똑게육아 작가의 이번 신작은, 육아의 어떤 상황에서도 적용이 가능한 실전 지침서라 할 수 있다. 기존의 훈육책과는 달리 체계적인 방법으로 육아를 접근하며, 훈육에 대한 부모들의 혼란스러운 마음을 직관적이고 명확한 방법으로 해결해준다. 지금까지 많은 육아서적이 출판되었지만, 직접 경험해보지 않은 저자들의 이론적인 내용이나 통계에 의존한 책들이 대부분이었다. ‘똑게육아 하트법칙’은 실제 육아 실무 업(job)에서 13년 넘게 근무하고 있는, ‘딸’과 ‘아들’을 키우고 있는 찐 엄마, MIT 리서치 스킬을 보유한 고급 인재이자 국민 육아서를 집필해낸 저력을 지닌 똑게육아 작가의 훈육에 대한 10년 간의 치열한 연구와 실전경험, 워크샵, 컨설팅, 클래스 내용들을 모두 농축해 담았다. 연세대학교를 최우등 졸업하고, 빡센 금융계 회사에서 잘나가던 에이스 직원이었던 그녀는 육아 job입성 전 시절이었던, 10년 이상의 사회(바깥 세계)에서의 직장 근무 경험을 바탕으로, 육아 job 필드에서 특유의 통찰력과 논리력으로 그야말로 실무 업(job)에 필요한 ‘인수인계서’를 집필해 나갔다. 이 책은 ≪똑게육아 수면교육≫이 돌전 육아시기의 ‘육아의 정석’이 된 것처럼, ‘훈육의 정석’ 그 자체다. 책의 핵심은 ≪하트법칙≫이라는 핵심 훈육 원칙을 C(커넥트), A(액셀), B(브레이크) 전략으로 나눠 각각 실제 적용가능한 Tool(툴) 들을 제공하며 구성되어 있다. 또한 이 책은 예시와 실제 사례를 바탕으로 설명되어 있기 때문에 많은 육아 job 근무자들이 쉽게 따라할 수 있다. ▶ 이 책의 저자인 똑게육아 작가이자 대표는 세계적인 명문 MIT에서 리서치 기법을 배우고 10년 이상의 직장 실무 경험을 가진, 이제는 육아 job 입문 전 세계에서의 실무 경력보다 육아 job 세계에서의 실무 경험(13년차)이 더 길어진 현 대한민국에서 국민육아서를 만들어낸 장본인이다. 똑게육아의 대성공으로 육아전문가에 대한 정의마저 바뀌었으며 철저히 익명으로 활동하던 작가는 잘 나가던 직장세계를 포기하고 육아 job 세계에 더욱 심도있게 빠져들어, 똑게육아와 실전 육아 실무경험에 집중하기 시작했다. 저자는 말한다. '어느 일터이든 전체 판을 볼 줄 아는 사람이 되어야 하는데, 이 분야는 그러기 힘들더라. 큰 그림을 제대로 꿸 줄 알아야 하며 작은 정보에 함몰되지 말고, 그걸 맥락으로 연결시킬 줄 알아야 한다.' ■ 하루에 한 가지 툴(Tool)만 적용해보세요. 어느새 여러분의 무기이자 습관이 되고, 우리의 삶이 달라집니다. ■ ≪똑게육아 하트법칙≫은 말로만 듣던 훈육을 명확하게 정리하여 실전에서 어떻게 해야 하는지 보여준다. 기존의 훈육책들은 좋은 말들인 것 같은데 대체 어떻게 적용해야 할지 모르겠다는 피드백들이 있어왔다. 이제 하트법칙 툴들로 상황을 명확하게 정리하고, 현장에서 바로 적용해보자. 하루에 한가지 툴만 적용해도 일상이 달라진다. ≪하트법칙≫은 똑게육아 작가의 '딸,아들 육아 job 실 근무 경력 13년의 찐 경험 + 세계적인 명문 MIT에서 갈고 닦은 리서치 스킬, 지난 5년 간의 훈육 컨설팅 및 워크샵 강의 경력 + 육아 job 입성 전 굴지의 대기업 세계에서 피 튀기게 근무했던 10년 간의 레알 짬밥' 이 모든 것이 버무려져 근본적이고 실질적인 【훈육의 정석】으로 탄생했다. ■ ≪하트법칙≫은 육아에 있어서 명확한 로드맵을 제시해준다. 