기획배경 미술치료, 심리치료에서의 만다라 들어가는 글 0멈춤. 지금, 여기에 머무르기 1단계 현재의 나/ 나는 어떤 사람인가? 2단계 소중한 나/ 나는 누구인가? 3단계 나의 길/ 내가 가고자 하는 방향은 어디인가? 4단계 또 다른 나/ 변화한 나의 모습을 상상해 본다면? 5단계 나의 성장/ 그로 인한 불안과 갈등의 대립을 견딜 수 있다면? 6단계 진짜 “나”/ 진짜 나는 누구인가? 7단계 나에게 필요한 “용기”/ 어떻게 삶에 맞설 수 있을까? 8단계 자기 확신/ 나를 온전히 인정하기!! 9단계 성숙한 나/ 나는 자신을 얼마나 존중하는가? 10단계 놓아주기/ 예전의 나를 “놓아주기”-새로운 삶을 위해 보내주고, 받아들이는 것. 11단계 “자기다움”/ 새로이 나에 대해서 발견한 것들은? 12단계 새로운 탄생/ 새롭게 변화된 내 모습은 어떠한가? 더 읽기

7쪽 미술치료에서 만다라 작업은 내면으로의 회기 및 만남을 통해 본질적 자기를 찾아가는 탐색 과정이며 자기(Self)의 무의식과 의식의 통합으로 자아실현의 과정 또는 이러한 것들을 충족시키는데 있습니다. 9쪽 왜? 내가 누구인지 알아야 할까요? 그것은, 삶의 주인공으로 살아가기 위함입니다. 나도 몰랐던 “내 안의 나”를 발견하고, 있는 그대로의 온전한 나를 받아들이는 방법을 알아야 삶의 주인으로 살아갈 수 있기 때문입니다. 여기 「Self 3」에서 자기 발견의 배움과 성장의 기적이 일어나는 놀라운 경험을 통해서 자기실현의 도움이 되시기를 바랍니다.