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“당신의 삶을 바꿀 마지막 기회”
어리석은 자들과 다른 인생을 살고 싶다면
자신을 죽여라, 바꿔라, 새롭게 태어나라!

삶이 힘들고 버겁게 느껴지는 사람들에게 권하는 명쾌한 인생 해답서.
살다 보면 이상한 사람들을 곳곳에서 만난다. 에너지 뱀파이어, 무례한 태도, 습관적 거짓말, 선 넘는 오지랖 등으로 가뜩이나 버거운 삶을 더 힘들게 한다. 우리는 그들 사이에서 살아남으려 애쓰면서 다짐한다. ‘절대 저렇게 살지 말아야지.’ 하지만 생각해 보자. 그들처럼 살지 않기 위해, ‘다짐’ 말고 어떤 ‘노력’을 진심으로 기울였는가?
이민규 작가는 말한다. 그들과 다른, 그들보다 나은 인생을 살고 싶다면 반드시 자신을 바꾸어야 한다고. 어리석었던 과거의 자신을 무참히 죽이고 다시 태어나야만 한다고. 작가의 말처럼 그들보다 낫다는 위안만으로는 무엇도 바뀌지 않는다.
이 책에는 작가가 우울증과 싸우며 보낸 11년의 시간을 거쳐 현재의 만족스러운 삶에 다다르게 된 비법과 요령을 담았다. 저명한 현인들의 격언, 수많은 심리학 서적과 뇌 과학 이론의 핵심에 작가 자신의 경험을 버무려 냈으니 즉시 믿고 따라도 좋다. 이로써 독자들은 시간과 에너지를 최소한으로 들이면서 삶에 필요한 행동 지침을 익힐 수 있을 뿐만 아니라, ‘그들’과는 정말로 다른, 더 나은 삶을 살 수 있다.
작가의 삶을 완전히 바꾸어 놓았다는 이 비법이 독자들의 삶에도 혁신이 되었으면 한다.

삶은 수많은 ‘멍청이’들 사이에서 살아남기 위한 몸부림
당신은 그들보다 나은 삶을 위해 어떤 노력을 기울였는가?

인간은 사회적 동물이기에, 태어난 이상 혼자 살 수 없다. 원하든 원하지 않든 각양각색의 사람들과 소통하며 관계를 맺는다. 이리저리 구르고 부대끼다 보면 좋은 일도, 나쁜 일도 함께 따르는 게 보통의 삶이다.
아니, 좀 더 솔직히 표현해 보자. 누구나 한 번쯤 ‘마가 꼈나. 주위에 이상한 사람이 왜 이렇게 많지?’ 이런 생각이 들 때가 있다. 출근길 전철에서도. 카페에서도. 직장에서도. 하물며 방송 프로그램이나 온라인 커뮤니티에서도. ‘걔는 왜 그럴까?’에서 ‘걔’를 담당하는 그들을 참 자주 마주친다. 가뜩이나 내 한몸 감당하기도 버거운데 에너지 뱀파이어, 무례한 태도, 습관적 거짓말, 선 넘는 오지랖 등으로 삶에 무게를 더한다. 작가는 이들을 두고 ‘멍청이’라고 표현했는데, 우리 인생은 그런 ‘멍청이’들 사이에서 살아남기 위한 몸부림의 과정일 것이다. 그리고 때때로 중간 체크를 하듯 그들을 보면서 다짐한다.
‘절대 저렇게 살지 말아야지.’
하지만 생각해 보자. 그들보다 나은 삶을 위해 ‘다짐’ 말고 진심으로 어떤 ‘노력’을 기울였는가?
혹시 그 ‘멍청이’들의 흠결만 바라보고 ‘걔보다야 내가 훨씬 낫지.’ 이렇게 앉아서 위안만 하고 있지는 않았는가. 변화 없이는 발전도 없다. 제자리에서 다른 사람을 보며 평가만 하는 일은 패배자 마인드만 굳힐 뿐이다.
이민규 작가는 그들과 다른 인생을 살고 싶다면 이것을 꼭 기억하라고 단호하게 말한다.
“그들과 다른 인생을 살고 싶다면 반드시 자신을 바꾸십시오. 어리석었던 과거의 자신을 무참하게 죽이고 다시 태어나야만 합니다.”
그리고 이 책 《죽이고 다시 태어나라》에 그 ‘멍청이’들과 다르게 살기 위한 실질적인 비법과 요령을 공유했다.

