|
|
|
|
|
|
|
Ã¥³»¿ë |
|
2ÆÇÀº 1ÆÇÀÇ ÀϺΠ³»¿ëÀ» ¼öÁ¤ º¸¿ÏÇÏ°í ÇÊ¿äÇÑ ÀÚ·á¿Í Á¤º¸·Î ¾÷µ¥ÀÌÆ®Çϸç, ÀϺΠ»õ·Î¿î ³»¿ëÀ» Ãß°¡ÇÏ´Â ÂÊÀ¸·Î °³Á¤µÇ¾ú´Ù. °ü·ÃµÈ ÀåÀ» Áß½ÉÀ¸·Î »ìÆ캸¸é Á¦2ºÎ ±âº»ÀûÀÎ ¸éÁ¢±â¼ú¿¡ ¼ÓÇÑ 2Àå°ú 3Àå¿¡¼´Â ÇлýµéÀÌ ¿¬½À±âȸ¸¦ ´õ ¸¹ÀÌ ¿øÇÏ´Â Á¡À» ¹Ý¿µÇÏ¿© ¿¬½À¹®Ç×ÀÇ ¼ö¸¦ ´Ã·È´Ù. °¨Á¤ ¹Ý¿µÀ̳ª °ø°¨ µî Á¤¼´Ù·ç±â¿¡ Âü°íÇϵµ·Ï °¨Á¤¾ð¾î¸ñ·ÏÀÌ »õ·Î Ãß°¡µÇ¾ú´Ù. 4Àå¿¡ Æ÷ÇÔµÈ ÀÚ»ìÀ§Çè Æò°¡ ¹× °³ÀÔ¿¡¼´Â »ó´ãÀÚµéÀÌ ÁغñµÈ »óÅ¿¡¼ ¿¹°í ¾ø´Â ÀÚ»ìÀ§±â »ç·Ê¸¦ ¸¸³µÀ» ¶§ Àü¹®Àû È¿´É°¨À» °®°í ÀûÀýÇÑ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖÀ» »Ó ¾Æ´Ï¶ó ½É¸®Àû È¥¶õ°ú µÎ·Á¿òÀ¸·ÎºÎÅÍ ÀÚ½ÅÀ» º¸È£ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ½ÇÁúÀûÀÎ ³»¿ëÀ» ´ã¾Ò´Ù. ½´ÆÛºñÀüÀ» ÇÏ¸é¼ ÀÌÁ¦ ¸· Áß±Þ»ó´ãÀÚ·Î ÁøÀÔÇÑ ½´ÆÛ¹ÙÀÌÀúµéÀÌ ¸¹Àº ÀÚÇØ ¹× ÀÚ»ìÀ§Ç豺ÀÇ ³»´ãÀÚ¿Í Áö¼ÓÀûÀÎ ½É¸®»ó´ãÀ» ÅëÇØ µµ¿òÀ» ÁÖ°í ÀÖ´Â Çö½ÇÀû Çʿ並 °í·ÁÇØ ÀÌ ºÎºÐÀ» Å©°Ô ¼öÁ¤ÇÏ°í º¸¿ÏÇÏ¿´´Ù. ÀÚ»ì°ü·Ã ½ÇÅ ¹× Á¤º¸¸¦ ±¹³» ÃÖ½ÅÀÚ·áµé·Î ¼öÁ¤ÇÏ¿´À¸¸ç Àڻ쿡 ´ëÇÑ ´ëÀΰü°èÀÌ·ÐÀ» ¼Ò°³ÇÏ°í, ÀÚ»ìÆò°¡¹æ¹ýÀ» ¿¬±¸ÀÚµéÀÇ °ßÇػӸ¸ ¾Æ´Ï¶ó ½ÇŸ¦ ÅëÇØ Á¦½ÃÇÏ¿´´Ù. ±× ¿Ü¿¡µµ »õ·Î¿î Á¢±Ù ¹æ¹ýÀ» Á¦½ÃÇÏ°í º¸´Ù ½±°Ô ÀÌÇØÇϵµ·Ï Á» ´õ °£°áÇÏ°í ¸í·áÇÏ°Ô Á¦½ÃÇÏ´Â ¼öÁ¤ ÀÛ¾÷ÀÌ ÁøÇàµÇ¾ú´Ù. |
|
¸ñÂ÷ |
|
2ÆÇ ¸Ó¸®¸» _ 3
1ÆÇ ¸Ó¸®¸» _ 7
Á¦1 ºÎ µµÀÔ
Á¦ 1 Àå »ó´ãÀÇ Á¤ÀÇ¿Í ±¸¼º¿ä¼Ò ¡¦ 17
1. »ó´ãÀÇ Á¤ÀÇ _ 17
2. ³»´ãÀÚ¿Í »ó´ãÀÚ, »ó´ã°ü°è _ 20
3. »ó´ãÀÇ ¸ñÇ¥¿Í ¼º°ú _ 25
4. »ó´ãÀÚÀÇ Åµµ _ 27
5. »ó´ãÀÇ °úÁ¤ _ 35
¸Î´Â¸» _ 41
Á¦2 ºÎ ±âº»ÀûÀÎ ¸éÁ¢±â¼ú
