|
|
|
|
|
|
|
¸ñÂ÷ |
|
1° ±ÙÀ°. °üÀý. °áÇÕÁ¶Á÷ ¼Õ»ó°ú ±â´É ȸº¹¿¡ °üÇÑ ±âÀü
µé¾î°¡±â | È°±âÂù ½ÅüȰµ¿À» À§ÇÑ ±Ù°ñ°Ý°è ÄÁµð¼Ç ¹× ÀúÇØ ¿äÀÎ 14
Á¦1Àå ´ë»óÀÚ¿¡°Ô ¼³¸íÇÏ´Â °ÍÀÌ ÂóÂóÇÏÁö ¾Ê½À´Ï±î? 15
Á¦2Àå ½ÅüȰµ¿À» Á¦¾àÇÏ´Â ÅëÁõ¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÇØ 22
Á¦3Àå °üÀý Á¤»ó ±â´É »ý¸® 25
Á¦4Àå ±ÙÀ° Á¤»ó »ý¸® ±â´É 30
2° ¸ñ ôÃßÁõ. ¸ñ ¾î±ú ºÎÀ§ ±Ù¼ºÅëÁõ ÀÓ»ó Áõ»ó »ç·Ê¸¦ ÅëÇÑ ¿îµ¿ Á¢±Ù
Á¦1Àå ¸ñ ôÃßÁõ (cervical spondylosis) ¹× ÀÏÀÚ¸ñ (straight of neck),
°ÅºÏ¸ñ (head forward posture)¿¡ ´ëÇÑ Àüü Á¢±Ù ¹æ¹ý 48
Á¦2Àå ¸ñ ôÃßÁõÀÇ °³¿ä 50
Á¦3Àå ¸ñ ôÃßÁõ ¹× ÀÏÀÚ¸ñ, °ÅºÏ¸ñ ´ë»óÀÚÀÇ ´Ù¼ö Áú¹® 51
Á¦4Àå ¸ñ ôÃßÁõ, ÀÏÀÚ¸ñ, °ÅºÏ¸ñ¿¡ ´ëÇÑ Æò°¡ 55
Á¦5Àå ¸ñ ôÃßÅë, ÀÏÀÚ¸ñ, °ÅºÏ¸ñ¿¡ ´ëÇÑ ¿îµ¿ Á¢±Ù 60
3° ¾î±ú À¯Âø °üÀýÁÖ¸Ó´Ï¿° ÀÓ»ó Áõ»ó »ç·Ê¸¦ ÅëÇÑ ¿îµ¿ Á¢±Ù
Á¦1Àå ¾î±ú À¯Âø °üÀýÁÖ¸Ó´Ï¿° (¿À½Ê°ß, µ¿°á°ß, frozen shoulder, adhesion capsulitis)¿¡
´ëÇÑ Àüü Á¢±Ù ¹æ¹ý 76
Á¦2Àå ¾î±ú À¯Âø °üÀýÁÖ¸Ó´Ï¿° (À¯Âø¼º °üÀý³¶¿°) °³¿ä 78
Á¦3Àå ¾î±ú À¯Âø °üÀýÁÖ¸Ó´Ï¿° ȯÀÚÀÇ ´Ù¼ö Áú¹® 79
Á¦4Àå À¯Âø °üÀýÁÖ¸Ó´Ï¿°¿¡ ´ëÇÑ Æò°¡ 82
Á¦5Àå À¯Âø °üÀýÁÖ¸Ó´Ï¿°¿¡ ´ëÇÑ ¿îµ¿ Á¢±Ù 83
4° ¿îµ¿ÇнÀ ÀÌ·ÐÀ» ÅëÇÑ ³úÁ¹Áß È¯ÀÚÀÇ ¿îµ¿ Á¢±Ù
µé¾î°¡±â | ³úÁ¹Áß È¯ÀÚÀÇ ¿îµ¿Á¢±Ù 94
À̷аú ÀÓ»ó Ä¡·á¿ÍÀÇ ¿¬°ü¼º 95
Á¦1Àå ¿òÁ÷ÀÓ°ú ¿¬°üµÈ ³ú ±¸Á¶ ±âÃÊ ÇغΠ»ý¸® 96
Á¦2Àå ³ú ¼Õ»ó (Brain Damage) ÀÌÈÄ ½Å°æÇÐÀû ȸº¹