소아 우울증을 이겨 내고 억대 매출의 웹소설 작가가 되기까지
이민규 작가가 공개하는 인생 실전 공략집!
시간과 비용을 최소로 들이며 삶에 필요한 행동 지침을 익힐 기회

책 속 내용은 모두 저명한 현인들의 격언, 수많은 심리학 서적과 뇌 과학 이론을 탐독하며 깨달은 핵심에 작가의 경험을 버무려 낸 것이니 믿고 따라도 좋다. 허울만 좋은 뜬구름 잡는 이야기가 아니라 실질적인 변화를 이끌어낼 수 있는 실전 공략집이다. 책은 크게 두 개의 주제로 나뉜다.
1장 ‘인간관계’에서는 편안하고 원활하게 타인과 소통하는 요령을 알려 준다. 인간관계란 시행착오를 거쳐 어느 정도 경험치가 쌓았을 때에야 아주 조금 편해지는 법이다. 처음부터 통달한 사람은 없다. 다만 사람과의 경험치를 쌓는 데에는 시간과 에너지가 무조건 많이 든다. ‘인간관계’ 챕터에 시행착오를 통해 얻은 데이터를 세세하게 적어 두었으니, 이 챕터 속 글을 읽는 최소한의 투자로 일정 수준 이상의 경험치를 수확할 수 있을 것이다.
2장 ‘마인드 셋’에서는 긍정적인 마음을 유지하는 법과 매력적인 사람이 되기 위한 덕목과 습관에 대해 이야기한다. 인간관계 경험치가 쌓였더라도 내실이 없다면 관계를 오래 유지하기 어렵다. 그렇기에 무엇보다 중요한 건 내 안에 탑재된 나쁜 버릇이나 사고방식 등을 개선해야 한다는 점이다. ‘마인드 셋’ 챕터에 태도나 습관을 바꾸는 구체적인 방법을 누구든 따라 할 수 있도록 쉽게 서술해 놓았다. 10여 년의 어둠의 터널을 빠져나오며 겪었던 경험을 토대로 적은 것이니, 그대로 따르기만 해도 수년의 세월을 아끼고 훨씬 빠르게 근사한 사람으로 거듭날 수 있을 것이다.

작가는 행복과 거리가 있는 유년기를 보냈다고 한다. 10살에 소아 우울증 진단을 받았으며, 그 후 11년을 병마와 지긋지긋한 싸움으로 보냈다. 그러나 지금은 매우 만족스러운 삶 속에 있다고 자부한다. 유약한 마음은 온데간데없고 누구보다 단단한 마음과 강한 멘탈을 가진 청년이 되었으며, 웹소설 작가로 억대 매출을 달성하는 성과도 거두었다.
이런 변화 뒤에는 타인이 아닌 자신에게 시선을 돌려 자신을 완전히 바꾸려는 피나는 노력이 있었다. 이제 작가는 삶을 완벽히 뒤집은 그 공략법을 세상에 공유하고 싶어 한다. 어둡던 과거를 지나, 현재의 행복을 만든 비법과 요령을 꾹꾹 눌러 담은 것이 바로 이 책 《죽이고 다시 태어나라》이다.
다소 자극적으로 느껴질 수 있는 제목이지만, 삶의 기운을 바꾼다는 건 나 자신을 없앨 만큼의 각오와 뼈를 깎는 노력을 필요로 하는 것이라는 뜻으로 받아들이면 된다. 단, 당신의 피나는 노력만큼 보상은 충분할 것이다. 작가의 삶이 완전히 바뀐 것처럼.
이 책을 통해 독자들은 이런 것들을 얻을 수 있다.

친절하지 않아도 호감 받는 사람이 되는 법, 할 말 다 하면서도 선을 넘지 않는 기술, 반드시 버려야 할 무의식적인 나쁜 습관, 긍정적인 마음이 따라오게 하는 루틴, 나를 무시하는 사람에 대한 최고의 복수법, 삶의 만족도를 급격히 올리는 필수 물질, 언제나 승리자 마인드로 살 수 있는 비결…

이 책을 읽었다면 “그들처럼 살지 않겠다.”는 말뿐이 아니라 정말로 다른, 더 나은 삶을 살 수 있는 기본기를 갖추게 된 것이다. 그를 살게 하고 그의 삶을 완전히 뒤바꾸어 놓은 비법들이 독자들의 삶에도 혁신이 되길 바란다.

