|
|
|
|
|
|
|
Ã¥³»¿ë |
|
´ÙÀÌÅ彺(DIETOX)´Â ´ÙÀ̾îÆ®(DIET)¿Í µðÅ彺(DETOX)ÀÇ ÇÕ¼º¾î·Î
¸ö ¾ÈÀÇ µ¶À» ¾ø¾Ø´Ù´Â Àǹ̴Ù.
»ç¶÷Àº ÃæºÐÈ÷ ¸Ô°íµµ ´õ ¸Ô´Â´Ù. ±×¸®°í´Â ºñ¸¸ÀÇ ?¿¡ °É·Á »ìÀ» »©·Á°í
¾È°£ÈûÀ» ´ÙÇÑ´Ù.
¸ö ¾È¿¡ ³²¾Æµµ´Â ¿µ¾ç¼Ò´Â µ¶À» ¸¸µé°í, µ¶ÀÌ Áö¹æÀ» ²ø¾î¿Ã·Á ºñ¸¸À» À¯µµÇÑ´Ù.
ºñ¸¸Àº ÀÚ°¡¸é¿ªÁúȯÀÇ ÀÏÁ¾À¸·Î ¸é¿ªÀÇ ±ÕÇüÀÌ ±úÁ®¼ ¹ß»ýÇÏ´Â Áúº´ÀÌ´Ù.
¼¼°èº¸°Ç±â±¸(WHO) ¿ª½Ã ºñ¸¸À» Áúº´À¸·Î ±¸ºÐÇÏ°í ÀÖ´Ù.
µ¶°ú ºñ¸¸Àº ¹ÐÁ¢ÇÑ °ü°è°¡ ÀÖ´Ù. ¸ö ¾È¿¡ µ¶ÀÌ ¸¹À¸¸é Áö¹æÀÌ µ¶À» °¨½Î ÀúÀåÇϱ⠶§¹®¿¡ Áö¹æÀÌ ½×ÀδÙ. µû¶ó¼ ÀÌ µÑÀº Ç×»ó ¼¼Æ®·Î ¹¾î¼ ¹®Á¦¸¦ Ç®¾î¾ß ÇÑ´Ù.
µ¶Àº Ç×»ó Áö¹æÀ» ²ø¾îµéÀÌ°í ÀÌ°ÍÀÌ °úÇÏ¸é ºñ¸¸ÀÌ µÈ´Ù. ±×·¡¼ ´ÙÀ̾îÆ®¿Í Çص¶À» ÇÔ²²ÇÏ´Â ´ÙÀÌÅ彺°¡ ÇÊ¿äÇÑ °ÍÀÌ´Ù.
´ÙÀÌÅ彺¸¦ ÇÏ·Á¸é Áö±Ý±îÁöÀÇ ¸ðµç Çص¶°ú ´ÙÀ̾îÆ® ¹æ¹ýÀ» ÀØ°í »õ·Î¿î ´ÙÀÌÅ彺 ¿ø¸®¸¦ ¹Þ¾Æµé¿©¾ß ÇÑ´Ù.
¡®¾î¶»°Ô »ìÀ» »¬ ¼ö ÀÖÀ»±î?¡¯°¡ ¾Æ´Ï¶ó ¡®¿Ö »ìÀÌ Âñ±î?¡¯·Î Á¢±ÙÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
»ìÀÌ Âî´Â ¿øÀÎÀ» Á¦°ÅÇÏ¸é ´ÙÀ̾îÆ®´Â ÀÚ¿¬½º·´°Ô ÁøÇàµÈ´Ù.
