[eBook]행운 연습 : 잘되는 나를 만드는

원제 : Get Lucky! 助好運

저 : 류쉬안(劉軒)역 : 류방승출판사 : 청림출판발행일 : 2017년 11월10일 | 종이책 발행일 : 2016년 01월21일

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북마스터소개글 TOP

행운이란 주제를 과학적으로 접근해 운을 내 편으로 만들기 위한 실천법을 안내하는 [행운 연습]. 행운을 불러오는 것도, 걷어차는 것도 사소한 행동과 심리 상태에 달려 있다는 게 이 책의 기본 골격이다. 하버드 대학에서 심리학을 전공한 저자는 다양한 심리 실험과 흥미로운 사례를 들어가며 힘주어 말한다. 누구나 자신의 삶을 미세하게 조정해 작은 변화를 실현한다면, 자연스럽게 더 많은 기회와 인연과 호감이 생겨날 것이라고 말이다.

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인생은 불공평하지만, 운은 내 편으로 만들 수 있다!
페이스북 창립 초기에 사무실 벽화를 그려준 데이비드 최는 그림 값을 현금 대신 주식으로 받아 후에 2억 달러 이상을 거머쥐었다. 무명 시절을 보내던 멜 깁슨은 오디션 전날 술집에서 시비가 붙는 바람에 얼굴을 심하게 다쳤지만 처참한 몰골 덕분에 적역으로 눈에 띄어 주인공에 발탁되었다.
이런 드라마틱한 일화는 그저 먼 나라의 얘기로 들릴 때가 많다. 기를 쓰고 노력해도 뜻대로 안 되는 게 인생인데 특정 이들에게는 큰 행운이 예기치 않게 찾아오는 것 같아 부럽기만 하다. 저자 류쉬안(劉軒)은 이 책의 앞머리에서 실은 이러한 행운은 날마다 일어난다고 단언한다. 여기서 말하는 행운이란 로토에 당첨된다거나 재난 속에서 기적적으로 구조되는 운이 아니라 ‘준비된 행운 기회(Lucky Breaks)'를 일컫는다. 이러한 행운의 기회는 도처에 널려 있고 늘 우리 곁을 스쳐 지나가는데, 대다수의 사람들이 이를 알아차리지 못한다는 것이다.
인생은 원래 불공평하다. 운명이란 것도 결코 공평하지 않다. 하지만 우리는 최소한 나 자신을 바꿀 수는 있다. 저자는 묻는다. 불평을 할 것인가, 아니면 소매를 걷어붙이고 바꿔보고자 할 것인가. 후자를 선택한다면 [행운 연습]을 유용한 안내서로 사용할 수 있다. 이 책은 과학적 근거를 토대로 어떻게 하면 행운을 불러오는 생활방식과 사고법을 가질 수 있는지 구체적인 솔루션을 제공한다. 행운의 실체는 과연 무엇일까? 행운에 결정적 영향을 미치는 요소로는 어떤 것들이 있을까? 하버드 대학에서 심리학을 연구한 저자는 운 좋은 사람들의 주요한 특징을 밝히면서 행운을 불러오는 세 가지 기본 주제인 ‘긍정 심리’와 ‘마음챙김’, ‘인간관계’의 지혜를 전하며, 이에 따르는 아홉 가지 심리 습관을 소개한다. 심리학 이론과 실험 결과를 들어가며 거창한 가르침이 아닌 생활의 작은 변화를 제시, 누구나 자신의 평소 습관을 개선하면서 행운의 조건을 갖출 수 있도록 다양한 팁을 일러준다.

행운은 ‘참고 견디는 자’가 아니라 ‘준비된 자’에게 미소 짓는다
"노래할 때마다 음정이 안 맞아서 고민인데, 이를 보정해주는 기계를 만들어줄래요?"

석유회사에서 지질을 연구하다 이른 나이에 퇴직한 앤디 힐데브란트는 한 파티에서 친구 부인이 던진 우스갯소리에 눈이 번쩍 뜨였다. ‘음파로 지질을 분석할 수 있다면 음의 높이도 분석해낼 수 있지 않을까?’ 앤디 힐데브란트는 연구에 돌입, 수많은 시행착오를 거친 끝에 어떤 악기에서 나오는 소리도 정확한 음정으로 보정해주는 ‘오토튠(Auto-Tune)’을 만들어내 개인적인 성공을 거두고 음악의 역사도 바꿔놓았다. 이런 행운이 시작된 고리는 무엇일까. 우연히 만난 누군가가 농담조로 한 이야기를 무심코 흘려듣지 않은 덕분이기도 하고, 표면적으로 관련이 없는 ‘지질 탐측’과 ‘음정 보정’을 연결 지을 수 있는 남다른 감각을 비롯해 실패에도 굴하지 않는 끊임없는 노력이 뒷받침되었기에 가능한 일이었다. 사실 뛰어난 재주를 갖고도 ‘때’를 만나지 못하는 사람들이 얼마나 많은가. 억척스럽게 참고 견디면서 일에 매달리지만 헛심만 쓴 채 아무 성과도 이루지 못하는 사람, 항상 낙관적이며 모든 일을 좋은 쪽으로만 생각하는 데도 처지가 좀처럼 나아지지 않는 사람도 적지 않다. 이에 대해 저자는 행운을 붙잡을 준비가 되어 있는 상태에서 우연히 기회를 만나는 것이 ‘준비된 행운 기회(Lucky Breaks)’라고 설명한다.
그렇다면 이러한 ‘Lucky Breaks’를 촉진하는 방법은 무엇일까? 이 책에 따르면 행운을 낚는 그물을 펼치기 위한 과정은 3단계로 요약된 ...

