[eBook]기적의 집중력 : 평범한 사람도 집중력의 신으로 만드는 하루 16초 집중력 훈련

저 : 모리 겐지로역 : 정지영출판사 : 비즈니스북스발행일 : 2017년 02월17일 | 종이책 발행일 : 2017년 02월28일

  • 크게보기
  • 미리보기
공유하기
판매가
9,000원 쿠폰받기

적립혜택자동적립

450P(5%)  

5만원이상 주문시 2천P+등급별 최대 2%적립

추가혜택
5만원이상 최대 24개월 무이자 더보기

파일포맷/용량

epub / 11.8 MB

이용환경

전용단말기/아이폰/아이패드/안드로이드폰·태블릿/PC

다운로드기간

제한없음

다운로드방법

유/무선 모두 지원 비스킷앱 무선 다운로드 가능

수량

소중한 분들에게eBook선물하세요! [자세히보기]
북카트담기 바로구매
간편결제, 신용카드 청구할인
네이버페이 1%
(네이버페이 결제 시 적립)
북피니언 롯데카드 30% (6,300원)
(최대할인 3만원 / 3만원 이상 결제)
EBS 롯데카드 20% (7,200원)
(최대할인 3만원 / 3만원 이상 결제)
인터파크 NEW 우리V카드 10% (8,100원)
(최대할인 3만원 / 3만원 이상 결제)
인터파크 현대카드 7% (8,370원)
(최대할인 3만원 / 3만원 이상 결제)
Close

쿠폰/사은품/적립포인트는 적용 조건이 맞을 시 제공됩니다.

쿠폰 금액할인 적립P Total 최대혜택 무이자 사은품
- - 630P 2,630원 - -

이상품의 다른 구매방식

전체

상품상세정보

저자소개

배송/교환/환불

글씨크게 글씨작게 글씨크기

전체

상품상세정보

저자소개

리뷰

배송/교환/환불

글씨크게 글씨작게 글씨크기

이상품의분류 TOP

이상품의 eBook 파일 정보 TOP

구성 파일 갯수 : 0
구성 파일 명 : 기적의 집중력
  • 이 상품을 구매후 마이북쇼핑 > 나의 eBook에서 각각의 eBook 파일을 확인할 수 있습니다.
  • eBook 단말기를 biscuit manager로 연결하여 다운로드 받을 수 있습니다.

북마스터소개글 TOP

"읽기만 해도 집중력이 높아지는 책!"
10년 동안 15만 명의 인생을 바꾼 일본 최고의 집중력 전문가가 말하는 기적의 노하우!
책상 앞에 앉아있는 시간은 긴데 왜 성적은 안 오를까?
열심히 준비해도 발표를 망치는 까닭은 뭘까?
왜 매번 최종면접에서 떨어질까?
야근도 안 하는 그 친구가 왜 성과는 더 좋을까?
왜 나만 빼고 모두 승진시험에 합격할까?
문제는 바로 '집중력' 때문!
집중력이 성과의 차이를 만든다!

출판사서평 TOP

왜 도쿄대 합격생은 문제집을 풀기 전에 집중력 책을 먼저 읽는가?
일본 최고의 집중력 전문가가 말하는 기적의 노하우!

읽기만 해도 집중력이 높아지는 책! 이 책 한 권이면 '쉽게 집중하지 못한다', '귀찮다', '의욕이 없다', '주의가 산만하다' 등 집중력에 관한 모든 문제가 해결된다! 스포츠용품 브랜드 '미즈노'에서 올림픽 국가대표 선수들을 위한 경기복을 개발하며 '상어 피부 수영복'의 세계 특허 발명자이기도 한 저자는 수많은 운동선수들을 지켜보며 그들은 아주 특별한 훈련을 하고 있음을 깨달았다. 그것은 바로 경기에 완전히 몰입하는 집중력 훈련이었다. 이후 회사를 벗어나 공부를 못하는 학생들, 성과를 내지 못하는 직장인들을 교육하면서 그들의 문제는 사실 실력이 아니라 집중력에 있음을 깨달았다. 1분 집중할 수 있는 사람과 60분 집중할 수 있는 사람의 차이는 클 수밖에 없기 때문이다. 저자는 이러한 깨달음을 바탕으로 지난 10년 동안 15만 명의 사람들에게 시험, 면접, 경기 등 다양한 상황에서 흔들리지 않고 몰입할 수 있는 방법을 가르쳤고 그 내용을 정리해 [기적의 집중력]을 펴냈다. 이 책은 평범한 사람들도 곧바로 활용할 수 있는, 최소의 시간으로 최대의 결과를 얻는 집중력 노하우를 담고 있다.

하루 16초 연습이면 당신의 집중력이 달라진다!
최소 시간으로 최대 결과를 만들어내는 집중력 트레이닝!