[´ÙÀÌÅ彺]ÀÇ ÇÙ½ÉÀº Áö¹æÀ» °¡Àå Ä£ÇÑ Ä£±¸·Î ¸¸µé¶ó´Â °ÍÀÌ´Ù. Áö¹æÀ» Æò»ý ÇÔ²²ÇÒ »îÀÇ Ä£±¸·Î ¸¸µé¾î¾ß ÇÑ´Ù. ±×·¯¸é ±× Ä£±¸°¡ ³»°Ô ÀڽۨÀ» ºÒ¾î³Ö°í ¾Æ¸§´Ù¿òÀ» ¼±»çÇÒ °ÍÀÌ´Ù. |
|
¸ñÂ÷ |
|
Á¦1Àå ºñ¸¸ÀÇ ¿øÀÎ
1.Áö¹ÙÀ¸ÀÌ Á¾·ù¿Í ±â´É ? 14
2.ºñ¸¸À̶õ? ? 15
3.¼¼»óÀº µ¶À¸·Î °¡µæ Â÷ ÀÖ´Ù ? 20
4.µ¶À» ÇÇÇÒ ¹æ¹ýÀº ¾ø´Ù ? 21
5.¸ÅÀÏ ÀÎü¿¡ µ¶ÀÌ ½×Àδ٠? 22
6.µ¶ÀÌ ºñ¸¸À» ¸¸µç´Ù ? 23
7.Àúü¿ÂÀÌ µ¶À» ¸¸µç´Ù ? 24
8.½ºÆ®·¹½º´Â ¸öÀ» Â÷°©°Ô ÇÑ´Ù ? 26
9.ÀÓÆļ±ÀÌ ½ÄÀ¸¸é »ìÀÌ ºÙ´Â´Ù ? 28
10.°©»ó¼±ÀÌ ¸Á°¡Áö¸é »ìÀÌ Âî±â ½ÃÀÛÇÑ´Ù ? 37
11.È£¸£¸óÀÇ ºÒ±ÕÇüÀÌ »ìÀ» Âî¿î´Ù ? 38
12.È£¸£¸óÀº ³ú°¡ Á¶ÀýÇÑ´Ù ? 44
13.³ª»Û ½Ä½À°üÀÌ ºñ¸¸À» ¸¸µç´Ù ? 48
14.³ª»Û »ýÈ°½À°üÀÌ ¹Ù¸¸À» ¸¸µç´Ù ? 49
Á¦2Àå ºñ¸¸ÀÇ À§Ç輺
1.µ¶°ú ºñ¸¸Àº Áúº´ÀÇ ¿øÀÎÀÌ´Ù ? 52
2.ÀڽۨÀ» ÀÒ°Ô ÇÑ´Ù ? 53
3.»çȸÀû º´¸®·Î °í¸³ »óŸ¦ ¸¸µç´Ù ? 54
4.¸ö¸Å°¡ ¸Á°¡Áø´Ù ? 55
5.ÀÚÀ²½Å°æÀ» ¾Ð¹ÚÇÑ´Ù ? 56
6.¸ö¿¡ ¾ÏÀ» ¸¸µç´Ù ? 57
7.´ç´¢º´À¸·Î °íÅëÀ» ÁØ´Ù ? 58
8.°£ÀÇ ´ë»ç°¡ ¾î·Æ´Ù ? 59
9.¼÷º¯À» ¸¸µé¾î ¾î±ú°á¸²°ú µÎÅëÀ» À¯¹ßÇÑ´Ù ? 60
10.¼øȯÀå¾Ö¸¦ ÀÏÀ¸Å²´Ù ? 61
11.ÇǺΠ³ëȸ¦ ÃËÁøÇÑ´Ù ? 62
12.ÅðÇ༺°üÀý¿°À¸·Î ÅëÁõÀ» À¯¹ßÇÑ´Ù ? 63
13.°©»ó¼± ±â´ÉÀ» ¾ÇȽÃŲ´Ù ? 64
14.´ë»çÁõÈıºÀº »ýÈ°½À°üº´À» ÃÊ·¡ÇÑ´Ù ? 65
15.3°í(°íÇ÷¾Ð,°íÁöÇ÷,°íÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ)ÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù ? 66
16.3Àú(ÀúÇ÷¾Ð,ÀúÇ÷´ç,Àúü¿Â)ÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù ? 67
17.ÀÚ°¡¸é¿ªÀ» ¹Ùº¸·Î ¸¸µç´Ù ? 68
18.¾Ë·¹¸£±â¸¦ ÀÏÀ¸Å²´Ù ? 69
19.³²ÀÚ ±¸½ÇÀ» ¸øÇÏ°Ô ÇÑ´Ù ? 70
20.¿©¼ºÀÇ »ý¸®¸¦ Â÷´ÜÇÑ´Ù ? 71
Á¦3Àå ºñ¸¸ÀÇ Áø½Ç
1.¿©ÀÚ´Â ¿Ö ³²ÀÚº¸´Ù »ìÀÌ ´õ Àß Âñ±î? ? 74
2.¿Ö ¿©ÀÚ´Â °áÈ¥ ÈÄ¿¡ °©Àڱ⠻ìÀÌ Âñ±î? ? 75
3.¿©ÀÚ´Â Æò»ý ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇؾßÇϳª? ? 76
