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나에게 좋은 사람이 좋은 사람이야(큰글자책) : 지혜롭고 효율적으로, 적당히 관계 맺으며 사는 법
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책소개
저자는 과거의 자신처럼 감정에 휘둘려 상처를 주고받으며 어려운 인간관계 때문에 아파하는 사람들을 위로하기 위해 책을 쓰기 시작했다. 거리두기는 살아가면서 가지는 관계로부터 자신을 지킬 수 있는 힘이다. 가깝지도 않고 멀지도 않은 적당한 관계를 위해 거리두기를 해야 한다. 남에게 휘둘리지 않으면서 스스로 중심을 잡는 것이다. 이 책을 다 읽고 나면 ‘나를 지키는 적당한 거리를 유지하는 법’과 동시에 ‘가장 좋은 사람은 바로 나 자신에게 좋은 사람이라는 것’을 깨달을 수 있을 것이다.
목차
프롤로그
1장 : 힘든 관계를 이젠 놓아버려도 될까?
01 : 가끔은 거리두기도 필요해
02 : 관계 정리의 적, 죄책감 버리기
03 : 지혜롭게 헤어지기
04 : 인간관계에도 유통기한이 있다
05 : 그 사람은 절대 변하지 않는다
06 : 나는 왜 행복하지 않을까?
07 : 우리는 왜 놓지 못하는 걸까?
2장 : 남한테 좋은 사람이 되려고 애쓰지 마라
01 : 남의 감정까지 내가 감당할 의무는 없다
02 : 혼자 잘해주고 상처받지 말자
03 : 뒷담화에 흔들리지 않는 태연함을 가져라
04 : 다른 사람 눈치 보지 말기
05 : 현재 모습 그대로도 충분해
06 : 남을 위해 나를 잃지 말기
07 : 남한테 좋은 사람이 되려고 애쓰지 마라
3장 : 나를 존중하지 않는 사람은 존중할 필요 없다
01 : 나를 배려하지 않는 사람에게 에너지 쓰지 말기
02 : 인간관계의 레시피
03 : 사람의 관계는 언제나 상대적이다
04 : 나를 지켜주는 적당한 거리
05 : 기분 따라 행동하는 사람에게
06 : 나는 너의 말이 힘들다
07 : 가까울수록 아끼지 말아야 할 것
4장 : 인간관계에서 정리해야 할 4가지 유형
01 : 습관적으로 험담하는 사람
02 : 상대를 배려하지 않는 사람
03 : 노력하지 않는 사람
04 : 받기만 하는 사람
5장 : 나에게 좋은 사람이 좋은 사람이다
01 : 내가 놓치면 안 될 사람, 그건 나였다
02 : 나를 단단하게 만들기
03 : 친한 친구에게 하듯 나를 위로해주자
04 : 내 자신과 잘 지내기
05 : 언제나 나는 내 편
06 : 내 마음에도 저축하기
07 : 나에게 좋은 사람이 좋은 사람이다
저자소개
| 생년월일 | - |
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진로상담가, 자기계발 작가, 동기부여 강연가, 감정 코치, 다양한 분야의 지식을 자유롭게 넘나들며 엮는 작가. 대학에서 심리학을 전공했고 긍정 심리학과 행동 심리학의 실제적 적용에 힘쓰고 있다. 그동안 과학 경영 칼럼니스트, 다큐멘터리 자문위원, 번역가, 지식 소설가 등 다양한 영역에 도전했다. 최근에는 삶의 문제를 긍정적으로 해결할 수 있도록 도와주는 교양서 집필과 교육 프로젝트 기획에 몰두하고 있다.
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