´ë·®±¸¸ÅȨ >
°¡Á¤°ú »ýÈ°
>
¿ä¸®
>
°£½Ä/º£ÀÌÅ·

ÆòÁ¡ :
9.9
(Æò°¡ 21¸í)
ÆîÃ帱â
»ý½Ò·Î ±Á´Â »§ : ºí·»´õ·Î 3ºÐ | ½ÒÀ» »§À¸·Î º¯½Å½ÃÅ°´Â ¸¶¹ýÀÇ ·¹½ÃÇÇ (¿øÁ¦:ªÏª¸ªáªÆªÎßæÚ·«Ñ«ó ßæªÎªªÚ·ªò«Ñ«óªËܨª¨ªëتÛöªÎ«ì«·«Ô á³ØêÝÏ.Õ°.êáð²ù¡ÝÕÞÅéÄ)
Á¤°¡ 14,500¿ø
ÆǸŰ¡ 13,050¿ø (10% , 1,450¿ø)
I-Æ÷ÀÎÆ® 720P Àû¸³(6%)
ÆǸŻóÅ ÆǸÅÁß
ºÐ·ù °£½Ä/º£ÀÌÅ·
ÀúÀÚ ¸®Åä ½Ã¿À¸® , ¸®Åä ½Ã¿À¸® ( ¿ªÀÚ : ¹éÇö¼÷, ¹éÇö¼÷ )
ÃâÆÇ»ç/¹ßÇàÀÏ PAN n PEN(ÆÒ¾ØÆæ) / 2020.10.30
ÆäÀÌÁö ¼ö 128 page
ISBN 9791196512569
»óÇ°ÄÚµå 342331135
°¡¿ëÀç°í Àç°íºÎÁ·À¸·Î ÃâÆÇ»ç ¹ßÁÖ ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù.
 
ÁÖ¹®¼ö·® :
´ë·®±¸¸Å Àü¹® ÀÎÅÍÆÄÅ© ´ë·®ÁÖ¹® ½Ã½ºÅÛÀ» ÀÌ¿ëÇÏ½Ã¸é °ßÀû¿¡¼­ºÎÅÍ ÇàÁ¤¼­·ù±îÁö Æí¸®ÇÏ°Ô ¼­ºñ½º¸¦ ¹ÞÀ¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
µµ¼­¸¦ °ßÀûÇÔ¿¡ ´ãÀ¸½Ã°í ½Ç½Ã°£ °ßÀûÀ» ¹ÞÀ¸½Ã¸é ±â´Ù¸®½Ç ÇÊ¿ä¾øÀÌ ÇÒÀιÞÀ¸½Ç ¼ö ÀÖ´Â °¡°ÝÀ» È®ÀÎÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¸ÅÁÖ ¹ß¼ÛÇØ µå¸®´Â ÀÎÅÍÆÄÅ©ÀÇ ½Å°£¾È³» Á¤º¸¸¦ ¹Þ¾Æº¸½Ã¸é »óÇ°ÀÇ ¼±Á¤À» ´õ¿í Æí¸®ÇÏ°Ô ÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

 ´ë·®±¸¸ÅȨ  > °¡Á¤°ú »ýÈ°  > ¿ä¸®  > °£½Ä/º£ÀÌÅ·

 
Ã¥³»¿ë
Áý¿¡ ÀÖ´Â ½ÒÀ» »§À¸·Î ¸¸µé ¼ö ÀÖ¾î¿ä ¹Ð°¡·çµµ ¾Æ´Ï°í ½Ò°¡·çµµ ¾Æ´Ï°í Áý¿¡ ÀÖ´Â ¹Ù·Î ±× ½ÒÀÔ´Ï´Ù. ´Ã ¹äÀ» Áö¾î¸Ô´Â ¸ã½Ò·Î Æø½ÅÇÏ°í ÃËÃËÇÑ ½Ä»§À» ¸¸µé ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ½ÒÀ» ÃæºÐÈ÷ ºÒ·Á ¹Í¼­±â¿¡ ³Ö°í °ö°Ô, °ö°Ô °£ ´ÙÀ½ ½Ç¿Â¿¡¼­ ¹ÝÁ×ÀÌ µÎ ¹è Å©±â·Î ºÎÇ® ¶§±îÁö ¹ßÈ¿ÇÑ ´ÙÀ½ ±¸¿ì¸é µË´Ï´Ù. Áý¹äµµ ÁÁÁö¸¸ ¿À´ÃÀº °¡Á·µé°ú ÇÔ²² ¡®Áý»§¡¯À» ±¸¿ö º¸°í ½ÍÀº ¸¶À½ÀÌ ±Ý¼¼ µì´Ï´Ù. ¹«¾ùº¸´Ù Ä£±ÙÇÑ Àç·á, ½Ò! ÀϺ»ÀÎ ÀúÀÚ´Â ¿ì¸®¿Í ¸¶Âù°¡Áö·Î ¡®¹ä¡¯ÀÌ ÁÖ½ÄÀÔ´Ï´Ù. ÀϺ»À̵ç Çѱ¹À̵ç ÁýÁý¸¶´Ù ÀÔ¸À´ë·Î Áñ°Ü ¸Ô´Â ½ÒÀ» ±¸ÇØ ³õ½À´Ï´Ù. ½ÒÀ» °í¸¦ ¶§´Â µµÁ¤ ³¯Â¥µµ º¸°í, ¾î¶² °÷¿¡¼­ ´©°¡ ¾î¶»°Ô Å°¿ü´ÂÁö ²Ä²ÄÈ÷ »ìÇÇÁÒ. ±×·¸°Ô ¹Ï°í ¼±ÅÃÇÑ ½Ò·Î °¡Á·ÀÌ ¸ÔÀ» »§À» ±¸¿ï ¼ö ÀÖ´Ù¸é ¾ó¸¶³ª ÁÁÀ»±î¿ä. ¶ÇÇÑ ½ÒÀº ¸¶Ä¡ ¹äó·³ ¿ì¸®°¡ ÈçÈ÷ ¸Ô´Â ¿©·¯ Àç·á¿Í Àß ¾î¿ì·¯Áý´Ï´Ù. Çö¹Ìµµ ¼¯°í, Äá°ú ¸Þ¹Ðµµ ³Ö¾îº¸°í, °ß°ú·ù´Â ¹°·ÐÀÌ¸ç ´ç±Ù, ¾çÆÄ, °¨ÀÚ, Âü±ú °°Àº Àç·á¸¦ ³Ö°í ´Ù¾çÇÑ ½Ò»§À» ¸¸µé¾î º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±Û·çÅÙ ÇÁ¸®´Â ±âº», ½¬¿î ºñ°Ç ·¹½ÃÇǵµ ¹è¿ö¿ä Ã¥À» µû¶óÇϸé Áý¿¡¼­ ¡®±Û·çÅÙ ÇÁ¸®¡¯ »§, °úÀÚ, µðÀúÆ®¸¦ ¸¶À½²¯ ±¸¿ï ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °Ô´Ù°¡ ¾î·ÆÁö ¾ÊÀº ºñ°Ç ·¹½ÃÇǵµ °æÇèÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹ÝÁ׿¡ Æø½ÅÇÔÀ» ÁÖ´Â Äá, ºÎµå·¯¿òÀ» ÁÖ´Â µÎºÎ, dz¹Ì¸¦ ¼±»çÇÏ´Â µÎÀ¯, Ä¡Áî ¾øÀÌ ¸¸µå´Â ºñ°Ç Ä¡Áî, »ýÅ©¸² ¾øÀÌ ¸¸µå´Â ´«Ã³·³ Èò ÄÉÀÌÅ©±îÁö ÀÖÀ¸´Ï±î¿ä. ¹öÅÍ¿Í ´Þ°¿ÀÌ ¾ø¾îµµ ºÎÁ·ÇÔ ¾ø´Â ¸À°ú ½Ä°¨À» ³»´Â ¹æ¹ýÀ» ¹è¿öº¸¼¼¿ä. ¿ÕÃʺ¸µµ µµÀü °¡´ÉÇÑ ´Ù¾çÇÑ »§, °úÀÚ ¸Þ´º ¿ì¼± »§À» º¼±î¿ä. Èò ½Ò·Î ¸¸µå´Â »§, Çö¹Ì»§, ¸Þ¹Ð½Ò»§, Àâ°î½Ò»§ ±×¸®°í ¹ãÀ̳ª ÄáÀ» Åë°·Î ³Ö¾î ±Á´Â ÀÏ¸í ¡®ÅëÅ뻧¡¯, ´ç±Ù °°Àº ä¼Ò¿Í ½ÒÀ» °¥¾Æ¼­ ¸¸µå´Â »ö»öÀÇ »§µµ ÀÖ½À´Ï´Ù. °£½Ä°Å¸®·Î´Â ÆÒÄÉÀÌÅ©, ºñ½ºÅ¶, ´ÜÆÏ»§, ¸ÓÇÉ, ½Ã³ª¸ó ºê·¹µå µîÀÌ ÀÖ°í¿ä. ½Ä»ç»§À¸·Î´Â Æ÷Ä«Ä¡¾Æ, ÇÇÀÚ, ´ÞÁö ¾ÊÀº ¸ÓÇÉ, Âð»§, ¾çÆÄ»§, Å丶Å仧, Å丣Ƽ¾ß µîÀÌ ³ª¿Í¿ä. µðÀúÆ®·Î Ä¡ÁîÄÉÀÌÅ©, ÃÊÄݸ´ ÄÉÀÌÅ©, ÆÄ¿îµåÄÉÀÌÅ©, ÄíÅ° µîÀ» ¸¸µé ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ½Ä»ç»§°ú °çµéÀÏ ¼ö ÀÖ´Â °èÀý ¼öÇÁ¿Í »ø·¯µå, ä¼Ò µöµµ ¸¸µé±â °£´ÜÇÏ°í ¸ÀÀÖ´ä´Ï´Ù. ÁغñÇÒ °ÍÀº ¿À·ÎÁö ½Ò»ÓÀÔ´Ï´Ù »§ÀÌ Àͼ÷ÇÏÁö ¾Ê´Ù¸é ¹ßÈ¿ÇÏÁö ¾Ê°í, ¿Àºìµµ ÇÊ¿ä ¾ø´Â ÆÒÄÉÀÌÅ© °°Àº °ÍºÎÅÍ ½ÃÀÛÇغ¸¼¼¿ä. Áַ縤 È帣´Â ÀÇ¿ÜÀÇ ½Ò ¹ÝÁ×ÀÌ ³î¶øµµ·Ï ¸ÀÀÖ°Ô º¯ÇÏ´Â °æÇèÀ» ÇÑ µ¶ÀÚ ¿©·¯ºÐÀº ÀÌÁ¦ºÎÅÍ ½Ò»§ÀÇ ¸Å·Â¿¡ Ç« ºüÁö°Ô µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ Ã¥À» ¸ÕÀú ¸¸³­ µ¶ÀÚµéÀÇ ¸®ºä ¡°±Û·çÅÙÇÁ¸® ½Ä´ÜÀ» ½ÃÀÛÇÑ Áö 3°³¿ù, ÀÌ Ã¥À» ¸¸³µ¾î¿ä. ÀÌÁ¦´Â ¹Ð°¡·ç »§ÀÌ ¸Ô°í ½ÍÀº °ÍÀ» ÂüÁö ¾Ê¾Æµµ µÇ¾î¿ä.¡± ¡°°Ç°­À» À§ÇØ ¸ÔÀ»°Å¸®¿¡ ¿©·¯ Á¦ÇÑÀ» µÎ°í ÀÖ´Â Á¦°Ô ±¸¼¼ÁÖó·³ ³ªÅ¸³­ Ã¥ÀÔ´Ï´Ù. ¹Í¼­·Î ½ÒÀ» Èû²¯ °¥¾Æ À̽ºÆ®¸¦ ´õÇØ ¹ßÈ¿ ÈÄ ±Á±â¸¸ ÇÏ¸é µÇ´Ï±î¿ä. ¹äÀ» Á¤¸» ÁÁ¾ÆÇÏÁö¸¸, »§µµ ¸Ô°í ½ÍÀݾƿä!.¡± ¡°¾ÆÅäÇÇ ÁúȯÀ¸·Î °í»ýÇÏ´Â µþÀ» À§ÇØ ¸ÅÀÏ ¸¸µé°í ÀÖ¾î¿ä.¡± ¡°Áý¿¡ ÀÖ´Â ½Ò·Î ±âº» ½Ò»§ºÎÅÍ ¸¸µé¾î ºÃ¾î¿ä. °á°ú´Â ¼º°ø! ·¹½ÃÇǸ¸ Àß µû¶óÇÏ¸é °ÅÀÇ ½ÇÆÐÇÒ ÀÏÀÌ ¾ø¾î¿ä.