[eBook]뇌에 맡기는 공부법 : 3번 읽고 1분만 쓰면 저절로 외워진다!

저 : 이케다 요시히로(池田義博)역 : 윤경희출판사 : 쌤앤파커스발행일 : 2018년 05월17일 | 종이책 발행일 : 2018년 01월08일

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책소개 TOP

3번 읽고 1분만 쓰면 저절로 외워진다!
세계기억력선수권대회 그랜드마스터가 알려주는 최강의 공부기술!
중간·기말, 수능, 토익, 공시, 각종 자격증 시험…, 세상의 모든 시험은 결국 얼마나 많이, 정확하게 내용을 기억하느냐에 달렸다. 창의력이나 문제해결력 중심으로 트렌드가 변하고 있다고는 하지만, 어쨌거나 수학공식이든 영어단어든, 일단 기초지식이 머릿속에 들어 있어야 사고력도, 응용력도 높아지는 게 아니겠는가? 그런데 ‘나는 원래 암기는 젬병이야.’, ‘외우는 거 딱 싫어.’ 하고 포기했던 사람들에게 “기억력은 언제나, 누구나 ‘간단한 훈련’만으로 높아질 수 있다!”는 책이 나와 화제다. 바로 세계기억력선수권대회 그랜드마스터가 쓴 [뇌에 맡기는 공부법]이다. 그 ‘간단한 훈련’의 비밀은 바로 뇌의 ‘편집력’을 활용하는 것. 3번 읽고 1분만 쓰면 저절로 외워지는 최강의 속습법을 소개하는 책이다.

뇌에 맡겨라! 같은 시간을 공부해도 효율이 다르다!
시험에서 반드시 효과를 발휘하는 ‘뇌맡공’의 기적
이 책의 저자는 세계기억력선수권대회 그랜드마스터이자, 일본기억력선수권대회 4회 우승자, 최고득점자이다. 그런데 그는 신동도 영재도 아니었다. 남들처럼 중고등학교를 졸업하고 공대에 진학한 후, 엔지니어로 회사에 다니던 평범한 직장인이었다. 학창시절에 공부를 특별히 잘하지도 않았고, 외우기에는 더더욱 소질이 없었다.
40대가 된 어느 날 고향에 계신 부친의 학원을 얼떨결에 떠맡게 되면서, 우연히 늦은 나이게 기억력 훈련을 시작했고, ‘이왕 하는 거 대회라도 한번 나가볼까?’ 하는 마음으로 출전했다. 결과는 어땠을까? 놀랍게도 기억력 훈련을 시작한 첫해에 1등, 그 후로 2016년을 제외하고 4년 연속 우승을 했다. 그때 그는 깨달았다. ‘뇌의 특성을 알면 나이가 많든 적든, 머리가 좋든 나쁘든, 누구나 쉽게 기억력을 향상시킬 수 있구나. 암기만 쉽게 해결돼도 공부 스트레스가 대폭 줄고, 짧은 시간 안에 더 효과적으로 더 즐겁게 공부할 수 있겠구나.’ 그렇게 해서 그는 이 책을 쓰게 되었다.
이 책은 뇌의 특성을 활용해서, 뇌가 기억하기 좋은 형태로 지식을 가공해 인풋input 하는 법, 프로 살림꾼이 정리한 옷장처럼 꺼내어 쓰기 편리하게 지식을 뇌 속에 정리하는 법, 실전에서 실수 없이 지식을 아웃풋output 할 수 있는 노하우를 소개한다. 일본 아마존에서 출간 즉시 베스트셀러가 되었으며, “이론 설명이 아니라 당장 써먹을 수 있는 실용적인 공부 꿀팁이 알차게 들어 있어서 좋다.”는 독자서평이 이어지고 있다.

INPUT : 공부한 내용을 머릿속에 정확하게 넣는다!
- ‘완벽하게 꼼꼼히’가 아니라 ‘빠르게 여러 번’이 키포인트
- 공부 완성도를 극대화하는 ‘3사이클 반복 속습법’
- ‘말장난’으로 기억의 양을 획기적으로 늘린다.
- 내 방을 기억장치로 바꾸고 지식을 편집한다.
- 청각, 후각, ‘허공에 쓰기’로 강력하게 각인시킨다.
- ‘감정’을 더하고 ‘경험’으로 바꾸는 새로운 뇌 정리법
- 시험범위가 적을 때와 많을 때, 공부전략을 바꿔라!