어떤 상황에서든 판단이 용이하도록 체계적이고 과학적인 방법으로 정리되어 있어, 후줄근한 육아, 뒤죽박죽 육아, 오리무중 육아도 산뜻하게 정리가 가능해진다. 똑게육아 작가 특유의 통찰력과 깊이 있는 연구력을 토대로, 최신 훈육 자료를 실전에 농축한 『육아 job 실무 지침서』를 맛보자. ★10년에 걸친 훈육에 대한 끈질긴 연구 ★현업에 적용한 필기와 비법들, 직관적인 하트법칙으로 후임자에게 전수 ★체계적으로 일하는 방법을 육아에 접목시켜 다양한 상황에서 효과적인 훈육법을 제시한다. ★들어서 좋은 얘기 말고 실전에서 어떻게 해야하는지 명확히 보여줄 수 있는 로드맵 ★이제 이 ‘하트모델’ 그림 하나로 훈육의 모든 상황 한큐에 해결! ★같은 문제를 직면해도 하트 법칙을 알고 있다면 그 문제 인식과 결과는 드라마틱하게 달라진다! ▶ 방대하고 복잡한 훈육을 이 하나의 법칙으로 꿰어낸 통찰력에 열광할 것이다. ＊똑게육아 하트법칙 인덱스＊ 본문을 읽으실 때, 하트법칙 Tool과 전략들의 로드맵을 참고하며 보세요! 내가 어느 파트의 어디 부분을 읽고 있는지를 인지하며 읽어내려가시면 좋습니다. ▶ 육아 job 세계 입성 전(엄마가 되기 전)에도 퍼펙트 고과점수, 직장 내 최연소로 MBA까지 지원받아 유학했던 고급인력이었던 그녀는 육아 job에 뛰어들며 새로운 분야를 창출해냈다. 육아로 고통받고 힘들어하는 수많은 부모들에 과거 자신의 모습이 투영되었고 ‘로리’라는 필명만을 노출한 채 철저한 익명으로 SNS를 통해 연재 및 수많은 부모들을 도와주게 되었다. 폭발적인 인기와 대성공으로 결국 그녀는 육아 job 분야에 자신의 재능을 쏟아 세상에 유익한 컨텐츠를 만들어보고자 결심하게 되었다. 이 책은 육아하는 육아 job 근로자들 뿐만 아니라, 모든 사람들이 읽어볼 가치가 있다. 타인과의 관계에 대한 실무 지침서로서 육아인이 아닌 모든 이들의 필독서가 될 것이다. ‘육아’라는 깜깜한 터널 속, ‘훈육’이라는 힘든 과제를 막힘없이 한큐에 풀어나갈 최고의 방법 _똑게 훈육 클래스 1기 서하민 하트법칙 처음에 수업 들을 때, 탄성을 질렀습니다. 핵심을 짚고 그걸 본인이 만든 모델로 체계화했어요. 틀을 잡아주니 이해가 쉬워요. _똑게 훈육 클래스 6기 정채은 희뿌옇던 안개 속이 깔끔하게 정리된다! _똑게 훈육 클래스 2기 박유주 훈육이 쉽고 재미있어지는 비밀 _똑게 훈육 클래스 3기 최나은 똑게 클래스를 들을 때면 육아 실전에서 어떻게 해야 할지가 명확히 보여요. 무언가 엉킨 실타래 같은 오리무중도 금방 풀어내시는 걸 느꼈는데, 한눈에 구조화하고 얼개를 짜내려나가는데서 말잇못! 제 육아의 구세주입니다. _똑게 훈육 클래스 7기 권예서 똑게육아 저자님만의 독창성 & 체계적인 로직은 아무도 못 따라옵니다. _똑게 훈육 클래스 4기 이세아 이제 육아 현장의 적재적소에서 사용할 툴이 있으니 든든합니다. _똑게 훈육 클래스 5기 박태린 사례들을 종합해서 일목요연하게 줄기를 잡아내는 능력, 지식을 구조화시키는 능력이 뛰어난 사람. 나무를 보면 숲을 이끌어내고, 그 숲의 어디 어디에 이 나무들이 있어야 할지 알고 배치하는 사람입니다. 똑게육아 작가님이요. 책으로 나와 행복합니다. _똑게 훈육 클래스 1기 함형진

