|
|
|
|
|
|
|
Ã¥³»¿ë |
|
¡°Àо ÀÐÀº °Í °°Áö ¾Ê°í, 10ºÐ ÀÌ»ó ÁýÁßÀÌ ¾È µÈ´Ù¸é?¡±
¹®Á¦´Â ¹®ÇØ·Â ºÎÁ·!
¾î¸¥ÀÇ ¹®ÇØ·ÂÀ» Å°¿öÁÙ ¡®´Ü ÇÑ ±ÇÀÇ ½ÇÀü¼¡¯
´Ù¼¸ ÁÙ¸¸ ³Ñ¾îµµ Àбâ Èûµé´Ù. ¹æ±Ý ÀÐÀº ¾Õ Àå ³»¿ëÀÌ ±â¾ïÀÌ ¾È ³´Ù. µÎ²¨¿î Àι®¡¤Ã¶ÇÐÃ¥Àº ÆîÄ¡±âµµ ½È´Ù. ¸»Çϰųª ¾µ ¶§ ¸¶¶¥ÇÑ ´Ü¾î°¡ ¾È ¶°¿À¸¥´Ù. »ý°¢À» ¸íÈ®ÇÏ°Ô Ç¥ÇöÇÏ´Â °Ô ¾î·Æ´Ù. ÀüºÎ ³» ¾ê±â °°¾Æ ¶ß²ûÇÏ´Ù¸é, ¹®Á¦´Â ¹®ÇØ·Â ºÎÁ·ÀÌ´Ù. Á¾ÀÌÃ¥º¸´Ù´Â ªÀº ½º¸¶Æ®Æù ±ÛÀ» ´õ ¸¹ÀÌ Á¢ÇÏ°í, ÀÚ±ØÀûÀÎ ¿µ»ó ÄÜÅÙÃ÷¿Í Àâ´ÙÇÑ Á¤º¸¿¡ ÈֵѸ®´Â ½Ã´ë! ¾ÆÀÌ»Ó ¾Æ´Ï¶ó ¾î¸¥ÀÇ ¹®ÇØ·Â ÀúÇϵµ Á¡Á¡ ½É°¢ÇØÁö°í ÀÖ´Ù. 13³â°£ ±³¾ç ÇÁ·Î±×·¥ ¹æ¼ÛÀÛ°¡·Î ±ÛÀ» ½è°í, ÇöÀç ±Û¾²±â&µ¶¼ ÄÚÄ¡ ¡®±Û¹ä¡¯À¸·Î È°¾à ÁßÀÎ ±è¼±¿µ ÀÛ°¡´Â ¼ºÀÎÀÇ ¹®ÇØ·Â ¹®Á¦¿¡ ÀÏÂïºÎÅÍ ÁÖ¸ñÇß´Ù.
±Û¾²±â ¸ðÀÓ¿øµé¿¡°Ô °úÁ¦¸¦ ³»ÁÖ´ø ÀúÀÚ´Â »ý°¢Áö ¸øÇÑ ¹®Á¦¿¡ ºÀÂøÇÑ´Ù. ¹®ÀåÀº Àß ¾²´Âµ¥ ÁÖÁ¦¿¡ ¸ÂÁö ¾Ê´Â ¾û¶×ÇÑ ±ÛÀ» ¾²´Â ÀÌ°¡ ÀÚ²Ù º¸À̱⠽ÃÀÛÇÑ °ÍÀÌ´Ù. °úÁ¦ Áö¹®ÀÇ ¸Æ¶ôÀ» Á¦´ë·Î ÆľÇÇÏÁö ¸øÇ߱⠶§¹®! µ¶¼ ¸ðÀÓÀ» ÇÒ ¶§µµ ºñ½ÁÇß´Ù. ¸»¶û¸»¶ûÇÑ ¿¡¼¼À̳ª ¼Ò¼³ÀÌ ¾Æ´Ñ Àι®¡¤¿ª»ç ºÐ¾ßÀÇ Ã¥À» Åä·Ð ÁÖÁ¦·Î ¼±Á¤ÇÏ´Ï ¡°Ã¥ÀÌ ³Ê¹« ¾î·Æ´Ù¡±, ¡°¹«½¼ ¸»ÀÎÁö ÀÌÇØ°¡ Àß ¾ÈµÈ´Ù¡± µî °íÃæÀÇ Çǵå¹éÀÌ µ¹¾Æ¿Ô´Ù. ¿øÀÎÀº ¹®ÇØ·Â ºÎÁ·À̾ú´Ù.