OUTPUT : 공부한 내용을 시험지에 실수 없이 꺼낸다!
- ‘1분 쓰기’로 뇌가 자동으로 답을 꺼내게 한다.
- ‘1분 맵핑’으로 이해력, 응용력을 높인다.
- 종이에 목표를 적으면 뇌가 목표달성을 향해 스스로 움직인다.
- 학습정체기, 플래토를 잘 활용하면 성적이 급상승!
- 프로 스포츠 선수들도 따라 하는 ‘3점 포커스 집중법’
- 실전에서 절대 떨거나 실수하지 않는 ‘심박수 트레이닝’
- 집중력을 켜는 스위치 ‘귀마개 활용법’

출판사서평 TOP

3번 읽고 1분만 쓰면 저절로 외워진다!
세계기억력선수권대회 그랜드마스터가 알려주는 최강의 공부기술. 뇌의 ‘편집력’을 활용해서 기억력과 집중력을 높이는 방법을 소개한다. 저자는 ‘완벽하게 꼼꼼히’가 아니라 ‘빠르게 여러 번’이 키포인트라고 말하며, 공부한 내용을 완벽하게 인풋input 하는 ‘3사이클 반복 속습법’, 뇌가 자동으로 답을 아웃풋output 하게 하는 ‘1분 쓰기’, ‘1분 맵핑’을 소개한다. 실전에서 집중력을 높이는 ‘3점 포커스 집중법’과 ‘귀마개 활용법’, 공부 의욕을 높은 상태로 유지하는 법, ‘15분 공부, 5분 휴식’으로 공부 효율을 극대화하는 법, 학습정체기에 오히려 한 단계 레벨업하는 방법 등 공부 꿀팁 대방출!

목차 TOP

들어가며 _ 누구든지, 언제든지 기억력은 향상된다!
중요한 것은, 뇌에 맡겨버리는 것

책을 읽기 전에 _ 40대 중반에 시작한 내가 어떻게 기억력 대회에서 4회나 1등을 했나?
어떻게 하면 뇌의 능력을 끌어올릴까?
인생의 전환기에서 시작한 나의 도전
기억력선수권대회 1등의 비결은?
뇌는 언제나, 언제까지나 단련할 수 있다

Part 01 뇌의 능력을 믿고 완전히 맡겨버리자
뇌를 속여서 기억력을 높이는 3가지 방법
뇌를 속이는 법1 뇌는 ‘질투쟁이’다
뇌를 속이는 법2 뇌는 외로움을 잘 탄다
뇌를 속이는 법3 뇌는 감격하기를 좋 ...

본문중에서 TOP

뇌는 사람들이 생각하는 것 이상으로 정말 뛰어난 신체기관이다. 그러나 이렇게 우수한 뇌를 어떻게 사용하는지 모르는 사람들이 너무나 많아 안타깝다. 학생이든 직장인이든 매일 공부할 때 의식적으로 뇌를 쓰는 사람도 거의 없는 듯하다. 그런데 일단 뇌를 제대로 사용할 줄 알게 되면, 기억하는 것에 자신 없던 내가 ‘기억력선수권대회 1등’을 한 것처럼, 어마어마한 힘을 발휘할 수 있다.
('누구든지, 언제든지 기억력은 향상된다!'중에서/ p.7)

이 방법의 가장 중요한 목적은 기억에 꼬리표를 붙이는 것이기 때문이다. 기억력을 향상시키기 위해서는, ‘외우는 능력’ 즉 ‘인풋input’도 물론 중요하지만 이와 비슷하게 ‘기억을 꺼내는 능력’ 즉 ‘아웃풋output’도 중요하다. 그런데 많은 사람들이 외우는 데만 너무 주력한 나머지, 기억을 꺼내기 위한 능력을 기르는 일은 소홀히 하는 것 같다. 이것은 심히 안타까운 일이다. 이렇게 되면 뇌 속에 집어넣는 것은 잘해도, 정작 필요할 때 꺼내 쓸 수가 없는 답답한 현상이 생기고 만다.
‘포스트잇’을 모르는 사람은 별로 없을 것이다. 많은 학생들이 공부할 때 필요한 정보를 금방 찾기 위해 책이나 교과서에 ‘포스트잇’ ...

저자소개 TOP

이케다 요시히로 [저]

사단법인 일본기억능력육성협회회장
대학 졸업 후 대기업에서 엔지니어로 일하다 고향으로 내려와 부친이 경영하던 학원을 맡게 되었다. 학원 교재 아이디어를 연구하다가 만난 기억술에 매료되어 40대의 늦은 나이에 기억력 공부를 시작했다. 내친김에 일본기억력선수권대회 출전을 결심했고, 독학으로 연습한 결과 첫 출전한 2013년 2월 대회에서 우승해 일본 최고의 기억력을 가진 사람이 되었다. 그 후 2014년, 2015년까지 3연승을 했다. 2017년에도 우승해서 출전한 4회 모두에서 ‘일본 최고의 기억력’을 입증했다. 또한 2013년 12월, 런던에서 개최된 세계기억력선수권대회에서 일본인 최초로 ‘세계 기억력 그랜드마스터’...

전체선택

윤경희 [역]

한국외국어대학교 일본어과를 졸업하고 현재 번역 에이전시 엔터스코리아에서 출판기획 및 일본어 전문 번역가로 활동하고 있다. 주요 역서로는 《사회학 명저30》, 《사자성어사전》, 《50대에 꼭 해야 할 100가지》, 《초등학생을 위한 요리 과학실험365》, 《나라 이름으로 여행하는 지구 한 바퀴》 외 다수가 있다.

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