4.ÇÑ ´Þ¿¡ ¸î ų·Î±×·¥À» »©¾ßÇϳª? ? 77
5.¹°¸¸ ¸¶¼Åµµ »ìÀÌ Âð´Ù? ? 78
6.Âù¹°ÀÌ ÁÁÀ»±î? µû¶æÇÑ ¹°ÀÌ ÁÁÀ»±î? ? 79
7.¿µ¾ç ºÒ±ÕÇüÀÌ »ìÀÌ Âî°³ ÇÑ´Ù? ? 80
8.ÇÑ°¡Áö À½½Ä¸¸À¸·Î »ìÀÌ ºüÁú±î? ? 81
9.¾ÆħÀ» ±¾À¸¸é »ìÀÌ ºüÁø´Ù? ? 82
10.°£½ÄÀÌ ºñ¸¸À» ¸¸µç´Ù? ? 84
11.ÇÏ·ç5½ÄÀÌ ÁÁ´Ù? ? 86
12.±¾À¸¸é »ìÀÌ ºüÁú±î? ? 88
13.Ä«ÆäÀÎÀÌ ºñ¸¸À» ¸¸µç´Ù? ? 90
Á¦4Àå ´ÙÀÌÅ彺¸¦ Çϱâ Àü¿¡
1.¹Ýµå½Ã µ¶À» Á¦°Å(Çص¶)Ç϶ó ? 96
2.3?7?5 day ¹æ¹ý ? 97
3.üÁö¹æ°ú ü¼ººÐÀ» ²À ¾Ë¾ÆµÎÀÚ ? 100
4.Ç㸮µÑ·¹´Â º¹ºÎºñ¸¸ »óÅÂÀÇ ÇöÁÖ¼Ò ? 102
5.Á¤»óÀÎÀÇ °Ç°°ËÁø ¼öÄ¡ ? 103
6.ü¿ÂÀº °Ç°ÀÇ Ã´µµ ? 104
7.¿îµ¿Àº ü¿ÂÀ» ³ôÀÌ´Â À¯ÀÏÇÑ ¹æ¹ý ? 105
8.¹ÌÅäÄܵ帮¾Æ´Â ¿ÀÇ ±Ùº» ? 106
9.½ÅÁø´ë»ç°¡ À¯ÀÏÇÑ Çعý ? 107
10.3´ë ¿µ¾ç¼ÒÀÇ È°¿ë¹ý ? 108
11.ź¼öȹ°, ¿¡³ÊÁö °ø±Þ¿ø ? 110
12.´Ü¹éÁú, ¿ ¼ÒÀ¯ÀÚ ? 112
13.Áö¹æ, ¿ °ü¸®ÀÚ ? 114
Á¦5Àå ´ÙÀÌÅ彺¸¦ À§ÇÑ ¿Â³Ã ±³Â÷¹ý
1.¿Â³Ã ±³Â÷¹ýÀ̶õ? ? 118
2.¿Â³Ã ±³Â÷¹ý ½Çõ ? 121
3.³Ã(Ò²)À¸·Î µ¶°ú Áö¹æÀ» ´Ù½º¸°´Ù ? 122
4.¿Â(è®)À¸·Î µ¶°ú Áö¹æÀ» Á¦°ÅÇÑ´Ù ? 123
Á¦5Àå ´ÙÀÌÅ彺¸¦ À§ÇÑ ¿Ã¹Ù¸¥ ½Ä´Ü
1.Ä¡¾Æ ±¸Á¶·Î ½Ä´Ü Â¥´Â ¹æ¹ý ? 126
2.¿Ã¹Ù¸¥ ½Ä»ç ½Ã°£ ? 129
3.´ÙÀÌÅ彺 ÈÄ ±ÝÇØ¾ß ÇÒ À½½Ä ? 130
4.¹° ¸¶½Ã´Â ¹æ¹ý ? 132 |
|
|
|
|
|
|
|
Ãâ°í¾È³» |
|
|
Ãâ°í¶õ ÀÎÅÍÆÄÅ© ¹°·ùâ°í¿¡¼ µµ¼°¡ Æ÷ÀåµÇ¾î ³ª°¡´Â ½ÃÁ¡À» ¸»Çϸç, ½ÇÁ¦ °í°´´Ô²²¼ ¼ö·ÉÇϽô ½Ã°£Àº »óÇ°Áغñ¿Ï·áÇØ Ãâ°íÇÑ ³¯Â¥ + Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÔ´Ï´Ù. |
|
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°ÀÇ Àç°í°¡ ÃæÁ·ÇÒ ½Ã¿¡ ÀÏ°ý Ãâ°í¸¦ ÇÕ´Ï´Ù. |
|
ÀϺΠÀç°í¿¡ ´ëÇÑ Ãâ°í°¡ ÇÊ¿äÇÒ ½Ã¿¡´Â ´ã´çÀÚ¿¡°Ô Á÷Á¢ ¿¬¶ôÇϽðųª, °í°´¼¾ÅÍ(°í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)·Î ¿¬¶ôÁֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