Á¦ 2 Àå ±âº»ÀûÀÎ ¸éÁ¢±â¼ú ¡¦ 45
1. ÁÖÀÇ ±â¿ïÀ̱â¿Í °üÂû _ 46
2. °æû°ú °Ý·ÁÇϱâ _ 51
3. µû¶ó°¡±â¿Í ºñÃß±â _ 53
4. Ãʱâ´Ü°èÀÇ Áú¹® _ 67
¸Î´Â¸» _ 79
Á¦ 3 Àå °ø°¨ ¡¦ 83
1. ¶óÆ÷ÀÇ Çü¼º°ú °ø°¨ _ 83
2. Á¤¼ ´Ù·ç±â¿Í °¨Á¤¹Ý¿µ _ 85
3. °ø°¨ÀÇ ÀÌÇØ¿Í ¹æ¹ý _ 94
4. °ø°¨ÈÆ·ÃÀ» À§ÇÑ ¿ªÇÒ¿¬½À _ 111
¸Î´Â¸» _ 114
Âü°íÀÚ·á: °¨Á¤¾ð¾î ¸ñ·Ï _ 117
Á¦3 ºÎ »ó´ãÀÇ Ãʱâ°úÁ¤
Á¦ 4 Àå Á¢¼ö¸éÁ¢°ú ³»´ãÀÚ Æò°¡ ¡¦ 129
1. Á¢¼ö¸éÁ¢ÀÇ ½ÇÁ¦ _ 130
2. ³»´ãÀÚ¿¡ ´ëÇÑ ±âº» Á¤º¸ ¼öÁý _ 132
3. ³»´ãÀÚ¿¡ ´ëÇÑ Æ÷°ýÀûÀÎ Æò°¡ _ 134
4. ÀÚ»ìÀ§Çè¿¡ ´ëÇÑ Æò°¡ _ 139
5. ±âŸ ÀÀ±Þ»óȲ¿¡ ´ëÇÑ Á¶Ä¡ _ 154
¸Î´Â¸» _ 156
Á¦ 5 Àå ù ȸ±â »ó´ã ¡¦ 159
1. ù ȸ±âÀÇ Á߿伺 _ 159
2. ù ȸ±âÀÇ ¿î¿µ°ú ±â¹ý _ 164
3. ù ȸ±âÀÇ ¸¶¹«¸® _ 179
4. ³ìÀ½ µ¿ÀÇ¿Í ±¸Á¶È _ 185
¸Î´Â¸» _ 194
Á¦ 6 Àå »ó´ã ¸ñÇ¥ ¹× °èȹ ¡¦ 195
1. »ç·Ê°³³äÈ _ 196
2. »ó´ã¸ñÇ¥ÀÇ ¼³Á¤ _ 209
3. »ó´ã°èȹÇϱâ _ 217
4. »ó´ã¸ñÇ¥¿Í »ó´ã°èȹÀÇ ¿¹½Ã _ 218
¸Î´Â¸» _ 225
Á¦ 4 ºÎ »ó´ãÀÇ Áß°£°úÁ¤
Á¦ 7 Àå »ó´ãÀÇ Áß°£°úÁ¤°ú ±â¹ý ¡¦ 229
1. Áß°£°úÁ¤ÀÇ °úÁ¦¿Í »ó´ã°æÇè _ 229
2. Áß°£°úÁ¤ÀÇ ÁÖ¿ä ±â¹ý _ 233
3. ÀÚµ¿Àû »ç°í ±â·ÏÁöÀÇ È°¿ë _ 272
4. Çൿ°èȹ ¹× Çൿ½Çõ µ½±â _ 280
5. ³»´ãÀÚÀÇ °áÁ¤°ú Ã¥ÀÓ _ 289
¸Î´Â¸» _ 290
Á¦5 ºÎ »ó´ãÀÇ Á¾°á°úÁ¤
Á¦ 8 Àå »ó´ãÀÇ Á¾°á°úÁ¤ ¡¦ 295
1. ´Ù¾çÇÑ ÇüÅÂÀÇ Á¾°á _ 295
2. Á¾°á½ÅÈ£¿Í °áÁ¤°úÁ¤ _ 305
3. Á¾°á°úÁ¤ÀÇ ÁÖ¿ä °úÁ¦ _ 309
¸Î´Â¸» _ 316
Âü°í¹®Çå _ 319
ã¾Æº¸±â _ 327 |
|
|
|
ÀúÀÚ
|
|
À̱ԹÌ
´ëÇ¥ÀÛÀ¸·Î ¡º»ó´ãÀÇ ½ÇÁ¦: °úÁ¤°ú ±â¹ý¡»ÀÌ/°¡ ÀÖ´Ù.
|
|
|
|
|
ÀÌ ÃâÆÇ»çÀÇ °ü·Ã»óÇ° |
|
|