Part 00. 똑게육아 하트법칙 워밍업 프롤로그 _똑게육아 하트법칙과 함께라면 _‘육아 전문가’에 대한 정의를 다시 내리다 _수천 번의 스케치, 하트심볼 _‘하트법칙’이란? _이 책의 구성 및 활용법 Part 01. 똑게육아 훈육 기본기 다지기 _훈육의 진정한 목적 ♥ 훈육은 벌이 아니다 ♥ 똑게 훈육이 필요한 이유 ♥ 똑게 훈육의 지향점 = 아이 내면의 힘을 키워주는 것 _절대 하지 말아야 할 훈육 ♥ 좋은 훈육과 나쁜 훈육을 가르는 두 가지 질문 ♥ 체벌은 절대 피해야 한다 ♥ 초등 부모들 사이의 ‘저 애랑은 놀리고 싶지 않다’ _‘1층 뇌’와 ‘2층 뇌’이해하기 _손동작으로 알려주는 뇌 구조 ♥ 아이에게 수신호를 보내보자 _2층 뇌에 불이 들어오게 하려면 _부모 자신의 마음 들여다보기 ♥ 나는 왜 자꾸 폭발할까 _내 안의 감정 폭탄을 제거하는 방법 _하트법칙으로 진정한 접속을 시도하자 Part 02. 똑게육아 하트법칙의 큰 틀 이해하기 _똑게육아 하트법칙의 대원칙 _접속의 시작, 어떤 반응을 선택할 것인가 _유대감(belonging)과 자존감/유의미함(significance) ♥ ‘관심 양동이’와 ‘파워 양동이’ _모든 훈육에 통하는 공식, C→A / C→B Part 03. 하트법칙 C마스터 : 아이와 접속하기 ■ 기본 개념 Tool Tool ① 본대로 말하기 (say what I see) ♥ say what I see의 기본 see - 어떻게 봐야 할까? 관점 바꾸기, 바라보는 렌즈부터 바꾸기 · 아이들이 살고 있는 상자의 특징 ♥ say what I see의 what - 아이가 어떤 상황에 처해있을지 생각해보기 ♥ say what I see의 say : 표현하기 - 유아어 Tool ② 더 말해 봐 (Tell me more!) ♥ “텔 미 모어”, “더 말해 봐~ 더!” 나는 너의 말을 들어줄 자세가 되어있어 ■ 실전 적용 Tool Tool ① 비언어적으로 접속하기 ♥ 표정, 제스처, 태도, 말투 등 마스터 · 스위트 스폿 찾기 - 접속 주파수 맞추기 (기질별, 연령별 고려사항) Tool ② 글로서 접속하기 Tool ③ 그림을 그려 감정 인정하기 Tool ④ 판타지로 해결하기 Tool ⑤ “음~” 전략 (일명 말없이 읽어주기, 감탄사 전략) 내공키우기 ① 받아들이면 안 되는 감정은 없다 내공키우기 ② 부정적 감정이 지나가야 긍정적 감정이 들어온다 ♥ 똑게 회화 Part 04. 하트법칙 A마스터 : 액셀 밟아주기, “그쪽 길 맞아~” ■ 기본 개념 Tool Tool ① 경찰관 되지 않기 Tool ② 매의 눈으로 칭찬 기회 잡기 ♥ 내공키우기 - 모든 것을 칭찬으로 바라본다 ♥ 내공키우기 - 스스로 하는 아이 vs 혼나지 않으려고 하는 아이 Tool ③ 평상시 ‘타임 인’으로 아이에게 관심 보이기 Tool ④ 스페셜 타임으로 관심 양동이 충전하기 ♥ 눅눅한 포테이토칩 이론 Tool ⑤ ‘정크푸드 칭찬’과 ‘슈퍼푸드 칭찬’ 구분하기 ♥ 칭찬 정크푸드 vs 