[eBook]심리학 덕분에 사회생활이 편해졌습니다 : 필요할 때 바로 써먹는 실전 심리학

저 : 부웨이신역 : 임지영출판사 : 행성B(행성비)발행일 : 2020년 07월23일 | 종이책 발행일 : 2019년 12월24일

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북마스터소개글 TOP

이 책은 직장 생활, 인간관계, 환경과 건강을 중심으로 사회생활에서 부딪히는 여러 난관을 헤쳐 나갈 해법을 심리학에서 찾는다. 상사나 동료와 어떻게 지내야 직장 생활이 행복할지, 열정과 능력 말고도 뭘 갖춰야 직장에서 인정받을 수 있을지 사회라는 무대가 두려운 사회 초년생과 여전히 사회생활이 어려운 직장인에게 이 책은 둘도 없는 멘토 역할을 해 줄 것이다.

출판사서평 TOP

험난한 사회생활, 사회심리학으로 돌파한다
― 직장 생활과 인간관계가 어려운 당신에게

직장인에게 필요한 사회심리학 교양서

우리는 흔히 직장을 ‘정글’에 빗대곤 한다. 복잡한 이해관계가 얽힌, 서로 다른 성향을 가진 사람들 사이에서 밥벌이를 해야 하는 직장인들의 삶은 결코 녹록지 않다. 하지만 직장 생활은 정녕 괴롭기만 한 것일까? 이 책 1부의 제목처럼 ‘이왕이면 즐겁게’라는 직장 생활의 모토는 우리 모두의 바람일 뿐만 아니라 심리학이 직장인들에게 건네는 중요한 메시지이다.
이 책의 저자는 사회심리학 전문가이다. ‘남들은 아무 걱정 없이 잘만 살아가는데 왜 내 인생은 이토록 고달플까’ 하는 하소연을 늘어놓기 전에 사회심리학에서 이런 고민의 해결책을 찾아볼 것을 제안한다. 또 직장과 인간관계에서 이리 치이고 저리 치이는, 삶이 내 맘대로 되지 않는 직장인들에게 안성맞춤인 심리학적 처방을 알려준다.

지루한 이론이 아닌 실용적인 실전 심리학

이 책에는 사회생활과 관련해 필요할 때 바로 써먹을 수 있는 유용한 팁뿐만 아니라 흥미로운 심리학적 지식도 가득하다. 흔히 어렵고 전문적인 영역이라고 생각하지만 사실 심리학만큼 실생활과 밀접하게 관련되고, 바로 써먹을 수 있는 학문도 드물다.
이 책의 각 꼭지에선 직장인이라면 한번쯤 겪을 법한 구체적 사례를 다루고, 말미에 곁들여진 <이것만은 꼭!>은 상세한 설명과 함께 현실에서 적용할 수 있는 해결책과 실천법을 담았다. 예를 들어 중요한 비즈니스 미팅이 있을 때나 누군가의 관심을 끌고 싶을 때 어떻게 하는 게 좋을지 인간의 심리를 파악해 방법론을 알려준다.
이 책은 다양한 사례를 펼쳐놓음으로써 심리학이 우리 삶과 결코 동떨어져 있지 않다는 사실을 증명한다. 또 지루한 이론적 지식이 아니라 지극히 실용적인 실전 심리학으로서 필요할 때 언제든 찾아 읽을 만한 가이드북으로서 유용하다.

상식을 뒤집는 심리학 처방

대부분의 시간을 일터에서 보내지만 우리는 사회생활을 얼마나 슬기롭게 해나가고 있을까? 회사와 인간관계에서 발생하는 여러 난관에 부딪힐 때마다 직장인들은 종종 주변 사람들에게 이런저런 조언을 구하거나 잡다한 정보를 찾곤 한다.
이 책은 잘 알려진 사회생활의 노하우 중에는 효과가 별로 없거나 심지어 실천해선 안 되는 것들이 의외로 많이 있다고 주장한다. 동양 문화의 영향을 받아 겸손함이 최고의 미덕이라고 믿는 직장인에게는 ‘이미지 연출’이 더 중요하고, 연출력도 실력이라 강조한다(‘PR 효과’와 ‘초두 효과’). 또 목표를 달성하기 위해선 무조건 전력 질주하기보다 올바른 방향 설정이 우선이고(‘성패 효과’와 ‘매력의 법칙’), 흔히 독으로만 생각하는 스트레스도 잘 다스리면 오히려 삶의 원동력이 될 수 있다고 설명한다(‘자이가르닉 효과’).
지금까지 당연하다고 여겨온 통념을 왜 다시 돌아봐야 하는지 이 책은 심리학적으로 조목조목 분석하며 증명해나간다. 세상엔 ‘백인백색’의 사람이 존재하는 만큼 주관적인 추측이 아닌, 실험을 통해 도출된 객관적인 심리 분석은 강한 신빙성을 가진다.

