°£Æí°áÁ¦, ½Å¿ëÄ«µå û±¸ÇÒÀÎ
ÀÎÅÍÆÄÅ© ·Ôµ¥Ä«µå 5% (18,810¿ø)
(ÃÖ´ëÇÒÀÎ 10¸¸¿ø / Àü¿ù½ÇÀû 40¸¸¿ø)
ºÏÇǴϾð ·Ôµ¥Ä«µå 30% (13,860¿ø)
(ÃÖ´ëÇÒÀÎ 3¸¸¿ø / 3¸¸¿ø ÀÌ»ó °áÁ¦)
NH¼îÇÎ&ÀÎÅÍÆÄÅ©Ä«µå 20% (15,840¿ø)
(ÃÖ´ëÇÒÀÎ 4¸¸¿ø / 2¸¸¿ø ÀÌ»ó °áÁ¦)
Close

´Ù´Ï¿¤½ºÀÇ ·¯´× Æ÷¹Ä·¯

¼Òµæ°øÁ¦

2013³â 9¿ù 9ÀÏ ÀÌÈÄ ´©Àû¼öÄ¡ÀÔ´Ï´Ù.

ÆǸÅÁö¼ö 715
?
ÆǸÅÁö¼ö¶õ?
»çÀÌÆ®ÀÇ ÆǸŷ®¿¡ ±â¹ÝÇÏ¿© ÆǸŷ® ÃßÀ̸¦ ¹Ý¿µÇÑ ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼­¿¡¼­ÀÇ µ¶¸³ÀûÀÎ ÆǸŠÁö¼öÀÔ´Ï´Ù. ÇöÀç °¡Àå Àß Æȸ®´Â »óÇ°¿¡ °¡ÁßÄ¡¸¦ µÎ¾ú±â ¶§¹®¿¡ ½ÇÁ¦ ´©Àû ÆǸŷ®°ú´Â ´Ù¼Ò Â÷ÀÌ°¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÆǸŷ® ¿Ü¿¡µµ ´Ù¾çÇÑ °¡ÁßÄ¡·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÃÖ±ÙÀÇ À̽´µµ¼­ È®Àνà À¯¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇØ´ç Áö¼ö´Â ¸ÅÀÏ °»½ÅµË´Ï´Ù.
Close
°øÀ¯Çϱâ
Á¤°¡

22,000¿ø

  • 19,800¿ø (10%ÇÒÀÎ)

    1,100P (5%Àû¸³)

ÇÒÀÎÇýÅÃ
Àû¸³ÇýÅÃ
  • S-Point Àû¸³Àº ¸¶ÀÌÆäÀÌÁö¿¡¼­ Á÷Á¢ ±¸¸ÅÈ®Á¤ÇϽŠ°æ¿ì¸¸ Àû¸³ µË´Ï´Ù.
Ãß°¡ÇýÅÃ
¹è¼ÛÁ¤º¸
  • Ç°Àý 
  • ¹«·á¹è¼Û
ÁÖ¹®¼ö·®
°¨¼Ò Áõ°¡
  • À̺¥Æ®/±âȹÀü

