|
|
|
|
|
|
|
¸ñÂ÷ |
|
1À妢¹ÎÆó 1
2À妢¿å¸Á 81
3À妢ÀÏ»ó 141 |
|
º»¹®Áß¿¡¼ |
|
ÁöÇÏö ¹üÁË 10°Ç Áß 6°ÇÀº ¼º¹üÁ˶ó°í ÇÑ´Ù. ¿©¼º ½Â°´µéÀÌ ÁöÇÏöÀ» ¾È½ÉÇÏ°í ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ÇÏ·Á¸é ¼º¹üÁË¿¡ ´ëÇÑ °·ÂÇÑ Ã³¹úÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ºÎºñºÎºñ°¡ ÇÏ°í ½Í´Ù¸é ÁöÇÏöÀÌ ¾Æ´Ñ Ŭ·´¿¡ °¡½Ã¶ó!
(15ÂÊ)
°¡²û ÁöÇÏö ¾È¿¡¼´Â °í¸·ÀÌ ÅÍÁú Á¤µµ·Î Å« ¼Ò¸®·Î ÇìµåÆùÀ» »ç¿ëÇÏ¿© ¡®µæû¡¯¿¡ µµÀüÇÏ´Â »ç¶÷À» º¸°Ô µÈ´Ù. °í¸·ÀÌ Æ°Æ°ÇØ °íÀ½¿¡µµ ¾Æ¶û°÷ÇÏÁö ¾Ê´Â µíÇѵ¥ ÁÖº¯ »ç¶÷µéÀº Èê·¯³ª¿À´Â ¼ÒÀ½¿¡µµ ±«·Ó´Ù. ¡®µæÀ½¡¯À» À§ÇØ °í¼öµéÀÌ ÆøÆ÷¼ö¸¦ ã¾Òµí ¡®µæû¡¯À» À§ÇØ µ¿±¼¿¡ °¡´Â °Ç ¾î¶³±î?
(53ÂÊ)
ÁöÇÏö¿¡ Ÿ¸é ¿À·ÔÀÌ ÀڽŸ¸ÀÇ ½Ã°£ÀÌ µÈ´Ù. Ã¥À» Àб⵵ ÇÏ°í °ÔÀÓÀ» Çϱ⵵ ÇÏ¸ç ±íÀº »ý°¢¿¡ Àá±â±âµµ ÇÑ´Ù. ¹«¾ùÀÌµç ¸ôÀÔÇÏ´Ù º¸¸é ³»·Á¾ß ÇÒ °÷À» ³õÄ¥ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ´çȲÇÒ ÇÊ¿ä ¾ø´Ù. Æò¼Ò °¡º¸Áö ¾Ê´ø ´ÙÀ½ ¿ªÀ» °¡ º¼ ±âȸ°¡ ¾Æ´Ï°Ú´Â°¡.
(161ÂÊ) |
|
|
|
ÀúÀÚ
|
|
ÃÖ»óÇõ
Á¦Àϱâȹ¿¡¼ ±Ù¹« ÁßÀÎ 16³â Â÷ ±¤°íÀïÀÌ´Ù. ´Ù¾çÇÑ ÄÜÅÙÃ÷¸¦ ÅëÇØ Àç¹ÌÀÖ´Â »îÀ» ¸ñÇ¥·Î »ì°í ÀÖ´Â ±×´Â Áö³ 2016³â ³²¾Æ°ø ÀÏÁÖ ¿©ÇàÀ» Á¤¸®ÇÑ Ã¥, [´ç½ÅÀÌ ³²¾Æ°ø¿¡ ²À °¡¾ß¸¸ ÇÏ´Â ÀÌÀ¯](ÀÌÇÏ ´ç³²²À)¸¦ ÃâÆÇÇß´Ù. ¡®´ç³²²À¡¯Àº ÀÛ°¡°¡ Á÷Á¢ ÂïÀº »çÁø, Á÷Á¢ ±×¸° »ðÈ, Á÷Á¢ ¾´ ±ÛÀÌ ¾î¿ì·¯Á® ±âÁ¸ÀÇ ¿©Ç༿ʹ Â÷º°ÈµÈ ±¸¼ºÀ¸·Î ÁÖ¸ñ¹Þ¾Ò´Ù. ±× °á°ú ¡®´ç³²²À¡¯Àº Á¤ºÎ¿¡¼ ¼±Á¤ÇÏ´Â 2016 ¼¼Á¾¿ì¼öµµ¼(±³¾ç¡¤¿©Çà ºÎ¹®)¿¡ ¼±Á¤µÇ´Â ¿µ¿¹¸¦ ¾È¾Ò´Ù. ÄÜÅÙÃ÷¿Í °ü·ÃµÈ È°¹ßÇÑ È°µ¿(Ä«Å÷ ÀÛ¾÷, SNS È°µ¿, ÇDZԾ¸¸È ¼öÁý)À» ÆîÄ¡´Â ±×´Â µÎ ¹ø° Ã¥À¸·Î [ÁöÇÏö 2È£¼±]À» ÃâÆÇÇß°í, ÀÌ¾î¼ Áö³ 6¿ù È£ÁÖ¸¦ 20¿© ÀÏ°£ ´©ºñ°í µ¹¾Æ¿Í µÎ ¹ø° ¿©Çà¼ÀÎ [´ç½ÅÀÌ È£ÁÖ¿¡ ²À °¡¾ß¸¸ ÇÏ´Â ÀÌÀ¯]¸¦ ÁýÇÊ ÁßÀÌ´Ù.
