감하라! 워라밸의 핵심은 개인의 시간관리! “연봉 질문은 흘러간 물, 요즘은 워라밸 돌직구가 대세” “일과 삶의 균형 따지는 ‘워라밸’, 일부 금수저의 ‘배부른 소리’가 아닌 ‘시대정신’” 워라밸은 ‘일과 삶의 균형’ 즉 Work and Life Balance의 줄임말이다. 지금 정부와 기업들은 워라밸을 통해 직장인의 삶의 질을 높이는 것은 물론 기업의 경쟁력 강화를 목표로 하고 있다. 특히 우수한 인재들이 워라밸을 이유로 취업을 거절하거나 퇴사하는 사례도 늘어나면서 기업은 개인시간의 확보, 저녁이 있는 삶을 약속하는 등 개인의 행복을 우선시하고 있다. 이러다 보니 취업을 앞둔 청년들 역시 워라밸이 직장 선택의 중요한 기준이 되고 있다. “워라밸이 어떻게 되냐”는 질문은 퇴근시간은 지켜지는지, 휴가는 자유롭게 사용할 수 있는지, 야근은 없는지 등을 묻는 질문이다. 워라밸의 제1조건은 바로 ‘야근 제로’이다. 대통령과 CEO가 아무리 ‘저녁이 있는 삶’을 외쳐도 윗사람이 야근을 하면 워라밸은 헛된 구호가 된다. 결국 워라밸의 핵심은 불필요한 야근과 회의 등을 없애 개인들이 집중해서 일할 수 있는 환경을 만들어 주는 것이다. 그런데 이런 워라밸은 조직에게만 요구할 수 있는 것은 아니다. 개인들의 시간관리가 먼저 선행되어야 한다. 빨리 퇴근하고 취미생활을 지키는 워라밸의 삶을 위해서는 제대로 된 시간관리를 통해 업무에 집중해야 한다. 일을 할 때는 우선순위를 명확히 하고, 마감시간을 정하고, 미루는 습관을 없애는 등 개인의 시간관리가 제대로 된다면 불필요한 야근 등은 자연스럽게 사라질 것이다. 진정한 워라밸은 ‘시간관리’에서 시작되는 것이다. 하루계획, 주간계획, 월간계획, 연간계획 등 일정관리부터 제대로 할 수 있다면 시간을 헛되게 쓰지 않을 수 있다. 즉, 아침에 3분 정도 그날 할 일을 정리하는 것부터 하루를 시작하고, 한 주와 한 달 단위로 큰 그림을 그리면서 일정을 정리하면 생각지도 못한 많은 시간을 찾을 수 있다. <워라밸의 시대! 하루 3분 시간관리>에서는 하루계획, 주간계획, 월간계획, 연간계획을 구체적으로 세울 수 있는 방법과 이를 스마트폰으로 잘 활용할 수 있는 방법을 자세히 알려주고 있다. 이를 통해 하루, 일주일, 한 달 단위로 스케줄하는 습관을 들이면 불필요한 야근을 없애고 저녁이 있는 삶을 가질 수 있을 것이다.