  • ¿¬°üµµ¼­

  • »óÇ°±Ç

AD

ÀÌ»óÇ°ÀÇ ºÐ·ù

Ã¥¼Ò°³

»ìÀ» »©±â À§ÇØ ´Þ¸®±â¸¦ ½ÃÀÛÇغ¸°í ½Í´Ù, ÇÑ ¹øÂëÀº ¸¶¶óÅæ ¿ÏÁÖ¸¦ Çغ¸°í ½Í´Ù, ´õ »¡¸® ´Þ¸®°í ½ÍÀºµ¥ ¹æ¹ýÀ» ¸ð¸£°Ú´Ù, ¼¼°è ¹«´ë¿¡¼­ ÀÎÁ¤¹Þ´Â ¼±¼ö·Î ¼ºÀåÇÏ°í ½Í´Ù µîµî, ´ç½ÅÀÌ ¾î´À ´Ü°è¿¡ ÀÖ´Â ·¯³ÊÀÌµç ´õ ÀÌ»ó ÁÁÀº ¹æ¹ýÀ» ã¾Æ Çì¸È ÇÊ¿ä°¡ ¾ø´Ù. 15°³±¹¾î·Î ¹ø¿ªµÇ¾î Àü ¼¼°è ·¯³ÊµéÀÇ ¹ÙÀ̺í·Î ³Î¸® »ç¶û¹Þ°í ÀÖ´Â ¡´´Ù´Ï¿¤½ºÀÇ ·¯´× Æ÷¹Ä·¯¡µ Çѱ¹¾îÆÇÀÌ µåµð¾î Ãâ°£µÇ¾ú±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. 55³â ÀÌ»ó ·¯´× ÈƷùýÀ» ¿¬±¸ÇØ ¿Â Àè ´Ù´Ï¿¤½º ¹Ú»ç´Â Áö±Ý ¹Ù·Î È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Á÷°üÀûÀÎ ÈÆ·Ã ÇÁ·Î±×·¥À» Á¦°øÇÏ¿© ´ç½ÅÀÌ ¼³Á¤ÇÑ ¸ñÇ¥°¡ ¹«¾ùÀ̵簣¿¡ ¾ðÁ¨°¡, ¹Ýµå½Ã ´Þ¼ºÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿Í ÁÙ °ÍÀÌ´Ù. Ãʺ¸ÀÚ¸¦ À§ÇÑ ¸¶¶óÅæ ¿ÏÁÖ ÇÁ·Î±×·¥, VDOT À϶÷Ç¥¸¦ ÅëÇÑ ÆäÀ̽º ¼³Á¤, Æ®·¹µå¹Ð ÈÆ·Ã ¹æ¹ý µîÀÌ º¸°­µÈ °¡Àå ÃÖ½ÅÀÇ ÈÆ·Ã Á¤º¸¸¦ Áö±Ý ¸¸³ª º¸ÀÚ!

̵̧ȍ

·¯´× ŸÀÓ½º
ÁøÁöÇÑ ·¯³ÊÀÎ ´ç½ÅÀÌ ¾î¶² ÈÆ·Ã ¿øÄ¢À» µû¸£°í ÀÖ´Ù¸é ±×°Ô ¾î¶² Çüŵç Àè ´Ù´Ï¿¤½º ¹Ú»çÀÇ ¿¬±¸¿Í öÇп¡ »Ñ¸®¸¦ µÎ°í Àְųª ±×ÀÇ À¯¸íÇÑ Àú¼­ ¡¶´Ù´Ï¿¤½ºÀÇ ·¯´× Æ÷¹Ä·¯¡·¿¡ ¼ö·ÏµÈ ÈÆ·Ã ÇÁ·Î±×·¥ ÀϺκÐÀ» ÀοëÇÑ ³»¿ëÀÏ °ÍÀÌ´Ù.

¾Úºñ ¹öDz(1968³â º¸½ºÅÏ ¸¶¶óÅæ ¿ì½ÂÀÚ)
¡¶·¯³Ê½º ¿ùµå¡·ÀÇ ÆíÁýÀÚ·Î ÀÏÇÏ´Â µ¿¾È ³ª´Â Àè ´Ù´Ï¿¤½º¿¡°Ô ¡°¼¼°è ÃÖ°íÀÇ ·¯´× ÄÚÄ¡¡±¶ó´Â À̸§À» ºÙ¿©ÁÖ¾ú°í 20¿© ³âÀÌ Áö±Ý Áö±Ýµµ ±× ¸í¼ºÀº ÇöÀç ÁøÇàÇüÀÌ´Ù.

