이 책은 학습에 관해 특수교육이 필요한 중학생이나 고등학교 저학년생을 지도하기 위한 것이다. 이책을 통해 학생들은 자기인식, 대인관계, 일상생활, 학교생활, 직업기술등 전반적인 생활기술을 배울수 있다. 이 책은 총6부, 27개장으로 이루어져 있으며, 각 장마다 특정한 주제가 있고, 각 주제마다 도입활동, 질문, 보충활동, 평가 등이 있어 교육자가 선택권을 가지고 다양한 용도로 가르칠수 있게 하였다. 이 책은 교사나 부모, 상담가등 학생들의 교육, 훈련, 취업, 사회생활과 연관된 사람들에게 유용한 자료가 될것이다.

제1부│자기 인식 제1장 나의 성격 제2장 이 세상에 하나뿐인 나 제3장 사생활에서의 선택 제2부│대인관계 기술 제4장 다른 사람에 관하여 제5장 친구 사귀기 제6장 가족 구성원 제7장 의사소통 기술 제3부│학업과 학교생활에 관한 기술 제8장 읽기 기술 제9장 쓰기 기술 제10장 수학 기능 제11장 공부 기술 제4부│실제 생활 기술 제12장 정보 기술 제13장 금전관리 기술 제14장 여행 제15장 옷 제16장 생활 속에서 일어나는 문제 해결하기 제17장 식사와 영양 제18장 물품구매 제19장 운동/건강과 위생 제5부│직업 기술 제20장 내가 가진 기술과 흥미 제21장 직업 구하기 제22장 일하기 제6부│문제해결 기술 제23장 문제 상황에 대처하기 제24장 의사결정하기 제25장 자원관리 제26장 목표 설정하기 제27장 위험 감수하기