|
|
|
|
|
|
|
Ã¥³»¿ë |
|
1. 2021³â ½Å ÃâÁ¦±âÁØ°ú NCS ±³À°°úÁ¤À» ¿Ïº®ÇÏ°Ô ¹Ý¿µÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
Çѱ¹»ê¾÷Àη°ø´Ü ÃâÁ¦±âÁØ°ú NCS ±³À°°úÁ¤À» ¿Ïº®ÇÏ°Ô ¹Ý¿µÇÑ ÀÌ·ÐÀ» ÅëÇØ ±âÃʺÎÅÍ ÅºÅºÇÏ°Ô ÇнÀÇÏ¿© ½ÃÇè¿¡ ´ëºñÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ±¸¼ºÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
2. CBT(ÄÄÇ»ÅÍ ±â¹Ý ½ÃÇè) »ó½Ã½ÃÇèÀ» ¿Ïº®ÇÏ°Ô ´ëºñÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
CBT »ó½Ã½ÃÇèÀº ¹®Á¦ÀºÇà½ÄÀ¸·Î ÃâÁ¦µÇ¹Ç·Î ¸¹Àº ¹®Á¦¸¦ Ç®¾îº¸´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ¿¡ º»¼¿¡´Â CBT »ó½Ã½ÃÇè¿¡ ¿Ïº®ÇÏ°Ô ´ëºñÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï öÀúÇÑ ±âÃâ¹®Á¦ ºÐ¼®À» Åä´ë·Î ÇÑ ´Ü¿øº° ½ÇÀü ¿¹»ó¹®Á¦¿Í °ú°Å¿¡ ½ÃÇàµÈ 7°³³â ±âÃâ¹®Á¦, CBT ½ÇÀü¸ðÀÇ°í»ç 3ȸºÐÀ» Á¤È®ÇÑ Çؼ³°ú ÇÔ²² Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
3. º°Ã¥ºÎ·Ï!! Çٽɿë¾î Á¤¸®Áý ÁõÁ¤!!
¾îµð¿¡¼³ª º¼ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¼Õ¿¡ µé°í ´Ù´Ò ¼ö ÀÖ´Â Çٽɿë¾î Á¤¸®ÁýÀ» ÁõÁ¤ÇÏ¿© ÇнÀÀÇ ÆíÀǼºÀ» ³ô¿´½À´Ï´Ù. |
|
¸ñÂ÷ |
|
PART 01 ÇÙ½ÉÀÌ·Ð Á¤¸®Æí
Chapter 01. À½·á·Ð
Chapter 02. ¾çÁ¶ÁÖ
Chapter 03. Áõ·ùÁÖ
Chapter 04. È¥¼ºÁÖ
Chapter 05. ÀüÅëÁÖ
Chapter 06. ºñ¾ËÄڿüº À½·á
Chapter 07. ĬÅ×ÀÏ
Chapter 08. ÁÖÀå °ü¸®
Chapter 09. ¼ú°ú °Ç°
Chapter 10. ¿µ¾î
PART 02 °ú³âµµ ÃâÁ¦¹®Á¦Æí
2010³âµµ Á¶ÁÖ±â´É»ç Çʱâ½ÃÇè¹®Á¦(1,2,4,5ȸ)
2011³âµµ Á¶ÁÖ±â´É»ç Çʱâ½ÃÇè¹®Á¦(1,2,4,5ȸ)
2012³âµµ Á¶ÁÖ±â´É»ç Çʱâ½ÃÇè¹®Á¦(1,2,4,5ȸ)
2013³âµµ Á¶ÁÖ±â´É»ç Çʱâ½ÃÇè¹®Á¦(1,2,4,5ȸ)
2014³âµµ Á¶ÁÖ±â´É»ç Çʱâ½ÃÇè¹®Á¦(1,2,4,5ȸ)
2015³âµµ Á¶ÁÖ±â´É»ç Çʱâ½ÃÇè¹®Á¦(1,2,4,5ȸ)
2016³âµµ Á¶ÁÖ±â´É»ç Çʱâ½ÃÇè¹®Á¦(1,2,4ȸ)
PART 03 CBT ½ÇÀü ¸ðÀÇ°í»çÆí
Á¦1ȸ CBT ½ÇÀü ¸ðÀÇ°í»ç
Á¦2ȸ CBT ½ÇÀü ¸ðÀÇ°í»ç
Á¦3ȸ CBT ½ÇÀü ¸ðÀÇ°í»ç
º°Ã¥ºÎ·Ï : ÃÖÁ¾ÇÕ°Ý ±æ¶óÀâÀÌ Çٽɿë¾î Á¤¸®Áý |
|
|
|
ÀúÀÚ
|
|
½ÉÀνÄ
Çö) ³×À̹ö Ä«Æä ĬÅ×ÀÏ µ¿È£È¸ ½Ã¿¡½ºÅ¸ ¿î¿µÀÚ Çö)THEÇÏ´Ù Ä¿ÇÇ Ä¬Å×ÀÏ Çпø ¿øÀå Çö)°¢Á¾ À½·á ±³À° ¹× â¾÷ ÄÁ¼³ÅÏÆ® Àü)TheÇϴ٠ĬÅ×ÀÏ Ä«Æä ´ëÇ¥ ¼Õ´ãºñÀÇ ºäƼÇà ¶óÀÌÇÁ Ã⿬ ¾Æ¸®¶û TV ´º½º Ã⿬ ¼Ò»ó°øÀÎ ¹æ¼Û Wow TV ´Üµ¶ Ã⿬ Å×À̽ºÆ® ŸÀÓÁî ÀÎÅͺä Áß¾ÓÀϺ¸ theÇÏ´Ù ¼Ò°³
Ä«Æ並 Â÷¸®°íÀÚ ¹°»öÇÏ´Ù 10³âµÈ ĬÅ×ÀϹٸ¦ ÀμöÇÏ¸é¼ Ä¬Å×ÀÏÀ» Á¢ÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù. Ä¿ÇÇ¿¡ À§½ºÅ°¸¦ ´õÇÏ´Ù¶ó´Â °³³äÀ¸·Î TheÇÏ´Ù¶ó´Â À̸§À¸·Î ĬÅ×ÀÏ Ä«Æ並 â¾÷ÇØ ³·¿¡´Â Ä«Æä, Àú³á¿¡´Â ¹Ù¸¦ ¿î¿µÇÏ¸é¼ ÁÖ¸»¿¡´Â ĬÅ×ÀÏ µ¿È£È¸ ½Ã¿¡½ºÅ¸¸¦ ¿î¿µÇÏ¿´´Ù. ±×°ÍÀ» °è±â·Î ĬÅ×ÀÏ ±³À°ÀÚ·Î ¹ßÀüÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù. ½±°í Àç¹ÌÀÖ°Ô Ä¬Å×ÀÏ¿¡ ´ëÇØ ¾Ë·ÁÁØ´Ù Çؼ ¿ÀÁîÀÇ ÀÌÁöĬÅ×ÀÏ °ÀÇ·Î À¯¸íÇÏ¸ç °¢Á¾ ĬÅ×ÀÏ ±³À° ¹× ¿¹ºñ â¾÷ÀÚ³ª Àå»ç°¡ ¾È µÇ´Â »çÀå´Ôµé²² °æ¿µ ¸¶ÄÉÆðú ¿î¿µ ³ëÇϿ츦 ÀüÆÄÇÏ°í ÀÖ´Ù. Áö±ÝÀº °³²±¸ ¿ª»ïµ¿¿¡ Á¾ÇÕ À½·á TheÇÏ´Ù Beverage(Ä¿ÇÇ, ĬÅ×ÀÏ, ¿ÍÀÎ) ¾ÆÄɵ¥¹Ì¸¦ ¿î¿µÇÏ°í ÀÖ´Ù.