¹®ÇØ·ÂÀÌ ¶³¾îÁö¸é ±ÛÀ» Àаí ÀÌÇØÇÏ´Â µ¥ ³²º¸´Ù ½Ã°£ÀÌ ¿À·¡ °É¸®´Ï Àϻ󿡼 Å©°í ÀÛÀº ºÒÆíÇÔÀ» ÀÚÁÖ °Þ´Â´Ù. °Ô´Ù°¡ À¯ÀÍÇÑ Á¤º¸¸¦ ³» °ÍÀ¸·Î ¸¸µéÁö ¸øÇÏ´Ï »ý°¢ÀÇ ¼öÁØ°ú ±Û ¼öÁصµ ´õ ÀÌ»ó Å©Áö ¸øÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¹Ý°¡¿î ¼Ò½ÄÀÌ ÀÖ´Ù. ¿îµ¿ÇÏ¸é ±ÙÀ°ÀÌ ¹ß´ÞÇϵí, ¼ºÀÎÀÇ ¹®Çطµµ ÈÆ·ÃÀ¸·Î ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù´Â »ç½Ç. ÀüÀÛ ¡¶³ªµµ ÇÑ ¹®Àå Àß ¾²¸é ¹Ù¶ö °Ô ¾ø°Ú³×¡··Î µ¶ÀÚµéÀÇ ¹®Àå·ÂÀ» Á¦´ë·Î Å°¿öÁØ ±Û¹ä ÄÚÄ¡°¡ À̹ø¿¡´Â ¡®¹®ÇØ·Â Æ®·¹À̴ס¯À¸·Î µ¹¾Æ¿Ô´Ù! ¡¶¾î¸¥ÀÇ ¹®Çط¡·Àº 8ÁÖ ¸¸¿¡ ¹®ÇØ·ÂÀ» ¾÷±×·¹À̵åÇÏ´Â °·ÂÇÑ Æ®·¹ÀÌ´×À» Á¦°øÇÑ´Ù. »ýÈ° ¼Ó ÀÛÀº ºÒÆíÇÔºÎÅÍ Á÷Àå ¾÷¹«¿¡ À̸£±â±îÁö, ÀÐ°í ¾²°í ´ëÈÇÏ´Â µ¥ °í¹ÎÀÌ ÀÖ´Ù¸é Áö±Ý ¹Ù·Î ¹®ÇØ·Â PT¸¦ µî·ÏÇÏÀÚ.
¡°ÀÏÁÖÀÏ¿¡ ¼¼ ¹ø¸¸ ´ç½ÅÀÇ ¹®Çط¿¡ ÅõÀÚÇϼ¼¿ä¡±
¾îÈÖ¤ýÀбâ¤ý¾²±â ´É·ÂÀ» ´Ü°èº°·Î Å°¿ì´Â
3 in 1 ÆÐÅ°Áö ¡®ÁÖ 3ȸ Æ®·¹À̴ס¯
ÀÌ Ã¥¿¡¼ ¸»ÇÏ´Â ¹®ÇØ·ÂÀ̶õ ¡®±ÛÀ» Àаí ÀÌÇØÇÏ´Â Èû, ´õºÒ¾î ÀÌÇØÇÑ ³»¿ëÀ» ³» ¹æ½ÄÀ¸·Î À籸¼ºÇÏ¿© È°¿ëÇÏ´Â ´É·Â¡¯±îÁö Æ÷ÇÔÇÑ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ±Û¹ä ÄÚÄ¡ÀÇ ¹®ÇØ·Â Æ®·¹ÀÌ´×Àº ¾²±â¿Í Àб⠴ɷÂÀ» ÇÔ²² Å°¿ì´Â °ÍÀ» ¸ñÇ¥·Î ÇÑ´Ù. ¸ÕÀú 1Àå(ù° ÁÖ)¿¡¼´Â ÀÚ½ÅÀÇ ¹®Çط ü±ÞÀ» ¾Ë¾Æº¸°í Áغñ¿îµ¿À» ÇÑ´Ù. 2~4Àå(µÑ° ÁÖ~ÀÏ°ö° ÁÖ)¿¡¼´Â ¹®ÇØ·ÂÀ» ÀÌ·ç´Â ¼¼ °¡Áö ±ÙÀ°(¹®ÇØ·ÂÀÇ Åä´ë°¡ µÇ´Â ¾îÈÖ ±ÙÀ°, ¸Æ¶ôÀÌ ÀÖ´Â ±ä ±ÛÀ» ³¡±îÁö ÀÐ°Ô ÇØÁÖ´Â µ¶¼ ±ÙÀ°, ÀÐÀº ³»¿ëÀ» ³» ¹æ½ÄÀ¸·Î ÀçâÁ¶Çس»´Â ±¸¼º ±ÙÀ°)À» Å°¿ì´Â 18°³ÀÇ ÈƷùýÀ» Á¦¾ÈÇÑ´Ù. ÁÖ 3ȸ ÈÆ·ÃÀ¸·Î ±¸¼ºÇÏ¿© ºÎ´ãÀÌ ´úÇÏ°í º¹½À ½Ã°£µµ È®º¸ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¸ðµç ÈƷø¶´Ù PT °úÁ¦¸¦ Ãß°¡·Î Á¦°øÇÏ¿© µ¶ÀÚ°¡ ´õ ¿¬½ÀÇغ¼ ¼ö ÀÖ°Ô Çß´Ù. ÀÌ PT´Â ±âº» 2~3°³ÀÇ ¹®Á¦·Î ±¸¼ºµÇ´Âµ¥, ¼öÁØ¿¡ ¸Â°Ô ½ÃµµÇÏ°Ô²û Áß·®(¾Æ·É °³¼ö)À¸·Î ³À̵µ¸¦ ³ª´©¾ú°í, ÀúÀÚ°¡ ¼¾½º ÀÖ´Â ¸ð¹ü ´ä¾È ¶Ç´Â ¿¹½Ã¸¦ Á¦°øÇϹǷΠÃæºÐÈ÷ µû¶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¹®Á¦¿¡ µû¶ó Á÷Á¢ ½áº¼ ¼ö ÀÖ´Â ³ëÆ® ÆäÀÌÁöµµ ¸¶·ÃÇØ È¿À²ÀûÀÎ ÈÆ·ÃÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù.
¸¶Áö¸· 5Àå(¿©´ü° ÁÖ)¿¡´Â ¹®Çط ü·ÂÀåÀ» ¸¶·ÃÇß´Ù. °¢ ±ÙÀ°·®À» ÃøÁ¤ÇÏ¿© ºÎÁ·ÇÑ ºÎºÐÀ» ±ú´Ý°Ô ÇÏ°í ¿Ïµ¶ ÈÄ¿¡µµ ÈÆ·ÃÀÌ À̾îÁöµµ·Ï À̲ö´Ù. Å×Æ®¸®½º ¸ÂÃßµí ¹®Àå¿¡ µü ¸Â´Â ´Ü¾î ã±â, »ý¼ÒÇÑ ´Ü¾îÀÇ ¶æ ÃßÃøÇϱ⠵îÀ» ÅëÇØ ¾îÈÖ ±ÙÀ°À» ´Ü·ÃÇÑ´Ù. Àбâ Àü¿¡ Ã¥ÀÇ ³»¿ëÀ» ¿¹»óÇغ¸°í ´À³¦À» ½áº¸´Â µ¶Àü°¨(ÔÁîñÊï) È°¿ë¹ý µîÀ¸·Î µ¶¼ ½À°üÀ» ¹Ù²Û´Ù. ¸¶Áö¸·À¸·Î ±Û¿¡¼ ¾òÀº ¿©·¯ Á¤º¸¸¦ ü°èÀûÀ¸·Î Á¶Á÷Çؼ È¿°úÀûÀ¸·Î ¸Þ½ÃÁö¸¦ Àü´ÞÇÏ´Â ±¸¼º·ÂÀ» Å°¿î´Ù.
ÀÌ Ã¥À» ÅëÇØ Çìºñ±Þ ¹®ÇØ·ÂÀ» °®Ãá ´ç½ÅÀº ¡®±ÛÀ» Àß ¾²´Â »ç¶÷¡¯À» ³Ñ¾î¼ ¡®¼÷·ÃµÈ µ¶¼°¡¡¯°¡ µÉ °ÍÀÌ´Ù. Á¦¾È¼, ±â¾È, ¸ÞÀÏ ¾µ ¶§ ³²º¸´Ù ¿À·¡ °É¸®´Â Á÷ÀåÀÎ, ¾îÈÖ·ÂÀÌ ºÎÁ·ÇØ ¹®Á¦ºÎÅÍ ÀÌÇØ ¾È µÇ´Â ÀÚ°ÝÁõ Áغñ»ý, ÀÚ±â¼Ò°³¼¿Í ¸®Æ÷Æ® ¾²±â°¡ ¾î·Á¿î ´ëÇлý ¹× Ãë¾÷ Áغñ»ý, ±ÛÀ̶ó°ï ¼¼ ÁÙ ¿ä¾à¹Û¿¡ ÀÐÁö ¸øÇÏ´Â ½º¸¶Æ®Æù Áßµ¶ÀÚ µî ºÎÁ·ÇÑ ¹®ÇØ·Â ¶§¹®¿¡ »îÀÌ ºÒÆíÇÑ ´ç½Å¿¡°Ô ¡¶¾î¸¥ÀÇ ¹®Çط¡·À» °·ÂÈ÷ ÃßõÇÑ´Ù.
