[eBook]러브 코드 The Love Code : 스트레스와 두려움에서 벗어나는 40일 내면 강화 프로그램

저 : 알렉산더 로이드(Alexander Loyd)역 : 신예경감수 : 이정목출판사 : 알키발행일 : 2019년 04월05일 | 종이책 발행일 : 2019년 03월18일

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북마스터소개글 TOP

전 세계적 베스트셀러 [힐링 코드]저자가 밝혀낸 새로운 성공 코드
25년간의 검증을 거쳐 마침내 세상에 밝혀진 공식

일반적으로 접하는 대다수의 자기계발 프로그램들은 실패 확률이 97퍼센트라는 사실을 알고 있는가? 의지력과 긍정적인 사고방식의 힘을 이용하는 전형적인 자기계발의 슬로건은 알고 보면 효과 없는 주장일 뿐이다. [러브 코드] [힐링 코드]를 출간한 베스트셀러 작가이자 심리 상담사인 알렉산더 로이드는 당신이 원하는 삶과 누려야 할 성공을 이루도록 돕기 위해 완벽에 가까운 자기계발 프로그램을 소개한다. 과학적으로 스트레스는 신체적으로, 영적으로, 정서적으로, 환경적으로 발생하는 거의 모든 문제의 근원이다. 저자는 근원적인 스트레스를 없애는 데 사랑의 힘을 이용하고 현재를 충실히 사는 법을 배운다면 당신은 삶의 목표를 재정의 하고 평화로운 마음 챙김의 상태로 살아갈 수 있을 것이라고 주장한다.
과학과 고대의 지혜, 그리고 효과가 증명된 치료 기법에 뿌리를 둔 ‘러브 코드’는 25년 이상의 임상 경험을 기반으로 만든 획기적인 40일간의 전인적 프로그램이다. 이 프로그램은 당신에게 인생을 바꿀 정신적, 신체적, 영적 방법들을 알려줄 것이다. 당신이 성공을 어떻게 정의하든 관계없이 [러브 코드]는 완전하고 신속하게 당신의 장기적인 성공을 도울 것이다.

출판사서평 TOP

“당신 인생의 흐름을 바꿔줄 중요한 책”
내면의 두려움을 사랑으로 전환시키면 기적이 일어난다

“[러브 코드]는 인생의 흐름을 뒤바꿀 중요한 책이다!
이처럼 훌륭한 읽을거리인 동시에 본질적으로 우리의 관점을 변화시키는 책은 극히 드물다.
여기에 실린 정보와 방법은 당신이 인생을 살아가면서 성공을 일구어가는 능력을 크게 향상시킬 것이다.”

- 마시 시모프Marci Shimoff, <뉴욕타임스> 베스트셀러 1위를 기록한
[이유 없이 행복하라][여성의 영혼을 위한 닭고기 수프] 저자.

성공과 실패는 외적 환경보다 내적 상태에 의해 결정된다는 사실을 알고 있는가? 나의 무의식과 내적 상태가 건강하고 사랑에 기반이 되어 있다면, 당신은 틀림없이 원하는 성공을 이룰 수 있을 것이다. 하지만 당신의 기저에 공포와 스트레스가 자리 잡고 그것을 바탕으로 프로그래밍 되어있다면 어떤 노력도 성공적인 결실을 맺긴 어려울 것이다. 전 세계적 베스트셀러 [힐링 코드]에서 저자는 거의 모든 건강 문제의 근본적인 원인을 치유하는 비결을 알려주었다. 이제 이 책 [러브 코드]에서는 삶의 모든 부분에서 행복해지고 성공할 수 있는 비법을 알 수 있을 것이다.
‘PART1 러브 코드 시작하기’에서는 성공의 최종 목표를 먼저 정하고, 세포 속에까지 기억된 상처를 치유하는 방법, 그리고 영적 물리학의 특성과 중요성에 대해 알려주며 스트레스를 기반으로 한 목표 설정이 아닌, 진정한 성공 목표를 설정하는 방법에 대해 알려준다.
‘PART2 러브 코드 실행하기’에서는 신체의 근원적인 문제를 치유하기 위한 에너지 의학에 대해 살펴보며 이를 바탕으로 정신을 통해 근원적인 문제를 치유하는 방법인 리프로그래밍 방법에 대해 알아본다. 그리고 마음 스크린 명상법을 통해 영성을 바탕으로 근원적 문제를 치유하는 과정에 대해 소개하며, 신체적, 정서적, 영적 차원 모든 면을 결합해서 근본적 치유를 하는 기법에 대해 소개한다. 그리고 구체적으로 어떻게 러브 코드를 실천할 수 있는지, 40일 간 실행할 수 있는 실천법을 소개하며 본문의 내용을 마친다.
저자는 이 책 [러브 코드]를 통해 진정한 성공이란 단순히 외적 환경을 개선하는 것으로 그치는 것이 아니란 점을 계속해서 강조하며 내적 스트레스와 두려움을 물리치고 사랑을 기반으로 우리의 의식과 신체를 건강하게 회복해서 진정한 성공을 이루는 삶을 살아갈 것을 주장한다. 러브 코드 40일 실천을 통해 신체적, 정신적, 영적으로 새롭게 태어나 당신이 갖고 있던 모든 문제를 해결하고 참된 성공가도를 달릴 수 있기를 바란다.