시작하며

1부 인간관계
일단 만나야 하는 이유
친절함이 전혀 중요하지 않은 이유
절대로 친해져서는 안 될 사람들의 종류
친해지면 내 인생을 완전히 바꾸는 사람들의 종류
이해받길 바라는 게 어리석은 이유
모든 인간관계에 적용되는 절대 3원칙
상대방 기분 안 나쁘게 할 말 다 하는 세 가지 언어 스킬
인싸를 전혀 부러워하지 않아도 되는 이유
영악한 사람이 순수한 사람보다 훨씬 더 사랑받는 이유
내 인생을 뒤집는 가장 지혜로운 행동 한 가지
반드시 이별을 겪어야 하는 이유
모든 사람에게 통하는 대화 필살 스킬
좋던 관계조차도 망쳐 버리는 최악의 버릇 세 가지

2부 마인드 셋
자존감이 도대체 뭔가?
자존감 높은 사람 특징 세 가지
방구석에 처박혀야 성공하는 이유
어떤 상황에서도 이기는 단 한 가지 방법
인생을 엑스트라처럼 살지 않는 법
빠르게 전문가가 되는 가장 효과적인 방법
인생의 치트키, 긍정 마인드를 갖추는 세 가지 방법
좋은 사람들을 죄다 잃는 최악의 습관 세 가지
내 인생을 완전히 망치는 치명적인 습관 세 가지
나를 무시하는 사람들을 입 닥치게 만드는 가장 현명한 방법
만족스러운 삶을 위해 반드시 알아야 하는 하나의 진리
결국 깨닫게 되는 인생의 비밀 세 가지
반드시 알고 이용해야 할 세 가지 물질

마치며

개인적인 힘듦에 대해 반복하여 이야기하면 상대방과의 관계는 필연적으로 멀어진다. 정상적인 사람이라면 누구든지 밝고 긍정적인 에너지를 품은 사람을 선호하게 되어 있으니 이는 당연한 결과다.
- P. 43 〈이해받길 바라는 게 어리석은 이유〉에서

그러니 바뀌지 않을 사람을 붙들고 “네가 어떻게 나한테 이래?”라며 대판 싸우고 난장판 만들지 말고, 그냥 그대로 헤어지고 다른 잘 맞는 사람을 만나는 게 당신의 미래에도, 정신건강에도 이롭다. 내가 이 사람을 위해 무언가를 했으니, 이 사람도 나를 위해 무언가를 해 줬으면 좋겠다는 생각을 아예 버리는 게 현명하다.
- P.56 〈모든 인간관계에 적용되는 절대 3원칙〉에서
모든 건 적절한 때가 있다. 쌓아 온 경험이 많지 않고 외적으로도 건강한 10대, 20대의 어린 날에는 순수가 장점이 될 수 있다. 너무 순수해서 바보 같을지언정 사람들이 이해하고 웃으며 넘어갈 수 있는 나이일 때는 그 순수함이라는 게 통한다. 그러나, 척 보기에도 나이가 찼고 실제로도 나이를 제법 먹은 사람이 아직 인간관계에서 순수함이 최고라고 생각하며 요령 없는 모습을 보인다면, 그저 나잇값 못하는 매력 없는 사람이 되고 만다. 그게 현실이다
- PP.82~83 〈영악한 사람이 순수한 사람보다 훨씬 더 사랑받는 이유〉에서

욕을 듣건 비교를 당하건 어떠한 상황에서도 늘 침착하고 고요한 사람도, 속에서는 ‘내가 지금 잘하고 있는 건가?’라는 의심이 드는 순간 삶의 방향이 흔들릴 수 있다. 아무리 잘생긴 사람도, 공부를 잘하는 사람도, 어떠한 분야의 전문가인 사람도, 돈이 많은 사람도 ‘내가 지금도 더 나은 사람이 되고 있나?’라는 의문이 들면서 우울함을 느끼는 경우는 비일비재하다.
- P.114 〈자존감이 도대체 뭔가?〉에서

결단이 필요한 상황에서는 너무 많은 생각을 하지 마라. 당신이 A와 B 중 하나를 고르는 선택의 기로에 섰고, A를 선택하는 것이 이롭다는 것을 본능적으로든, 후천적으로든 알고 있다면 그것을 택하기 까지 3초 이상 할애하지 마라.
- P.133 〈어떤 상황에서도 이기는 단 한 가지 방법〉에서

인간관계는 결국 모종의 거래이다. 당신이 가진 가치로운 것을 상대방에게 제공할 수 있어야 그걸 받은 상대방도 당신에게 가치 있는 무언가를 건네줄 것이다. 이 관계의 유통기한이 끝나는 때는, 바로 당신이 더 이상 어떠한 자원도 제공할 여유가 없을 때다.
- PP.173~174 〈결국 깨닫게 되는 인생의 비밀 세 가지〉에서