¡°ÀÌÁ¦ ¾³ Àб⸸ Çصµ ½Ï ÀÌÇØÇÏ°Ô µË´Ï´Ù¡±
¿äÁö¸¦ Á¤È®È÷ ÆľÇÇÏ°í ³» »ý°¢À» ³ªÀÇ ¾ð¾î·Î Ç¥ÇöÇÏ´Â
8ÁÖ ¿Ï¼º ¡®¹®ÇØ·Â ¾÷±×·¹À̵å ÈƷá¯
ÀúÀÚ°¡ ÀüÀÛ¿¡¼ ¾²±â ½Ç·ÂÀ» ½×´Â ¹ýÀ» ÁßÁ¡ÀûÀ¸·Î Á¦°øÇß´Ù¸é, À̹ø Ã¥¿¡¼´Â Àб⠴ɷ±îÁö °°ÀÌ Å°¿ì±â À§ÇØ ³»¿ë°ú ±¸¼º¿¡ ±íÀ̸¦ ´õÇß´Ù. ¡¶Å¸ÀÌźÀÇ µµ±¸µé¡·, ¡¶À̱âÀû À¯ÀüÀÚ¡· µî ´Ù¾çÇÑ ºÐ¾ß¸¦ ¾Æ¿ì¸£´Â º£½ºÆ®¡¤½ºÅ׵𼿷¯ ¼Ó ¹®ÀåÀ» ÈƷÿ¡ È°¿ëÇÑ´Ù. ¹®ÇØ·ÂÀ» Å°¿ì¸é¼, À¯·ÁÇÏ°í °ËÁõµÈ ¹®ÀåÀ» ¶â¾î Àд Áñ°Å¿ò±îÁö °¡Á®°¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌó·³ ¡¶¾î¸¥ÀÇ ¹®Çط¡·Àº ¾çÁúÀÇ Ç³¼ºÇÑ ±Û°¨À» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ¾²±â¿¡¼ Àбâ±îÁö ÀÌÇØÀÇ ÆøÀ» ÇÑÃþ ´õ ³ÐÇû´Ù. Á¦´ë·Î ÀÐ°í ¾î¸¥´ä°Ô ¾²°Ô µÇ´Â ¹®ÇØ ´É·ÂÀ» È®½ÇÈ÷ Å°¿öÁÙ ´Ü ÇÑ ±ÇÀÇ Ã¥ÀÌ´Ù. |
|
¸ñÂ÷ |
|
ÇÁ·Ñ·Î±× Àо ³²´Â °Ô ¾ø´Â ¾î¸¥À̶ó¸é?
´ç½ÅÀº ¹®ÇØ·Â Æ®·¹ÀÌ´×ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù!
1Àå. ½ºÆ®·¹Äª WEEK 1 | ¹®ÇØ·Â PT¿¡ µé¾î°¡±â Àü¿¡
½Åü°Ë»ç - ´ç½ÅÀÇ ¹®Çط ü±ÞÀº?
OT 1±³½Ã - ±Û¾²±â ½Ç·ÂÀÌ Á¦ÀÚ¸®ÀÎ ÀÌÀ¯
OT 2±³½Ã - ¹®ÇØ·Â ºÎÁ·ÀÌ °Ç°À» À§ÇùÇÑ´Ù?