·Î¹öÆ® Çãµå½¼(¸¶¶óÅä³Ê)
¡¶´Ù´Ï¿¤½ºÀÇ ·¯´× Æ÷¹Ä·¯¡·´Â ÁÖÀÚµéÀÌ ÀÚ½ÅÀÇ ÈƷðú °æ±â·ÂÀ» ³ôÀÌ´Â ¹æ¹ýÀ» ¾î¶»°Ô ¼³Á¤ÇØ¾ß ÇÏ´ÂÁö¿¡ ´ëÇÑ ¸Å¿ì °£°áÇÏ°í »ó¼¼ÇÏ¸ç ½ÉÃþÀûÀΠåÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ Ã¥¿¡´Â ´Ü°Å¸®, Á߰Ÿ® ¹× Àå°Å¸® µî ¸ðµç Á¾¸ñÀÇ ÁÖ¹ý¿¡ ´ëÇÑ Á¶¾ðÀÌ ½Ç·ÁÀÖ½À´Ï´Ù. ´ëȸ¸¦ ¾ÕµÎ°í ÀÖ´Ù¸é ÀÌ¿¡ ¸ÂÃç Á¦°øµÈ º¸Åë 12ÁÖ¿¡¼­ 18ÁÖ¿¡ °ÉÄ£ ¼¼ºÎÀûÀÎ ÇÁ·Î±×·¥ ÅÛÇø´À¸·Î ÈÆ·Ã °èȹÀ» ¼ö¸³ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

À̺ÀÁÖ(¸¶¶óÅä³Ê)
ÀÌ Ã¥ÀÇ ÀúÀÚ Àè ´Ù´Ï¿¤½º ÄÚÄ¡´Â ÃÖ´ë »ê¼Ò¼·Ãë·®À» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ÇÑ °úÇÐÀûÀÌ°í ½Ç¿ëÀûÀÎ VDOT ÈÆ·Ã ÇÁ·Î±×·¥À» °³¹ßÇÏ¿© ¿¤¸®Æ® ¼±¼öµé¿¡°Ôµµ ÀÍÈ÷ ¾Ë·ÁÁø À̸§ÀÔ´Ï´Ù. ƯÈ÷ ÀÌ Ã¥Àº ¾î¶² ¼öÁØÀÇ ·¯³Êµµ ½±°Ô ÀÚ½ÅÀÇ ÈÆ·Ã ÆäÀ̽º¸¦ ¼³Á¤ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ±¸¼ºµÇ¾î Àֱ⠶§¹®¿¡, ªÀº ¸¸³²¿¡¼­ ¾î¶»°Ô Çϸé Á» ´õ Àß ¶Û ¼ö ÀÖ³Ä°í ¹¯´Â ÁøÁöÇÑ ·¯³Êµé¿¡°Ô ÃßõÇÒ ¼ö À־ ±â»Ú°Ô »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.

¸ñÂ÷

Ãßõ»ç_ À̺ÀÁÖ & ·Î¹öÆ® Çãµå½¼
¸Ó¸®¸»

Part I ÈÆ·ÃÀÇ °ø½Ä ÀÌÇØÇϱâ
1Àå ¼º°øÀûÀÎ ·¯´×ÀÇ ÇÙ½É
2Àå ÈÆ·Ã ¿ø¸®¿Í ¿ä·É
3Àå »ý¸®ÇÐÀû ´É·ÂÀÇ ÇÁ·ÎÇÊ°ú °³º° ÈÆ·ÃÀÇ ÇÁ·ÎÇÊ
4Àå ÈÆ·Ã Á¾·ù¿Í °­µµ
5Àå VDOT ÈÆ·Ã ½Ã½ºÅÛ
6Àå ȯ°æ°ú °íÁö´ë¿¡ ƯȭµÈ Æ®·¹ÀÌ´×
7Àå Æ®·¹µå¹Ð Æ®·¹ÀÌ´×
8Àå ü·ÂÇâ»ó Æ®·¹ÀÌ´×
9Àå È޽İú º¸Á¶ Æ®·¹ÀÌ´×

