참된 나를 돌아보는 시간 ≪사랑, 하고 있나요?≫ 출간 우리는 왜 사느냐는 질문을 종종 합니다. 먹기 위해 사느냐, 살기 위해 먹느냐는 질문도 합니다. 나는 진정으로 누구인가? ≪사랑, 하고 있나요?≫는 이 질문을 시작으로 참된 나를 찾아가고 어떻게 살아야 하는지 잃어버린 꿈을 찾고 나 아닌 삼라만상을 이해하며 어떠한 경우에도 편안하고 행복한 삶을 살 수 있도록 도와줄 것입니다. 비는 내리고 바람은 붑니다. 언제나 그렇습니다. 하지만 비를 탓하고 바람을 탓하며 앞으로 나아가지 못할 수많은 이유를 찾기만 해서는 안 됩니다. 우리에게 일어나는 소소한 걱정거리는 언제나 생깁니다. 그렇다고 해서 행복을 미루거나 내 삶을 포기해서는 안 됩니다. 이제 새로운 여행을 떠나 봅시다!

자기 만남 나는 누구인가? - 16 ‘나’를 가장 잘 표현하는 단어는? - 18 나는 어떤 가치를 가지고 살아갈까? - 20 당신의 인생 시계는 지금 몇 시입니까? - 22 현재의 나 · 미래의 나 - 24 내가 좋아하는 것들은 뭐지? - 26 Story Time-이 순간 나는 행복해! - 28 나의 성격유형은 어느 쪽인가? - 30 자기 채움 나만의 가치 발견하기 - 34 말은 마음의 소리 - 36 당신에 대해 설명해보세요 - 38 누군가의 지지대 - 40 앵무새 듣기 - 42 하루 관리 - 44 어느 힘들었던 날의 일기 - 46 공감 대화 - 48 감정에 대한 이해 - 50 칭찬 인터뷰 - 52 롤 모델 포스터 만들기 - 54 자기 비움 모든 것이 변한다는 사실 발견하기 - 58 숫자 세기 명상 - 60 바디스캔 - 62 가을풍경 카메라에 담기 - 64 걷기 명상 - 66 드로잉 명상 - 68 음악 명상 - 70 먹기 명상 - 72 용서 명상 - 74 자기 나눔 나의 좋은 경험 나누기 - 78 감사 명상 - 80 자비 명상 -82 나의 도전 경험 나누기 - 84 나에게 소중한 사람 - 86 우리와 또 다른 우리 - 88 한 학기를 마치며 - 90