OT 3±³½Ã - ¹®ÇØ·Â °ÝÂ÷´Â º¹¸®Ã³·³ ºÒ¾î³´Ù
OT 4±³½Ã - ¹®ÇØ·ÂÀ» Å°¿ì´Â ¼¼ °¡Áö Èû
#º¸ÃæÁ¦ - ¡®È°ÀÚ Áßµ¶¡¯ÀÌ µÇ¾îº¸¼¼¿ä
2Àå. ¾îÈÖ ±ÙÀ° WEEK 2~3 | ±âÃʺÎÅÍ ÅºÅºÇÏ°Ô
1ȸ Â÷ - ´Ü¾î¸¦ Ç®¾î¼ ¼³¸íÇ϶ó: ´Ü¾î ½º¹«°í°³
2ȸ Â÷ - ¾îÈÖ·Â ´Ã¸®±â, À̰ͺÎÅÍ ½ÃÀÛ: À¯ÀǾ¹ÝÀǾî
3ȸ Â÷ - ¹®Àå¿¡ µü ¸Â´Â ´Ü¾î¸¦ ã¾Æ¶ó: ´Ü¾î Å×Æ®¸®½º
4ȸ Â÷ - ¾ÕµÚ¸¦ »ìÆì¶ó: »ý¼ÒÇÑ ´Ü¾î
5ȸ Â÷ - ¾îÈÖ ÀÀ¿ë·ÂÀ» Å°¿ì´Â ¹æ¹ý: Á¢»ç
6ȸ Â÷ - ²À ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ±î?: ÇÑÀÚ¾î
#º¸ÃæÁ¦ - Ã¥ ÇÑ ±ÇÀ» ³¡±îÁö ¸ø Àаھî¿ä
3Àå. µ¶¼ ±ÙÀ° WEEK 4~5 | È¿°úÀûÀ¸·Î Ã¥À» Àд ±â¼ú
7ȸ Â÷ - Ã¥ Àбâ Àü¿¡ Áغñ¿îµ¿ºÎÅÍ: µ¶Àü°¨
8ȸ Â÷ - ¼Ò¸® ³»¾î Àбâ: ³¶µ¶
9ȸ Â÷ - Áú¹®Çϸç Àбâ: ÇϺê·çŸ
10ȸ Â÷ - ÇÑ ÁÙ·Î ¿ä¾àÇϸç Àбâ: ÇÙ½É ¹®Àå
11ȸ Â÷ - ³ªÀÇ °æÇè°ú ¿¬°áÇϸç Àбâ: ¹è°æÁö½Ä
12ȸ Â÷ - ¸ØÃ߾¸ç Àбâ: °í¸Æ¶ô ÀǹÌ
#º¸ÃæÁ¦ - Á÷ÀåÀÎÀÇ ¹®ÇØ·Â
4Àå. ±¸¼º ±ÙÀ° WEEK 6~7 | °ö¾Ã¾î¼ ³ª¸¸ÀÇ ¾ð¾î·Î Ç¥ÇöÇϱâ
13ȸ Â÷ - ÁÖÁ¦¸¦ ÃßÃâÇؼ ´Ù½Ã ½áº¸±â
14ȸ Â÷ - ¾îÁö·¯¿î ¹®´Ü À籸¼ºÇϱâ
15ȸ Â÷ - ¸Æ¶ô¿¡ ¸Â°Ô ÀÌ¾î ¾²±â
16ȸ Â÷ - ¹®Àå ±¸Á¶ º£²¸ ¾²±â
17ȸ Â÷ - Çü½ÄÀ» ¹Ù²ã À籸¼ºÇϱâ
18ȸ Â÷ - ¼·Î °ü·Ã ¾ø´Â ³»¿ë ¿¬°áÇϱâ
#º¸ÃæÁ¦ - Ã¥À» Àдٰ¡ ÀÚ²Ù µý»ý°¢ÀÌ µé¾î¿ä
5Àå. ¹®Çط ü·ÂÀå WEEK 8 | ±ÙÀ°ÀÌ ¾ó¸¶³ª ´Ã¾úÀ»±î?
¾îÈÖ ±ÙÀ°·® ÃøÁ¤ - ¼± ±ß´Â À̾߱â
µ¶¼ ±ÙÀ°·® ÃøÁ¤ - ÀÏÁÖÀÏ¿¡ Ã¥ ÇÑ ±Ç ¿Ïµ¶Çϱâ
±¸¼º ±ÙÀ°·® ÃøÁ¤ - ¡®°Å²Ù·Î ¸¶Àεå¸Ê¡¯ ²Ù¸®±â
Á¾ÇÕ Æò°¡ - Ä®·³ ÀÐ°í ´Ù¸¥ »ç¶÷¿¡°Ô ¼³¸íÇϱâ
¿¡ÇÊ·Î±× ¹®ÇØ·Â PT·Î »ýÈ° ½À°üÀ» ¹Ù²ãº¸¼¼¿ä
¾î¸¥´ä°Ô ÀÐ°í ¾²°Ô µË´Ï´Ù, ºÐ¸íÈ÷!
Âü°íÀÚ·á |
|
º»¹®Áß¿¡¼ |
|
±Û¹ä ÄÚÄ¡ÀÇ ¹®ÇØ·Â PT¿¡ µî·ÏÇϽŠ¿©·¯ºÐ, ȯ¿µÇÕ´Ï´Ù. Àú¸¦ ã¾Æ¿À½Å ºÐÀ̶ó¸é Æò¼Ò ¾Æ·¡¿Í °°Àº Áõ»óÀÌ Çϳª´Â ÀÖ¾úÀ» °Å¿¹¿ä.