Part II ´Þ¸®±â °ø½Ä Àû¿ëÇϱâ
10Àå ½ÃÁð¿¡ ¸ÂÃá Æ®·¹ÀÌ´×
11Àå 800m Æ®·¹ÀÌ´×
12Àå 1.5K~3.2K Æ®·¹ÀÌ´×
13Àå 5K¿Í 10K Æ®·¹ÀÌ´×
14Àå Å©·Î½ºÄÁÆ®¸® Æ®·¹ÀÌ´×
15Àå 15K, ÇÏÇÁ ¸¶¶óÅæ, 30K Æ®·¹ÀÌ´×
16Àå ¸¶¶óÅæ Æ®·¹ÀÌ´×
17Àå ¿ïÆ®¶ó ¸¶¶óÅæ Æ®·¹ÀÌ´×
18Àå Æ®¶óÀֽ̾½·Ð Æ®·¹ÀÌ´×

ºÎ·Ï
¿ë¾îÁ¤¸®
°¨»çÀÇ ±Û
ÀúÀÚ¿¡ ´ëÇÏ¿© / ¿ªÀÚ¿¡ ´ëÇÏ¿©

º»¹®Áß¿¡¼­

ÁöµµÀÚ´Â ÀÚ½ÅÀÇ ¼±¼ö°¡ ¾î´À ±×·ì¿¡ ÇØ´çµÇ´ÂÁö ÆľÇÇÏ°í ´Ù¾çÇÑ °­Á¡°ú ¾àÁ¡À» Áö´Ñ ÇÑ »ç¶÷ÀÇ Àΰ£À̶ó°í »ý°¢ÇÏ°í ´Ù·ç¾î¾ß ÇÑ´Ù. °¢°¢ÀÇ ·¯³Ê°¡ ÁÁÀº °ÍÀº ³»¸éÈ­ÇÏ°í ³ª»Û °ÍÀº Ç¥¸éÈ­½ÃÅ°´Â ³«ÃµÁÖÀÇÀÚ°¡ µÇµµ·Ï °¡¸£Ä¡´Â °ÍÀ» ¸ñÇ¥·Î ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. -33ÆäÀÌÁö

ÀÌ°ÍÀº ƯÈ÷ ÀþÀº ÁÖÀÚÀÇ ·¹À̽º¿¡¼­ µÎµå·¯Áø´Ù. ±â·ÏÀÌ ºü¸¥ ÃÖ°íÀÇ ·¯³Êµéµµ ½ºÅ¸Æ®¿¡¼­ Áö³ªÄ¡°Ô »¡¸® ´Þ·Á³ª°¡¸é °á±¹ »ó´çÈ÷ ´À·ÁÁø´Ù. ÀÌ°Ô ÈçÈ÷ º¼ ¼ö ÀÖ´Â ÆÐÅÏÀÌ´Ù. ´ÜÁö, ÀÌ·± ·¹À̽º¿¡¼­´Â °°Àº ±×·ì¿¡ ÀÖ´Â ´Ù¸¥ ·¯³Êµµ ¿À¹öÆäÀ̽ºÇÏ´Â ¼±µÎ ·¯³Ê¸¦ µû¶ó°¡±â ¸¶·ÃÀÌ´Ù. ±×µé¿¡°Ô ÀÌ ÆäÀ̽º´Â ¼±µÎ ·¯³Êº¸´Ù ÈξÀ Èûµé±â ¶§¹®¿¡ °á±¹ ¸ðµÎ ¼±µÎ ·¯³Êº¸´Ùµµ ¸ÕÀú ÆÛÁö°Ô µÈ´Ù. ½Â¸®ÇÑ ·¯³Ê´Â ÀÌ°ÍÀÌ ·¹À̽º¿¡¼­ À̱â´Â Àü·«À̾ú´Ù°í »ý°¢ÇÒ ¼öµµ ÀÖÁö¸¸ ¸¸¾à ±×³¯ 3¹ø°, 4¹ø°ÀÎ ·¯³Ê°¡ ´õ ¾ÈÁ¤µÈ ÆäÀ̽º·Î ´Þ·È´Ù¸é, °¡Àå ºü¸¥ ·¯³Êµµ °í¹è¸¦ ¸¶½Ã°Ô µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù. -41ÆäÀÌÁö

