프롤로그 이제는 여행이 숨 쉴 때 1 다시 여행이다 숨겨둔 보물 멍에를 벗는 순간 정신적 가치를 찾아서 자연에서 배우는 공감 여행의 현실 2 여행이 변했다 무거운 발걸음 익숙해지는 일상 관계의 종말 일그러진 배려 수국처럼 분노의 시대 3 여행에서 배우는 지혜 태양을 피하고 싶어서 다음 여행의 기대 내가 선택한 페르조나 나 여기 있어 딱 그만큼만 취하자 아주 특별한 경험 4 어떤 여행을 할까? 자연을 울리는 소리 하루를 두 번 사는 법 나만의 힐링 스팟 더딘 걸음, 느린 시선 준비된 선택 5 여행이 내 삶에 그 모습 그대로 내 여행의 동반자 나와 약속 있어요 여행도 일상처럼 진흙 속에서 다듬어지는 감정 에필로그 성장하기 위해 다시, 여행이다 부록 | 전남 어디가 좋아? 최고의 여행지란? 내가 가본 전남 베스트1 0 내가 먹어본 전남 베스트1 0