|
´ç½ÅÀÌ ³²¾Æ°ø¿¡ ²À °¡¾ß¸¸ ÇÏ´Â ÀÌÀ¯ | ÃÖ»óÇõ | ºÏ·¦
|
|
ȲÁØö
Ph.D. ÀÀ¿ë½É¸®ÇÐÀÚ Applied Psychologist Occupational Mental Health Specialist
ÀúÀÚ´Â º»ÀÎÀ» ÀÀ¿ë½É¸®ÇÐÀÚ(Applied Psychologist)¶ó°í ºÎ¸¥´Ù. ±×´Â ½É¸®, »ó´ã, ±³À°ÇÐÀ̶ó´Â ¼¼ ¿µ¿ªÀÇ Çй®À» Àü°øÇÏ¿© ¿µ¿ª °£ ÅëÇÕÀ» À§ÇØ ³ë·ÂÇÏ¿´´Ù. À̸¦ ±â¹ÝÀ¸·Î ±â¾÷ÀÇ ÀÓÁ÷¿øÀ» À§ÇÑ »ó´ã ¹× ÄÚĪ µîÀÇ ÇöÀå ¾÷¹«¿Í Á¶Á÷°ú ±â¾÷ÀÇ ½É¸®Àû ¾ÈÁ¤À» À§ÇÑ ÄÁ¼³ÆÃ, ¸¶À½°Ç° ½Ã½ºÅÛ ¹× Àü·« ±¸Ãà µîÀÇ ±âȹ¾÷¹«¸¦ ´ã´çÇÏ¿´´Ù. ÀúÀÚ´Â 10¿© ³â°£ EAPÀü¹®°¡·Î¼ IBM, GE, Dupont µî ±Û·Î¹ú ¸®µù ±â¾÷ÀÇ ¸¶À½°Ç° °ü·Ã ÄÁ¼³Æà ¾÷¹«¸¦ ´ã´çÇÏ¿´´Ù. ÀÌÈÄ Á¦Àϱâȹ°ú »ï¼º°æÁ¦¿¬±¸¼Ò¿¡¼ ½É¸®ÇÐÀÚ·Î ÀÎÀçµéÀÌ °æÇèÇÏ´Â »îÀÇ ºÒ¾È°ú ¹Ì·¡¿¡ ´ëÇÑ ºÒÈ®½Ç, ÇØ°áÇϱâ Èûµç »îÀÇ °íÅë°ú ¹«°Ô°¨, °ü°è·Î ÀÎÇÑ »óó µîÀ» °ø°¨Çϸç Á¶Á÷ ³»¿¡¼ ¸¶À½°Ç°À» Ä¡À¯ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±â¹ÝÀ» ´ÙÁö°í ÀÖ´Ù.
|
|
|
ÃÖ»óÇõ
|
|
|
|
|
|
|
|
Ãâ°í¾È³» |
|
|
Ãâ°í¶õ ÀÎÅÍÆÄÅ© ¹°·ùâ°í¿¡¼ µµ¼°¡ Æ÷ÀåµÇ¾î ³ª°¡´Â ½ÃÁ¡À» ¸»Çϸç, ½ÇÁ¦ °í°´´Ô²²¼ ¼ö·ÉÇϽô ½Ã°£Àº »óÇ°Áغñ¿Ï·áÇØ Ãâ°íÇÑ ³¯Â¥ + Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÔ´Ï´Ù. |
|
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°ÀÇ Àç°í°¡ ÃæÁ·ÇÒ ½Ã¿¡ ÀÏ°ý Ãâ°í¸¦ ÇÕ´Ï´Ù. |
|
ÀϺΠÀç°í¿¡ ´ëÇÑ Ãâ°í°¡ ÇÊ¿äÇÒ ½Ã¿¡´Â ´ã´çÀÚ¿¡°Ô Á÷Á¢ ¿¬¶ôÇϽðųª, °í°´¼¾ÅÍ(°í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)·Î ¿¬¶ôÁֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
|
|
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ´ë·®±¸¸Å´Â ¹è¼Û·á°¡ ¹«·áÀÔ´Ï´Ù. |
|
´Ü, 1°³ÀÇ »óÇ°À» ´Ù¼öÀÇ ¹è¼ÛÁö·Î ÀÏ°ý ¹ß¼Û½Ã¿¡´Â 1°³ÀÇ ¹è¼ÛÁö´ç 2,000¿øÀÇ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµË´Ï´Ù. |
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä! |
|
|
°í°´´Ô²²¼ ÁÖ¹®ÇϽŠµµ¼¶óµµ µµ¸Å»ó ¹× ÃâÆÇ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
|
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù.
(´Ü, Åä/ÀÏ¿äÀÏ Á¦¿Ü) |
|
|
|
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù.
±³È¯/¹ÝÇ°/º¸ÁõÁ¶°Ç ¹× Ç°Áúº¸Áõ ±âÁØÀº ¼ÒºñÀڱ⺻¹ý¿¡ µû¸¥ ¼ÒºñÀÚ ºÐÀï ÇØ°á ±âÁØ¿¡ µû¶ó ÇÇÇظ¦ º¸»ó ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á¤È®ÇÑ È¯ºÒ ¹æ¹ý ¹× ȯºÒÀÌ Áö¿¬µÉ °æ¿ì 1:1¹®ÀÇ °Ô½ÃÆÇ ¶Ç´Â °í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)·Î ¿¬¶ô Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
¼ÒºñÀÚ ÇÇÇغ¸»óÀÇ ºÐÀïó¸® µî¿¡ °üÇÑ »çÇ×Àº ¼ÒºñÀÚºÐÀïÇØ°á±âÁØ(°øÁ¤°Å·¡À§¿øȸ °í½Ã)¿¡ µû¶ó ºñÇØ º¸»ó ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
|
|
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀ¸½Å ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ùÀ̳», ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏÀ̳» °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
|
|
|
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
|
|
|
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. (´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü) |
|
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
|
|
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. |
|
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
|
|
|