1. Ã¥¸¸ ¿¸é ÇÏÇ°ÀÌ ³ª¿À°í 10ºÐ ÀÌ»ó ÁýÁßÇϱⰡ ¾î·Æ´Ù.
2. ¸Å³â µ¶¼ °èȹÀ» ¼¼¿ìÁö¸¸ ½ÇÆÐÇß´Ù.
3. Ã¥À» Àо ³»¿ëÀ» ±Ý¹æ Àؾî¹ö¸®°Å³ª ³²´Â °Ô ¾ø´Ù.
4. Á÷Àå¿¡¼ µ¿·áµé°ú ¼ÒÅëÇϰųª ¹®¼¸¦ ÀÛ¾÷ÇÏ´Â ÀÏÀÌ Èûµé´Ù.
5. Àڳ࿡°Ô µ¶¼ ½À°üÀ» ±æ·¯ÁÖ°í ½ÍÀºµ¥ ³ªÁ¶Â÷ Àß ¾ÈµÇ´Ï ´ä´äÇÏ°í ºÎ²ô·´´Ù.
¸î °³³ª ÇØ´çÇϳª¿ä? ¸ðµÎ ¹®ÇØ·Â ±ÙÀ°ÀÌ ºÎÁ·Çؼ »ý±â´Â Çö»óÀÔ´Ï´Ù.
_ ¡´´ç½ÅÀÇ ¹®Çط ü±ÞÀº?¡µ Áß¿¡¼
µ¶¼¸¦ Áñ±âÁö ¾Ê´Â »ç¶÷À̶ó¸é ¹®ÇØ·ÂÀÌ ºÎÁ·ÇÏ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ½º½º·Î ¸ð¸£°Å³ª ¾Ë¾Æµµ ¹®Á¦¸¦ ´ë¼ö·ÓÁö ¾Ê°Ô ¿©±â±â ½±½À´Ï´Ù. ÀÌÇØÇϱ⠾î·Æ°í º¹ÀâÇÑ Ã¥Àº ¾È ÀÐÀ¸¸é ±×¸¸ÀÌ°í, ¸ð¸£´Â Á¤º¸´Â ÀÎÅͳݿ¡¼ ã¾Æº¸¸é ±Ý¹æ ÇØ°áµÇ´Ï±î¿ä. ÇÏÁö¸¸ ¹®ÇØ·ÂÀº ÀÏ»ó Àü¹Ý¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù´Â Á¡À» ±â¾ïÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ´ëÀΰü°è°¡ Àß Ç®¸®Áö ¾Ê´Â´Ù¸é ºó¾àÇÑ ¹®ÇØ·Â ¶§¹®ÀÏÁöµµ ¸ô¶ó¿ä. ºÎÁ·ÇÑ ¾îÈÖ·ÂÀÌ º»ÀÇ ¾Æ´Ï°Ô »ó´ë¹æÀ» ºÒÄèÇÏ°Ô Çϰųª ¿ÀÇظ¦ ºÒ·¯ÀÏÀ¸Å°±âµµ ÇÕ´Ï´Ù. ¡®´«Ä¡°¡ ¾ø´Ù¡¯¶ó´Â Æò°¡´Â ¹®ÇØ·ÂÀÌ ¶³¾îÁ®¼ ÇÏ´Â Çൿ¿¡ ºÙÀ» ¶§°¡ ¸¹½À´Ï´Ù.
_ ¡´¹®ÇØ·Â ºÎÁ·ÀÌ °Ç°À» À§ÇùÇÑ´Ù?¡µ Áß¿¡¼
´ëÁß±³ÅëÀ» Ÿ·¯ °¡´Â ±æ¸ñÀº ¿ÂÅë È°ÀÚ·Î µÚµ¤¿© ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿äÁò À¯ÇàÇÏ´Â Ä«ÇǸ¦ º¸¿©ÁÖÁÒ. °¢Á¾ Ä·ÆäÀÎÀ̳ª Á¤Ã¥ È«º¸ ¹®±¸¸¦ Àдٰ¡ ½ò½òÇÑ Á¤º¸¸¦ ¾ò±âµµ ÇÕ´Ï´Ù. ¾Æ¹«¸® ¿µ»ó°ú À̹ÌÁö ½Ã´ë¶ó°í Çصµ Àϻ󿡼 °¡Àå ¸¹ÀÌ ¸¶ÁÖÄ¡´Â °Ç ¿©ÀüÈ÷ ±ÛÀÚÀÔ´Ï´Ù. »ýÈ° °÷°÷¿¡¼ ¸¸³ª´Â Á¤º¸¸¦ ±×Àú ½ºÃÄ Áö³ª°¡Áö ¸»°í °ö¾Ã¾îº¸¼¼¿ä. ¹®ÇØ·ÂÀ» ³ôÀÌ·Á¸é ¿ì¼± È°ÀÚ¿Í Ä£ÇØÁ®¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¸ð¸£´Â ´Ü¾î´Â ³Ñ¾î°¡Áö ¾Ê°í ã¾Æº¸´Â ½À°ü, ¹®Àå ÇÑ ÁÙ¿¡¼µµ Àǹ̸¦ ²¨³»º¸·Á´Â ÀÛÀº ¼ºÀǸ¸ ÀÖ´Ù¸é °øºÎÇÒ °Å¸®°¡ »ç¹æ¿¡ ³Î·Á ÀÖ½À´Ï´Ù.
