역자 서문 1. 삶의 덫 2. 당신은 어떤 삶의 덫에 걸려 있나? 3. 삶의 덫 이해하기 4. 굴복, 도피, 반격 5. 삶의 덫을 어떻게 변화시킬 것인가? 6. 제발 나를 떠나지 마세요. 버림받음의 덫 7. 당신을 믿을 수 없어. 불신과 학대의 덫 8. 나는 결코 사랑받을 수 없을 거야. 정서적 결핍의 덫 9. 나는 적합하지가 않아. 사회적 소외의 덫 10. 나 혼자서는 해낼 수 없어. 의존의 덫 11. 언제 재앙이 닥칠지 몰라. 취약성의 덫 12. 나는 쓸모없는 사람이야. 결함의 덫 13. 난 실패자인 것 같아. 실패의 덫 14. 당신이 원하는 대로 할게요. 복종의 덫 15. 아직 많이 부족해. 엄격한 기준의 덫 16. 내가 원하는 건 뭐든지 다 가질 수 있어. 특권 의식의 덫 17. 변화의 철학 저자 후기