[eBook]래더 : 실패, 한계, 슬럼프라는 벽을 뛰어넘는 변화의 사다리

저 : 벤 티글러(Ben Tiggelaar)역 : 김유미출판사 : 중앙북스발행일 : 2020년 06월01일 | 종이책 발행일 : 2020년 04월29일

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출판사서평 TOP

“노력하면 바뀔 거라는
순진한 착각은 이제 버려라!”

세계 리더들이 줄을 서서 듣는 유럽 최고 비즈니스 코치의
‘결국 이기는 사람들만 아는 성공의 절대 법칙’

★ 스티븐 코비, 마셜 골드스미스, 켄 블랜차드 강력 추천 ★
★ IGM 세계경영연구원, 한국리더십센터 추천 도서 ★


열심히 살아도 바뀌지 않아 고민인가? 더 나은 인생을 살고 싶은가?
그렇다면 당신이 할 일은 오직 하나, 지금 바로 벤을 만나라!
- 스티븐 코비 / [성공하는 사람들의 7가지 습관] 저자

벤 티글러는 인간의 행동과 습관 변화에 관하여 가장 뛰어난 트레이너이다.
그의 이야기는 언제나 나를 가슴 뛰게 하고 즐겁게 만든다!
- 마셜 골드스미스 / [트리거] 저자

최고다! 변화를 다룬 그 어떤 책보다 통찰력이 뛰어나고 실용적이다!
- 켄 블랜차드 / [칭찬은 고래도 춤추게 한다] 저자

전 세계적으로 3000만 부가 팔리며 ‘성공학의 교과서’라고 불리는 [성공하는 사람들의 7가지 습관] 저자 스티븐 코비, 1회당 2억 5000만 원이라는 비싼 수업료로 유명한 리더십 코치 마셜 골드스미스, 세계에서 가장 영향력 있는 경영 컨설턴트 켄 블랜차드. 세계 최고의 성공학 대가이자 초대형 베스트셀러 작가들이 강력 추천해 유럽에서 화제가 된 책, 벤 티글러의 [래더]가 출간됐다.
독일·영국·네덜란드 등 유럽 전역에서 가장 인기 있는 비즈니스 코치이자 변화와 리더십 분야에서 현재 가장 주목 받는 연구자 중 한 명인 벤 티글러는 이 책을 통해 약 30년간의 행동 변화에 대한 연구 성과와 글로벌 기업 CEO들의 컨설팅 노하우를 접목하여 변화를 성공적으로 이끄는 학습 모델, ‘변화의 사다리’를 소개한다.
이 책에는 그간 수많은 자기계발서에서 봐왔던 복잡한 도표나 모형, 이해하기 어려운 이론은 없다. 그저 세 개의 단이 있는 심플한 사다리만이 있을 뿐이다. ‘목표 설정’, ‘행동 결정’, ‘지지대 점검’, 오직 이 세 단으로만 구성된 변화의 사다리는 성공과 변화를 위한 ‘행동 계획(Action plan)'을 단순화한 것이다. 독자들은 저자의 설명에 따라 사다리의 각 단만 제대로 채워도 가장 빠르고 확실하게 원하는 변화를 이끌어낼 수 있다.

당신이 믿고 있던
성공의 공식은 틀렸다!