Æó¿¡´Â È°µ¿ÇÏ°í ÀÖ´Â Àü½ÅÀÇ Á¶Á÷À¸·ÎºÎÅÍ Ç÷¾×À» ÅëÇØ CO2°¡ ²÷ÀÓ¾øÀÌ ¿î¹ÝµÇ°í ÀÖ´Ù. µû¶ó¼­ ÆóÀÇ CO2 ºñÀ²Àº ÈíÀÔ °ø±â¿¡ ºñÇØ ÈξÀ ³ô¾ÆÁø´Ù. ½ÇÁ¦·Î ¾ðÁ¦µçÁö(ÈÞ½Ä ¶§ Á¶Â÷µµ) Æó ¼Ó °ø±â¿¡¼­ CO2°¡ Â÷ÁöÇÏ´Â ºñÀ²Àº 4.0% ¶Ç´Â 5.0%ÀÌ´Ù. ÀÌ Á¤µµ ºñÀ²À̶ó¸é ±²ÀåÈ÷ Æí¾ÈÇÔÀ» ´À³¢´Â »óÅÂÁö¸¸, ÈÆ·ÃÀ» ½ÃÀÛÇϸé È°µ¿±ÙÀÌ »ý»êÇÏ´Â CO2¾çÀº ÈÞ½Ä ½Ã¿¡ ºñÇØ Á¡Á¡ ´Ã¾î³­´Ù. µû¶ó¼­ ¿îµ¿ ½Ã ³ëÆó¹°ÀÎ CO2ÀÇ ºñÀ²ÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù. CO2ÀÇ ºñÀ²ÀÌ Á¤»ó(4-5%)À» ÃÊ°úÇÏ¸é ½Åü°¡ À̸¦ °¨ÁöÇÏ¿© °úµµÇÑ CO2¸¦ Á¦°ÅÇϱâ À§ÇØ È£ÈíÀÌ °ÅÄ¥¾îÁø´Ù. °ÅÄ£ È£ÈíÀ» Ã˹ßÇÏ´Â °ÍÀº O2ÀÇ °¨¼Ò°¡ ¾Æ´Ï¶ó CO2ÀÇ Áõ°¡ÀÌ´Ù. »ç½Ç Á¤»óÀûÀÎ °ø±â¸¦ µéÀ̽¬¸é O2ÀÇ ¾çÀº ÃæºÐÇÏ´Ù.
-68ÆäÀÌÁö
ÀÌ Ã¥¿¡¼­´Â °¢ Á¾·ùÀÇ Æ®·¹ÀÌ´×À» E, M, T, I, R µîÀÇ ¹®ÀڷΠǥÇöÇÑ´Ù. °¢ ¹®ÀÚ´Â ÈÆ·ÃÀÇ °­µµ¸¦ ³ªÅ¸³»´Â µ¿½Ã¿¡ Á¾·ù¸¦ ³ªÅ¸³»´Â ´Ü¾îÀÇ ¸Ó¸®±ÛÀÚÀÌ´Ù(±×¸² 4.1 ÂüÁ¶). ÈÆ·Ã ÇÁ·Î±×·¥ÀÇ ´ëºÎºÐÀº ÀÌ·¯ÇÑ ¿©·¯ Á¾·ùÀÇ ÈÆ·ÃÀ¸·Î ±¸¼ºµÈ´Ù. E(Easy)´Â ÀÌÁö ·¯´×, M(Marathon)Àº ¸¶¶óÅæ ÆäÀ̽º ·¯´×, T(Threshold)´Â ¿ªÄ¡ÁÖ, I(Interval)´Â ÀÎÅ͹ú Æ®·¹ÀÌ´×, R(Repetition)Àº ¸®ÇÇƼ¼Ç(¹Ýº¹) Æ®·¹ÀÌ´×ÀÇ ¸Ó¸®±ÛÀÚÀÌ´Ù. ±×¸² 4.1Àº Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ´Þ¸®´Â ÈƷðú ¹Ýº¹Çؼ­ ÇÏ´Â ÈÆ·Ã(W/R)ÀÇ ½Ã°£À» ºÐ ´ÜÀ§·Î ³ªÅ¸³Â´Ù. ±×¿Ü¿¡ °¢ ÈÆ·ÃÀÇ ¸ñÀû°ú È¿°ú, ÁÖ°£ ÁÖÇà°Å¸®¿¡ ´ëÇÑ ¿¬½À·®ÀÇ ºñÀ², °¢Á¾ ÈƷðú ¿¬°üµÈ VO2maxÀÇ ºñÀ², ±×¸®°í ÈÆ·Ã¿Í ÈÞ½ÄÀÇ ºñÀ²(´Ü¼ÓÀûÀÎ ·¯´×ÀÇ °æ¿ì)µµ ³ªÅ¸
³»°í ÀÖ´Ù. -93ÆäÀÌÁö

