1. 5·4번 손가락을 벌리는 운동 2. 3·4번 손가락의 근육을 빵빵하게 하는 운동 응용곡 도전 | 스트레칭 쭉쭉, 손목을 둥글게 스케일 스트레칭 | 다장조 음계 3. 4·3·2번 손가락을 고르게 하는 운동 4. 5·4·3번 손가락을 고르게 하는 운동 응용곡 도전 | 하농 발라드, 요리조리 스케일 스트레칭 | 사장조 음계 5. 5·4번 손가락의 트릴을 준비하는 운동 6. 5번 손가락의 근육을 빵빵하게 하는 운동 응용곡 도전 | 6도 사이는, 하나만 노려! 스케일 스트레칭 | 바장조 음계 7. 3·4·5번 손가락을 유연하게 만드는 운동 8. 다섯 손가락을 고르게 하는 운동 응용곡 도전 | 착지하는 방법, 식은 죽 먹기 스케일 스트레칭 | 라장조 음계 9. 5·4번 손가락을 벌리고 다섯 손가락을 고르게 하는 운동 10. 4·3번 손가락의 트릴을 준비하는 운동 응용곡 도전 | 나비처럼, 아기 새의 산책 스케일 스트레칭 | 내림나장조 음계 11. 5·4번 손가락의 트릴을 준비하는 운동 12. 1·5번 손가락을 벌리고 5·4·3번 손가락을 고르게 하는 운동 응용곡 도전 | 둥가둥가 리듬, 은하수 스케일 스트레칭 | 가장조 음계 13. 3·4·5번 손가락을 고르게 하는 운동 14. 4·3번 손가락의 트릴을 준비하는 운동 2 응용곡 도전 | 뛰는 소리, 따뜻한 로보트 스케일 스트레칭 | 내림마장조 음계 15. 엄지 손가락을 바삐 움직이는 운동 16. 3·5번 손가락을 벌리고 5·4·3번 손가락을 고르게 하는 운동 응용곡 도전 | 분명 꿈이야, 좋은 아침 스케일 스트레칭 | 마장조 음계 17. 손가락 사이사이를 넓게 벌리는 운동 18. 다섯 손가락을 고르게 하는 운동 응용곡 도전 | 발라드 스케일 스트레칭 | 내림가장조 19. 다섯 손가락을 바삐 움직이는 운동 20. 2·4번, 4·5번 손가락을 벌리고 다섯 손가락을 고르게 하는 운동 응용곡 도전 | 미끄럼틀 장음계와 단음계 | 장음계, 자연단음계, 화성단음계, 가락단음계 다장조 음계·펼침화음 가단조 음계·펼침화음 사장조 음계·펼침화음 마단조 음계·펼침화음 바장조 음계·펼침화음 라단조 음계·펼침화음 라장조 음계·펼침화음 나단조 음계·펼침화음 내림나장조 음계·펼침화음 사단조 음계·펼침화음 가장조 음계·펼침화음 올림바단조 음계·펼침화음 내림마장조 음계·펼침화음 다단조 음계·펼침화음 마장조 음계·펼침화음 올림다단조 음계·펼침화음 내림가장조 음계·펼침화음 바단조 음계·펼침화음 나장조, 내림다장조 음계·펼침화음 올림사단조, 내림가단조 음계·펼침화음 올림바장조, 내림사장조 음계·펼침화음 올림라단조, 내림마단조 음계·펼침화음 올림다장조, 내림라장조 음계·펼침화음 올림가단조, 내림나단조 음계·펼침화음