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이 책의 전반적인 구성을 살펴보면 다음과 같다. 성공적인 대학생활을 주도적으로 이끌어가기 위해 ‘자기개발능력’을 높이도록 목표를 구성하였다. ‘자기개발능력’이라 함은 업무를 추진하는 데 스스로를 관리하고 개발하는 능력을 의미하고, 하위요소로는 자아인식능력, 자기관리능력, 경력개발능력로 구성되었다.

1부 ‘긍정심성과 자기개발’에서는 대학생으로써 자신의 긍정적 성품을 함양하여 현재의 행복감을 높일 수 있도록 하였다. 자신에게 내재되어 있는 긍정적 심리자원을 최대한 활용하여 현대사회에서 요구하는 직업인의 인성과 목표를 성취하는 데 도움을 줄 것으로 기대된다.

2부 ‘자아인식능력’에서는 자신의 흥미, 적성 등의 특성을 이해하고 자아정체감을 확고히 하도록 하였다. 특히 강점을 활용하여 내면의 성장을 중심으로 하되 자기 브랜딩을 정리할 수 있다. 이로써 자신을 PR해 가는 방법도 능동적으로 개발해 갈 수 있도록 하였다.

3부 ‘자기관리능력’에서는 자신의 시간관리를 점검하고 대학생활에서 중요한 것을 먼저 해 나가는 데 중점이 있다. 크게는 자신의 비전을 세우고, 원하는 과제를 성취하여 결과를 스스로 체크하며 셀프 리더십을 높일 것으로 기대한다. 체계적으로 자신을 관리하는 방법을 함양할 것이다.

4부 ‘경력개발능력’에서는 외부의 정보를 수집하여 합리적인 의사결정을 원활히 처리할 수 있도록 한다. 자신의 진로방향에 대하여 단계적 목표를 설정하고 목표 성취에 필요한 역량을 개발해 나가도록 구성하였다. 이에 따라 자신의 경력단계를 확인하고 이에 따른 경력개발 계획을 수립할 수 있는 능력을 개발할 것으로 기대된다.

1부 긍정심성과 자기개발



제1장 긍정심리학

1. 긍정심리학의 이해

2. 긍정심리학을 통한 성장의 방향

3. 적용 및 실제



제2장 긍정심성의 훈련

1. 정서

2. 몰입

3. 인간관계

4. 삶의 의미

5. 성취

6. 적용 및 실제



제3장 자기개발능력

1. 현대사회와 자기개발

2. 대학생의 자기개발능력

3. 적용 및 실제



2부 자아인식능력



제4장 자아인식

1. 자아의 개념

2. 반성적 성찰

3. 적용 및 실제



제5장 검사도구를 활용한 자아인식

1. MBTI를 활용한 성격 탐색

2. 홀랜드의 흥미 탐색

3. 적용 및 실제



제6장 강점을 활용한 자아인식

1. 강점과 미덕의 개념

2. 6가지 미덕과 24가지 강점

3. 적용 및 실제



제7장 자기 브랜드화

1. 자기 브랜드의 개념

2. 자기 브랜드화 전략

3. 자기 브랜드 실천

4. 적용 및 실제



3부 자기관리능력



제8장 자기관리

1.자기관리의 개념

2. 자기관리의 단계

3. 적용 및 실제



제9장 직업세계

1. 직업의 개념

2. 직업세계 탐색

3. 적용 및 실제



제10장 생산성 관리

1. 자신 생산성의 개념

2. 자기 생산성을 높이기 위한 행동전략

3. 셀프 리더십과 생산성

4. 적용 및 실제



4부 경력개발능력



제11장 합리적 의사결정

1. 합리적 의사결정의 개념

2. 합리적 의사결정 과정

3. 적용 및 실제



제12장 경력개발능력의 이해

1. 경력개발이란

2. 경력단계의 이해

3. 일과 생활의 균형

4. 적용 및 실제



제13장 경력개발능력의 실제

1. 경력개발 최신 이슈 알아보기

2. 미래상을 반영한 진로계획 수립

3. 적용과 실제



참고문헌

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