_ ¡´¡®È°ÀÚ Áßµ¶¡¯ÀÌ µÇ¾îº¸¼¼¿ä¡µ Áß¿¡¼
Àç¹Õ°Ô ³î¸é¼ ¾îÈÖ·ÂÀ» Å°¿ì´Â ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±¸¹Ì°¡ ´ç±âÁÒ? ¾î¸± Àû¿¡ ½º¹«°í°³¶ó´Â ³îÀ̸¦ ÇÑ ¹øÂë Çغ¸¾ÒÀ» °Å¿¹¿ä. (¡¦) »õ·Î¿î ±ÔÄ¢À» ´õÇÏ°Ú½À´Ï´Ù. È¥ÀÚ¼µµ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¡®½º½º·Î ½º¹«°í°³¡¯ÀÔ´Ï´Ù. ¹®Á¦ ÃâÁ¦ÀÚ°¡ Á¤´ä¿¡ °¡±î¿öÁö°Ô²û ½º½º·Î ´Ü¾î¸¦ ¼³¸íÇÏ´Â °Ì´Ï´Ù. ´Ü¾î Çϳª¸¦ ¿©·¯ °¢µµ·Î ºÐ¼®Çؼ ³¹³¹ÀÌ ÇØüÇÏ´Â °ÅÁÒ. ´Ü¾îÀÇ ¾²ÀÓ»õ¸¦ °í¹ÎÇÏ°í Á¤ÀÇÇÏ´Â °úÁ¤Àº °ð ¾îÈÖ·ÂÀ» ³ôÀÌ´Â ÈÆ·ÃÀÔ´Ï´Ù.
_ ¡´´Ü¾î¸¦ Ç®¾î¼ ¼³¸íÇ϶ó: ´Ü¾î ½º¹«°í°³¡µ Áß¿¡¼
¾î¶»°Ô ÇØ¾ß ¹®¸Æ ¼Ó¿¡ ²À²À ¼û¾î ÀÖ´Â °í¸Æ¶ô Àǹ̸¦ ¹ß°ßÇس¾±î¿ä. ¶æÀ» »õ°Ü°¡¸ç Àд Á¤µ¶, õõÈ÷ °ö¾Ã¾î°¡¸ç Àд ¸¸µ¶À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù. °æÀïÇϵí Àд ¼Óµ¶ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÇÑ ±ÇÀ» Àо Ç« ºüÁ®¼ Àд °ÍÀÌÁö¿ä. (¡¦) ¿¹»óÄ¡ ¸øÇÏ°Ô ÁÁÀº Ã¥À̳ª ±¸ÀýÀ» ¹ß°ßÇßÀ» ¶§, ³ª¿¡°Ô µµ¿òÀÌ µÇ´Â Ã¥À» ¸¶ÁÖÃÆÀ» ¶§, ¹Ù·Î ³Ñ¾î°¡Áö ¸»°í Àá±ñ ºê·¹ÀÌÅ© Æä´ÞÀ» Áö±×½Ã ¹â¾Æ ¸ØÃ߾¼¼¿ä. ³»°¡ Ã¥ ¼ÓÀÇ ÁÖÀΰøÀ̶ó°í °¡Á¤ÇÏ°í °¨Á¤ÀÌÀÔÀ» ÇÏ¸é¼ Àо¼¼¿ä. ¼Õ ±Û¾¾·Î Çʻ絵 ÇÏ¸é¼ ¹®ÀåÀ» ´©¸®´Â °ÅÁÒ.