칭찬 슈퍼푸드, 어떤 칭찬이 몸에 좋은 건지 개념 잡고 가기!! ♥ 내공키우기 - 자신의 능력을 탐구하려고 하는 아이의 욕구 vs 아이를 보호하려고 하는 우리의 욕구를 잘 조율하기 ■ 실전 적용 Tool Tool ① 아에에게 도움을 요청하기 ♥ 똑게 회화 Tool ② 아이에게 고마움 전하기 ♥ 똑게 회화 Tool ③ 본대로 말하기 (Say What I see) ♥ 똑게 회화 Tool ④ 구체적인 사실을 묘사해주기 ♥ 내공키우기 ♥ C-A 워크샵 Tool ⑤ ‘관심&궁금해하고 있다’는 느낌으로 질문을 던지며 대화를 시작하기 Tool ⑥ 노력을 콕 집어 말해주기 Tool ⑦ 지금까지 해낸 것을 인정해주며 그 과정을 서술해주기 Tool ⑧ 잘못한 상황, 브레이크를 걸어줘야 할 상황에서도 숨은 장점 찾기 ♥ 똑게 회화 Tool ⑨ 잘 안될 때는 기본기 C로 돌아가기 Tool ⑩ 새로운 자아상 심어주기 ♥ 똑게 회화 ♥ 똑게 회화 Part 05. 하트법칙 B마스터 : 브레이크 밟아주기 “그쪽 길 아니야~” _B툴(Tool) 로드맵 _하트법칙 B단계 툴을 익히기 전에 _하트법칙 B를 이해하기 위해 알고 있어야 할 큰 뼈대 _‘선행 조건’과 ‘후속 결과’로 나눠 살펴본 실전 적용 툴 _후속 결과’ 툴은 ‘강기어’ ‘약기어’로 나누어짐 [선행 조건 편] ■ 기본 개념 Tool Tool ① 현 상황을 3단계로 분석하기 ♥ ‘선행 조건’이란 구체적으로 무엇인가? ♥ 내공 키우기 Tool ② 역할모델 보여주기 - 내 모습, 행동으로 보여주기 ♥ 내공 키우기 ■ 실전 적용 Tool Tool ① 아이의 감정 폭발 패턴 파악하기 Tool ② 떼 트랙커 체크하기 ♥ 내공 키우기 Tool ③ ‘그래’ 환경 조성하기 (아이가 아닌 환경 관리하기) Tool ④ 나(양육자)의 기대치를 바꾸기 Tool ⑤ ‘When → Then’ 전략 적용하기 [후속 결과 편] ■ 기본 개념 Tool Tool ① 결과값으로 알려줄 때의 느낌 - ‘모두를 보호하기 위한 목적’임이 느껴지도록 행하기 Tool ② ‘하면 안 되는 일’ 대신에 ‘해도 되는 일’ 말해주기 - ‘Can Do’로 변환하기 Tool ③ 위협, 명령조, 비난조의 훈육 하지 않기 - 나한테 누가 그런 식으로 말한다고 입장 바꿔 생각해보기 ■ 약기어 실전 적용 Tool Tool ① 유머/재미 코드 집어넣기 : 지루한 의무 → 즐거운 활동 Tool ② 선택안 제시하기 Tool ③ 정보 제공하기 (단순히 그만두게 하는 것이 아니라 정보를 제공해주기) Tool ④ 잔소리나 설교 대신 한 단어로 말하기 Tool ⑤ (감정을 싣지 말고) 있는 그대로 서술하기 Tool ⑥ ‘나 화법’을 활용해 양육자의 감정 표현하기 ♥ 똑게 회화 Tool ⑦ 말 대신 다른 표현으로 정보 전달하기 ♥ 생활 속 아이디어 Tool ⑧ 아이와 상황극 시나리오 쓰기 Tool ⑨ 주의/방향 전환시키기 ■ 강기어 Tool ㆍ 기본 Tool 1) 벽 세우기 ？ 실전 Tool ① 표정이나 제스처로 경고하기 ？ 실전 Tool ② 비난하지 않고 행동 취하기 ㆍ 기본 Tool 2) 더하기/빼기 전략 ？ 실전 Tool ① 자연적 결과로 알려주기 ？ 실전 Tool ② 논리적 결과로 알려주기 ？ 