|
|
|
|
|
|
|
Ã¥³»¿ë |
|
¡®´ã¹è¿Í °áº°¡¯ÇÑ Áö 8³âÀÌ Áö³µ´Ù.
¼ö¾øÀÌ ¸¹Àº °íºñ°¡ ÀÖ¾úÁö¸¸, ±× °íºñ ¶§¸¶´Ù ³¯ ±¸¿øÇØ ÁÖ´Â ¡®±¸¼¼ÁÖ¡¯°¡ ÀÖ¾ú´Ù.
±× ÁÖÀΰøÀº ¹Ù·Î, ¡®¾çÄ¡Áú¡¯À̾ú´Ù.
ÇÏ·ç¿¡ ¡®¾çÄ¡Áú¡¯À» ¼öµµ ¾øÀÌ Çß´Ù.
ÀÔ¿¡¼ ¡®Æ丮¿ÀÄ¡¾à ³¿»õ¡¯°¡ Áøµ¿Çß´Ù.
¡®´ã¹è¿Í °áº°¡¯ÇÏ°í, ¡®Æ丮¿ÀÄ¡¾à°ú ¿¬¾Ö¸¦ ÇÑ °Í¡¯ÀÌ´Ù.
¿ì¸®´Â ¡®Âû¶±±ÃÇÕ¡¯À̾ú´Ù.
ÀÌó·³, ¡®±Ý¿¬¿¡ ¼º°ø¡¯ÇÏ·Á¸é, ¹Ýµå½Ã ¡®ÀڽŸ¸ÀÇ ÇÊ»ì±â¡¯¸¦ ¸¸µé¾î¶ó.
¡®±Ý´ÜÇö»ó¡¯À̶ó´Â °Å´ëÇÑ °Àû°ú ¸Â¼ ½Î¿ö¾ß Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
µµ¸ÁÄ¥ ¼öµµ, ¼ûÀ» ¼öµµ ¾ø´Ù.
¿À·ÎÁö Á¤¸é µ¹ÆÄ(ïáØü ÔÍ÷ò)»ÓÀÌ´Ù.
Áö±Ý, ÀÌ ¼ø°£¿¡µµ È£ÁÖ¸Ó´Ï ±íÀº °÷¿¡¼ ¾ÕÀâÀÌ ³ë¸©À» ÇÏ´Â ¡®¾Æ÷²Û ´ã¹è¡¯´Â ¡®Èí¿¬ÀÚ¡¯¸¦ º¶û ³¡À¸·Î ¸ô°í °¥ ±Ã¸®¸¸ Â¥³»°í ÀÖ´Ù.
¾ðÁ¦±îÁö ÁöÄѺ¼ °ÍÀΰ¡? |
|
¸ñÂ÷ |
|
¸Ó¸®¸»
Ã¥ ¼Ò°³
ÀÌ Ã¥ÀÇ °£ÀýÇÑ ¹Ù¶÷
ÀúÀÚ ¼Ò°³
µé¾î°¡±â
¹®À» µÎµå¸®¸ç
1Àå ¿ö¹Ö¾÷ (warming-up)
2Àå ±Ý¿¬ START
3Àå ¸¶À½¸Ô¾úÀ» ¶§ ½ÃÀÛÇضó
4Àå Èû³»¶ó, Èû
5Àå ºÒÆíÇÑ Áø½Ç
6Àå ´ã¹èÀÇ ÆóÇصé
7Àå ²ÃºÒ°ß
8Àå ÀÚ±â°ü¸®
9Àå ´ã¹è, ³Ê ±îºÒ¸é Á×
10Àå ȯ°æ ¹× ¿©·¯ °¡Áö ¹®Á¦Á¡µé
11Àå ¼¼°è´Â ¿äÁö°æ
12Àå ¹Ì·¡¸¦ »ý°¢ÇÏ´Â ±¹°¡ ¹× µµ½Ã
13Àå º¯È¸¦ À§ÇÑ ³ë·Â
14Àå ¼º°øÇÑ »ç·Êµé
15Àå °æÇè´ã
16Àå ³¡Àº ¶Ç ´Ù¸¥ ½ÃÀÛÀÌ´Ù
17Àå ´ã¹è ¿µ¿øÈ÷ OUT
³¡À¸·Î
°¨»çÀÇ ¸» |
|
|
|
ÀúÀÚ
|
|
±èµ¿¿¬
°ú°Å, È£±â½ÉÀ¸·Î ¹è¿î ´ã¹è´Â ÁöÄ¥ ÁÙ ¸ô¶ú´Ù. ½Ãµµ ¶§µµ ¾øÀÌ ´ã¹è¸¦ ÇÇ¿ü´Ù. ½Ã°£Àº Èê·¯ 2002³â, ±º¿¡ ÀÔ´ëÇß´Ù. ²Þ¿¡ ±×¸®´ø º´ÀåÀ» ´Þ´ø ³¯, ¹«ÀÛÁ¤ ¡®±Ý¿¬À» ½ÃÀÛ¡¯Çß´Ù. ¾Æ¹« Áغñµµ ¾øÀÌ ½ÃÀÛÇÑ ±Ý¿¬. ´ã¹è´Â ³ª¸¦ Æ´¸¸ ³ª¸é Èçµé¾ú´Ù. ³ ¾ÖŸ°Ô ºÎ¸£Â¢¾ú´Ù. Àý±ÔÇß´Ù. ¡°ÀÌ·¸°Ô °íÅ뽺·¯¿ï ¹Ù¿¡¾ß ´Ù½Ã ´ã¹è¸¦ Çʱî?¡± °í¹ÎÇß´Ù. ¼ÓÀ» ²÷¿´´Ù. º»Àü »ý°¢¿¡ Âü°í ¶Ç Âü¾Ò´Ù. ÇÑ °íºñ°¡ ³ÑÀ¸¸é, ´Ù½Ã ´õ Å« °íºñ°¡ ³ª¸¦ Áã¾î®´Ù. ºÒÇà Áß ´ÙÇàÈ÷ ½Ã°£Àº ³ª¸¦ ¹ö¸®Áö ¾Ê¾Ò´Ù. Áö±Ýµµ ³ ²à²àÇÏ°Ô ¹öƼ°í ÀÖ´Ù. ¡®½Ã°£Àº ³ë·ÂÇÏ°íÀÚ ÇÏ´Â ÀÚÀÇ Æí¡¯ÀÌ´Ù. ³ª ¡®±èµ¿¿¬¡¯Àº 8³â° ±Ý¿¬ ÁßÀÌ´Ù.
¡°¼¼»ó¿¡ °øÂ¥´Â ¾ø´Ù.¡±
|
|
|
|
|
|
|
|
Ãâ°í¾È³» |
|
|
Ãâ°í¶õ ÀÎÅÍÆÄÅ© ¹°·ùâ°í¿¡¼ µµ¼°¡ Æ÷ÀåµÇ¾î ³ª°¡´Â ½ÃÁ¡À» ¸»Çϸç, ½ÇÁ¦ °í°´´Ô²²¼ ¼ö·ÉÇϽô ½Ã°£Àº »óÇ°Áغñ¿Ï·áÇØ Ãâ°íÇÑ ³¯Â¥ + Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÔ´Ï´Ù. |