_ ¡´¸ØÃ߾¸ç Àбâ: °í¸Æ¶ô Àǹ̡µ Áß¿¡¼
¸ðµÎ°¡ ±Û¾²±â ÄÚÄ¡°¡ µÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù´Â ¶æÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ¸ÅÀÏ ÁÖÀ§ »ç¶÷°ú ´ëȸ¦ ÇÏÀݾƿä. À̹ø ÁÖ¿¡ ³»°¡ »õ·Ó°Ô ¾òÀº Áö½ÄÀ» ´ëÈ ÁÖÁ¦·Î »ï¾Æ ¼³¸íÇÏ´Â °Å¿¹¿ä. ¸»ÇÏ¸é¼ ¸Ó¸´¼Ó ³»¿ëÀ» ÇÑ ¹ø ´õ ¶°¿Ã¸®°í Á¤¸®ÇÏ´Ï ´õ ±íÀÌ °¢Àε˴ϴÙ. (¡¦) ½º½º·Î ¼³¸íÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¾ß ÁøÂ¥ ³» °ÍÀÔ´Ï´Ù. Á¦´ë·Î ÀÌÇØÇß´Ù¸é ¸»·Î, ±Û·Î Ç¥ÇöÇÒ Á¤µµ°¡ µÇ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù. Á¾ÇÕÀûÀÎ ¹®ÇØ·ÂÀ» ÃøÁ¤ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀº °á±¹, ÀÌÇØÇÑ ¹Ù¸¦ ¼³¸íÇÒ ¼ö ÀÖ´À³Ä·Î °¡¸§ÇÕ´Ï´Ù.
_ ¡´Ä®·³ ÀÐ°í ´Ù¸¥ »ç¶÷¿¡°Ô ¼³¸íÇϱ⡵ Áß¿¡¼ |
|
|
|
|
|
|
|
Ãâ°í¾È³» |
|
|
Ãâ°í¶õ ÀÎÅÍÆÄÅ© ¹°·ùâ°í¿¡¼ µµ¼°¡ Æ÷ÀåµÇ¾î ³ª°¡´Â ½ÃÁ¡À» ¸»Çϸç, ½ÇÁ¦ °í°´´Ô²²¼ ¼ö·ÉÇϽô ½Ã°£Àº »óÇ°Áغñ¿Ï·áÇØ Ãâ°íÇÑ ³¯Â¥ + Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÔ´Ï´Ù. |
|
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°ÀÇ Àç°í°¡ ÃæÁ·ÇÒ ½Ã¿¡ ÀÏ°ý Ãâ°í¸¦ ÇÕ´Ï´Ù. |
|
ÀϺΠÀç°í¿¡ ´ëÇÑ Ãâ°í°¡ ÇÊ¿äÇÒ ½Ã¿¡´Â ´ã´çÀÚ¿¡°Ô Á÷Á¢ ¿¬¶ôÇϽðųª, °í°´¼¾ÅÍ(°í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)·Î ¿¬¶ôÁֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
|
|
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ´ë·®±¸¸Å´Â ¹è¼Û·á°¡ ¹«·áÀÔ´Ï´Ù. |
|
´Ü, 1°³ÀÇ »óÇ°À» ´Ù¼öÀÇ ¹è¼ÛÁö·Î ÀÏ°ý ¹ß¼Û½Ã¿¡´Â 1°³ÀÇ ¹è¼ÛÁö´ç 2,000¿øÀÇ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµË´Ï´Ù. |
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä! |
|
|
°í°´´Ô²²¼ ÁÖ¹®ÇϽŠµµ¼¶óµµ µµ¸Å»ó ¹× ÃâÆÇ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
|
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù.
(´Ü, Åä/ÀÏ¿äÀÏ Á¦¿Ü) |
|
|
|
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù.
±³È¯/¹ÝÇ°/º¸ÁõÁ¶°Ç ¹× Ç°Áúº¸Áõ ±âÁØÀº ¼ÒºñÀڱ⺻¹ý¿¡ µû¸¥ ¼ÒºñÀÚ ºÐÀï ÇØ°á ±âÁØ¿¡ µû¶ó ÇÇÇظ¦ º¸»ó ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á¤È®ÇÑ È¯ºÒ ¹æ¹ý ¹× ȯºÒÀÌ Áö¿¬µÉ °æ¿ì 1:1¹®ÀÇ °Ô½ÃÆÇ ¶Ç´Â °í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)·Î ¿¬¶ô Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
¼ÒºñÀÚ ÇÇÇغ¸»óÀÇ ºÐÀïó¸® µî¿¡ °üÇÑ »çÇ×Àº ¼ÒºñÀÚºÐÀïÇØ°á±âÁØ(°øÁ¤°Å·¡À§¿øȸ °í½Ã)¿¡ µû¶ó ºñÇØ º¸»ó ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
|
|
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀ¸½Å ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ùÀ̳», ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏÀ̳» °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
|
|
|
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
|
|
|
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. (´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü) |
|
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
|
|
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. |
|
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
|
|
|