실전 Tool ③ 친절하게 무시하기 ？ 실전 Tool ④ 타임아웃 제대로 하기 ㆍ 기본 Tool 3) 부모의 중립적인 감정 유지하기 ？ 실전 Tool ① 부모와 아이의 거울뉴런 이해하기 ？ 실전 Tool ② 5성급 호텔 직원으로 빙의하기 ♥ 똑게 회화 Part 06. 똑게육아 훈육 칠계명 Ⅰ. 본래 백 번, 천 번 가르쳐야 한다. Ⅱ. 안 했을 때 지적하기보다는 했을 때 놓치지 말고 제대로 칭찬한다. Ⅲ. 체벌로 다스리지 않는다. Ⅳ. 소리만 지르는 빵점짜리 감독이 될 것인가. 유능한 감독이 될 것인가. Ⅴ. 아이를 안은 상태로 지금 이 행동과 말투를 할 수 있는가? - 스스로에게 묻기 Ⅵ. 우리는 ‘바람’의 방법을 쓰지 않는다. ‘해님’의 방법을 쓰기로 했다. Ⅶ. 평상시 아이와의 접속률에 신경 쓴다. 에필로그

★ 그래서 제가 구상하는 책이 있다면 그것에 대해 언제 어디서건 끊임없이 생각하는, 즉 일종의 집착을 몸에 지닌 채 살아가고 있습니다. 제가 저의 책이자 작품을 만들어낼 때까지 날카롭고 집요하게 집중력을 유지해 애초 기획한 바대로 그 모습과 동일하게 펼쳐지는 페이지 한 장 한 장을 상상하곤 합니다. 이 과정에서 최선의 노력은 당연하고요. 작업이 굉장히 고될 것이라는 예상 속에서도 그저 5년 넘게 이 원고를 붙들고 있었고, 남들은 모르지만 저는 분명히 아는 매일매일의 그 ‘조금씩’이라는 진전을 마주하며 한 걸음씩 꾸준히 앞으로 나아갔습니다. _13p ★ 그간 저의 머릿속에 가득 차 있던 ‘어떻게 하면?’이라는 생각들… ‘어떻게 하면, 독자분들에게 더 직관적으로, 쉽게 이해가 가능하도록 설명드릴 수 있을까?’ ‘어떻게 하면 ‘훈육’이라는 내용을 한 큐에 딱! 이렇게 인식만 했는데도 모든 상황에 적용하도록 알려드릴 수 있을까?’ ‘그 누구도 아닌 바로 내가 그 틀을 만들어보자!’ _20p ★ 세계적인 드라마 〈오징어 게임〉의 황동혁 감독 또한 작품을 구상하면서 꽤 몸고생을 했다고 하더군요. 인터뷰 내용을 보니 치아가 6개나 빠졌을 만큼 창작의 고통을 심하게 겪었다고 합니다. 사실은 작가로서 이러한 창작의 고통 없이는 그만큼 인정받는 대단한 작품을 만들어내기 힘들겠다는 생각이 들었습니다. 저도 《똑게육아 하트법칙》을 여러분에게 선보이기 위해 끊임없이 정진해나갈 때, 긴장과 불안을 한시도 놓아본 적이 없습니다. 스트레스도 많이 받았고요. 창작자는 자신이 찍고 싶었던 바로 그 장면을 소유하는 시점을 만날 때까지는 불안에 시달리며 그 장면에 집착한다고 했는데, 저도 다르지 않았습니다. _22p ★ 저의 공부방식에는 꼭 필기가 포함됩니다. 저는 문자에는 생명력과 혼이 담겨 있다고 생각합니다. 무언가를 배우고 체화한 바를 공책에 거듭 필기하고 정리해나가며 한 차원 나아간 더 상위의 컨텐츠를 창조해냅니다. 여기에 클래스를 여러 차례 진행하며 만난 수강생들의 실질적인 어려움을 같이 해결해가면서 솔루션은 더 자세하게 진화되었습니다. ≪똑게육아 하트법칙≫도 그렇게 만들게 되었습니다. ‘아~ 이 이론이 실전에서 이렇게 적용되는구나’ 하는 희열을 느낄 때마다 노트에 메모를 더해가며 ≪하트법칙≫을 발전시켰습니다. 