Part_1 왜 항상 시간이 부족할까? 1장 시간관리, 어떻게 하세요? 당신의 시간관리가 항상 똑같은 이유 시간관리를 하지 않는 2가지 이유 시간관리를 잘하는 사람들의 특징 할 일은 항상 새롭게 생긴다 지금 결심하고 바로 시작하라 2장 시간도둑을 잡아라 시간관리, 지금 바로 시작하라 약속의 주도권을 잡아라 모든 일에 마감시간을 정하라 워라밸의 시대, 야근을 거절하라 내 시간을 지키는 거절의 기술 3장 부자의 시간을 잡아라 카이로스의 시간, 크로노스의 시간 의미있는 시간을 만드는 질문 시간의 밀도를 높여라 몰입을 도와주는 시간관리 도구 4장 우선순위를 정하라 시간관리 매트릭스를 그려라 어떤 일부터 먼저 할 것인가? 삶을 기록하라 인생은 타이밍이다 Part 2 하루 3분, 인생을 바꾸는 시간관리의 기술 1장 꿈을 현실로 만드는 3년계획·월간계획 앞으로의 3년을 준비하라 마인드맵으로 그리는 월간계획 포스트잇 3장으로 시작하는 월간목표 2장 시간관리의 핵심, 주간계획·하루계획 주간계획, 한눈에 파악하라 아침 3분, 하루 24시간을 계획하라 매일·매주·매달을 돌아보는 시간을 가져라 부록 1 웹/앱 캘린더를 활용한 스마트한 일정관리 부록 2 시간관리 페이퍼

‘그렇게 깐깐하게 살고 싶지 않다.’ 이처럼 시간을 관리한다는 것에 대해서는 꼭 반발이 있다. 시간관리는 시간적 여유가 있는 사람들만 할 수 있을 것 같고, 시간관리를 하면 주위 사람들은 도외시하고 자기만 챙길 것 같다는 생각! 착각이다. --- p.17 언제나 할 일은 많고 누구나 시간은 없다. 일은 줄지 않고 끊임없이 쏟아진다. 그중에서 우리가 원하는 것들, 해야만 하는 일들이 있다면 그 일들을 우리의 ‘관심범위’ 안에 두자. 어떤 일을 이루기 위한 간절함이란 관심범위를 얼마나 유지할 수 있느냐에 달려있다. 시간관리는 관심관리에서 시작된다.-- p.31 ‘언제’는 오지 않는다는 것을 우리는 이미 알고 있다. 어떤 사람이 여러분에게 ‘언제 한 번 보자’라는 말을 건냈다면 이 ‘언제’는 당신이 아닌 ‘그 사람의 시간이 될 때’이다. 당신은 그 사람이 연락을 줄 때까지 기다릴 수밖에 없다. 여기에 ‘시간관리의 주도권’이 숨어있다. --- p.62-63 끝내야겠다는 생각을 하지 않으면 결코 야근의 고리는 끝나지 않는다. 굳이 이렇게까지 하고 싶지 않다면 이 책을 덮고 야근을 계속 하라. 하지만 이 책을 읽는 이유 중 하나가 바로 예전과 다른 시간을 가지고 싶어서가 아니었는가? 내일 할 일은 내일로 미루고, 오늘 할 일은 오늘 정해진 시간 안에 끝내자! --- p.77-78 이메일과 마찬가지로 중요한 업무를 하고 있는 중에 문자나 메시지가 온다면 슬쩍 내용만 확인하고 바로 답장을 보내지 마라. 물론 즉시 답을 할만큼 중요한 내용이라면 당연히 보내야겠지만, 그렇지 않다면 나중에 시간이 될 때 한 번에 몰아서 보내면 된다. --- p.86 그렇다면 왜 3년계획일까? 1년계획만 세우며 나가는 건 너무 짧기 때문이다! --- p.149 하루를 시작하기 전에 중요한 일에 대해 먼저 적어놓고 하루를 시작하는 것만큼은 반드시 습관으로 만들어야 한다. 수많은 성공학 책들과 성공한 사람들 역시 이렇게 하루를 시작한다. 하루가 시작되기 전에 먼저 그날 할 일을 생각하고 한 번에 하나씩 집중한다. 우리 역시 충분히 할 수 있다. 하나에만 집중하는 것이다. 그러기 위해서는 무엇에 집중해야 하는지, 무엇에 집중하고 싶은지를 먼저 생각해야 한다. --- p.191-192 우리가 역사에 대해 공부하는 이유는 미래를 알기 위함이다. 역사가 반복되듯 우리의 매일도 반복된다. 따라서 과거에 무슨 일이 있었는지를 정리하면 미래에 무슨 일이 있게 될지를 생각하고 준비할 수 있다. 제일 중요한 건 ‘잊어버리지 않는 일’이다. --- p.198