Ç¥ 5.6Àº 18¼¼¿¡¼­ 80¼¼±îÁöÀÇ °æ±â·Â ¼öÁغ° VDOT(±×¸®°í 1,600m ·¹À̽º ±â·Ï)ÀÌ´Ù. 18¼¼ºÎÅÍ 38¼¼ÀÇ ·¯³Ê´Â 1°³ÀÇ ¿¬·É´ë·Î Á¤¸®ÇßÁö¸¸, 39¼¼ ÀÌ»óÀº 1»ì¾¿ ³ª´©¾î °¢°¢ Á¶Á¤Çß´Ù. ´ë·«ÀûÀ¸·Î VDOT 3.5´Â ´ÜÁö ´©¿öÀÖ´Â ¼öÁØÀÌ°í, VDOT 10Àº Æí¾ÈÇÑ °È±â Á¤µµ¿¡ »ó´çÇÑ´Ù. Ç¥ 5.6¿¡ µû¸£¸é 1,600m¸¦ 7ºÐ¿¡ ´Þ¸®´Â 58¼¼ ¿©ÀÚ´Â °°Àº °Å¸®¸¦ 5ºÐ 4ÃÊ¿¡ ´Þ¸®´Â ¿¬ÇÏ(18~38¼¼)ÀÇ ¿©ÀÚ¿Í °°Àº ¼öÁØÀÌ´Ù. ³ª ÀÚ½ÅÀº ÇöÀç ·¹º§ 7À̸ç, 15³â ÀüÀ̳ª 40³â Àü¿¡µµ Á¤È®È÷ °°Àº ·¹º§ 7À̾ú´Ù. ¾Æ¹«·¡µµ ·¹º§ 8 ¼öÁرîÁö´Â ¾È µÇ´Â °Í °°´Ù. -142ÆäÀÌÁö

°°Àº ÇÁ·Î±×·¥À¸·Î Æ®·¹ÀÌ´×À» Çصµ ±×¿¡ ´ëÇÑ ¹ÝÀÀÀº ·¯³Ê¿¡ µû¶ó Á¶±Ý¾¿ ´Ù¸£°í, ´©±¸¿¡°Ô³ª ÃÖÀûÀ¸·Î Àû¿ëµÇ´Â ¸¸´É ÇÁ·Î±×·¥Àº Á¸ÀçÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù´Â °ÍÀ» ±â¾ïÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ±×·³¿¡µµ ´©±¸¿¡°Ô³ª ÇÊ¿äÇÑ °ÍÀº ÀÖ´Ù. ±×°ÍÀº ¿Ã¹Ù¸¥ ½Ä»ýÈ°, ÃæºÐÇÑ ¼öºÐ °ø±Þ°ú ÀûÀýÇÑ ÈÞ½Ä, ±×¸®°í ÈƷÿ¡ ´ëÇÑ ½Å·ÚÀÌ´Ù. Áö±Ý ÁøÇà ÁßÀÎ ÈÆ·ÃÀ» °è¼ÓÇÏ¸é ´Þ¸®±â ½Ç·Â »Ó ¾Æ´Ï¶ó °Ç°­µµ °³¼±µÈ´Ù°í ¹Ï¾î¾ß ÇÑ´Ù. ·¯´×Àº ´ÜÁö Áñ±â´Â °Í¸¸À¸·Îµµ ÇϷ縦 Ãæ½ÇÇÏ°Ô ÇØÁØ´Ù. ³ª´Â ´Þ¸®´Â »ç¶÷À» Áö¿øÇÏ´Â °ÍÀ» ÁÁ¾ÆÇÑ´Ù. ±×¸¸Å­ ´Þ¸®´Â »ç¶÷µéÀÌ ´Þ¸®±â¸¦ Áñ°Ü ÁÖ¾úÀ¸¸é ÇÑ´Ù.
-336ÆäÀÌÁö