즉, 이 책은 최신 고급 훈육 전문 자료들을 쏙쏙 모두 반영한 훈육 비책 노트라고 할 수 있습니다. _52p ★ 운전이 가장 쉬운 것 같다는 연우의 말처럼, 이 똑게육아의 하트법칙 모델링 그림을 참고하면 어떤 훈육 전략을 써야 할지 한눈에 이해가 될 것입니다. 위의 그림은 하트법칙 심볼을 조이스틱화해서 그려본 것입니다. 어떤가요? 아주 간단하지요? 하트법칙의 기본 공식과 이미지를 머릿속에 담으셨다면, 이제 다음 장으로 넘어갈 차례입니다. 이어지는 장들에서는 하트법칙의 핵심 전략인 C, A, B 전략들을 보다 더 자세하게 설명하고자 합니다. _63p ★ 아이가 좋은 길로 나아가고 있다면 그대로 액셀을 밟아주면 되지만(긍정적인 피드백을 통해 그 행동을 강화해주면 되지만), 나쁜 길로 들어서고 있다면 브레이크를 걸어줘야 합니다. 하트법칙의 A(Accel)단계가 아이의 바람직한 행동을 격려하고 강화하는 전략이라면, B(Brake)단계는 아이가 바람직하지 않은 길로 들어섰을 때, 잘못된 행동을 제대로 알려주고 협력을 이끌어내는 전략입니다. _236p ★ 임신, 출산, 육아를 시작하기 전, 소싯적 여러분들이 일터에서 프로페셔널하게 근무하실 때를 생각해보세요. 회사에서 프로젝트를 진행할 때 보통 사전 기획 업무와 분석 & 리뷰 업무를 하는 것이 일반적인데, 훈육에서는 이것들을 동시에 진행한다고 보시면 됩니다. _257p ★ ‘이 일을 끝내고 나면, 좋은 일이 생긴다/기쁜 일이 기다리고 있다’라는 기대감을 아이에게 주는 것이 좋습니다. 안 좋은 일을 사전 예고하는 방식보다 좋은 일을 사전 예고하는 방식으로 소통하세요. 어떻게 해야 아이 스스로 하고자 하는 마음이 들 수 있을지가 포인트입니다. 여기서 여러분이 훈육을 잘 하고 있는지 그렇지 아닌지가 판가름 납니다. _283p ★ ‘아이가 일부러 부모를 골탕 먹이려고 해당 행동을 하는 것은 아니다.’ 부모의 멘탈을 뒤흔들어버리는, 아이의 지금 보여지는 그 행동은 사실 아이가 무언가를 배워나가는 과정에서 생기는 부산물일 뿐입니다. 이럴 때야말로 아는 것이 힘입니다. 하트법칙에 대해 알고 있으면 자신감 있게 대처할 수 있습니다. 아이는 수많은 시행착오를 통해 배워나갑니다. _330p ★ 이와 같이 대처할 수 있으려면 부모인 우리부터가, 아이에게 고통을 가해서 문제를 해결할 것이 아니라, 자신을 비롯해 모두를 보호해주는 행동의 한계선을 제대로 알려준 뒤, 단호하게 행동하면 됩니다. 아이는 부모가 자신에게 하는 대로 배웁니다. _350p ★ 급변하는 사회 속에서 우리가 꼭 아이들에게 길러줘야 할 것은 우리 아이들이 언제, 어디서건 잘 적응할 수 있는 능력이 아닐까 싶습니다. 여러분과 저도 이제 이만큼 살아봐서 알고 있듯, 그 누구든 인생을 살면서 시련과 아픔을 겪지 않을 수는 없는 것입니다. 우리 아이들이 좌절과 실패 앞에서도 기꺼이 견뎌내며 다시 일어설 수 있는 회복력, 또 누구와도 원만히 어울리며 잘 지낼 수 있는 대인관계 능력, 예상치 못한 일이나 상황에 침착하게 적응할 수 있는 문제해결력을 갖췄으면 좋겠습니다. 우리가 일상 속에서 제가 이 책에서 설명드린 ‘하트법칙’을 잘 사용한다면, 아이들에게 바로 이런 것들을 모두 선물해 줄 수 있게 됩니다. _427p