공부든 일이든 시작과 동시에 집중할 수 있는 사람과 그렇지 못한 사람은 당연히 성과 면에서 큰 차이를 보인다. 뭘 해도 산만하다는 이야기를 듣는 사람, 같은 시간 동안 업무를 하는데도 남들보다 결과가 좋지 못한 사람 등 열심히 하는데도 좋은 결과를 얻지 못하는 대부분의 사람들이 몰입하는 데 어려움을 겪고 있다고 말한다. 그들은 집중력을 높이기 위해 '마음 단련'을 하거나 적절한 목표를 세우는 방법을 이야기하지만 저자는 딱 잘라 그런 것은 필요 없다고 말한다. 단순한 연습을 통해서도 집중력은 충분히 향상될 수 있기 때문이다. 그러면서 우리가 '집중해'라는 말은 많이 들으면서도 '집중하는 방법'은 지금껏 그 누구에게도 배운 적이 없다고 지적하며 꾸준한 연습을 통해 집중력을 키울 수 있다고 강조한다.
[기적의 집중력]은 집중력을 단숨에 높이는 자세를 갖춰 공부나 일에 바로 몰입할 수 있는 방법, 세계 최고 인재들이 사용하는 5, 3, 8 호흡법, 집중력 카드를 활용하는 방법 등 집중력을 높이는 다양하고도 실용적인 방법을 통해 초등학교 학생부터 수험생, 직장인들에게 꼭 필요한 집중력 향상 비결을 알려준다.
이 책은 총 4개의 장으로 구성되어 있다. 제1장에서는 우리가 집중하지 못하는 까닭을 설명하며 집중하는 데 방해가 되는 것들을 소개한다. 제2장에서는 집중력을 높이기 위한 기본자세 등 집중력 연습을 할 때 미리 알고 있어야 할 기초 지식을 알려준다. 제3장에서는 시각, 청각, 촉각 등을 이용해 책상 앞에 앉자마자 곧바로 집중할 수 있는 기술을 설명한다. 마지막으로 제4장에서는 사소한 습관들을 통해 집중력을 지속시키는 방법을 알려준다.

특별부록
보기만 해도 집중력이 높아지는 카드!

저자는 집중력은 연습을 통해서 향상될 수 있다고 강조하며, 집중력을 높이면 자연스레 성적이 올라가고 비즈니스 성과도 이전과는 달라진다고 말한다. [기적의 집중력]에는 집중력을 키울 수 있는 구체적인 노하우를 비롯해 부록으로 '보기만 해도 집중력이 높아지는 카드'가 첨부되어 있다. '집중력 카드'를 공부나 업무를 시작하기 전 사용한다면 이전보다 훨씬 몰입하여 좋은 성과를 얻을 수 있을 것이다.
산만한 아 ...

목차 TOP

프롤로그 집중의 기술이 인생을 바꾼다

제1장. 우리가 집중하지 못하는 까닭
왜 타고난 집중력을 발휘하지 못할까?
10년간 15만 명이 배운 기적의 집중력
지금보다 조금 더 나은 목표를 향해
실행하는 일은 누구에게나 어렵다
귀찮고 하기 싫을 때는 어떻게 하나?
마음 단련까지는 필요 없다
하고 싶은 것? NO! 해야 하는 것? OK!
하고 싶은지 하기 싫은지 생각하지 마라
목표를 꼭 정해야 할까?
목표가 동기부여를 해주지 못할 때
동기부여가 지속되지 않는 두 가지 이유
순서를 바꾸면 집중력이 높아진다
집중력이란 대체 무엇인가?
한순간에 ...

본문중에서 TOP

"전 책상 앞에만 앉으면 딴생각이 나요.", "전 원래 산만한 사람이에요.", "왜 이렇게 집중하는 게 힘든지 모르겠어요." 집중력 이야기를 하면 이 같은 대답을 들려주는 사람들이 많다. 그러나 가만히 어린 시절을 생각해 보면 우리는 다들 무언가에 몰입했던 경험을 가지고 있다. 또 정말 관심이 있거나 하고 싶었던 일을 만나면 시간이 어떻게 가는지 모르고 그 일에 몰두하곤 한다. 그것은 바로 우리 안의 어딘가에 집중력이 있다는 뜻이다. 즉, 집중력은 누군가는 태어날 때부터 많이 가지고 있고 누군가에게는 아예 부족한 그런 것이 아니다. 제대로 이끌어 내는 방법만 알고 있으면 누구든지 책상 앞에서 곧바로 깊은 집중 상태에 들어갈 수 있다.
(/ '제1장. '우리가 집중하지 못하는 까닭' 중에서)

"집중력이 부족한 사람들의 공통점이 무엇일까요?"라고 물으면 나는 가장 먼저 나쁜 자세를 꼽는다. 내 경험상 최고의 운동선수 중에 자세가 나쁜 사람은 단 한 명도 없었다. 또한 성적이 좋은 아이는 대부분 자세가 좋았고 반대로 성적이 나쁜 아이는 자세도 나쁜 경우가 많았다.
'코로 제대로 숨 쉬지 못하면 머리가 나빠진다'는 말이 있다. 자세가 나쁜 사람은 코 ...

