[eBook]아이 마음에 상처 주지 않는 습관 : 내 아이를 위한 따뜻한 심리학 공부

저 : 이다랑출판사 : 길벗발행일 : 2019년 06월13일 | 종이책 발행일 : 2019년 05월28일

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북마스터소개글 TOP

"너 대체 왜 그러니!"
도무지 알 수 없던 아이 마음을 이해하는 시간
떼쓰는 아이, 폭발하는 부모를 위한 육아 솔루션


소중한 내 아이, 어떤 상황에서도 이해해주고 싶고 공감해주고 싶지만, 말도 안 되는 떼를 쓰거나 갑자기 안 하던 행동을 하면서 고집을 부릴 땐 꾹꾹 눌러 참던 화가 폭발해버리곤 한다. 이렇게 아이에게 버럭 화내고 나면, 아이뿐 아니라 부모 마음에도 상처가 남는다. 아이를 사랑하는데 왜 아이의 행동에 욱하고 화를 내게 되는 걸까? 이 책 [아이 마음에 상처 주지 않는 습관]은 부모가 아이를 미워해서가 아닌, 보통의 부모들이 아이 마음이 성장하는 과정을 제대로 알 기회가 없었고, 더불어 부모 자신의 마음 상태에 대해 깊이 생각해볼 여유가 없었기 때문이라고 이야기한다.

이 책은 심리학을 누구나 이해하기 쉽게 풀어내어 아이의 마음이 어떻게 자라나는지를 안내하고, 그 과정에서 나타나는 ‘문제 행동처럼 보이는 아이의 행동’들을 해석해준다. 나아가 특별한 부분에서 육아를 어려워하는 부모들에게 자신의 마음을 이해할 수 있도록 돕는다. 아동발달심리, 부모교육, 육아상담 전문가로서 수많은 부모를 대상으로 육아 교육을 진행해온 저자가, 쉽고 명확하게 아이 마음을 이해할 수 있는 심리 육아법을 제안한다.

출판사서평 TOP

아동발달심리, 부모교육, 육아상담 전문가 그로잉맘의
따뜻하고 확실한 심리학 육아법


[아이 마음에 상처 주지 않는 습관]은 저자의 직접 아이를 키워본 경험과 오랜 육아상담 경험에 심리학 이론이 탄탄하게 결합된 책이다. 대학과 대학원에서 발달심리를 전공하고 10년 넘게 아동과 부모 교육 관련 활동을 해왔으나, 아이를 낳고 키우기 전과 후 심리학 지식이 매우 다르게 다가오는 것을 경험했다. 매일 책에서 글로만 접하던 이론이 눈앞의 아이의 성장과 겹쳐져 더욱 선명하게 이해되었던 것이다. 많은 부모들이 저자 앞에서 "육아에는 답이 없는 것 같아요."라고 어려움을 토로하곤 했지만, 아이를 키워보니 아이는 발달심리학에서 이야기하는 수순으로 자라고 있었다. 즉 어느 정도의 답이 있었다. 다만 부모가 육아를 위한 심리학을 접할 길이 없었던 것.

저자 역시도 시시각각 달라지는 아이의 행동을 보며 ‘우리 아이가 왜 이러지?’ ‘무슨 문제 있는 건 아닐까?’ ‘내가 뭘 잘못하고 있는 걸까?’ 고민하던 시기가 있었다. 그러나 아이의 마음이 성장하는 과정에 따라 아이의 행동이 시시때때로 달라지고, 때론 퇴행하는 것처럼 보일 수도 있다는 것을 깨달았다. 책 속 심리학 이론과 현실 육아가 결합되자 아이 마음과 현재 상태가 또렷이 보이고, 아이에 대한 조급함과 육아에 대한 불안도 잦아들었다. 아이 행동을 이해하지 못해 괜히 욱하고 오해하는 빈도도 줄었다. 이 같은 경험을 나누고자 ‘엄마를 위한 심리학 공부’라는 주제로, 현실 육아에 바로 적용 가능한 심리학 이론만 골라내 그로잉맘 블로그, 브런치 등에 연재했고, 이 콘텐츠들은 아이 마음을 이해하지 못해 힘들고 어려워하던 부모들에게 많은 호평을 받았다.