¡± ¡°±¸ÀÔ ÀÏÁÖÀÏ ¸¸¿¡ 7Á¾·ùÀÇ ´Ù¾çÇÑ ½Ò»§À» Áý¿¡¼­ ±¸¿ü¾î¿ä. ÀÌ Ã¥À» ¸¸³ª¼­ Çà¿îÀÔ´Ï´Ù.¡± ¡°4»ì ¾ÆÀÌÀÇ ¾Ë·¹¸£±â ¹ÝÀÀÀÌ °ÆÁ¤µÇ¾î ½Ò»§¿¡ µµÀüÇß¾î¿ä. ÀÌÁ¦´Â ¾ÆÀÌ°¡ ¡®½Ò»§, ½Ò»§¡¯ ³ë·¡¸¦ ºÎ¸¨´Ï´Ù. ºÎ¸ð´Ô²²µµ ±¸¿öµå¸®°í ´ë±ØÂùÀ» ¹Þ¾Ò°í¿ä.¡± ¡°Áö±Ý±îÁö ¿©·¯ ½Ò°¡·ç»§ ·¹½ÃÇÇ¿¡ µµÀüÇßÁö¸¸ ¸¸Á·½º·´Áö ¸øÇß¾î¿ä. ¹Ý½Å¹ÝÀÇÇÏ´Â ¸¶À½À¸·Î ÀÌ Ã¥ÀÇ ·¹½ÃÇǸ¦ µû¶óÇߴµ¥ óÀ½À¸·Î ¸¶À½¿¡ µå´Â ½Ò»§À» ¸¸µé ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ÀÌ·± ·¹½ÃÇǸ¦ ¸¸µé¾î Áּż­ °í¸¿½À´Ï´Ù.¡± ¡°ÀÌÁ¦ ´Ù½Ã Æò¹üÇÑ »§À¸·Î µ¹¾Æ°¥ ¼ö ¾ø¾î¿ä. Â̱êÇÏ°í ÅÊÅÊÇÑ ½Ä°¨.¡± ¡°½Ò°¡·ç »§Àº ´ÙÀ½ ³¯ Ǫ¼®Çª¼®ÇØÁöÁö¸¸ »ý½Ò·Î ±¸¿î »§Àº ´ÙÀ½ ³¯ ¸Ô¾îµµ Æø½ÅÆø½ÅÇØ¿ä.¡± _ ¾Æ¸¶Á¸ ÀçÆÒ µ¶ÀÚ ¸®ºä ¹ßÃé ?
¸ñÂ÷
ÀÌ Ã¥À» Æì³»¸ç ½Ò»§ÀÇ ÁÁÀº Á¡ ½Ò¹æ ¸¸µå´Â µµ±¸ ½Ò»§¿¡ ÇÊ¿äÇÑ Àç·á ½Ò»§Àº °£´ÜÇØ¿ä! ±âº» ½Ò»§ ¸¸µå´Â ¹ý ½Ò¹æ Q&A ½Ò»§ ½ÇÆÐ¿Í ¿øÀÎ Chapter1. ¸ÅÀÏ ±Á°í ½ÍÀº ÀÀ¿ë ·¹½ÃÇÇ ¿©·¯ °¡Áö ½Ò»§ Àâ°î ½Ò»§ ¸Þ¹Ð ½Ò»§ °í±¸¸¶ ½Ò»§ °ß°ú·ù ½Ò»§ Ä÷¯Çà ä¼Ò ½Ò»§(°ËÀº±ú»§, ºñÆ®»§, ½Ã±ÝÄ¡»§, ´ç±Ù»§) ¸ÀÀç·á ÅëÅë ½Ò»§(DzÄủ, ¿Á¼ö¼ö»§, ÅëÆÏ»§, ¸À¹ã»§, °ß°ú·ù&°Ç°úÀÏ »§) MORE IDESAS ¹ßÈ¿ÇÏÁö ¾Ê´Â Äü ºê·¹µå Column »§ ±¸¿ï Ʋ¿¡ °£´ÜÇÏ°í ±ò²ûÇÏ°Ô À¯»êÁö ±î´Â ¹ý Chapter2. Àα⠸¸Á¡ »§Áý ¸Þ´º Áý¿¡¼­ ±Á´Â´Ù! º£ÀÌÄ¿¸® ½ºÅ¸ÀÏ ½Ò»§ Àα⠸¸Á¡ 4°¡Áö Æ÷Ä«Ä¡¾Æ(Ç÷¹ÀÎ, ÆÄÇÁ¸®Ä«, ¿Ã¸®ºê, °ß°ú·ù) Àû±Ø Ãßõ 3°¡Áö ¸ÓÇÉ(¹Ù³ª³ª ÄÚÄÚ³Ó, Ç÷¹ÀÎ, È£ÁöÂ÷¿Í °ËÀºÄá) °¨ÀÚ Å丶Åä © ÄÉÀÌÅ© ½Ã³ª¸ó ºê·¹µå ¾çÆÄ »§ ´ÜÆÏ»§, Å©¸²»§, Ä«·¹»§ °¨ÀÚ ¾çÆÄ ½Ò»§ Å°½´ MORE IDESAS °³¼º ¸¸Á¡ 8°¡Áö ¿ÀÇ »÷µåÀ§Ä¡ -·ÎÁî¸Þ¸® ÇâÀÇ °¨ÀÚ -Àû¾çÆÄ ÀýÀÓ -»õ½Ïä¼Ò¿Í µÎºÎ µö -´ç±Ù ¾Æ¸óµå »ø·¯µå -°ËÀºÄá°ú ½Ò Å©¸² -¿À·»Áö¿Í µÎºÎ Å©¸² -¹«È­°ú¿Í ºñ°Ç »ç¿öÅ©¸² -¾Æº¸Ä«µµ¿Í ºñ°Ç ¸¶¿ä³×Áî Column ½Ò»§À» ¸ÀÀÖ°Ô ÀÚ¸£´Â ¹ý&³²Àº »§ º¸°ü±â¼ú Chapter3. ¸ö¿¡ À̷οî ÀÚ¿¬½º·¯¿î ´Ü¸À ½Ò ÄÉÀÌÅ©¿Í ±¸¿ò °úÀÚ µþ±âµÎºÎ Å©¸² ÄÉÀÌÅ© °¼Åä ¼îÄݶó ½ÃÆù ÄÉÀÌÅ© ·¹¸ó ÆÄ¿îµå ÄÉÀÌÅ© ºñ°Ç Ä¡Áî ÄÉÀÌÅ© ÇÖ ºñ½ºÅ¶&ºñ°Ç ¹öÅÍ ½Ò ÄíÅ° MORE IDESAS ³²Àº ½Ò»§À¸·Î ¹Ù»è¹Ù»è ·¯½ºÅ© -¸¶´Ã ·¯½ºÅ© -¸ÞÀÌÇà ·¯½ºÅ© -ÄÚÄÚ³Ó ·¯½ºÅ© Chapter4. ¿Àºì ¾øÀÌ °£´ÜÇÏ°í ¼Õ½±°Ô ÇÁ¶óÀÌÆÒÀ¸·Î ¸¸µå´Â ½Ò»§ ¸ù½Ç¸ù½Ç 3°¡Áö Â𻧠-Ç÷¹ÀÎ Â𻧠-¸»Â÷ Â𻧠-´ÜÈ£¹Ú Â𻧠dz¹Ì °¡µæ 3°¡Áö ½ÒÇÇÀÚ -¹ÙÁú°ú ¸¶´Ã ÅäÇÎ -µå¶óÀÌ Å丶Åä ÅäÇÎ -¹ö¼¸ ÅäÇÎ ÀϺ»½Ä »§ 4°¡Áö ¸ÀÀÇ ¡®¿À¾ßÅ°¡¯ ¹«¸»·©ÀÌ ººÀ½ ¼Ò °¡Áö ¹Ì¼Ò ººÀ½ ¼Ò ¾ç¹èÃß ¹ö¼¸ °£Àå ººÀ½ ¼Ò ÂÊÆÄ ¹Ì¼Ò ººÀ½ ¼Ò À×±Û¸®½Ã ¸ÓÇÉ Æø½ÅÆø½Å ÆÒÄÉÀÌÅ© ÃËÃËÇÑ ÆÒÄÉÀÌÅ© Å丣Ƽ¾ß Å©·¹ÀÌÇÁ(ºñ°Ç ¸¶¿ä³×Áî¿Í ÃÊÄݸ´ Å©¸²) ³³ÀÛ ¿Õ °í±¸¸¶ ¾Ó±Ý»§ Chapter5. »îÀ» ä»öÇÏ´Â ½ÄŹ À§ÀÇ ¾ÆÀ̵ð¾î ½Ò»§ÀÇ ¸ÀÀִ ģ±¸µé ½Ò»§ÀÌ ÀÖ´Â ½ÄŹ -ÆÄÀξÖÇà ¹ÎÆ® ½º¹«µð -º£À̺ñä¼Ò ½ÃÆ®·¯½º »ø·¯µå -¹ÙÁú µö -¸®ÄÚŸ µÎºÎ µö -¾ç¼ÛÀÌ µö -»¡°­ ÆÄÇÁ¸®Ä« µö ½Ò»§°ú ¾î¿ï¸®´Â °èÀý ¼öÇÁ -º½ÀÇ ±¸¿î Å丶Åä ¼öÇÁ -¿©¸§ÀÇ ¿Á¼ö¼ö ¼öÇÁ -°¡À»ÀÇ ¹ö¼¸ Æ÷ŸÁÖ -°Ü¿ïÀÇ Äݸ®Çöó¿ö ¼öÇÁ ã¾Æº¸±â -°¡³ª´Ù¼ø -ÁÖÀç·áº°
º»¹®Áß¿¡¼­
