이화여자대학교 무용과를 졸업하고 동 대학원에서 무용학 석사학위, 한양대학교에서 박사학위를 취득했다. 현재 이화여자대학교 무용과 교수로 재직 중이며, 김명숙 늘휘무용단 예술감독, 중요무형문화재 제97호 살풀이춤 이수자, 국립무용단 자문위원으로 활동하고 있다. 또한 뉴욕대학교 대학원 무용교육과 교환교수, 한국무용예술학회 회장, 문화재청 무형문화재분과 전문위원, 국립극장 운영자문위원 및 심의위원, 국립국악원 운영자문위원, 한국문화예술교육진흥원 무용분야 교육위원, 무용교육혁신위원회 부위원장, 이화여대 한국학연구소 한국예술교재 개발팀 집필위원, 88 서울올림픽 개회식 공동안무자를 역임했다.
저서로 『Understanding Korean Art』(공저, 2011), 『효명세자 연구』(공저, 2005)가 있고, 역서로 『종교와 무용』(2000), 『무용공연 제작』(1995), 『안무법』(1992) 등이 있으며, 「이매방의 예술세계」, 「춘대옥촉 재현에 관한 고찰」외 다수의 논문이 있다.
안무작으로는 <모래·그림>(2016), <법·계>(2015), <나·飛>(2014), <미궁>(2013), <想·想Ⅲ>(2012), <하늘의 미소>(2011), <전통의 맥찾기Ⅳ>(2010), (2009), <헌무다례>(2008), <想·想, 알·수·없·어·요>(2006), (2005), <나비연가, 육법공양 헌무의식과 소천>(2003), (2002), <움직이는 산, 샘>(2001), <색동너머, 버들음>(2000), (2000), <일무와 산조춤의 만남>(1999), <신공무도하가>(1998), <정재와 민속춤의 만남>(1997), <색동너머Ⅱ>(1996) 등 30여 편의 작품이 있으며, 뉴욕 Asia Society 초청공연, 파리 UNESCO 초청공연 등 세계무대에 초청되어 한국 예술의 진미를 선보인 바 있다.