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행복하고 건강하며 안정적인 아이로 기르기 위한 실용적 양육서

자녀에게 건강한 삶을 선물하고자 하는 부모의 마음은 시간과 공간을 초월한다. 동서양을 막론하고 여러 문화권에서 자녀를 잘 양육하기 위한 다양한 연구들은 지금도 활발히 이뤄지고 있다. 특히, 이제 막 생애를 시작한 아기가 애정과 돌봄을 얻기 위해 형성하는 유대, ‘애착’은 여러 연구 중에서도 단연코 중요한 주제로 여겨진다. 안정적인 애착을 형성한 아이는 다른 사람을 잘 잘 배려하고 사려 깊은 사람으로 자라나 자신이 받은 애정과 돌봄을 베풀 줄 아는 근사하며 성숙한 어른이 되어 갈 수 있기 때문이다.

‘애착’은 국내에서도 자녀 양육 분야에서 더 이상 낯선 개념이 아니다. 하지만 양육 현장에서 애착이론을 부모가 바로 활용할 수 있는 전문적인 참고서는 부족한 실정이었다. ‘애착’은 그동안 주로 연구에만 집중돼 있어서, 부모들에게 기초적인 원리와 구체적인 방법을 알기 쉽게 풀어낸 책이 충분하지 않았던 것이다. 그 때문에 과학에 기반하고 있으면서도 부모들이 적용할 수 있도록 도와줄 안내서로 『안정감 있는 아이, 어떻게 키울까요?』가 출간됐다.


이 책은 우리가 이미 좋은 부모가 되는 데에 필요한 능력을 갖추고 있다고 전한다. 인간으로서 긴밀한 애착을 형성하고 지속할 수 있는 고유한 성향을 갖추고 있다는 것이다. 단지 그 방법을 잘 모를 뿐인 우리를 위해, 이 책에서는 안정애착으로 가는 효과적인 길인 안정감 서클을 소개하고 있다. 안정감 서클은 과학적 연구를 기반으로 하는 튼튼한 기초를 확립하고 있다.

관계는 결코 완벽할 수 없기 때문에, 안정감 서클을 적용하면서도 다양한 방해물을 만날 수 있다. 그러나 사랑과 연결은 끊임없이 강화할 수 있다고 풍부한 임상 경력을 지닌 저자들은 전한다. 이들의 전문성과 의도를 그대로 전달하고자 번역에 참여한 양명희 박사는 “문장부호까지 그대로 전하”려는 사려 깊은 노력을 기울였다고 밝힌다. 완벽한 아이보다 행복한 삶을 만들어갈 안정감 있는 아이를 꿈꾸고 있는 부모에게 이 책에서 전하는 과학적이고 실용적인 양육방법이 해답을 가져다 줄 것이다.

역자의 말
추천하는 말
저자의 말
들어가며

1부 서클 주변의 모든 것: 애착과 안정감의 중요성 이해하기

1장 애착 - 왜 중요한가요
‘그리고’의 결정적 중요성
애착: 정말로 중요합니다
평범한 광경 속에 숨겨진 것: 왜 행동관리는 충분하지 않은가요
애착: 그것은 인간이란 무엇을 의미하는지에 대한 열쇠인가요

2장 안정감 - 불완전함을 친구 삼기
불완전한 세상의 압력
불완전한(너절한) 우리 자신에 대한 짐
그렇다면 우리 아이들을 위한 안정애착을 어떻게 확보할 수 있을까요?
안정애착의 여정에 행운이 있기를 바라며

3장 애착을 위한 안내도 - 안정감 서클
어떻게 아기들은 ‘그리고’ 안에서 배우나요
추측하기 대 관찰하기
안정감 서클 주변에서 아이들의 필요를 만나기
성인 안정감 서클
아이들의 필요를 수용하기

4장 서클의 두 손이 되기
관계의 질에 관한 모든 것
자녀와 함께-있어 주기
책임지기: 더 크고, 더 강하고, 더 지혜롭고, 자상하기
아이가 성찰적 자아를 발달시키도록 돕기: 균열과 복구

5장 상어음악 - 우리 어린 시절이 어떻게 우리의 양육에서 메아리치나요
커튼 뒤의 사람을 주목하세요
보이지 않는 가족 가보
서클의 어디에서 고군분투하나요: 윗부분, 아랫부분, 아니면 두 손?

6장 의사소통으로서의 행동 - 올바른 신호와 잘못된 신호
애착전략: 보편적 방어
안정애착: 단계 그리고 조율
잘못된 신호: 제한된 안정감 서클들
잘못된 신호를 해석하는 어려운 과업
잠자는 상어 깨우기


2부 서클을 만들고 유지하기:
더 크고, 더 강하고, 더 지혜롭고, 자상한-그리고 충분히 괜찮은 부모가 되는 방법

7장 상어의 뼈대 - 우리의 핵심 민감성 탐험하기
핵심 민감성: 상어음악의 근원
배우자, 파트너, 가장 친한 친구: 우리의 성인 관계가 핵심 민감성을 드러내는 방법
핵심 민감성의 핵심: 어린 시절
안정감과 불안정감, 그때와 지금

8장 새로운 바다를 시험하기 - 안정감 선택하기
서클 주변에서의 어려움 다루기
성찰에 대한 성찰
공통된 핵심 민감성/상어음악의 유인자극 다루기

9장 바닷물 위에 떠 있기 - 자녀의 성장에 맞춰 안정감을 끝까지 선택하기
안정감으로 가는 길에서


참고자료
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