▣ 책 내용 이 책은 총 3장으로 구성되어 있다. 제1장에서는 서양에서 왕이 추었던 발레가 오늘날 우리에게 왜 필요한지를 이해하기 위해서 발레의 역사를 간략하게 살펴보고 발레에서 춤을 추는 주체로서의 ‘몸’을 어떻게 인식하고 있는지를 고찰한다. 발레라는 무용예술의 특징과 좋은 무용가가 되기 위한 자질 및 태도 등에 대해서도 다루고 있다. 또한 발레가 많은 도전과 공격을 받았음에도 불구하고 오늘날까지 지속될 수 있었던 것은 끊임없이 변화를 추구하면서 세계화에 성공했기 때문이며, 발레가 계속 사랑받는 이유는 날고 싶어 하는 인간의 욕망을 가장 잘 표현한 예술이기 때문이라고 평가한다. 발레가 고정 불변의 어떤 형식이 아니라 살아 꿈틀거리는 생명체라는 인식을 기저에 깔고 발레에 대한 설명을 이어가고 있다. 제2장에서는 발레의 몇 가지 핵심 원리에 대해 분석한다. 우선 발레에서 중요하게 여기는 바른 자세 혹은 편한 자세란 무엇인지를 살펴보고, 발레에서 이야기하는 끌어올림(pull-up)이라는 것이 무용가뿐만이 아니라 직립동물인 인간 모두에게 왜 중요한지에 대해서 설명한다. 또한 하체 운동의 범위를 확장시켜 자유로운 다리 동작을 가능케 하는 외향(turn-out)에 대해서 살펴보고 외향이 자기 자신을 초월해서 세상을 품으려는 몸과 마음의 자세와 관계가 있음을 고찰한다. 이와 더불어 발레에서의 호흡, 시선 처리 등의 중요성과 그 의미에 대해서도 이해하기 쉽게 설명하고 있다. 제3장에서는 발레의 동작들에 관해 살펴보고 있는데 1번~5번 자세에 이르는 다리의 기본자세와 앙 바, 앙 아방, 알 라 스공드 등 팔의 기본자세를 설명하고 있다. 그리고 발레의 동작들을 막대기라는 뜻의 바(barre)를 잡고 하는 바 워크와 바 없이 진행하는 센터 워크로 나누어 설명한다. 이 기본적인 동작들에 대해서는 전문 발레리나가 이 책을 위해 특별히 촬영한 시범 사진을 함께 실어 독자들의 이해를 돕는다. 또한 부록에는 발레와 관련하여 꼭 알아야 될 만한 용어 설명을 한군데 모아놓음으로써 독자들이 발레에 대한 기본 지식을 정리할 수 있게 했다.

책을 펴내며 프롤로그: 왜 발레인가 제1장 발레에 대한 이해 1. 서양에서 시작된 발레 2. 주체로서의 몸 3. 발레리나는 어떤 존재인가 제2장 발레의 핵심 원리 1. 바른 자세: 편하고 행복한 자세 2. 끌어올림: 하늘과 땅을 연결하는 인간의 몸 3. 외향: 세상을 향한 포용성 4. 나선: 삶의 적응력 5. 호흡과 시선: 부드러운 예술성 제3장 발레의 동작 1. 다리의 기본자세 2. 팔의 기본자세 3. 바 워크 4. 센터 워크 에필로그: 발레, 인간을 성장과 초월로 인도하는 길 부록: 발레 용어 참고 문헌 찾아보기