|
4ÀÏ ¸¸¿¡ ÇÕ°ÝÇÏ´Â Á¶ÁÖ±â´É»ç Çʱâ½ÃÇè¹®Á¦ | ½ÉÀÎ½Ä | Å©¶ó¿îÃâÆÇ»ç
|
|
|
|
|
|
|
Ãâ°í¾È³» |
|
|
Ãâ°í¶õ ÀÎÅÍÆÄÅ© ¹°·ùâ°í¿¡¼ µµ¼°¡ Æ÷ÀåµÇ¾î ³ª°¡´Â ½ÃÁ¡À» ¸»Çϸç, ½ÇÁ¦ °í°´´Ô²²¼ ¼ö·ÉÇϽô ½Ã°£Àº »óÇ°Áغñ¿Ï·áÇØ Ãâ°íÇÑ ³¯Â¥ + Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÔ´Ï´Ù. |
|
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°ÀÇ Àç°í°¡ ÃæÁ·ÇÒ ½Ã¿¡ ÀÏ°ý Ãâ°í¸¦ ÇÕ´Ï´Ù. |
|
ÀϺΠÀç°í¿¡ ´ëÇÑ Ãâ°í°¡ ÇÊ¿äÇÒ ½Ã¿¡´Â ´ã´çÀÚ¿¡°Ô Á÷Á¢ ¿¬¶ôÇϽðųª, °í°´¼¾ÅÍ(°í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)·Î ¿¬¶ôÁֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
|
|
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ´ë·®±¸¸Å´Â ¹è¼Û·á°¡ ¹«·áÀÔ´Ï´Ù. |
|
´Ü, 1°³ÀÇ »óÇ°À» ´Ù¼öÀÇ ¹è¼ÛÁö·Î ÀÏ°ý ¹ß¼Û½Ã¿¡´Â 1°³ÀÇ ¹è¼ÛÁö´ç 2,000¿øÀÇ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµË´Ï´Ù. |
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä! |
|
|
°í°´´Ô²²¼ ÁÖ¹®ÇϽŠµµ¼¶óµµ µµ¸Å»ó ¹× ÃâÆÇ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
|
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù.
(´Ü, Åä/ÀÏ¿äÀÏ Á¦¿Ü) |
|
|
|
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù.
±³È¯/¹ÝÇ°/º¸ÁõÁ¶°Ç ¹× Ç°Áúº¸Áõ ±âÁØÀº ¼ÒºñÀڱ⺻¹ý¿¡ µû¸¥ ¼ÒºñÀÚ ºÐÀï ÇØ°á ±âÁØ¿¡ µû¶ó ÇÇÇظ¦ º¸»ó ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á¤È®ÇÑ È¯ºÒ ¹æ¹ý ¹× ȯºÒÀÌ Áö¿¬µÉ °æ¿ì 1:1¹®ÀÇ °Ô½ÃÆÇ ¶Ç´Â °í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)·Î ¿¬¶ô Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
¼ÒºñÀÚ ÇÇÇغ¸»óÀÇ ºÐÀïó¸® µî¿¡ °üÇÑ »çÇ×Àº ¼ÒºñÀÚºÐÀïÇØ°á±âÁØ(°øÁ¤°Å·¡À§¿øȸ °í½Ã)¿¡ µû¶ó ºñÇØ º¸»ó ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
|
|
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀ¸½Å ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ùÀ̳», ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏÀ̳» °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
|
|
|
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
|
|
|
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. (´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü) |
|
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
|
|
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. |
|
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
|
|
|