(Neurological Recovery)°ú ±â´ÉÀû ȸº¹ (Functional Recovery) 104
Á¦3Àå ³ú ¼Õ»ó ȯÀÚÀÇ ¿îµ¿ÇнÀÀ» À§ÇÑ ±âÃÊ ÁÖ¿ä °³³ä 105
Âü°í¹®Çå 134 |
|
|
|
ÀúÀÚ
|
|
À¯¿µ¿
°üÀý ôÃß ´õµå¸²º´¿ø ¹°¸®Ä¡·á½ÇÀå, ÿºê½º ¿îµ¿ ¾ÆÄ«µ¥¹Ì ´ëÇ¥ µð·ºÅÍ, ÇѸ²´ëÇб³ ´ëÇпø ÀçÈ°Ä¡·áÇаú ¹°¸®Ä¡·áÀü°ø, ÀÌÇйڻçÀÌ´Ù. ÀÓ»ó°æ·ÂÀ¸·Î´Â Àü ºÎõ ¼¼Á¾º´¿ø ¹°¸®Ä¡·á½Ç Ä¡·á ÁÖÀÓ, Àü ·¯½ºÅ© ±â³äº´¿ø Àç´Ü Àüü ¼ö¼® Ä¡·á ½ÇÀå, Àü ȼºÀÇ·áÀç´Ü ºê·ÐÄÚ ±â³äº´¿ø Ä¡·á ºÎÀå, Àü Çѱ¹ º¸¹Ù½º Çùȸ °æ±âµµÈ¸ ÇмúÀÌ»ç, Àü ´ëÇÑ ³ëÀι°¸®Ä¡·á ÇÐȸ ±³À°¿¬¼ö ÀÌ»ç, Àü û¶ó ¼º¸ðÁ¤Çü¿Ü°ú µµ¼öÄ¡·á ½ÇÀå, Çö ´ëÇÑ Ä¡·á°úÇÐȸ ȸÀå, Çö ÿºê½º ¿îµ¿ ¾ÆÄ«µ¥¹Ì ´ëÇ¥ µð·ºÅÍ, Çö °üÀý ôÃß ´õµå¸²º´¿ø ¹°¸®Ä¡·á½ÇÀå µîÀÌ ÀÖ´Ù. ±âŸ °æ·ÂÀ¸·Î´Â µ¶ÀÏ SLK º´¿ø ³ëÀÎ ÀçÈ° ¼¾ÅÍ ½Ç½À, Àü ´ëÇÑűǵµ Çùȸ Àǹ«ºÐ°ú ºÎÀ§¿øÀå, Àü ¹Ì±¹½ÉÀåÇÐȸ ½ÉÆó¼Ò»ý¼ú ±¹Á¦°»ç µîÀÌ ÀÖ´Ù. ´ëÇаÀÇ °æ·ÂÀ¸·Î´Â Àü ½Å±¸´ëÇб³ ¹°¸®Ä¡·á°ú ½ÉÈ°úÁ¤ ½Ã°£°»ç, Àü À»Áö´ëÇб³ ¹°¸®Ä¡·á°ú ½Ã°£°»ç, Àü ´ë¿ø´ëÇб³ ¹°¸®Ä¡·á°ú °âÀÓ±³¼ö, Àü ÇѸ²´ëÇб³ ´ëÇпø ÀçÈ°Ä¡·áÇаú °âÀÓ±³¼ö, Çö ÇѸ²¼º½É´ëÇб³ ¹°¸®Ä¡·á°ú °âÀÓ±³¼ö µîÀÌ ÀÖ´Ù. ÁÖ¿ä °ÀÇ °ú¸ñÀ¸·Î´Â ½Å°æ°úÇÐ, ±Ù°Å ±â¹Ý ³úÁ¹Áß ÀçÈ°Ä¡·á Á¢±Ù, ÀÓ»ó ¿îµ¿ÇÐ, ÀÎü »ý¸®ÇÐ ¹× º´¸®ÇÐ, ¿îµ¿ Á¶Àý·Ð, ¿îµ¿ Ä¡·áÇÐ µîÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, ÁÖ¿ä ¿¬±¸ ½ÇÀûÀ¸·Î´Â ±¹³»¿Ü ¿¬±¸ 30Æí ÀÌ»ó °ÔÀç ½ÇÀûÀ¸·Î 2018³â, 2019³â, 2020³âµµ ¼¼°è 3´ë Àθí»çÀü ¸¶¸£ÄûÁî ÈÄÁîÈÄ(Marquis Who¡¯s Who) µîÀç µîÀÌ ÀÖ´Ù.