Çö¹Ì»§ : ½Ò»§Àº Çö¹Ì¸¦ »ç¿ëÇؼ­ ¸¸µé ¼ö ÀÖ¾î¿ä. Çö¹Ì ƯÀ¯ÀÇ ±¸¼öÇÔÀÌ ÀºÀºÇÏ°Ô °¨µµ´Â, ±íÀº ¸ÀÀÌ Ç³ºÎÇÑ »§ÀÌ µË´Ï´Ù. _25ÂÊ Àâ°î ½Ò»§ : Âû±â ÀÖ´Â °î½ÄÀ» »ç¿ëÇϸé Â̱êÂ̱êÇÏ°Ô, Âû±â ¾ø´Â ´ã¹éÇÑ ¸ã½Ò Á¾·ùÀÇ Àâ°îÀ» »ç¿ëÇϸé Æø½ÅÆø½ÅÇÑ »§À» ¸¸µé ¼ö ÀÖÁö¿ä. _32ÂÊ ¸Þ¹Ð ½Ò»§ : ¸Þ¹Ð½ÒÀ» ±×´ë·Î »ç¿ëÇØ »§À» ¸¸µé ¼ö ÀÖ¾î¿ä. ÀÔ¾È °¡µæ µÎµÕ½Ç ÆÛÁö´Â ¸Þ¹ÐÀÇ Çâ±â¸¦ ´À³¢¸ç ±íÀº ¸ÀÀ» À½¹ÌÇØ º¸¼¼¿ä. _33ÂÊ °ß°ú·ù ½Ò»§ : µüµüÇÑ °ß°ú·ù¸¦ ±×´ë·Î ¹ÝÁ׿¡ ³Ö°í ¹Í¼­·Î °¥°í, ¼¯¾î¿ä! ½Ò»§ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó¸é µµÀúÈ÷ ÇÒ ¼ö ¾ø´Â ¹æ¹ýÀÌÁö¿ä. _ 35ÂÊ Àα⠸¸Á¡ Æ÷Ä«Ä¡¾Æ : ½Ò ¹ÝÁ׿¡ ÄáÀ» ³Ö¾î ¸ù½Ç¸ù½ÇÇÑ ½Ä°¨°ú dz¹Ì¸¦ ´õÇß½À´Ï´Ù. _ 51ÂÊ ¾çÆÄ»§ : »§¿¡ ¿Ã¸®´Â Àç·á´Â ¿À·ÎÁö ¾çÆÄ»Ó! ¾Ë½ÎÇÑ ÇâÀÌ ±âºÐ ÁÁ°Ô ¹è¾î ¸Å¿ì Á¸Àç°¨ ÀÖ´Â ¸ÀÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ¾î¿ä._61ÂÊ °¼Åä ¼îÄݶó : ¾Æ¸óµå¸¦ ³Ö¾î ÀÔ ¾È¿¡¼­ »ç¸£¸£ ³ì´Â °¡º­¿î ¸ÀÀÇ ÄÉÀÌÅ©! Â÷°©°Ô µÎ¾ú´Ù°¡ ²¨³» ¸ÔÀ¸¸é »ý ÃÊÄݸ´ °°Àº ½Ä°¨À» ´À³¥ ¼ö ÀÖ¾î¿ä. _77ÂÊ ·¹¸ó ÆÄ¿îµåÄÉÀÌÅ© : ¹öÅÍ¿Í ´Þ°¿À» »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ ÃËÃËÇÏ°í ±íÀº ¸ÀÀÇ ÆÄ¿îµåÄÉÀÌÅ©¸¦ ¸¸µé ¼ö ÀÖ¾î¿ä._81ÂÊ ºñ°Ç Ä¡ÁîÄÉÀÌÅ© : ¸¶Ä¡ ÁøÂ¥ Ä¡Á ³ÖÀº °Íó·³ ÂðµæÂðµæÇÑ ½Ä°¨Àº ½ÒÀ» »ç¿ëÇؾ߸¸ ³¾ ¼ö ÀÖ´Â ±â¼ú!_83ÂÊ ½ÒÄíÅ° : ¼öºÐÀ» ÃÖ´ëÇÑ ÁÙ¿©¼­ ±î½½±î½½ÇÑ ½Ä°¨À» ¿Ï¼ºÇß¾î¿ä. _86ÂÊ Å丣Ƽ¾ß : ½Ò°ú °¨ÀÚ¸¦ °¥¾Æ ½ÉÇÃÇÏ°Ô ¸¸µç Å丣Ƽ¾ß´Â ¾î¶² Àç·á¿Íµµ Àß ¾î¿ï·Á¿ä. _ 103ÂÊ ?