°ü·ÃÀ̹ÌÁö

ÀúÀÚ¼Ò°³

Jack Daniels [Àú] ½ÅÀ۾˸² SMS½Åû
»ý³â¿ùÀÏ -

ÇØ´çÀÛ°¡¿¡ ´ëÇÑ ¼Ò°³°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.

Ãë¹Ì/·¹Àú ºÐ¾ß¿¡¼­ ¸¹Àº ȸ¿øÀÌ ±¸¸ÅÇÑ Ã¥

    ¸®ºä

    0.0 (ÃÑ 0°Ç)

    100ÀÚÆò

    ÀÛ¼º½Ã À¯ÀÇ»çÇ×

    ÆòÁ¡
    0/100ÀÚ
    µî·ÏÇϱâ

    100ÀÚÆò

    10.0
    (ÃÑ 0°Ç)

    ÆǸÅÀÚÁ¤º¸

    • ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼­¿¡ µî·ÏµÈ ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ±× ³»¿ë°ú Ã¥ÀÓÀÌ ¸ðµÎ ÆǸÅÀÚ¿¡°Ô ÀÖÀ¸¸ç, ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼­´Â ÇØ´ç »óÇ°°ú ³»¿ë¿¡ ´ëÇØ Ã¥ÀÓÁöÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.

    »óÈ£

    (ÁÖ)±³º¸¹®°í

    ´ëÇ¥ÀÚ¸í

    ¾Èº´Çö

    »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£

    102-81-11670

    ¿¬¶ôó

    1544-1900

    ÀüÀÚ¿ìÆíÁÖ¼Ò

    callcenter@kyobobook.co.kr

    Åë½ÅÆǸž÷½Å°í¹øÈ£

    01-0653

    ¿µ¾÷¼ÒÀçÁö

    ¼­¿ïƯº°½Ã Á¾·Î±¸ Á¾·Î 1(Á¾·Î1°¡,±³º¸ºôµù)

    ±³È¯/ȯºÒ

    ¹ÝÇ°/±³È¯ ¹æ¹ý

    ¡®¸¶ÀÌÆäÀÌÁö > Ãë¼Ò/¹ÝÇ°/±³È¯/ȯºÒ¡¯ ¿¡¼­ ½Åû ¶Ç´Â 1:1 ¹®ÀÇ °Ô½ÃÆÇ ¹× °í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)¿¡¼­ ½Åû °¡´É

    ¹ÝÇ°/±³È¯°¡´É ±â°£

    º¯½É ¹ÝÇ°ÀÇ °æ¿ì Ãâ°í¿Ï·á ÈÄ 6ÀÏ(¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ) À̳»±îÁö¸¸ °¡´É
    ´Ü, »óÇ°ÀÇ °áÇÔ ¹× °è¾à³»¿ë°ú ´Ù¸¦ °æ¿ì ¹®Á¦Á¡ ¹ß°ß ÈÄ 30ÀÏ À̳»