목차 TOP

들어가는 말_‘준비된 행운 기회’를 잡아라!
프롤로그_운 좋은 사람은 뭐가 다를까?

PART 1 긍정하라

습관 1. 행운을 부르는 것도, 쫓는 것도 바로 그 사소한 행동!
누구나 척 보면 안다
속마음과 다른 그녀의 입꼬리
말이 인연을 만든다

습관 2. 해낼 수 있다는 믿음, 이게 정말 중요하죠
참고 노력하면 반드시 복이 올까?
작은 성취로 자신감을 키운다
피드백은 능력을 강화하는 비결
‘해야 한다’를 ‘하고 싶다’로 바꿔라!

습관 3. 써본 사람은 알아요, 감사 일기의 놀라운 효과!
감사할 줄 아는 사람이 ...

본문중에서 TOP

나는 고등학교 때 헤드폰을 끼고 워크맨을 들으며 맨해튼 거리를 걷길 좋아했다. (......) 이는 매우 재미있는 경험이었다. 귀로 듣는 음악이 바뀔 때마다 눈앞의 도시 풍경이 달라 보였기 때문이다. 유행가를 들을 때는 도시가 아주 화려해 보였고, 힙합을 들을 때는 세상이 빠르게 돌아갔으며, 라틴 음악을 들으면 거리에 라틴계 후예가 눈에 띄었고, 클래식을 들으면 왠지 모르게 노인과 아이가 좀 더 눈에 들어왔다. 물론 이는 내 개인적인 느낌일 뿐이며, 사람마다 반응은 달라질 수 있다. 그러나 기회가 된다면 한번 시도해보면 좋겠다. 그 효과가 즉각적이고 뚜렷하며 아주 묘한 기분을 느낄 수 있을 것이다. 우리의 뇌는 라디오와 같고, 사고의 방향은 주파수 조절기다. 주파수가 바뀔 때마다 주변 환경을 바라보는 생각이 달라지고, 주파수가 맞춰지고 잡음이 사라지면 갖가지 미세한 것들이 드러난다. 이것들은 바로 행운의 실마리일 가능성이 매우 높다.
(/ p.97)

이처럼 일련의 단어들이 우리의 기억과 반응 속도에 영향을 끼친다면, 반복적으로 깊이 사고했을 때 그 효과가 훨씬 더 뚜렷해지지 않을까? 이는 꼭 ‘끌어당김의 법칙’과 유사하게 들린다. 그러나 ...

저자소개 TOP

류쉬안 [저]

하버드대학교 학사를 거쳐 하버드대학교 교육대학원 심리학 석사 및 박사 과정을 밟았다.
지금은 베스트셀러 작가이자 브랜드 컨설턴트, 음악 프로듀서, 라디오 프로그램 진행자로 일하며 다양한 영역에서 분야를 넘나드는 창작 활동을 벌이고 있다. 이를테면 고궁박물원 애니메이션의 배경음악 제작, 패션 브랜드 론칭 행사를 기획, 라디오 DJ와 댄스 뮤직 페스티벌 DJ 활동 등이다. 그래서인지 그는 그저 ‘쓸모 있는 창의적 인간’이 되고 싶을 뿐, 직함으로 자신을 규정하길 원치 않는다.
대표 저서로 베스트셀러 《심리학이 이렇게 쓸모 있을 줄이야》를 비롯하여 《지금 나에게 필요한 긍정심리학》, 《반역의 시대》, 《마음...

류방승 [역]

성균관대학교 중어중문학과를 졸업했다. 중국어 전문 번역가로 활동 중이며, 인문 교양서를 기획 편집하면서 중국의 양서를 소개하는 데 힘쓰고 있다. 옮긴 책으로 [행운 연습], [어떻게 원하는 사람을 얻는가], [종의 기원을 읽다], [만리 중국사], [손자, 이기는 경영을 말하다], [화폐전쟁, 진실과 미래] 등이 있다.

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