|
|
|
|
|
|
|
Ã¥³»¿ë |
|
- ±âÃʺÎÅÍ ½ÉȱîÁö ¿Ïº® ´ëºñÇÏ´Â ÇÙ½É ÀÌ·Ð
º» µµ¼´Â ¹Ù¸®½ºÅ¸ ÀÚ°ÝÁõ Ãëµæ¿¡ µµÀüÇϽô ¸ðµç ºÐµé¿¡°Ô µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Â µµ¼ÀÔ´Ï´Ù. Çٽɸ¸ ²Ú²Ú ´ã¾Æ ºÎ´ã½º·´Áö ¾ÊÀº ºÐ·®À¸·Î µ¶ÀÚ´ÔµéÀ» ã¾Æ°©´Ï´Ù. ¹«¾ùº¸´Ù ¾î¶² ½ÃÇàó¿¡¼ ½ÃÇèÀ» º¸´õ¶óµµ ¿Ïº®È÷ ´ëºñ °¡´ÉÇϵµ·Ï ÃÖ´ëÇÑ ¸¹Àº ½ÃÇàó¸¦ ºÐ¼®ÇØ ½ÃÇè¿¡ ³ª¿À´Â ÀÌ·ÐÀ» ¿Ï¼ºÇß½À´Ï´Ù. À̱âÀû°ú ÇÔ²² ¹Ù¸®½ºÅ¸ ÀÚ°ÝÁõ¿¡ µµÀüÇØ º¸¼¼¿ä.
- ºü¸£°Ô ÀÌ·ÐÀ» È®ÀÎÇÏ´Â ÃâÁ¦ ¿¹»ó ¹®Á¦
³»°¡ ÀÌ·ÐÀ» Á¤È®È÷ ÇнÀÇß´ÂÁö ÆľÇÇÏ°í ½Í´Ù¸é? PARTº°·Î ÁغñµÈ ÃâÁ¦ ¿¹»ó ¹®Á¦¸¦ Ç®¾îº¸¼¼¿ä. äÁ¡À» ÇÏ¸ç ³»°¡ ¾î¶² ºÎºÐÀ» ´õ °øºÎÇØ¾ß ÇÏ´ÂÁö È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ°í, »ó¼¼ÇÑ Çؼ³À» Àо¸ç ´Ù½Ã Çѹø ÀÌ·ÐÀ» ÀçÁ¡°ËÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
- ½ÌÅ©·ÎÀ² 100% ½ÇÀü ¸ðÀÇ°í»ç
½ÇÁ¦ ½ÃÇè°ú À¯»çÇÑ ¸ðÀÇ°í»ç 5ȸºÐÀ» Á¦°øÇØ µå¸³´Ï´Ù. ¹®Á¦¸¦ ¸¹ÀÌ Ç®¾îº½À¸·Î½á ÀڽۨÀ» Å°¿ì°í ±äÀå°¨À» ÇؼÒÇØ º¸¼¼¿ä. ¸¹Àº ¹®Á¦¸¦ ¼··ÆÇÏ´Ù º¸¸é ¾î´À»õ ¹®Á¦ Ç®ÀÌ¿¡ Àͼ÷ÇØÁø ½º½º·Î¸¦ º¼ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù. öÀúÇÏ°Ô ½ÃÇè¿¡ ´ëºñÇϼ¼¿ä.
- CBT ¿Â¶óÀÎ ¹®Á¦Áý ¼ºñ½º
¿µÁø´åÄÄÀº CBT ¿Â¶óÀÎ ¹®Á¦Áý ¼ºñ½º¸¦ ÅëÇØ ¼öÇè»ý ¿©·¯ºÐÀÌ ÇÕ°Ý¿¡ ÇÑ °ÉÀ½ ´õ ´Ù°¡°¥ ¼ö ÀÖ°Ô µµ¿Íµå¸³´Ï´Ù. ¿µÁø´åÄÄ À̱âÀû ȨÆäÀÌÁö(https://license.youngjin.com)¿¡¼ CBT ½ÃÇè¿¡ ¹«·á·Î ÀÀ½ÃÇØ º¸¼¼¿ä. ¾ðÁ¦ ¾îµð¼µç PC³ª ¸ð¹ÙÀÏ·Î Æí¸®ÇÏ°Ô ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
- À̱âÀû¸¸ÀÇ µ¶ÀÚ Áö¿ø ¼ºñ½º
°øºÎÇÏ´Ù°¡ ±Ã±ÝÇÑ ³»¿ëÀÌ Àְųª È¥ÀÚ °øºÎÇϱâ Èûµé´Ù¸é ÀúÀÚ°¡ ÇÔ²²ÇÏ´Â Á¶¸®¸ð Ä«Æä(https://cafe.naver.com/koreancook)¸¦ ¹æ¹®ÇØ º¸¼¼¿ä. Àü¹®°¡ ¼±»ý´ÔÀÇ 1:1 Áú¹®´äº¯ºÎÅÍ ±ô¦ À̺¥Æ®, ±× ¹Û¿¡ ´Ù¾çÇÑ Ãß°¡ ÀÚ·áµéÀÌ ¼öÇè»ý ¿©·¯ºÐÀÇ ÇÕ°ÝÀ» µµ¿Íµå¸³´Ï´Ù. |
|
¸ñÂ÷ |
|
ÀÌ Ã¥ÀÇ ±¸¼º
Çùȸº° ½ÃÇè ¾È³»
PART 1 Ä¿ÇÇÇÐ °³·Ð
Chapter 1 Ä¿ÇÇÀÇ ¿ª»ç
Chapter 2 Ä¿ÇÇ ½Ä¹°ÇÐ
Chapter 3 »ýµÎÀÇ ºÐ·ù ±âÁØ
Chapter 4 Ä¿ÇÇ ¿ø»êÁö
ÃâÁ¦ ¿¹»ó ¹®Á¦
PART 2 ·Î½ºÆÃ(Roasting)
Chapter 1 ·Î½ºÆÃÀÇ ÀÌÇØ
Chapter 2 ·Î½ºÅÍ¿Í ·Î½ºÆà ¸Ó½Å
Chapter 3 ·Î½ºÆà ¹æ¹ý
Chapter 4 ºí·»µù
ÃâÁ¦ ¿¹»ó ¹®Á¦
PART 3 Ä¿ÇÇÀÇ ¼ººÐ°ú Çâ¹Ì Æò°¡
Chapter 1 Ä¿ÇÇÀÇ ¼ººÐ
Chapter 2 Ä¿ÇÇ Çâ¹Ì Æò°¡
ÃâÁ¦ ¿¹»ó ¹®Á¦
PART 4 Ä¿ÇÇ ÃßÃâ
Chapter 1 Ä¿ÇÇ ÃßÃâÀÇ Á¤ÀÇ¿Í ºÐ¼â
Chapter 2 ´Ù¾çÇÑ ÃßÃ⠱ⱸ¿Í ¹æ¹ý
Chapter 3 ¿¡½ºÇÁ·¹¼Ò
ÃâÁ¦ ¿¹»ó ¹®Á¦
PART 5 À§»ý°ú ¼ºñ½º
Chapter 1 ½ÄÇ°À§»ý
Chapter 2 Ä¿ÇÇ¿Í °Ç°
Chapter 3 ¼ºñ½º
ÃâÁ¦ ¿¹»ó ¹®Á¦