    ¹ÝÇ°/±³È¯ ºñ¿ë

    º¯½É ȤÀº ±¸¸ÅÂø¿À·Î ÀÎÇÑ ¹ÝÇ°/±³È¯Àº ¹Ý¼Û·á °í°´ ºÎ´ã
    »óÇ°À̳ª ¼­ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯/¹ÝÇ°Àº ¹Ý¼Û·á ÆǸÅÀÚ ºÎ´ã

    ¹ÝÇ°/±³È¯ ºÒ°¡ »çÀ¯

    ·¼ÒºñÀÚÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¼Õ½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
    (´ÜÁö È®ÀÎÀ» À§ÇÑ Æ÷Àå ÈѼÕÀº Á¦¿Ü)

    ·¼ÒºñÀÚÀÇ »ç¿ë, Æ÷Àå °³ºÀ¿¡ ÀÇÇØ »óÇ° µîÀÇ °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì
    ¿¹) È­ÀåÇ°, ½ÄÇ°, °¡ÀüÁ¦Ç°(¾Ç¼¼¼­¸® Æ÷ÇÔ) µî

    ·º¹Á¦°¡ °¡´ÉÇÑ »óÇ° µîÀÇ Æ÷ÀåÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì
    ¿¹) À½¹Ý/DVD/ºñµð¿À, ¼ÒÇÁÆ®¿þ¾î, ¸¸È­Ã¥, ÀâÁö, ¿µ»ó È­º¸Áý

    ·½Ã°£ÀÇ °æ°ú¿¡ ÀÇÇØ ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÑ Á¤µµ·Î °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì

    ·ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼­ÀÇ ¼ÒºñÀÚº¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·üÀÌ Á¤ÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚ Ã»¾àöȸ Á¦ÇÑ ³»¿ë¿¡ ÇØ´çµÇ´Â °æ¿ì

    »óÇ° Ç°Àý

    °ø±Þ»ç(ÃâÆÇ»ç) Àç°í »çÁ¤¿¡ ÀÇÇØ Ç°Àý/Áö¿¬µÉ ¼ö ÀÖÀ½

    ¼ÒºñÀÚ ÇÇÇغ¸»ó
    ȯºÒÁö¿¬¿¡ µû¸¥ ¹è»ó

    ·»óÇ°ÀÇ ºÒ·®¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯, A/S, ȯºÒ, Ç°Áúº¸Áõ ¹× ÇÇÇغ¸»ó µî¿¡ °üÇÑ »çÇ×Àº ¼ÒºñÀÚºÐÀïÇØ°á ±âÁØ (°øÁ¤°Å·¡À§¿øȸ °í½Ã)¿¡ ÁØÇÏ¿© 󸮵Ê

    ·´ë±Ý ȯºÒ ¹× ȯºÒÁö¿¬¿¡ µû¸¥ ¹è»ó±Ý Áö±Þ Á¶°Ç, ÀýÂ÷ µîÀº ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼­ÀÇ ¼ÒºñÀÚ º¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·ü¿¡ µû¶ó ó¸®ÇÔ

    ¹è¼Û¾È³»

    • ±³º¸¹®°í »óÇ°Àº Åùè·Î ¹è¼ÛµÇ¸ç, Ãâ°í¿Ï·á 1~2Àϳ» »óÇ°À» ¹Þ¾Æ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

    • Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼­·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä »óÇ°À» ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.

    • ±ººÎ´ë, ±³µµ¼Ò µî ƯÁ¤±â°üÀº ¿ìü±¹ Åù踸 ¹è¼Û°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

    • ¹è¼Ûºñ´Â ¾÷ü ¹è¼Ûºñ Á¤Ã¥¿¡ µû¸¨´Ï´Ù.

    • - µµ¼­ ±¸¸Å ½Ã 15,000¿ø ÀÌ»ó ¹«·á¹è¼Û, 15,000¿ø ¹Ì¸¸ 2,500¿ø - »óÇ°º° ¹è¼Ûºñ°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì, »óÇ°º° ¹è¼Ûºñ Á¤Ã¥ Àû¿ë