[eBook]상처받는 것도 습관이다 : 언제나 사랑이 어려운 당신을 위한 관계심리학

원제 : なぜいつも“似たような人"を好きになるのか

저 : 오카다 다카시(岡田尊司)역 : 정미애출판사 : 카시오페아발행일 : 2017년 06월05일 | 종이책 발행일 : 2016년 06월30일

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북마스터소개글 TOP

이 책의 저자 오카다 다카시는 정신과 전문의로서 27년이라는 임상 경험을 바탕으로 인격 유형에 따라 연애 방식이나 배우자 선택에 일정한 경향이 있다는 걸 밝혀냈다. 사람들이 연인이나 배우자를 선택하면 ‘운명’이라 부르는 것이 실은 하늘의 뜻이 아니라 그 사람의 인격 편중과 불안정한 애착이 만들어낸 것이라는 점이다. 언제나 비슷한 사람을 만나는 것도, 항상 상처받거나 연애를 오래 하지 못하는 것도 인격과 애착이 만들어낸 일종의 습관이라는 것이다. 이 점을 이해하고 적절한 대처법을 배운다면 역술가의 말 한마디에 일희일비하거나 팔자라며 한탄하는 일 없이 자기 자신과 상대의 관계를 객관적으로 바라보고 현명한 판단을 내릴 수 있을 것이다.

출판사서평 TOP

헤르만 헤세, 애거서 크리스티, 헤밍웨이, 차이콥스키...
그들의 삶을 완성한 것도, 파괴한 것도 모두 연인이었다!
애착과 성격의 심리학으로 보는 연애라는 메커니즘의 본질


유부녀에 나이까지 많았던 요노 요코는 어떻게 세계적인 스타 존 레넌의 연인이 되었을까? 헤르만 헤세가 세 번째 결혼에서야 마음의 안정을 찾은 이유는? [위대한 개츠비]의 스콧 피츠제럴드의 인생을 건 사랑이 비참하게 막을 내린 이유는 무엇일까? 대부분의 사람이 사랑에 빠지면 눈앞의 함정을 못 보거나 봐도 못 본 척해버린다. 결국 아까운 시간을 허비하며 인생을 망치기도 한다. 인생을 크게 좌우하는 연애라는 행위에 과학적인 논거를 바탕으로 한 예측은 불가능한 것일까? 이에 대해 오늘날의 정신과학, 심리학이 제공할 수 있는 가장 유용한 방법을 소개하려고 한다.

도쿄대에서 철학을 공부했지만 중퇴하고 교토대 의과대학에 다시 들어가 정신과 의사가 된 특이한 경력의 저자는 이 책 속에는 방대한 심리학, 철학 지식을 켜켜이 쌓아놓았다. 또한 헤르만 헤세, 애거서 크리스티, 헤밍웨이, 스콧 피츠제럴드와 존 레논과 오노 요코 등 우리에게도 익숙한 유명인들의 숨겨진 비화와 그들의 심리 분석은 한 편 한 편의 소설을 읽는 듯한 재미를 선사한다. 독자들은 여러 사람들의 사례 속에서 자기 자신의 이야기를 발견하는 흥미로운 경험을 하게 될 것이다. 또한 개인적인 틀을 넘어서 연애 메커니즘을 통찰하는 더욱 넓은 시야를 얻게 되는 것은 물론, 인간관계 전반에 관한 새로운 통찰을 얻게 될 것이다.

나는 왜 항상 비슷한 사람만 좋아할까?
언제나 똑같은 연애에 상처받는 당신을 위한 맞춤형 관계처방전


나에게 맞는 사람을 선택해 행복한 관계로 한 발 내딛기 위해서는 나와 상대의 관계를 객관적으로 검토할 판단 기준이 필요하다. 이 연애가 앞으로 어떻게 흘러갈지 기대치와 위험을 예측해야 실패 위험을 줄일 수 있기 때문이다. 그런데 현실에서는 젊은이들뿐만 아니라 30~40대가 되도록 연애가 어떤 메커니즘으로 시작되고 진행되는지에 대해 단편적으로 아는 데 그치는 경우가 많다. 그저 운명에 맡기는 경우도 비일비재하다. 새롭게 한 걸음을 내디딘 줄 알았는데 정신을 차려보니 똑같은 실수를 반복하는 자신을 발견하기도 한다.

인간은 자유의지를 가지고 자유롭게 생각하고 판단하고 행동하는 존재처럼 보이지만, 사실은 성격의 절반정도는 타고난 유전적 요인에 의해 결정된다. 그리고 나머지는 후천적으로 생겨난 성격이고 환경적 요인에 영향을 받는다. 이러한 성격 형성의 토대가 되는 것은 ‘애착’이다. 애착 스타일은 생활의 모든 면을 지배하게 되는데 특히 친밀한 인간관계를 맺게 되는 연애나 결혼, 육아 영역에서 큰 영향을 끼친다. 연애에서 서로의 성격유형과 애착 스타일을 알게 되면 그 사람의 행동이나 심리를 이해할 수 있음은 물론이고, 두 인격간의 관계를 보다 입체적으로 파악하고 일어나기 쉬운 문제를 방지하고 개선해나갈 수 있다.