ÀúÀÚ
¸®Åä ½Ã¿À¸®
ºñ°Ç ¿ä¸® ¿¬±¸°¡, ½Ò°¡·ç ¸¶À̽ºÅÍ °­»ç, ÀϺ» Äí½Ã¸¶Å©·Îºñ¿Àƽ½ºÄð °­»çÀÌ¸ç ·Î Çªµå(raw food), ·Î ½º¹«µð(raw smoothie) Àü¹®°¡ÀÌ´Ù.
´ëÇÐ Á¹¾÷ ÈÄ ¿¡ÄÝ Ã÷Áö µµÄì, Ã÷Áö ÀϺ»¿ä¸® ¸¶½ºÅÍ Äø®Áö¿¡¼­ °øºÎÇß´Ù. À½½ÄÁ¡, Á¦°úÁ¡ µî¿¡¼­ ±Ù¹«ÇßÀ¸¸ç ¾ÆÀ̸¦ ³º°í Å°¿ì¸é¼­ ¸¶Å©·Îºñ¿Àƽ, ±Û·çÅÙ ÇÁ¸®, ·Î Ǫµå µî¿¡ °ü½ÉÀ» °®°Ô µÇ¾ú´Ù. ½ÒÀ» ÀÌ¿ëÇØ »§°ú °úÀÚ¸¦ ¸¸µå´Â ¹æ¹ýÀ» °³¹ßÇϸ鼭 Å« Àα⸦ ¾ò¾ú´Ù. ÇöÀç ½Ò»§, ½ÒÄÉÀÌÅ©, ½Ò±¸¿ò°úÀÚ ±×¸®°í ·Î Ǫµå °ü·Ã °­Á¸¦ ¿­¾î ²ÙÁØÈ÷ ÁøÇà ÁßÀÌ´Ù.
¸®Åä ½Ã¿À¸®

¿ªÀÚ
¹éÇö¼÷
¿ä¸®ÇÏ´Â ¹ø¿ªÀÚ. ½Ä¹®È­ Àü¹®±â¾÷ ¢ß¶óÄûÁø¿¡¼­ ¿ä¸® °­ÀÇ¿Í ±âȹ, ¸Þ´º °³¹ß, Ǫµå ½ºÅ¸Àϸµ µîÀÇ ¾÷¹«¸¦ µÎ·ç °ÅÄ¡¸ç ´Ù¾çÇÑ ¿ä¸® °æÇè°ú Áö½ÄÀ» ½×¾Ò´Ù. ¿ä¸® °ü·Ã ¾÷¹«¸¦ Çϸç Ãë¹Ì »ï¾Æ ÀϺ»¾î °øºÎ¸¦ ½ÃÀÛÇß´Ù. Àç¹Ì·Î ½ÃÀÛÇÑ ÀϺ»¾î¿¡ ¸ÅÁøÇÑ °á°ú ÀϺ» ±¹Á¦ ±³·ù±â±ÝÀÌ °³ÃÖÇÏ´Â JFÀϺ»¾î °­Á ¼ö°­»ý ´ë»óÀ¸·Î ÇÏ´Â ÀϺ» ¿¬¼ö¿¡ Çѱ¹ÀÎ ´ëÇ¥·Î ¼±¹ßµÇ±âµµ Çß´Ù. ÇöÀç ¿©·¯ ±â¾÷¿¡¼­ ¿î¿µÇÏ´Â ¿ä¸® °­ÀǸ¦ ÁøÇàÇϸ鼭 Çѱ¹¿¡ ¼Ò°³µÇ¸é À¯ÀÍÇÒ À½½Ä °ü·Ã ÀϺ» µµ¼­ ¹ß±¼ ¹× ¹ø¿ªÇÏ´Â ÀÛ¾÷À» ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
   Â÷·Î ¸¸µå´Â Ä«Æä À½·á | ¹éÇö¼÷ | PAN n PEN(ÆÒ¾ØÆæ)
¹éÇö¼÷
¿ä¸®ÇÏ´Â ¹ø¿ªÀÚ. ½Ä¹®È­ Àü¹®±â¾÷ ¢ß¶óÄûÁø¿¡¼­ ¿ä¸® °­ÀÇ¿Í ±âȹ, ¸Þ´º °³¹ß, Ǫµå ½ºÅ¸Àϸµ µîÀÇ ¾÷¹«¸¦ µÎ·ç °ÅÄ¡¸ç ´Ù¾çÇÑ ¿ä¸® °æÇè°ú Áö½ÄÀ» ½×¾Ò´Ù. ¿ä¸® °ü·Ã ¾÷¹«¸¦ Çϸç Ãë¹Ì »ï¾Æ ÀϺ»¾î °øºÎ¸¦ ½ÃÀÛÇß´Ù. Àç¹Ì·Î ½ÃÀÛÇÑ ÀϺ»¾î¿¡ ¸ÅÁøÇÑ °á°ú ÀϺ» ±¹Á¦ ±³·ù±â±ÝÀÌ °³ÃÖÇÏ´Â