|
|
|
|
|
|
|
|
Ãâ°í¾È³» |
|
|
Ãâ°í¶õ ÀÎÅÍÆÄÅ© ¹°·ùâ°í¿¡¼ µµ¼°¡ Æ÷ÀåµÇ¾î ³ª°¡´Â ½ÃÁ¡À» ¸»Çϸç, ½ÇÁ¦ °í°´´Ô²²¼ ¼ö·ÉÇϽô ½Ã°£Àº »óÇ°Áغñ¿Ï·áÇØ Ãâ°íÇÑ ³¯Â¥ + Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÔ´Ï´Ù. |
|
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°ÀÇ Àç°í°¡ ÃæÁ·ÇÒ ½Ã¿¡ ÀÏ°ý Ãâ°í¸¦ ÇÕ´Ï´Ù. |
|
ÀϺΠÀç°í¿¡ ´ëÇÑ Ãâ°í°¡ ÇÊ¿äÇÒ ½Ã¿¡´Â ´ã´çÀÚ¿¡°Ô Á÷Á¢ ¿¬¶ôÇϽðųª, °í°´¼¾ÅÍ(°í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)·Î ¿¬¶ôÁֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
|
|
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ´ë·®±¸¸Å´Â ¹è¼Û·á°¡ ¹«·áÀÔ´Ï´Ù. |
|
´Ü, 1°³ÀÇ »óÇ°À» ´Ù¼öÀÇ ¹è¼ÛÁö·Î ÀÏ°ý ¹ß¼Û½Ã¿¡´Â 1°³ÀÇ ¹è¼ÛÁö´ç 2,000¿øÀÇ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµË´Ï´Ù. |
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä! |
|
|
°í°´´Ô²²¼ ÁÖ¹®ÇϽŠµµ¼¶óµµ µµ¸Å»ó ¹× ÃâÆÇ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
|
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù.
(´Ü, Åä/ÀÏ¿äÀÏ Á¦¿Ü) |
|
|
|
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù.
±³È¯/¹ÝÇ°/º¸ÁõÁ¶°Ç ¹× Ç°Áúº¸Áõ ±âÁØÀº ¼ÒºñÀڱ⺻¹ý¿¡ µû¸¥ ¼ÒºñÀÚ ºÐÀï ÇØ°á ±âÁØ¿¡ µû¶ó ÇÇÇظ¦ º¸»ó ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á¤È®ÇÑ È¯ºÒ ¹æ¹ý ¹× ȯºÒÀÌ Áö¿¬µÉ °æ¿ì 1:1¹®ÀÇ °Ô½ÃÆÇ ¶Ç´Â °í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)·Î ¿¬¶ô Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
¼ÒºñÀÚ ÇÇÇغ¸»óÀÇ ºÐÀïó¸® µî¿¡ °üÇÑ »çÇ×Àº ¼ÒºñÀÚºÐÀïÇØ°á±âÁØ(°øÁ¤°Å·¡À§¿øȸ °í½Ã)¿¡ µû¶ó ºñÇØ º¸»ó ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
|
|
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀ¸½Å ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ùÀ̳», ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏÀ̳» °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
|
|
|
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
|
|
|
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. (´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü) |
|
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
|
|
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. |
|
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
|
|
|