PART 6 ¸ðÀÇ°í»ç
¸ðÀÇ°í»ç 1ȸ
¸ðÀÇ°í»ç 2ȸ
¸ðÀÇ°í»ç 3ȸ
¸ðÀÇ°í»ç 4ȸ
¸ðÀÇ°í»ç 5ȸ
¸ðÀÇ°í»ç Á¤´ä ¹× Çؼ³
Âü°í¹®Çå |
|
|
|
|
|
|
|
Ãâ°í¾È³» |
|
|
Ãâ°í¶õ ÀÎÅÍÆÄÅ© ¹°·ùâ°í¿¡¼ µµ¼°¡ Æ÷ÀåµÇ¾î ³ª°¡´Â ½ÃÁ¡À» ¸»Çϸç, ½ÇÁ¦ °í°´´Ô²²¼ ¼ö·ÉÇϽô ½Ã°£Àº »óÇ°Áغñ¿Ï·áÇØ Ãâ°íÇÑ ³¯Â¥ + Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÔ´Ï´Ù. |
|
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°ÀÇ Àç°í°¡ ÃæÁ·ÇÒ ½Ã¿¡ ÀÏ°ý Ãâ°í¸¦ ÇÕ´Ï´Ù. |
|
ÀϺΠÀç°í¿¡ ´ëÇÑ Ãâ°í°¡ ÇÊ¿äÇÒ ½Ã¿¡´Â ´ã´çÀÚ¿¡°Ô Á÷Á¢ ¿¬¶ôÇϽðųª, °í°´¼¾ÅÍ(°í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)·Î ¿¬¶ôÁֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
|
|
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ´ë·®±¸¸Å´Â ¹è¼Û·á°¡ ¹«·áÀÔ´Ï´Ù. |
|
´Ü, 1°³ÀÇ »óÇ°À» ´Ù¼öÀÇ ¹è¼ÛÁö·Î ÀÏ°ý ¹ß¼Û½Ã¿¡´Â 1°³ÀÇ ¹è¼ÛÁö´ç 2,000¿øÀÇ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµË´Ï´Ù. |
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä! |
|
|
°í°´´Ô²²¼ ÁÖ¹®ÇϽŠµµ¼¶óµµ µµ¸Å»ó ¹× ÃâÆÇ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
|
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù.
(´Ü, Åä/ÀÏ¿äÀÏ Á¦¿Ü) |
|
|
|
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù.
±³È¯/¹ÝÇ°/º¸ÁõÁ¶°Ç ¹× Ç°Áúº¸Áõ ±âÁØÀº ¼ÒºñÀڱ⺻¹ý¿¡ µû¸¥ ¼ÒºñÀÚ ºÐÀï ÇØ°á ±âÁØ¿¡ µû¶ó ÇÇÇظ¦ º¸»ó ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á¤È®ÇÑ È¯ºÒ ¹æ¹ý ¹× ȯºÒÀÌ Áö¿¬µÉ °æ¿ì 1:1¹®ÀÇ °Ô½ÃÆÇ ¶Ç´Â °í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)·Î ¿¬¶ô Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
¼ÒºñÀÚ ÇÇÇغ¸»óÀÇ ºÐÀïó¸® µî¿¡ °üÇÑ »çÇ×Àº ¼ÒºñÀÚºÐÀïÇØ°á±âÁØ(°øÁ¤°Å·¡À§¿øȸ °í½Ã)¿¡ µû¶ó ºñÇØ º¸»ó ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
|
|
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀ¸½Å ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ùÀ̳», ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏÀ̳» °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
|
|
|
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
|
|
|
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. (´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü) |
|
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
|
|
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. |
|
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
|
|
|