한 분야에서 최고의 자리에 오르고 성공을 거머쥐는 사람들, 역경과 고난을 극복하고 바라던 목표를 끝내 이뤄내는 사람들을 볼 때마다 우리는 그의 강한 인내심과 결단력을 부러워한다. 평범한 사람들에게는 없는 탁월한 비범함이야말로 성공 비결이라고 믿는 것이다.
하지만 벤 티글러는 행동 변화의 수많은 연구 사례를 분석한 결과, 결심을 성공적인 변화로 이끄는 가장 중요한 요인은 목표에 대한 집념이나 인내심이 아니라 결심을 실행하는 데서 느끼는 ‘일시적인 즐거움’이었다고 밝혔다. 지금껏 우리에게 흔히 알려진 ‘성공의 공식’은 의외로 증명되지 않은 고정관념과 편견에 불과한 경우가 많다는 것. 그런데도 많은 사람들이 실패와 한계에 부딪힐 때마다 노력이 부족해서, 의지가 약해서, 성격이 게을러서, 환경이 따라주지 않아서라고 치부해버리고 포기한다.
벤 티글러는 [래더]를 집필하게 된 계기에 대해 설명하며 ‘변화에 대한 솔직하고 현실적인 시각을 가져야 실패하는 원인을 자신의 탓으로 돌리지 않는다’라고 주장했다. 즉, 육감이나 직감, 개인적인 경험이 아닌 과학적인 이론을 기반으로 한 변화 조정이 중요하며, 우리의 행동 변화에 영향을 미치는 요소와 변화를 가로막는 장애물이 무엇인지를 정확히 알고 난 다음, 그에 따른 조치를 취해야 한다는 것이다.

‘노력’을 ‘성공’으로 바꾸는
가장 확실하고 빠른 ‘변화의 사다리’

저자가 소개하 ...

추천사 TOP

벤 티글러는 사다리라는 아주 간단한 학습 모델을 통해 스스로의 삶을 변화시킬 수 있는 방법은 물론 좋은 리더로 성장하고, 나아가 조직과 사회를 변화시키는 궁극적인 방법에 대해 알려준다. 복잡하고 어려운 행동 과학의 연구 결과를 독자들이 실제 자신의 삶에 적용해볼 수 있도록 도와주는 일은 벤만이 할 수 있는 천부적인 재능임이 틀림없다. 열심히 살아도 바뀌지 않아 고민인가? 더 나은 인생을 살고 싶은가? 그렇다면 당신이 할 일은 오직 하나, 지금 바로 벤을 만나라!
- 스티븐 코비(Stephen R. Covey) / [성공하는 사람들의 7가지 습관] 저자

벤 티글러는 행동 변화 분야에서 가장 뛰어난 트레이너이자 작가다. 그의 이야기는 언제나 나를 가슴 뛰게 하고 즐겁게 만든다. 이번에 소개하는 ‘변화의 사다리’ 역시 행동과 습관을 바꾸는 데 있어서 매우 실용적이며 현실적이다.
- 마셜 골드스미스(Marshall Goldsmith) / [트리거] 저자

최고다! 변화를 다룬 그 어떤 책보다도 통찰력이 뛰어나고 실용적이다. 우리에게 늘 ‘꿈꾸고, 시도하고, 실행하라’는 격려와 조언을 아끼지 않았던 그가 이번에는 계획을 현실로 바꿀 수 있는 완벽한 기술을 제안한다. 매번 계획만 세우고 제대로 지키지 못하는 사람들에게 이 책은 지금 바로 실천할 수 있는 용기를 심어주고, 체계적이고 과학적인 방법을 가르쳐준다.
- 켄 블랜차드(Ken Blanchard) / [칭찬은 고래도 춤추게 한다] 저자

이 책은 매번 결심만 하고 행동을 바꾸는 데 실패하는 사람들이 스스로가 바라는 사람이 되기 위한 과정에서 반드시 읽어야 할 필독서다. ‘왜 열정적인 노력이 나를 배신할까’ 고민했다면, 이 책에 나오는 변화의 사다리를 통해 세계 최고의 코치가 선사하는 트레이닝을 먼저 배워보길 바란다.
- 김경섭 / 한국리더십센터 회장

조직의 변화를 시도하는 데 있어 실전에서 바로 적용해볼 수 있는 실용적인 팁과 행동 지침이 가득하다. 어떻게 하면 구성원들의 행동을 바꾸고 변화에 성공할 수 있을지 고민하는 리더라면, 이 책을 가이드 삼아 변화의 사다리에 한 발 한 발 올라서보길 권한다.
- 이태석 / IGM 세계경영연구원 교수