JFÀϺ»¾î °­Á ¼ö°­»ý ´ë»óÀ¸·Î ÇÏ´Â ÀϺ» ¿¬¼ö¿¡ Çѱ¹ÀÎ ´ëÇ¥·Î ¼±¹ßµÇ±âµµ Çß´Ù. ÇöÀç ¿©·¯ ±â¾÷¿¡¼­ ¿î¿µÇÏ´Â ¿ä¸® °­ÀǸ¦ ÁøÇàÇϸ鼭 Çѱ¹¿¡ ¼Ò°³µÇ¸é À¯ÀÍÇÒ À½½Ä °ü·Ã ÀϺ» µµ¼­ ¹ß±¼ ¹× ¹ø¿ªÇÏ´Â ÀÛ¾÷À» ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
   Â÷·Î ¸¸µå´Â Ä«Æä À½·á | ¹éÇö¼÷ | PAN n PEN(ÆÒ¾ØÆæ)
   ÇÁ¶û½º ¿ä¸®, ÇÁ¶óÀÌÆÒ Çϳª·Î | ¹éÇö¼÷ | PAN n PEN(ÆÒ¾ØÆæ)
   Ä¡¸Å À½½Ä | ¹éÇö¼÷ | PAN n PEN(ÆÒ¾ØÆæ)
   ¿¹»Ú°Ô »ì ºüÁö´Â ½ÄÀç·á DIET FOOD 61 | ¹éÇö¼÷ | PAN n PEN(ÆÒ¾ØÆæ)

ÀÌ ÃâÆÇ»çÀÇ °ü·Ã»óÇ°
¾Æ·Î¸¶Å׶óÇÇ ¸¶½ºÅÍ | PAN n PEN(ÆÒ¾ØÆæ)
µ¿³× »§Áý ¿ì¸®µµ ¿­¾î º¼±î? | Ȳ¼®¿ë | PAN n PEN(ÆÒ¾ØÆæ)
¿¹»Ú°Ô »ì ºüÁö´Â ½ÄÀç·á DIET FOOD 61 | ±â½Ã¹«¶ó ¾ß½º¿ä,¹éÇö¼÷ | PAN n PEN(ÆÒ¾ØÆæ)
Ä¡¸Å À½½Ä | ¹éÇö¼÷,½Ã¶ó»ç¿Í ´ÙÄíÁö | PAN n PEN(ÆÒ¾ØÆæ)
½ÄÀ°Ã³¸®±â´É»ç ½ÃÇè ´ëºñ¼­ | ±èõÁ¦,ÀÓÄ¡È£ | PAN n PEN(ÆÒ¾ØÆæ)

ÀÌ ºÐ¾ß ½Å°£ °ü·Ã»óÇ°
´Ü³»¼Ö¼Ö Ȩº£ÀÌÅ· ·¹½ÃÇÇ | ¹Ú¹ÎÁÖ | Æ÷¸£Ã¼
¾ç±Á´ç ±¸¿ò°úÀÚ ÀÛ¾÷½Ç | ½ÅÁ¤Àº | Ã¥¹ä
°÷ ½Ã±×´Ïó Á¦°ú¡¤Á¦»§¡¤À½·á ·¹½ÃÇÇ | ÀÌÁø¼· | ÀÌÇÁ¾Öµå
 
µµ¼­¸¦ ±¸ÀÔÇϽŠ°í°´ ¿©·¯ºÐµéÀÇ ¼­ÆòÀÔ´Ï´Ù.
ÀÚÀ¯·Î¿î ÀÇ°ß ±³È¯ÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù¸¸, ¼­ÆòÀÇ ¼º°Ý¿¡ ¸ÂÁö ¾Ê´Â ±ÛÀº »èÁ¦µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

µî·ÏµÈ ¼­ÆòÁß ºÐ¾ß¿Í »ó°ü¾øÀÌ ¸ÅÁÖ ¸ñ¿äÀÏ 5ÆíÀÇ ¿ì¼öÀÛÀ» ¼±Á¤ÇÏ¿©, S-Money 3¸¸¿øÀ» Àû¸³Çص帳´Ï´Ù.
ÃÑ 0°³ÀÇ ¼­ÆòÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.