[eBook][90일 대여] 데일 카네기 자기관리론 

원제 : How to Stop Worring and Start Living

저 : 데일 카네기(Dale Carnegie)역 : 김미옥출판사 : 도서출판미래지식발행일 : 2015년 07월01일 | 종이책 발행일 : 2015년 06월20일

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북마스터소개글 TOP

‘역사상 최초의 본격적인 자기계발서’라고 할 수 있는 데일 카네기의 세계적인 명저, [데일 카네기 자기관리론]은 사람들이 쓸데없는 걱정에서 벗어나 다시 행복한 삶의 사이클로 되돌아갈 수 있게 하는 방법을 소개한다. 이를 위해 수많은 사람의 생생한 인터뷰를 통해 걱정 유형을 분석하고, 쓸데없는 고민을 몰아내는 실용적인 방법들을 제시했다.

자신을 괴롭히는 스트레스를 이기고 싶은 사람, 모든 짐을 내려놓고 싶은데 잘 되지 않는 사람, 번민에서 벗어나 평화로운 마음을 갖고 싶은 사람에게 이 책은 그러한 삶을 위한 해결책을 알려준다. 삶은 풍요로워졌지만 정신은 황폐해져 마음의 위안을 줄 무언가를 찾아 헤매는 현대인에게 더없이 좋은 멘토링이 될 것이다.

목차 TOP

이 책을 쓴 방법과 이유에 대해서
이 책을 최대한 활용하는 9가지 방법

1부 걱정에 관해 알아야 할 기본적인 사실
Chapter 1 오늘 하루를 충실하게 살아라
Chapter 2 걱정스러운 상황을 해결하는 방법
Chapter 3 걱정이 우리에게 미치는 영향

2부 걱정을 분석하는 기본 기술
Chapter 4 걱정거리를 분석하고 해결하는 방법
Chapter 5 사업에 관한 걱정을 반으로 줄이는 방법

3부 엉망이 되기 전에 걱정하는 습관을 고치는 방법
Chapter 6 마음속에서 걱정을 몰아내는 방법
Chapter 7 딱정벌레 때문에 쓰러지 ...

본문중에서 TOP

우리는 쓸데없는 생각에 빠져들지 말고 쉴 새 없이 몸을 움직여야 한다. 혈액순환이 좋아지고 머리가 맑아진다. 그러면 곧 생명의 힘찬 물줄기가 마음속에서 걱정을 몰아내게 된다. 언제나 바쁘게 살아라. 이 처방이야말로 이 세상에 있는 모든 약 중에서 가장 값싸고 가장 효험이 있다.
(/ p.98)

올바른 가치 판단력, 이것이야말로 진정한 마음의 평화를 얻는 최대 비결일 것이다. 우리 삶에서 어떤 것이 가치가 있는지에 대해 자기 나름의 금본위제를 개발할 수 있다면, 우리의 걱정거리 중 절반은 사라질 것이다.
(/ p.141)

단지 ‘결심하는 것’만으로 즉시 우리의 감정을 변화시킬 수는 없지만, 우리의 행동을 변화시킬 수는 있다. 그리고 행동을 변화시키면 자동적으로 감정을 변화시킬 수 있게 된다.
(/ p.167)

누군가가 우리에 대해 험담하는 말을 듣게 되더라도 방어하려고 애쓰지 말자. 어리석은 사람일수록 자신을 변호하기에 바쁘다. 좀 더 독창적이고 겸허하고 재치 있게 행동하자!
(/ p.300)

저자소개 TOP

데일 카네기(Dale Carnegie) [저]

1888년 11월 미국 미주리 주 매리빌에 있는 한 농장에서 태어났다. 워런스버그 주립 사범대학을 졸업한 후 네브래스카에서 교사·세일즈맨 등으로 사회생활을 하면서 수많은 실패를 경험했다. 1912년 뉴욕 YMCA에서 성인을 상대로 하는 대화 및 연설 기술을 강연하게 되면서 그의 이름이 알려지게 되었다. 사례 중심으로 펼쳐지는 그의 강의는 선풍적인 인기를 끌었다.
이를 계기로 카네기 연구소를 설립하여 인간 경영 및 자기 계발 분야에서 최고의 업적을 남겼다. 대표 저서인 『데일카네기 인간관계론(How To Win Friends And Influence People)』은 카네기의 성공적인 인간관계 원리를 제시했으며 전...

김미옥 [역]

경북대학교 국어국문학과를 졸업하고 국어교사로 근무했으며, 현재 전문 번역가로 활동하고 있다. 옮긴 책으로는 [잠시 멈춤], [마음이 몸을 치료한다], [지금 이 순간을 즐겨라], [조셉 머피 잠재의식의 힘],[욕망의 코드],[행복의 함정] 등이 있다.

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