[eBook]예능력 : 예능에서 발견한 오늘을 즐기는 마음의 힘

저 : 하지현출판사 : 민음사발행일 : 2013년 04월05일 | 종이책 발행일 : 2013년 03월26일

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고단한 하루를 버티게 하는 마음의 힘은 무엇인가

정신과 전문의 하지현이 제안하는 자가 치유 프로젝트
“웃고, 감동하고, 즐겨라!”


지난 10년간 열세 권의 책을 내며 대중과 활발하게 소통해 온, 정신과 전문의 하지현이 ㈜민음사에서 열네 번째 책 [예능력]을 펴냈다. 도시에서 일어나는 문화현상을 통해 도시인들의 심리를 살펴보거나, 소설 형식의 심리 치유서를 쓰는 등 매번 새로운 소재와 형식으로 대중 심리서의 새로운 장을 열어 온 저자는 이번에는 텔레비전 속 예능 프로그램 분석을 통해 예능에서 발견할 수 있는 ‘즐거움의 심리 구조’를 밝혀내고, 그 심리 구조를 어떻게 우리 일상에 적용해야 인생을 즐길 수 있는지 알려 준다.
일상 속에서 그저 텔레비전을 보면서도 삶을 점검하고, 나를 돌아보며, 삶의 변화를 위해 노력할 수 있다. 저자는 멘토와 힐링을 멀리서 찾지 말라고 말한다. 쓸데없어 보이고, 시간 낭비인 것처럼 보이지만, 놀랍게도 텔레비전 예능을 통해서도 우리는 마음의 힘을 회복할 수 있다. 웃고, 감동하고, 즐기는 사이 어느새 스스로 마음의 힘을 회복할 수 있다. [예능력]은 그동안 쉽게 보아 넘겨 왔던 예능 프로그램을 통해 우리 인생을 즐겁게 만드는 마음의 힘에 대해 말한다. 저자는 흔히들 ‘바보상자’로 취급하는 텔레비전의 예능 콘텐츠를 정신과 전문의의 시각에서 다시 바라보며, 다양한 예를 통해 예능에서 우리가 얻을 수 있는 마음의 힘 다섯 가지를 설파한다.

예능력이란 무엇인가

오랫동안 예능 프로그램을 즐겨 온 저자는 스스로 예능을 통해 지친 마음을 치유받았고, 자신을 지켜내는 마음의 힘을 키웠으며, 사람들과 어울리는 능력을 배웠고, 놀 때 놀 줄 아는 사람이 되었다고 말한다. 저자는 예능 프로그램을 보며, 우리가 살아가는 데 반드시 필요한 다섯 가지 힘을 발견했다고 말한다. 나를 지키는 힘, 타인과 조화를 이루는 힘, 삶을 놀이로 만드는 힘, 삶을 감동으로 채우는 힘, 삶의 의미를 찾아가는 힘. 예능에서 발견한 마음의 힘 ‘예능력’은 나 자신을 지키며 타인과 조화를 이루고, 하루하루 즐기며 살아가면서도, 의미를 쌓아 가고 즐거운 미래를 기대하는 ‘오늘을 즐기는 마음의 힘’으로 요약된다. 예능을 보며 그저 즐기는 사이에, 바로 우리가 모르는 사이에 예능 프로그램은 다섯 가지 마음의 힘에 대한 메시지를 준다.

나를 단단하게 지키는 힘
세상에서 자신을 사랑해 줄 첫 번째 사람은 바로 자기 자신이다. 자신이 사랑받을 만한 가치 있는 존재라고 믿는 마음의 힘인 자존감을 지키는 것은 무엇보다 중요하다. 한때 ‘장허세’라고 불렸던 장근석의 ‘허세’는 사실 자신에 대한 끝없는 애정과 믿음에서 나온 것이라고 볼 수 있다. 자존감이 없는 사람은 허세도 부릴 줄 모른다. 물론 허세의 부정적인 면모가 있기에 허세는 자존감을 지키기 위한 비상약처럼 써야 한다. 하지만 우리에게는 그렇게 해서라도 반드시 자존감을 지켜야 할 자신에 대한 의무가 있다. 콤플렉스가 나를 망치는 것이 아니라 그걸 부끄러워하고 숨기려 하는 내가 나를 망친다. 「개그콘서트」의 ‘네 가지’처럼 당당하게 자기 자신을 사랑해야 한다. 심지어 그것이 허세라 해도 그럴 만한 가치가 있다. 오히려 콤플렉스는 인생을 살아 나가는 가장 큰 힘으로 작동할 수 있다. 자존감을 갖고, 콤플렉스도 자신만의 캐릭터로 만들며 세상에서 존재감을 가져야 한다. 그래야 언제든 돌발 상황이 일어나고 마는 인생에서 자신을 단단히 지켜 나갈 수 있다.

타인과 조화를 이루는 힘
강호동과 유재석도 처음부터 국민 MC는 아니었다. 그들도 늘 프로그램 내에서 포 ...

목차 TOP

서문 예능이 우리 삶에 주는 힘

1부 나를 단단하게 지키는 힘
1 나를 끝까지 사랑하려면 허세라도 부리라
2 콤플렉스를 개성과 강점으로 만들라
3 나만의 캐릭터로 누구나 기억하는 사람이 되라
4 어떤 돌발 상황에서도 상황을 장악하라

2부 타인과 조화를 이루는 힘
5 내 포지션을 정확히 알고 움직이라
6 타인을 잘 받쳐 주면 나도 빛난다
7 세상에 리액션 없이 돋보이는 이는 없다
8 독설, 독이 든 혀는 조심히 쓰라

3부 삶을 놀이로 만드는 힘
9 게임을 하듯 도전하고 또 도전하라
10 때로는 무엇보다 풍 ...

저자소개 TOP

하지현 [저]

건국대의대 정신건강의학과 교수. [도시 심리학] [심야 치유 식당] [소통, 생각의 흐름] 등 다양한 심리 서적과 강연으로 대중에게 친숙한 ‘상담자’인 그는 불통의 시대를 헤쳐나기기 위한 소통의 원리를 탐구하고 관계 맺기에 어려움을 겪는 사람들에게 소통의 지혜를 전하고 있다.

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