|
|
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ´ë·®±¸¸Å´Â ¹è¼Û·á°¡ ¹«·áÀÔ´Ï´Ù. |
|
´Ü, 1°³ÀÇ »óÇ°À» ´Ù¼öÀÇ ¹è¼ÛÁö·Î ÀÏ°ý ¹ß¼Û½Ã¿¡´Â 1°³ÀÇ ¹è¼ÛÁö´ç 2,000¿øÀÇ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµË´Ï´Ù. |
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä! |
|
|
°í°´´Ô²²¼ ÁÖ¹®ÇϽŠµµ¼¶óµµ µµ¸Å»ó ¹× ÃâÆÇ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
|
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù.
(´Ü, Åä/ÀÏ¿äÀÏ Á¦¿Ü) |
|
|
|
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù.
±³È¯/¹ÝÇ°/º¸ÁõÁ¶°Ç ¹× Ç°Áúº¸Áõ ±âÁØÀº ¼ÒºñÀڱ⺻¹ý¿¡ µû¸¥ ¼ÒºñÀÚ ºÐÀï ÇØ°á ±âÁØ¿¡ µû¶ó ÇÇÇظ¦ º¸»ó ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á¤È®ÇÑ È¯ºÒ ¹æ¹ý ¹× ȯºÒÀÌ Áö¿¬µÉ °æ¿ì 1:1¹®ÀÇ °Ô½ÃÆÇ ¶Ç´Â °í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)·Î ¿¬¶ô Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
¼ÒºñÀÚ ÇÇÇغ¸»óÀÇ ºÐÀïó¸® µî¿¡ °üÇÑ »çÇ×Àº ¼ÒºñÀÚºÐÀïÇØ°á±âÁØ(°øÁ¤°Å·¡À§¿øȸ °í½Ã)¿¡ µû¶ó ºñÇØ º¸»ó ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
|
|
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀ¸½Å ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ùÀ̳», ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏÀ̳» °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
|
|
|
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
|
|
|
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. (´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü) |
|
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
|
|
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. |
|
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
|
|
|