»ý¼ºÇü AI ±â¹Ý CBL ¼ö¾÷ÀÇ ÀÌÇØ¿Í ½ÇÁ¦ | ¹ÚÇØ¿ø,¼ÛÇýÁø,Á¤º¸¹è | ÇÐÁö»ç |
|
ÈïºÐ ¹× °ø°ÝÇൿ ȯÀÚ¿¡ ´ëÇÑ ¿¹¹æ°ú ´ëó | ÀÌ¿äÇÑ | ÇÐÁö»ç |
|
¾Æµ¿°ú û¼Ò³âÀ» À§ÇÑ ÀÎÁöÇൿġ·á(CBT) ¿öÅ©ºÏ | Jenna Berman,±èµ¿ÀÏ | ÇÐÁö»ç |
|
ÀÚ½ÅÀ» ¼ö¿ëÇÏ°í »ç¶ûÇÏ´Â ºÒ¿ÏÀüÇÒ ¿ë±â 2 | ³ë¾È¿µ | ÇÐÁö»ç |
|
¿ì¸®´Â ¾î¶»°Ô Áßµ¶µÇ´Â°¡ | ÇÐÁö»ç |
ÀÌ ºÐ¾ß ½Å°£ °ü·Ã»óÇ° |
|
|
ÀÚÇØ»ó´ã °¡À̵å | À̵¿ÈÆ,ÀÌÈÁ¤ | ¹Ú¿µ½ºÅ丮 |
|
±³·ùºÐ¼®°ú CKFR ½É¸®°Ë»ç¸¦ È°¿ëÇÑ ÁذŠƲ »ç·ÊºÐ¼® | ÇãÂùÈñ,ÃÖÁ¤¿Â,Á¶À±Á¤,¼¹Ì°æ,³ëÁ¤ÀÚ ¿Ü | ÇÐÁö»ç |
|
»óÈ£ÁÖ°üÀû ÀÚ±â½É¸®ÇÐ | À̼¼Çü,Á¶³¼÷,Peter B. Zimmerman,George Hagman,Çظ® Æú | ÇÐÁö»ç |
|
ÀÌ»ó½É¸® »ç·Ê¿¬±¸ | ÃÖÁö¿µ,À̼öÁø,¹èµµÈñ,¼Û¿ø¿µ,Ethan E. Gorenstein ¿Ü | ½Ã±×¸¶ÇÁ·¹½º |
|
|
|
|
|
Ãâ°í¾È³» |
|
|
Ãâ°í¶õ ÀÎÅÍÆÄÅ© ¹°·ùâ°í¿¡¼ µµ¼°¡ Æ÷ÀåµÇ¾î ³ª°¡´Â ½ÃÁ¡À» ¸»Çϸç, ½ÇÁ¦ °í°´´Ô²²¼ ¼ö·ÉÇϽô ½Ã°£Àº »óÇ°Áغñ¿Ï·áÇØ Ãâ°íÇÑ ³¯Â¥ + Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÔ´Ï´Ù. |
|
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°ÀÇ Àç°í°¡ ÃæÁ·ÇÒ ½Ã¿¡ ÀÏ°ý Ãâ°í¸¦ ÇÕ´Ï´Ù. |
|
ÀϺΠÀç°í¿¡ ´ëÇÑ Ãâ°í°¡ ÇÊ¿äÇÒ ½Ã¿¡´Â ´ã´çÀÚ¿¡°Ô Á÷Á¢ ¿¬¶ôÇϽðųª, °í°´¼¾ÅÍ(°í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)·Î ¿¬¶ôÁֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
|
|
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ´ë·®±¸¸Å´Â ¹è¼Û·á°¡ ¹«·áÀÔ´Ï´Ù. |
|
´Ü, 1°³ÀÇ »óÇ°À» ´Ù¼öÀÇ ¹è¼ÛÁö·Î ÀÏ°ý ¹ß¼Û½Ã¿¡´Â 1°³ÀÇ ¹è¼ÛÁö´ç 2,000¿øÀÇ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµË´Ï´Ù. |
