우리는 일반적으로 의사의 진단에 의해 약사가 조제해주는 처방약과, 환자 스스로 판단하여 약국에서 약을 구매하여 복용하는 셀프메디케이션에 의해 질병을 치료한다. 그러나 현대인의 질환은 다양하고 복잡하다. 처방약이나 일반약으로는 충족하지 못하는 경우가 있고, 치료의 확장성에도 제한이 있을 수 있다. 이러한 약국 사정에 대처할 수 있는 것이 바로 한약제제와 건강기능식품이다. 이 책은 저자 최해륭 약사가 3년간 의약계 전문신문 〈한국의약통신〉에 연재한 ‘니의 복약지도 노트’를 한권의 단행본으로 묶은 것이다. 최해륭 약사는 젊은 나이임에도 불구하고 나의 복약지도 노트 연재를 통해 많은 애독자 층을 형성하였고, 연재를 마친 지금은 각급 약사회의 약사 교육 강의는 물론 각 언론사의 집필 요구가 숨 돌릴 틈 없을 정도로 밀려오고 있다. 그만큼 한약제제와 건강기능식품, OTC를 활용한 그의 상당 노하우에 많은 약사들이 공감한다는 증거이다. 이 책의 구성은 건강 개선을 위한 주제별로 약국 에피소드, 질환별 한약 제제, 약국 대처법, 주요 영양소의 특성 및 구분점, OTC 활용, 환자 상담사례 등으로 정리되어 있어 약국 약사들에게 학술적 부족함이 없음은 물론, 실전에서 쉽게 적용이 가능하도록 하였다. 따라서 이 책은 갓 약대를 졸업한 젊은 약사들에게는 약국 현장에 적응하는데 길잡이가 되고, 경력이 풍부하신 베테랑 약사들에게는 가벼운 마음으로 곁에 두고 궁금할 때마다 펼처 보면 환자 상담과 약국 경영 활성화에 큰 도움이 될 것으로 확신한다.

ㆍ 머리말 _5 ㆍ 추천사 _8 01 감기, 독감, 코로나 바이러스에 대응하는 약국 요법 ㆍ 급증하는 바이러스 독감 환자에 대한 약국 한약제제의 활용법 _20 ㆍ 팔방미인 갈근탕의 활용법 _28 ㆍ 코로나19에 대한 점막 방어선을 강화하는 방법 _36 02 염증에 대처하는 한약제제 ㆍ 배농산급탕의 의미와 활용법 _42 ㆍ 배농산급탕의 본초와 활용 사례 1 _50 ㆍ 배농산급탕의 본초와 활용 사례 2 _59 ㆍ 편도선염에 활용되는 구풍해독탕의 기능 _66 ㆍ 은교산의 약리와 응용 _72 ㆍ 은교산의 구성 본초를 통한 효능의 이해 _79 ㆍ 은교산의 실제 활용 사례 살펴보기 _85 ㆍ 십미패독산의 약리와 응용 _92 03 림프 및 동정맥모세혈관순환에 도움 되는 한약제제 ㆍ 오약순기산의 약리와 응용 _100 ㆍ 방기황기탕의 약리와 응용 _110 04 비뇨기 질환에 대처하는 한약제제 ㆍ 용담사간탕의 응용과 활용 사례 _118 ㆍ 저령탕의 특징과 활용법 _124 ㆍ 저령탕과 전립선 질환에 대한 적용 원리 _129 ㆍ 저령탕을 활용한 치험 사례 _135 05 두뇌, 정신 건강, 자율신경 균형에 도움 되는 영양소 및 천연물 1. 두뇌, 정신 건강에 도움 되는 미네랄 ㆍ 본초의 개념으로 본 아연의 개괄적인 효능 _142 ㆍ 간신(肝腎)의 기능을 돕는 아연 _148 ㆍ ‘갱년기 타파’ 필수 물질 ‘아연’ _155 ㆍ 인지 기능에 필수적인 미네랄 마그네슘 _162 2. 두뇌, 정신 건강에 꼭 필요한 비타민 ㆍ 우리 몸에 비타민 C가 가장 필요한 곳은 두뇌 _170 ㆍ 비타민 D와 뇌 건강 _176 3. 핫한 비타민 B군 중에 현대인에게 더 주목받아 마땅할 조혈 비타민이자 두뇌 비타민 ㆍ 소홀하기 쉬운 ‘엽산’에 대한 이해 _184 ㆍ B12의 전반적인 효능에 관하여 _190 ㆍ B12의 4가지 형태의 특징과 활용 _196 ㆍ 메틸코발라민, 아데노실코발라민의 활용과 조합 드럭머거 및 복약지도 _202 4. 두뇌 및 신경 전달 물질 합성에 필요한 영양소들 ㆍ 포스파티딜 콜린 합성에 필요한 영양소들 _210 ㆍ 콜린 풀을 강화하는 영양소 _215 ㆍ 뇌 기능에 중요한 아세틸콜린, 글루타메이트 _221 ㆍ 뇌기능 활성과 도파민 _228 ㆍ 불안 장애의 자연 치유법과 영양 요법 _233 5. 두뇌, 정신 건강, 자율 신경 균형에 도움되는 한약제제 ㆍ 계지가용골모려탕의 방의와 활용법 _242 ㆍ 시호계지건강탕(柴胡桂枝乾薑湯)의 방의와 활용법 _251 ㆍ 시호가용골모려탕의 방의와 간폐의 관계 _258 ㆍ 시호가용골모려탕의 조성과 조문의 현대적인 의미 _265 ㆍ 시호가용골모려탕과 간신, 장뇌축의 관계 _271 ㆍ 시호가용골모려탕의 활용 사례 _275 06 현대인들의 스트레스를 시원하게 해소하는 한약제제 ㆍ 대시호탕(大柴胡湯)의 적용 원리 _282 ㆍ 대시호탕(大柴胡湯)의 합방과 응용 _288 ㆍ 황련해독탕(黃連解毒湯)이 필요한 사람의 특징 _295 ㆍ 피부 질환과 황련해독탕의 구성 생약의 특징 _301 ㆍ 황련해독탕은 어떻게 습독濕毒을 치治하는가 _306 07 비만, 대사 질환, 만성 염증에 도움되는 보충제 ㆍ 오메가 3의 염증 관련 신호 전달 과정에 대한 최신 기전 _312 ㆍ 오메가 3와 아디포넥틴 _318 08 안구, 피부, 관절 기능을 돕는 보충제 ㆍ 식이 유황의 기능과 활용 1 _328 ㆍ 식이 유황의 기능과 활용 2 _333 ㆍ 안구 건조증의 원인과 치유를 위한 접근 방안 _339 09 식료본초 ㆍ 수박의 유래와 건강 _348 ㆍ 참깨, 참기름 - 흑지마(黑芝麻)의 효능 _354 ㆍ 고사리의 약성과 활용 _359 ㆍ 식료본초 : 보리의 효능 _367