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아침 5분의 자유가 인생을 바꾼다. 동양의 고전서에 담긴 삶의 지혜와 마음이 풍요로워지는 이야기들을 다양한 일화와 함께 수록한 저서. <명심보감>에 담긴 주옥같은 내용을 발췌 해석하고, 중국과 우리나라의 고전과 일화를 함께 덧붙여 엮은 책이다.

이 책은 스테디셀러로 기록되어 있는 "인간관계를 열어주는 108가지 이야기 1·2·3"과 데일 카네기의 영원한 성공학의 고전으로, 각 기업체에서 사원 교육용으로 선풍을 일으키고 있는 "생각이 사람을 바꾼다" "작은 꿈이 큰 소망을 이룬다"를 엮은 이상각 씨가 심혈을 기울여 쓴 작품이다.

이 책은 "명심보감"의 주옥 같은 글귀들과 더불어 현재를 살아가는 우리들에게 꿈과 용기, 그리고 희망을 제시하는 작품이다. 이미 "명심보감"에 관련된 서적이 많이 쏟아져 나왔으나 이 책은 단순히 "명심보감"의 내용들을 소개한 수많은 서적들과는 전혀 다르다. "명심보감"에 실린 간단한 경구와 더불어 예로부터 내려오는 중국고사와 우리나라의 일화, 그리고 서양의 좋은 글귀들로 엮어 고전읽기의 재미는 물론이요, 그 의미를 현대적 감각에 맞게 재해석하여 한 줄 한 줄 읽을 때마다 다가오는 의미가 새롭다.

또한 "아침 5분의 여유가 당신을 바꾼다" "아침 5분의 자유가 인생을 바꾼다"라는 슬로건은 바쁜 일상생활에 쫓겨 갈팡질팡하는 현대인들에게 생활의 여유, 그리고 틀에 박힌 생각의 폭을 넓혀주는 데 초점을 맞춘 이 책은 청소년들은 물론, 심리적·경제적으로 어려움을 겪는 모든 이들에게 용기와 활력을 주기에 충분하다.

- 선행은 곧 미래를 쌓는 것/ 나의 유산은 무엇인가/ 인내와 용서로 상대를 대하면…/ 어떻게 살 것인가/ 신의는 하늘의 이치/ 분별력은 나를 이루는 힘/ 운명이란 스스로 개척하는 것/ 나는 어디에서 왔는가/ 뿌린 대로 거두리라/ 남에게서 나를 보라/ 벼가 익으면 고개를 숙이듯이/ 바른 충고의 미덕/ 욕망을 버리면 심신이 가벼우니/ 힘든 일일수록 한 번 더 생각하라/ 나는 왜 작은 일에 분개하는가/ 모든 일에는 절도가 있다/ 의심받을 일은 처음부터 하지 말라/ 말이란 실천함으로써 빛이 난다

- 정성껏 마음을 깨우치는 글/ 인생을 낭비하는 헛된 욕망/ 원인 없는 결과란 없다/ 언젠가를 위해 준비하라/ 열린 마음으로 세상을 바라보면…/ 어둠을 밝히는 촛불처럼/ 진실한 선행은 보답을 바라지 않는다/ 명예는 헛되이 꾸밀 수 없다

- 사귀지 말아야 할 친구/ 정의는 그 어느 것과도 바꿀 수 없다/탐욕을 버리면 마음이 넉넉하거늘

- 악습을 끊는 7가지 법칙/ 내 마음이 비뚤어져 있는데…/ 마음 다스리기 /참는 자가 승리한다/ 겸손하게 재능을 키워나가라

- 위기를 이겨내는 4가지 마음가짐/ 나눔이란 마음을 위로해주는 샘물/ 높은 산에 올라야 세상을 볼 수 있듯이/ 조용히 생각하라, 생각을 조용히 하라/ 학문의 유익함이란

- 배우는 사람이 버려야 할 8가지 습관/ 현명한 부모는 자식을 가두지 않는다/ 자식 사랑하는 마음이 깊을수록…/ 효도하는 자식 하나면 충분한 것을/ 가을이 오면 겨울이 다가옴을 알라/ 강물은 바다로만 흐르지 않는다/ 현재를 보면 과거를 알 수 있다/ 나의 눈으로 나를 보라/ 믿음이 곧 인재를 만든다/ 도무지 알 수 없는 사람의 마음/ 올바른 생각이 싹트려면/ 그 사람을 보고 배운다/ 누가 나를 알아줄 것인가/ 삶을 누리려면 능력을 키워라/ 어려울 때일수록 꿋꿋하게/ 제대로 쓸 줄 아는 사람이 잘 번다/ 돈으로도 살 수 없는 지혜/ 하늘을 나는 자유로운 새처럼

- 북송 6대 황제 신종의 좌우명/ 너도 옳고, 또 너도 옳다/ 말이란 튀는 공과 같아서/ 일확천금은 재앙의 근원 즐거움에는 절제가 있어야 한다/ 의리와 객기는 항상 다툰다/ 비워야 다시 채울 수 있다/ 내일을 준비하는 마음으로

- 장사숙의 좌우명/ 행동이 모범을 만든다/ 말, 말, 말…/ 지혜로운 여자는 겸손하다/ 당신은 혼자 살 수 있나요?/ 예의를 아는 사람의 마음가짐/ 자식의 허물은 곧 부모의 허물/ 소문에 귀를 닫고 입을 조심하라/ 두 개의 얼굴을 가진 술/ 참된 우정과 거짓 우정/ 함께 할 사람 누구인가/ 그녀에겐 특별한 것이 있다/ 아내는 가정을 이루는 커다란 힘/ 눈 덮인 들길 걸어갈 제…/ 세월은 나를 위해 기다리지 않는다/ 시작은 당장, 실천은 꾸준하게…