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추천의 글
들어가며 - 나약한 의지력이 문제라고 믿는 당신에게

CHAPTER 1. 노력만 하는 인생은 위험하다
지금 당장 바뀌어야 하는 확실한 이유 찾기

CHAPTER 2. 우리는 왜 스스로를 바꾸는 데 서툰 걸까?
변화를 가로막는 3가지 장애물 제거하기

CHAPTER 3. 변화의 사다리는 어떻게 노력을 성공으로 이끄는가?
변화로 가는 가장 빠르고 확실한 방법

CHAPTER 4. 실패할 계획을 세우지 말고 성공할 계획을 세워라
1단 목표 설정하기

CHAPTER 5. 단순하고 쉬운 행동으로 성취하는 즐거움을 느껴라
2단 행동 선택하기

CHAPTER 6 ...

본문중에서 TOP

여기서 알 수 있는 흥미로운 사실 하나가 있다. 바로 우리의 뇌에 존재하는 보상 시스템은 편리함과 이익, 즐거움 그리고 ‘성공 경험’에 반응한다는 점이다. 실제로 신경학자들은 성공에 대한 기대만으로도 보상 시스템이 촉발된다고 믿는다. 다만 이 보상 시스템은 장기적인 것에는 전혀 관심이 없다. 단지 ‘지금, 이곳에서, 내가’ 하고 있는 어떤 경험이 즐겁다는 사실이 중요하다. 다시 말해, 어떤 행동을 실행했을 때 즐겁다고 느끼거나, 이로 인해 성공한 경험이 생긴다면 우리는 그 행동을 더욱 자주 반복한다. 또한 시간이 지나면서 점점 의식하지 않을 때까지 훨씬 더 쉽게 그 행동을 지속한다.
( ‘CHAPTER 1. 노력만 하는 인생은 위험하다’ 중에서)

이런 상황에서 우리의 뇌는 서로 상반되는 두 가지 과정으로 반응한다. 한편으로는 새로운 행동을 실행하기 위해 의식적으로 계획을 세우고, 다른 한편으로는 많은 에너지가 필요하지 않은 행동을 반복하는 것에 집중한다. 이것을 심리학자들은 우리의 뇌가 ‘인지적인 용이함 (cognitive ease)’을 찾는다고 표현한다. 즉, 최소한의 노력으로 필요한 것을 얻는 데 초점을 맞춘다는 말이다. 우리는 새로운 행동을 보 ...

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저자소개 TOP

벤 티글러(Ben Tiggelaar) [저]

유럽에서 가장 인기 있는 비즈니스 코치, 세계적인 변화 전문가로 알려진 벤 티글러는 약 30년 넘게 변화와 리더십을 연구해오며 개인은 물론 기업과 조직, 사회단체의 성장과 발전을 도왔다.
그가 진행하는 ‘MBA in one day’ 세미나는 1년에 단 하루, 10년간 약 17,000여명이 넘는 전 세계 글로벌 기업 경영자들이 참가했으며, ‘리더들이 열광한 화제의 MBA 명강의’라는 극찬을 받기도 했다. 현재도 그의 강연은 네덜란드, 벨기에, 덴마크, 독일 등 유럽에서 가장 인기 있는 비즈니스 강연으로 유명하다. 뿐만 아니라 50만 명이 넘는 독자들을 사로잡은 베스트셀러 《Dream, Dare, Do》를 비롯해 약 ...
13,500 (10%)

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김유미 [역]

서강대학교 영어영문학과를 졸업했으며, 번역한 책으로는 《센서티브》,《서툰 감정》,《레버리지》,《휴먼 3.0》,《애거서 크리스티 단편집》,《오만과 편견》,《피카소의 책》,《무엇으로 읽을 것인가》,《지식애》,《행복한 라디오》,《프로작네이션》 등이 있다. 현재 바른번역 소속으로 일하고 있다.

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