이 책은 각 성격 유형별 특징을 9가지로 나누어 성격이 형성되는 배경을 설명하고 그 유형의 사람들이 연애를 하면서 일어날 상황과 주의해야 할 점에 대해 설명한다. 각 챕터마다 자가진단 체크리스트가 있어 자신이 어느 유형에 속하는 사람인지 알아볼 수 있다. 4장에서는 앞에서 살펴본 성격 유형들이 만났을 때 어떤 일이 벌어지는지를 구체적으로 설명하고 있다. 각각의 유형의 남녀로 구분하고 성격 유형별로도 구분해 조합을 만들어 유명인의 사례를 통해 흥미진진하게 설명한다.

내가 누구인지를 아는 것이 시작이다
나를 이해하면서
...

목차 TOP

머리말 내 연애는 왜 항상 이런 식일까?

1장. 부모는 선택할 수 없어도 배우자는 선택할 수 있다!
연애는 고위험, 고수익의 모험
사랑에 빠진 뇌는 광기와 종이 한 장 차이
연애란 ‘나’라는 껍질을 벗어나는 순간
그래서 확실한 길잡이가 필요하다

2장. 왜 늘 비슷비슷한 연애를 하는 걸까?
왜 바보처럼 같은 실수를 반복할까?
인격 편중이 동일한 궤도를 그리게 한다
인격은 쉽게 바뀌지 않는다
연애를 좌우하는 어머니와의 관계: 애착 유형
인격에 따라 연애 방식도 천차만별
나를 알면 상대도 알 수 있다

3장. 나와 애인의 ...

본문중에서 TOP

애착 유형은 알게 모르게 생활의 여러 측면을 지배한다. 특히 친밀한 인간관계가 필요한 연애와 결혼, 육아 같은 영역에 큰 영향을 미친다. 진정한 의미에서 연애의 성공은 단순히 사랑을 쟁취해 상대와 섹스를 하는 것이 아니라, 한결같은 사랑과 신뢰 속에서 가정을 꾸리고 아이를 키울 수 있느냐에 달렸다. 따라서 연애의 성공 여부를 논할 때 애착 안정성은 그냥 지나칠 수 없는 문제다.
(/ p.33)

애착 유형뿐 아니라 여기서 분화된 인지, 행동 양식에는 사람마다 고유한 경향이 있으며, 각자 가치를 두는 대상도 다르다. 애착을 비롯해 인지, 행동 양식이 다르면 연애하는 방식이 달라진다. 가치관이 다르면 대화를 해도 생각이 엇갈리기 마련이다. 가치관이라는 것도 인격 유형에 따라 대부분 결정된다. 사랑을 가장 우선하는 사람이 있는가 하면 이익이 우선인 사람이 있고, 이치부터 따지고 드는 사람이 있는가 하면 의리나 인정, 체면을 무엇보다 중시하는 사람도 있다. 자기실현에 무게를 두는 사람이 있으면, 가족이나 조직을 위해서 끝까지 책임을 다하려는 사람도 있다. 어떤 가치관이 좋고 나쁘다는 것이 아니라, 개개인의 인격에 따라 중요하게 여기는 대상 ...

저자소개 TOP

오카다 다카시 [저]

일본을 대표하는 정신과 의사이자 의학박사. 도쿄대학교 철학과를 중퇴하고 다시 교토대학교 의학부에 입학해 정신의학을 공부했다. 졸업한 뒤에는 동 대학원 고차뇌과학강좌 신경생물학교실과 뇌병태생리학강좌 정신의학교실에서 연구했고, 교토의료소년원 교토부립라쿠난병원에서 의사로 일했다. 현재 오카다 클리닉 원장이자 야마가타대학교 객원교수를 겸하고 있다.
상처받고 힘들게 살아가는 사람들에게 비가 올 때 필요한 우산 같은 ‘마음의 안전기지’를 마련해주겠다는 취지로 오카다 클리닉’을 개원했다. 이곳에서 인격장애, 발달장애 등 대인이 겪는 마음의 병을 치료하고 있다.
저서로는 [예민함 내려놓기], [나는 왜 혼자가 편할까?]...

정미애 [역]

한양대학교 문화인류학과를 졸업하고 어린 시절 꿈을 좇아 애니메이션 제작사에서 근무했다. 우연히 그림보다는 글에 소질이 있음을 깨닫고는 지금까지 번역의 매력에 푹 빠져 산다. 현재 바른번역에서 일본어 전문 번역가로 활동하고 있다. 역서로는 [처음 시작하는 철학 공부], [듣는 힘], [뇌속임 공부법], [X포즈 다이어트], [20년 젊어지는 우엉차 건강법], [제품보다 스토리를 팔아라], [완벽한 프레젠테이션] 등이있다.

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