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 목차 |
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| - 제1부 우리의 정서를 이해하기 ... 15
.1장 : 만족하기와 목표를 이루기 ... 17
.2장 : 정서와 행동의 ABC 기원 ... 31
.3장 : ABC에 대한 자기 분석 ... 57
- 제2부 우리의 정서를 다스리기 ... 77
.4장 : 신념, 혼잣말 정서를 조절하기 ... 79
.5장 : 우리의 비합리적 신념과 혼잣말을 뿌리뽑기 ... 103
.6장 : 보편적인 비합리적 신념과 혼잣말 ... 137
- 제3부 불안, 분노 그리고 우울감 다스리기 ... 165
.7장 : 불안 다스리기 ... 167
.8장 : 분노 다스리기 ... 187
.9장 : 우울감 다스리기 ... 215
- 제4부 우리 자신을 돕는 여러가지 방법들 ... 243
.10장 : 까다로운 사람에게 대처하기 ... 245
.11장 : 우리자신을 도울 수 있는 기타 다른 방법들 ... 263
.12장 : 퀴즈와 연습문제 ... 281
.13장 : 상담자를 위한 정보 ... 309 |
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저자
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LYNN CLARK
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LYNN CLARK
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역자
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박성연 외
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이 출판사의 관련상품 |
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형이상학의 문제의식 | 이은경,이홍우 | 교육과학사 |
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교과서에 나오는 세계미술 이야기 | 이지혜,이현경,박효진,류재만 | 교육과학사 |
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교과서에 나오는 교과서에 나오는 우리 미술 이야기 | 이현경,박효진,이지혜,고홍규,류재만 | 교육과학사 |
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아이부터 어른까지 함께하는 동화 속 철학 탐험 | 배소현,김혜숙 | 교육과학사 |
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통합사회 교육의 이해 | 박상준 | 교육과학사 |
이 분야 신간 관련상품 |
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자해상담 가이드 | 이동훈,이화정 | 박영스토리 |
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상호주관적 자기심리학 | 이세형,조난숙,Peter B. Zimmerman,George Hagman,해리 폴 | 학지사 |
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이상심리 사례연구 | 최지영,이수진,배도희,송원영,Ethan E. Gorenstein 외 | 시그마프레스 |
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ETC 표현치료연속체 | Lisa D. Hinz,전순영 | 하나의학사 |
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자평진전 해설 | 천승민 | 효당 |
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