* 러브 코드의 실질적 효과

- 면역 기능을 향상시킨다.
- 긴장을 이완시킨다.
- 신경 활동을 활성화시킨다.
- 세포의 치유와 재생을 돕는다.
- 스트레스를 줄여준다.
- 혈압을 낮춰준다.
- 중독과 금단 증상에서 벗어날 수 있다.
- 식욕과 왕성한 소화력, 신진대사를 조절한다.
- 치유를 촉진시킨다.
- 인간관계를 돈독하게 한다.
- 사랑과 기쁨, 평온함을 느끼게 한다.
- 신뢰와 현명한 판단력을 높인다.

목차 TOP

서문
누구도 잘 알지 못했던 세상의 가장 큰 원칙

PART 1. 러브 코드 시작하기

CHAPTER 1. 성공의 최종 목표를 먼저 정하라
램프의 요정 지니의 연습 문제│오답│정답 찾기│고통-쾌락 프로그래밍│어째서 내적 상태가 정답일까│러브 코드의 실질적 효과│ Quick Reminder 변화의 깨달음을 위한 7가지 원칙

CHAPTER 2. 세포 속에 기억된 상처를 치유하라
세포 기억이 야기하는 부정적인 증상들│기억을 치유하지 않는 이상 진정한 치유란 없다│출처 기억 치유하기

CHAPTER 3. 진실과 사랑의 영적 물리학
건강과 성공의 열쇠는 신체적인 ...

본문중에서 TOP

내적 상태가 성공의 최종 목표라는 것을 이미 알아냈든 그 사실을 오랫동안 알고 있었든, 당신이 그 목표에 도달하는 방법은 러브 코드라는 도구와 방법을 이용하는 것이다. 러브 코드는 사실상 대단히 단순한 개념이다. 스트레스 반응에 불을 붙이는 요인과 정반대 역할을 한다는 뜻이다. 구체적으로 말하면, 의지력을 발휘해서 향후의 구체적인 최종 결과를 얻겠다는 기대는 완전히 접어두어야 한다. 그 대신, 외적 환경의 동력 자원이 되는 내적 상태를 창조하는 데 중점을 두어라. 이 주장을 보다 실질적인 표현으로 바꿔 말하면 “무엇을 하든지 현재에 중점을 두고, 사랑이 충만한 내적 상태에서 하라.” 라고 할 수 있다.
('CHAPTER 1 성공의 최종 목표를 먼저 정하라' 중에서 / p.78)

우리가 경험하는 파괴적인 느낌은 모두 공포를 기반으로 한다. 하지만 공포와 전혀 관계없는 부정적인 감정도 분명히 있다. 그렇지 않은가? 이렇게 한 번 생각해보자. 두려워하는 것이 지금 일어나고 있으면 우리는 분노를 느낀다. 두려워하는 것이 미래에 일어날 것이라고 믿으면 우리는 걱정과 불안을 느낀다. 두려워하는 것이 이미 벌어졌고 그 일을 되돌리지 못한다고 믿으며 자 ...

저자소개 TOP

알렉산더 로이드(Alexander Loyd) [저]

자연의학 박사와 심리학 박사학위를 따기 전, 10년간 전임목사로 일했다. 여러 해 동안 심리상담소를 운영했으며 이후 대체요법클리닉을 운영하면서 이름을 날렸다. 부인 트레이시의 우울증을 치유하기 위해 12년간 세계를 여행한 끝에 우울증과 다른 질병의 증상을 없애는 다양한 기법을 찾아냈으나 그것들이 영구적이고 지속적인 치유법은 아님을 깨닫고 에너지와 양자물리학 연구에 몰두했다. 그 과정에서 병의 근원을 치유해 몸의 스트레스를 제거하는 간단한 신체메커니즘을 발견하고 이를 '힐링 코드'라 명명했다. 힐링 코드를 실행하면서 트레이시의 우울증이 완치되자 그는 심박변이도 검사를 통해 이 기적의 치유법을 입증하는 데 전력을 쏟았다. ...

전체선택

신예경 [역]

성균관대학교 영문과를 졸업하고 같은 대학에서 셰익스피어 연구 로 석사학위를 받았다. 미국 미시건 주립대학교 영문과에서 르네 상스·초기 모던 문학을 전공하며 박사과정을 수학하던 중 우연한 기회에 접하게 된 번역에 매혹되어 전문 번역가의 길로 들어섰다. 옮긴 책으로는 [중년의 철학] [고전으로 읽는 폭력의 기원] [왜 나 는 항상 결심만 할까] [3초간] [클릭 모먼트] [이노센트] [비트겐 슈타인처럼 사고하고 버지니아 울프처럼 표현하라] [사일로 이펙 트] [성취 습관] [스트레스의 힘] [시작의 힘] 외 다수가 있다.

이정목 [감수]

한국 성서대학교에서 선교학을 전공 후 미국 테네시 템플대학교에서 목회학을 전공했다. 달라스 신학대학원에서 조직신학으로 신학 석사학위를, 캐나다 크리스챤칼리지에서 조직신학으로 신학 박사학위를 땄다. 두레공동체(두레마을, 두레수도원, 동두천두레교회)에서 행정 총괄목사로 지내다 현재 미사목민교회를 개척해서 활동 중에 있다.

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