저자소개 TOP

모리 겐지로 [저]

15만 명의 인생을 바꾼 일본 최고의 집중력 전문가!
㈜ 집중력 대표이자 사단법인 일본집중력육성협회의 대표다. 국립 나고야 공업대학의 고분자공학과를 졸업하고 동 대학원의 박사 과정을 수료한 후 스포츠의류 브랜드로 유명한 미즈노에 입사했다. 일본을 포함한 세계 여러 나라의 국가대표 선수를 위한 올림픽 경기복(육상, 수영)의 개발을 담당한 저자는 2000년 시드니 올림픽에서 12개의 세계 신기록을 내는 데 큰 기여를 한 일명 ‘상어 피부 수영복’의 세계 특허 발명자이기도 하다.
회사에서 독립 후 교육업체를 설립하고 학생들을 가르치면서 공부를 잘하기 위해서는 먼저 ‘집중력’을 길러야 함을 깨달았다. 이후 미즈노에...
11,520 (10%)

전체선택

정지영 [역]

대진대학교 일본학과 졸업. 출판사에서 수년간 일본도서 기획 및 번역, 편집 업무를 담당했으며 현재 엔터스코리아 출판기획 및 일본어 전문 번역가로 활동 중이다. 역서로는 [손에 잡히는 NLP], [비즈니스 숫자력 기르기], [알찬 포켓 일본어] 등이 있다.

평점주기 starstarstarstarstar

공유
  • 기대지수

  • 내용

  • 재미

  • 편집/디자인

등록
[0 / 200자]

배송/교환/환불 TOP

eBook 구매 안내

  • 인터파크도서 > eBook 메뉴로 접속 후 구매 가능합니다.
  • 스마트폰/패드 biscuit 무료 어플리케이션에서 [스토어]로 접속 후 구매 가능합니다.
  • 비스킷탭에서 [스토어]로 접속 후 구매 가능합니다.
  • 모바일웹 (http://m.book.interpark.com) 에서 eBook 페이지로 접속 후 구매 가능합니다.

eBook 다운로드 안내

  • eBook 상품은 결제완료 즉시 다운로드하여 읽을 수 있습니다.
  • 구매하신 eBook 상품은 총 5대의 기기에 다운로드 하실 수 있습니다.
  • 대여 상품일 경우 eBook 파일의 대여기간이 만료되면 더 이상 eBook 파일을 읽을 수 없습니다.

eBook 다운로드 방법

  • 1. 스마트폰/패드에서 다운로드 받기
    스마트폰/패드 biscuit 어플리케이션 > [다운]에서 구매 상품 다운로드시 [내책장]에서 확인 가능합니다.
    비스킷탭 > [다운로드 대기 eBook]에서 구매 상품 다운로드 시 [서재List]에서 확인 가능 합니다.
  • 2. 비스킷PC뷰어에서 다운로드 받기
    무료로 제공하는 biscuit PC뷰어를 PC에 설치>[다운로드 대기]에서 다운로드 후 이용 가능 합니다.
  • 3. biscuit (eBook 전용 e-ink 단말기)에서 PC와 USB로 다운로드 받기
    무료로 제공하는 biscuit manager를 PC에 설치하여 주시기 바랍니다. [biscuit manager 다운로드]
    PC에 biscuit eBook 전용 단말기를 USB케이블로 연결한 후, biscuit manager를 실행합니다.
    biscuit manager > [나의 eBook]에서 구매 상품 다운로드시 [내 서재]에서 확인 가능합니다.

eBook 환불 안내

  • 1. 상품 구매 후 다운로드 받은 경우
    주문 취소가 불가능 합니다.
  • 2. 다운로드 받지 않은 경우
    상품 구입 후 7일 이내 주문 취소 가능합니다. (7일 경과시 취소 불가)

고객센터 안내

  • 1. eBook 콘텐츠 문의 : eBook 고객센터 1588-2547 (평일 - 오전 09:00 ~ 오후 06:00 / 토요일 - 오전 09:00 ~ 오후 01:00 / 일요일, 공휴일 휴무)
  • 2. 비스킷탭 관련 문의 : KCS(한국컴퓨터기기유지수리업협동조합) A/S 센터 1688-4511 (평일 - 오전 10:00 ~ 오후 07:00 / 토~일요일, 공휴일 휴무)
  • 3. biscuit (eBook 전용 e-ink 단말기) 문의 : LG전자 A/S센터 1544-7777 (평일 - 오전 09:00 ~ 오후 06:00 / 토요일 - 오전 09:00 ~ 오후 01:00 / 일요일, 공휴일 휴무)

전체

상품상세정보

저자소개

배송/교환/환불

TOP