[eBook]십 대를 위한 쓰담쓰담 마음 카페 

출판사 : 사계절발행일 : 2020년 07월22일 | 종이책 발행일 : 2020년 05월14일

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북마스터소개글 TOP

따뜻하게 위로하고 시원하게 코칭해 주는 상담 카페를 오픈합니다!

고민을 해결해 주는 메뉴가 있다고?
지금 내 마음 상태와 가장 잘 들어맞는 메뉴를 골라 보세요
십 대들의 고민에 공감하고 소통하는 특별한 마음 카페!


우울하고 기분이 가라앉을 때, 달달한 음료와 먹음직스러운 디저트 한 입이면 어느 누구라도 무장 해제되기 마련이다. ‘쓰담쓰담 마음 카페’는 불안과 고민에 빠진 십 대의 이야기를 들어주고 따뜻하게 보듬어 주기 위해 문을 열었다. 이 카페의 메뉴판에는 진로와 친구, 공부, 사랑, 자아와 가족처럼 평범한 십 대들이 겪음 직한 고민들이 담겨 있다. 카페지기는 각 고민의 무게를 덜어 줄 재치 넘치는 이름의 음료와 디저트와 함께 이야기를 진지하게 들어주면서, 시종일관 유쾌함을 잃지 않는다. 카페를 나서는 이들에게 자신감 있는 인생을 가꾸어 나가는 조언인 ‘힐링 레시피’도 꼼꼼하게 챙겨 준다. 지친 오후, 자신을 믿고 사랑할 수 있게 해 주는 ‘자기 사랑 라테’를 맛보러 마음 카페에 한 번 들러 보면 어떨까?

출판사서평 TOP

“너만 그런 게 아니야.”
털어놓을 데 없고 들어주는 이 없는 요즘 십 대의
지친 마음 쓰다듬는 고민 상담 에세이


자기 전까지 스마트폰을 끌어안고 사는 요즘 청소년들은 SNS와 메신저로 세상 사람들과 촘촘하게 엮인 듯 보인다. 여기저기 메시지를 주고받고 다른 사람들의 게시물을 둘러보지만 정작 지치고 힘들 때 마음 편히 터놓을 사람은 드물다. 오히려 가까운 사람들에게는 속내를 털어놓지 못하고 얕은 관계에만 매달리게 되어 스스로를 외부와 단절시키는 청소년들도 많다.
[십 대를 위한 쓰담쓰담 마음 카페]는 이처럼 고민에 파묻혀 있는 청소년들이 자기 인생을 신나게 살아갈 수 있도록 진심으로 공감해 주고 다독이고 싶은 저자의 바람으로 문을 열게 되었다. 현직 교사인 저자는 평범한 십 대들을 직접 만나 다양한 고민들을 듣고 이를 사례로 재구성하여 현실감을 높였다. 덕분에 책을 읽다 보면 나와 같은 고민을 하는 친구들이 존재한다는 사실을 깨닫고 고민의 무게를 조금은 덜게 될 것이다.
또 저자는 마냥 “괜찮다.”는 토닥임에 그치지 않고 각 고민의 여러 지점을 구체적으로 들여다보며 자기 스스로도 깨닫지 못했던 마음의 생채기를 따뜻하게 보듬고 치유해 준다. 청소년들의 가장 큰 고민거리인 진로, 친구, 공부, 연애, 자아와 가족을 섬세하게 다루며 작은 고민 하나도 허투루 흘려보내지 않는다. 단순히 친구관계에 대한 고민으로 뭉뚱그리지 않고 ‘이유 없는 왕따’에 시달리는 경우나 ‘소심해서 오해받아 친구를 사귀지 못하는’ 경우 등으로 세심하게 나누어 다루며 마음 깊이 공감하고 위로한다. ‘쓰담쓰담 마음 카페’에는 저마다의 이유로 주저앉은 십 대에게 눈물 닦고 나아갈 힘을 주는 ‘힐링’이 있다.

