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통증 유발점 찾기(트리커 포인트) : 그림으로 이해하는 인체 이야기
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책소개
증상으로 치료 부위를 찾아낸다!
통증을 느끼는 영역과 다른 부위에 있는 치료 지점을 알아내어 치료한다!
현대인들은 실생활에서 각종 스트레스, 스포츠 활동 중 예기치 못한 부상 등 다양한 원인에 인해 통증을 안게 된다. 근육이나 근막의 기능에 이상이 생기면 통증이나 관절 가동 범위에 장애가 나타나고, 일상생활이나 스포츠 활동에 제한이 생긴다. 이러한 근육 및 근막에 일정한 압력을 가했을 때 국소적 자극 증상을 일으키는 부위를 통증 유발점(트리거 포인트)이라고 한다.
이 책은 저자가 다년간의 경험과 이론을 바탕으로 어떤 증상의 근본 인원이 될 수 있는 기본적인 통증 유발점에 대해 설명하고, 적절한 치료를 하기 위한 가이드라인을 제시한다. 근육과 통증 유발점의 위치를 3D 일러스트로 설명하여 정확한 부위를 알기 쉽도록 나타냈으며, 각 부위별 통증 유발점의 위치를 한눈에 파악해 볼 수 있도록 앞부분에 페이지를 표기하여 원하는 정보를 쉽게 찾을 수 있도록 구성하였다. 물리치료를 배우고자 하는 사람을 비롯하여, 재활 치료, 물리치료사, 작업치료사, 한의학 등 다양한 의료계 종사자들에게 좋은 참고서가 될 것이다.
목차
들어가며
이 책을 보는 방법
0장 한눈에 보는 통증 유발점
신체 부위의 명칭과 위치 관계
신체의 방향을 나타내는 용어
통증으로 찾는 통증 유발점: 머리·얼굴·목의 통증
통증으로 찾는 통증 유발점: 어깨·상완·몸통의 통증
통증으로 찾는 통증 유발점: 전완·손의 통증
통증으로 찾는 통증 유발점: 허리·골반·엉덩이의 통증
통증으로 찾는 통증 유발점: 허벅지의 통증
통증으로 찾는 통증 유발점: 종아리·발의 통증
이 책을 보는 방법
1장 통증 유발점의 기본
통증 유발점이란?
통증 유발점와 관련통
통증 유발점 치료의 장점
통증 유발점을 찾는 법
손으로 시술하는 치료
치료 시 주의해야 할 점
SPECIAL COLUMN ① TP를 예방하기 위한 영양학
2장 머리·얼굴·목의 근육
전두근
안륜근
협골근
교근
측두근
외측익돌근
악이복근
후두하근
흉쇄유돌근
사각근
견갑거근
판상근
SPECIAL COLUMN ② TP와 스트레스의 악순환
3장 견갑골 주위의 근육
삼각근
극상근
극하근
소원근
견갑하근
광배근
대원근
대흉근
소흉근
전거근
SPECIAL COLUMN ③ 수면의 질과 TP
4장 상완·전완의 근육
상완이두근
상완근
상완삼두근
완요골근
원회내근
요측수근굴근
장장근
천지굴근
심지굴근
척측수근굴근
주근
장요측수근신근
단요측수근신근
회외근
총지신근
척측수근신근
SPECIAL COLUMN ④ TP 예방으로 이어지는 근력 트레이닝
5장 몸통·골반 주위의 근육
복직근
외복사근
내복사근
요방형근
척주기립근
복횡근
장요근
대둔근
중둔근
소둔근
이상근
SPECIAL COLUMN ⑤ 감염증과 TP
6장 대퇴의 근육
봉공근
대퇴근막장근
대퇴직근
외측광근
중간광근
내측광근
고관절 내전근
햄스트링
슬와근
SPECIAL COLUMN ⑥ 알레르기와 TP
7장 하퇴의 근육
전경골근
장모지신근
장지신근
비복근
가자미근
족저근
후경골근
장모지굴근
장지굴근
비골근군
근육명 색인
용어 색인
관련이미지
저자소개
| 생년월일 | - |
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1982년 국립요양소 도쿄병원 부속 재활치료학원 물리치료학과 졸업. 1989년 일본대학 통신교육부 문리학부 영문학과 졸업. 2001년 도호쿠대학 대학원 의학계 연구과 장애과학 전공 박사 과정 수료. 가케유미사야마병원 재활 치료부에서 근무, 시드니대학 대학원(도수물리치료) 유학. 국제의료복지대학 보건학부 물리치료학과 강사로 시작, 동 대학 대학원 교수, 도쿄복지대 사회복지학부 교수를 거쳐 현재는 교린대학 보건학부 물리치료학과 교수로 재직 중이다. 저서에 『쉽게 배울 수 있는 물리치료 검사·측정·평가』 등이 있다.
| 생년월일 | - |
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도쿄대학 총합문화연구과 박사 과정 졸업. 전 시스템 엔지니어. 도쿄대학 교양학부 특임 부교수. 현재 일본에서 강의 및 연구 활동 과 컴퓨터 및 과학 도서 전문 번역가로 활동 중이다. 번역서로는 『잠 못 들 정도로 재미있는 이야기 사회심리학』, 『잠 못 들 정도로 재미있는 이야기 상대성 이론』, 『해부학의 기본』, 『Python 2학년 스크래핑의 구조』, 『Python 1학년』, 『Python이 보이는 그림책』, 『Visual Basic이 보이는 그림책』, 『성공과 실패를 결정하는 1%의 Java 프로그래밍 원리』, 『10일에 끝내는 C언어 입문 교실(제3판)』, 『실천 반복형 소프트웨어 개발』, 『HTML5 & CSS 사전』 등이 있다.
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| 생년월일 | - |
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경희대학교 한의학과를 졸업한 후 경희대학교 한방병원에서 연구 및 진료 활동을 이어나가다가, 공중보건의사로 강원도 화천군 보건의료원에서 3년간 군복무했다. 현재는 경기 분당 소재 주성 한의원에서 진료 중이다. 사회 참여 활동으로 2020년부터 노인장기요양등급 판정 위원으로 위촉되어 활동했으며, 네이버 지식iN 상담한의사 활동을 이어나가고 있다. 군자출판사 출판공모전에 당선되어 여성의학 서적인 《마흔아홉, 한의원에 갑니다》를 번역하여 출판 예정이다.
| 생년월일 | - |
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경희대학교 한의학과를 차석으로 졸업, 동대학원에서 임상한의학과 석사학위를 취득하였다. 경희대학교 한방병원 소화기클리닉, 구강병클리닉, 중풍센터에서 근무하며 한방내과 전문의를 취득한 후, 재활병원에서 3년간 임상진료 활동을 이어나갔다. 현재는 경기도 분당 소재 경희판교부부한의원에서 대표원장으로 진료 중이다. 기능성 소화불량의 한의표준임상진료지침 개발에 참여하였으며, 구강작열감증후군 및 기능성 소화불량에 대한 다수의 연구에 참여, 논문을 저술하였다. 대한한방내과학회 학술대회 우수논문 선정 및 구술 발표, 호주 브리즈번 국제대체의학연 구학회(ICCM) 참가 및 포스터를 발표하였다.
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