심리학은 나를 지키는 강력한 무기

1부와 2부에서 직장 생활과 인간관계의 심리학을 다뤘다면, 3부에서는 이 모든 것의 시작인 ‘나’의 문제를 탐구한다. 급격히 변하는 현대사회에서 우리를 둘러싼 환경은 한 사람 한 사람의 마음에까지 지대한 영향을 끼친다. 또 “건강한 몸에 건강한 정신이 깃든다”는 말이 있듯이, 바쁜 일상 속에서도 몸과 마음의 건강을 모두 지키는 일은 누구에게나 중요하다.
이 책에 따르면 강박증이나 불면증은 예외적인 이상 증세 ...

목차 TOP

머리말

제1부: 이왕이면 즐겁게 - 직장 생활

1장: 직장 상사의 심리학
- 상사를 알면 길이 보인다

PR 효과: 허세가 아니라 자신감이다
심리적 거리 법칙: 웃으면서 상사의 부탁을 거절하는 법
눈빛 언어의 법칙: 상사에게도 때론 말 못할 사정이 있다
환난 공존의 법칙: 직장이 전쟁터라면 상사는 전우와 같다
의존 효과: 능력과 열정 이상으로 직장인에게 필요한 것

2장: 직장의 심리학
- 직장이라는 정글에서 살아남는 법

9가지 인간 유형: 차이를 인정해야 사랑받는다
불도저 정신: 지나친 열정으로 남 좋은 일만 시키지 말자
위기의 ...

본문중에서 TOP

겸손의 문화는 동양적 사고에서 비롯된 덕목이다. 어릴 적부터 겸손의 미덕을 주입당한 결과, 막상 성인이 된 후에는 이것이 왜곡된 형태로 드러난다.
우리 주변에서는 자신의 존재를 부정하고 능력을 스스로 평가절하하는 것을 겸손의 미덕인 양 착각하는 경우가 비일비재하다. 개성을 마음껏 표출하거나 자의식을 강하게 드러내면 자칫 오만방자하고 경솔한 태도로 비춰지기도 한다.
하지만 개성과 능력을 드러내는 것은 단순히 허세가 아니라 자신감의 정당한 발현이다. 더구나 현대사회에서는 자신을 표현하는 능력이 뛰어난 사람에게 더 많은 성공의 기회가 주어진다.
( 'PR 효과: 허세가 아니라 자신감이다' 중에서/ p.15)

미국의 부시(Bush) 대통령은 재임 시절 폭넓은 인맥을 쌓았다. 특히 사회 각계에 걸친 인적 네트워크는 일반인의 상상을 초월했다. 부시 대통령이 새로운 사람을 만나는 족족 친구로 삼을 수 있었던 비결에는 그의 뛰어난 친화력이 한몫 했다. 이들이 결국 부시의 강력한 지지자가 되었음은 의심할 여지가 없다.
미국의 철강왕 카네기는 한번 만난 사람의 이름은 절대 잊어버리는 법이 없었다고 한다. 그는 “친구가 되고 싶다면 이름을 기억하라. 누군 ...

저자소개 TOP

부웨이신 [저]

국가 공인 심리학 전문가다. 특히 사회심리학 분야에 밝다. 자녀 교육과 결혼 생활에 관한 베스트셀러로 중국에서 인기를 얻고 있다.
《심리학 덕분에 사회생활이 편해졌습니다》는 이제 막 사회에 첫발을 내딛은 사회 초년생과 직장인을 위한 심리학 교양서다. 직장 생활을 하면서 흔히 겪게 되는 인간관계의 문제와 심리적 갈등에 관해 사회심리학적 해법을 제시한다. 사회생활의 A부터 Z까지 이 책은 어려운 심리학 이론이 아니라 현실에서 유용하게 써먹을 수 있는 실전 비결을 담고 있다.

임지영 [역]

책상 위에 키보드, 그 위에 드러누운 검은 고양이, 글 쓰는 밤의 신선함을 좋아하는 중국어 번역가. 현재 바른 번역 소속으로 중화권의 원서를 소개하고 있다. 옮긴 책으로는 [고양이 사용 설명서], [결국 이기는 사람들의 비밀], [루쉰의 편지], [중국 역사 오류사전], [진유동의 만화 삼국지 전 20권], [역사, 경영을 말하다] 등이 있다

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