해당 책에서는 아이 마음만을 다루는 데서 그치지 않고, ‘나의 마음을 이해하는 습관’ 파트를 통해 ‘아이를 완벽히 사랑하는 게 힘들어요’ ‘아이에게 공감이 잘 안 돼요’ 등 많은 부모들이 육아를 하며 한 번씩 고민하는 생각들도 담았다. 해당 파트 역시 부모의 고민을 단순히 공감하거나 위로부터 하는 것이 아니라, ‘왜 그렇게 느끼는지’를 이론을 통해 이해시킨 뒤 변화의 솔루션을 제안한다.

아이 마음,
부모가 화내고 소리칠 때만 상처받는 것은 아니에요


저자는 부모가 화를 내거나 윽박지를 때뿐 아닌, 별 생각 없이 던진 습관적인 말에도 아이 마음에는 크고 작은 상처가 생길 수 있다고 말한다. "도대체 왜 그러는 건지 모르겠다!" "너는 또 왜 그러는 거니?" 같이 자기 마음을 몰라줄 때, 알려고 하지 않을 때 마음의 문을 닫지만, 자기 마음을 부모가 이해하고 있거나 알기 위해 노력할 때는 아무리 화내고 혼내도 일시적으로 위축될 뿐 금세 회복하곤 한다고 이야기한다.

이 책은 0~7세까지 평범한 아이의 마음이 자라는 과정과 그로 인해 나타나는 ‘문제처럼 보이는 행동들’에 대해 안내했다. 따라서 이 책을 읽으면 아이가 그렇게 행동하는 이유를 이해할 수 있게 되고, 아이를 이해하지 못해 발생하는 갈등을 줄일 수 있다. 아이 마음에 상처 주지 않는 습관은 아이 마음을 이해하려는 노력에서부터 시작하는 것이다.

목차 TOP

프롤로그: 아이를 사랑하지만 완벽히 이해해주기 어려운 부모님께

[PART 1. 아이 마음을 이해하는 시간]
01 아이의 마음을 이해하는 연습
02 진짜 정보를 알아보는 눈
03 건강한 육아관으로 아이 바라보기
04 불안을 잠재우는 지식의 힘
05 탄탄한 지식이 안정적인 육아로 이끌어요

[PART 2. 내 아이를 위한 심리학 공부]

1강. 아이의 마음 발달이란?

01 발달을 알면 아이가 보여요
02 아이는 정해진 순서로 자라요

2강. 아이 발달을 바라보는 세 가지 관점
01 문제 행동의 원인부터 알아야 해요
02 첫 번 ...

본문중에서 TOP

아이들은 꼭 부모가 윽박지르거나 화를 낼 때만 상처를 받는 게 아니에요. "너 도대체 왜 그러는 건지 모르겠다!" "왜 그렇게 말을 안 들을까?"라는 스치는 말에도 상처를 받습니다. 아이는 부모가 자기 마음을 몰라줄 때, 알려고 하지 않을 때 마음을 닫습니다. 반면 자기 마음을 부모가 이해하고 있거나, 알려고 노력할 때는 아무리 부모가 화를 내도 일시적으로 속상해할 뿐 관계는 여전히 돈독해요.
('프롤로그' 중에서)

아이를 키우면서 찾아오는 다양한 불안감을 어떻게 해소해야 할까요? 사실 불안감은 예측이 안 되는 막연한 상황에서 출발하는 경우가 많아요. 따라서 아이의 행동 변화를 예측할 수 있다면, 그리고 현재 자신의 육아가 아이의 성장 과정 중 어디쯤에 있는지 큰 그림을 그려볼 수 있다면, 지금의 상황을 통제할 수 있다는 안정감을 느낄 수 있어요. 보이지 않는 미래로 인한 막연한 불안도 잦아들 수 있지요.
('불안을 잠재우는 지식의 힘' 중에서)

이 시기의 아이는 자신의 주장을 표현하기 위해 "싫어!" "아니야!"부터 외치기도 하고 미운 표정을 지으며 자신의 공격성을 부모에게 보이기 시작합니다. 대부분의 부모에게 이런 갑작스러운 변화 ...

저자소개 TOP

이다랑 [저]

영유아자녀를 양육하는 부모와 심리/교육전문가를 연결하여 육아상담플랫폼을 운영하는 그로잉맘(Growingmom) 대표. 육아를 하는 틈틈히 올리기 시작한 SNS 글에 엄마들이 반응하기 시작했다. 그렇게 시작한 콘텐츠는 책이 되고 교육프로그램이 되었으며, 이 과정에서 파악된 부모와 아이의 심리데이터는 현재 그로잉맘이 제공하는 온라인 분석 및 상담서비스의 뼈대가 되었다.

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