“너무 애쓰지 마. 그 정도면 돼.”
먼저 살아 본 인생 선배가 건네는
달달한 위로와 속 시원한 코칭


고민 속에 빠져 있을 때는 그 고민에서 절대로 벗어나지 못할 것 같고 내 인생이 끝난 것만 같은 기분이 든다. 특히 몸은 쑥쑥 성장하지만 마음은 혼란스러운 청소년기에는 불안과 고민들이 어느 것 하나 쉽게 지나가지 않고 크든 작든 어디엔가 상처를 낸다. 지금 내가 제대로 해결하지 못하면 평생 패배자로 살 것이라는 두려움이 짓누르기도 한다.
저자는 ‘쓰담쓰담 마음 카페’를 찾은 청소년들에게 ‘십 대이기 때문에’ 아직 잘하지 못해도 충분히 괜찮다며 달달한 음료와 디저트로 위로와 함께 속 시원한 코칭까지 내어 준다. 선생님으로서가 아닌 인생을 조금 더 살아 본 인생 선배로서 구체적이고 현실적인 조언을 건넨다. “이렇게 살아야 해.”라는 식의 잔소리가 아니라 “이런 길도 있더라. 한번 시도해 봐.”라며 손을 잡아 주고 두려움을 덜어 주고자 한다.
이 책의 가장 탁월한 점이자 매력 포인트는 각 고민에 맞춰 내어 주는 재치 만점 이름의 ‘추천 메뉴’와 타로 카드처럼 간결하고 명쾌하게 보여 주는 ‘힐링 레시피’에 있다. 관계가 꼬여 버린 친구 관계에 대한 고민으로 마음 카페를 찾은 이에게는 ‘너와는 절교당 흑당버블티’를 추천하며 ‘손절 대상 인간관계 구별법’을 알려 준다. 모태 솔로 탈출법을 궁금해하는 이에게는 ‘나에게 반하게 되는 바나나주스’와 함께 ‘모태 솔로 탈출 고백법 3단계’를 전수한다. 이 모든 메뉴의 중심에는 카페의 시그니처 음료인 ‘자기 사랑 라테’가 있다. 나다움과 자기 자신을 사랑하는 마음이 핵심 레시피인 셈이다.
‘쓰담쓰담 마음 카페’에는 잔소리가 아닌 공감과 바로 실행 가능한 조언을 원하는 십 대를 위한 진심 어린 ‘코칭’이 있다.

목차 TOP

마음 카페 문을 열며- 마음 카페에 오신 당신을 환영합니다

Part 1. 진로
꿈이 없으면 막막하고, 꿈이 있으면 두려워요- 꿈을 찾고 꿈을 이루는 법

01. 하고 싶은 것도, 잘하는 것도 없어요.
● 추천 메뉴: 꼭꼭 숨은 장점과 재능을 찾아 줄 블랙티
02. 돈 되는 일을 해야 하나요? 하고 싶은 일을 해야 하나요?
● 추천 메뉴: 내 갈 길에 확신을 주는 민트초코
03. 제가 정한 길에 확신이 없어요.
● 추천 메뉴: 나 자신을 믿게 해 줄 캐러멜마키아토
04. 최선을 다하고 있는데, 슬럼프가 왔어요.
● 추천 메뉴: 다시 시작할 수 있는 힘을 ...

본문중에서 TOP

어쩌면 내가 가진 재능을 발휘하는 게 모두가 좋다는 길보다 알맞은 직업을 얻는 빠른 길일 수 있어요. 그리고 가장 중요한 것은 아무리 미래 유망한 전공을 찾는다고 쳐도, 자기가 재미없으면 끝까지 해 내지 못한다는 점이에요. 심리학자 칙센트미하이는 몰입이 삶의 질을 결정한다고 말합니다. 몰입 없는 행복은 언제든 상황이 바뀌면 없어질 수 있지요. 예를 들어, 열려라 주근깨 님 아버지는 펀드매니저가 되면 돈을 많이 번다고 하셨잖아요. 미국에서는 ‘켄쇼’라는 AI(인공지능)를 활용한 금융데이터 분석 시스템 때문에 유명한 펀드매니저들이 대거 해고됐어요. 만약 열려라 주근깨 님이 그저 아빠 소망대로 펀드매니저가 되어 돈을 많이 번다고 쳐요. 어느 날 AI 때문에 일자리를 잃는다면? 행복이 순식간에 날아가는 거죠.
하지만 열려라 주근깨 님이 좋아하는 글을 쓰면서 몰입의 즐거움을 느낀다면요? 그런 행복은 누구도 앗아갈 수 없죠. 좋아하는 일을 하면 자기 능력을 뛰어 넘는 110, 120퍼센트 이상의 능력을 끌어내게 돼요. 결과적으로 깜짝 놀랄 만한 결과를 만들어 내게 될 거예요.
(/ p. 33)

친구 02. ‘이유 없이 뒤통수 맞고 왕따 당하고 눈물 날 때’
< ...

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