|
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°ÀÇ Àç°í°¡ ÃæÁ·ÇÒ ½Ã¿¡ ÀÏ°ý Ãâ°í¸¦ ÇÕ´Ï´Ù. |
|
ÀϺΠÀç°í¿¡ ´ëÇÑ Ãâ°í°¡ ÇÊ¿äÇÒ ½Ã¿¡´Â ´ã´çÀÚ¿¡°Ô Á÷Á¢ ¿¬¶ôÇϽðųª, °í°´¼¾ÅÍ(°í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)·Î ¿¬¶ôÁֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
|
|
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ´ë·®±¸¸Å´Â ¹è¼Û·á°¡ ¹«·áÀÔ´Ï´Ù. |
|
´Ü, 1°³ÀÇ »óÇ°À» ´Ù¼öÀÇ ¹è¼ÛÁö·Î ÀÏ°ý ¹ß¼Û½Ã¿¡´Â 1°³ÀÇ ¹è¼ÛÁö´ç 2,000¿øÀÇ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµË´Ï´Ù. |
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä! |
|
|
°í°´´Ô²²¼ ÁÖ¹®ÇϽŠµµ¼¶óµµ µµ¸Å»ó ¹× ÃâÆÇ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
|
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù.
(´Ü, Åä/ÀÏ¿äÀÏ Á¦¿Ü) |
|
|
|
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù.
±³È¯/¹ÝÇ°/º¸ÁõÁ¶°Ç ¹× Ç°Áúº¸Áõ ±âÁØÀº ¼ÒºñÀڱ⺻¹ý¿¡ µû¸¥ ¼ÒºñÀÚ ºÐÀï ÇØ°á ±âÁØ¿¡ µû¶ó ÇÇÇظ¦ º¸»ó ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á¤È®ÇÑ È¯ºÒ ¹æ¹ý ¹× ȯºÒÀÌ Áö¿¬µÉ °æ¿ì 1:1¹®ÀÇ °Ô½ÃÆÇ ¶Ç´Â °í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)·Î ¿¬¶ô Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
¼ÒºñÀÚ ÇÇÇغ¸»óÀÇ ºÐÀïó¸® µî¿¡ °üÇÑ »çÇ×Àº ¼ÒºñÀÚºÐÀïÇØ°á±âÁØ(°øÁ¤°Å·¡À§¿øȸ °í½Ã)¿¡ µû¶ó ºñÇØ º¸»ó ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
|
|
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀ¸½Å ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ùÀ̳», ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏÀ̳» °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
|
|
|
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
|
|
|
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. (´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü) |
|
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
|
|
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. |
|
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
|
|
|