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä! |
|
|
°í°´´Ô²²¼ ÁÖ¹®ÇϽŠµµ¼¶óµµ µµ¸Å»ó ¹× ÃâÆÇ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
|
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù.
(´Ü, Åä/ÀÏ¿äÀÏ Á¦¿Ü) |
|
|
|
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù.
±³È¯/¹ÝÇ°/º¸ÁõÁ¶°Ç ¹× Ç°Áúº¸Áõ ±âÁØÀº ¼ÒºñÀڱ⺻¹ý¿¡ µû¸¥ ¼ÒºñÀÚ ºÐÀï ÇØ°á ±âÁØ¿¡ µû¶ó ÇÇÇظ¦ º¸»ó ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á¤È®ÇÑ È¯ºÒ ¹æ¹ý ¹× ȯºÒÀÌ Áö¿¬µÉ °æ¿ì 1:1¹®ÀÇ °Ô½ÃÆÇ ¶Ç´Â °í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)·Î ¿¬¶ô Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
¼ÒºñÀÚ ÇÇÇغ¸»óÀÇ ºÐÀïó¸® µî¿¡ °üÇÑ »çÇ×Àº ¼ÒºñÀÚºÐÀïÇØ°á±âÁØ(°øÁ¤°Å·¡À§¿øȸ °í½Ã)¿¡ µû¶ó ºñÇØ º¸»ó ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
|
|
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀ¸½Å ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ùÀ̳», ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏÀ̳» °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
|
|
|
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
|
|
|
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. (´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü) |
|
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
|
|
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. |
|
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
|
|
|