±¹³»µµ¼
Àι®
Àι®±³¾ç
Àι®±³¾çÀϹÝ
2013³â 9¿ù 9ÀÏ ÀÌÈÄ ´©Àû¼öÄ¡ÀÔ´Ï´Ù.
Á¤°¡ |
18,000¿ø |
---|
16,200¿ø (10%ÇÒÀÎ)
900P (5%Àû¸³)
ÇÒÀÎÇýÅÃ | |
---|---|
Àû¸³ÇýÅà |
|
|
|
Ãß°¡ÇýÅÃ |
|
À̺¥Æ®/±âȹÀü
¿¬°üµµ¼
»óÇ°±Ç
ÀÌ»óÇ°ÀÇ ºÐ·ù
Ã¥¼Ò°³
¡°¿Ö ºÒ¾ÈÇÑ ¸¶À½Àº ºóÆ´¾ø´Â ³í¸®¿Í ¼³µæ¸¸À¸·Î´Â ÇØ°áµÇÁö ¾ÊÀ»±î?¡±
35³â°£ÀÇ ºÒ¾ÈÀå¾Ö ¹× ³ú ¼Õ»ó ȯÀÚ Ä¡·á °æÇè¿¡ ±âÃÊÇØ, ½ÇÇàÇÏ´Â Áï½Ã ºÒ¾ÈÁõ¼¼¸¦ ¿ÏÈÇÏ´Â ±¸Ã¼ÀûÀÌ°í °ËÁõµÈ ÇØ°áÃ¥±îÁö ´ã¾Ò´Ù!
¡Ú¡Ú¡Ú¾Æ¸¶Á¸ ¸®ºä 7,300°³, ½Å°æ½É¸®ÇÐ ºÐ¾ß 1À§
¡Ú 35³â°£ÀÇ ºÒ¾ÈÀå¾Ö Ä¡·á »ç·Ê¿¡ ±â¹ÝÇÑ ½Ç¿ëÀûÀÎ Áö½Ä
¡Ú °øÀúÀÚÀÇ ºÒ¾ÈÀå¾Ö °æÇèÀ» ÅëÇÑ »ì¾Æ ÀÖ´Â ÀλçÀÌÆ® Á¦°ø
¡Ú 80°³ÀÇ ½Ç»ç·Ê¸¦ ÅëÇÑ ½¬¿î ÀÌÇØ¿Í Àû¿ë
¡Ú °¡º¿î °ÆÁ¤ ±Ù½É¿¡¼ºÎÅÍ ºÒ¾ÈÁõ, °¹Ú ¹× Ã浿 Áõ¼¼, °øȲÀå¾Ö,
¿Ü»óÈĽºÆ®·¹½ºÀå¾Ö(PTSD)±îÁö¡¦
½ÇÁ¦·Î ÀÓ»ó¿¡¼ »ç¿ëÇØ È¿°ú¸¦ º» Áö½Ä°ú ±â¹ý ÃÑÃ⵿
¡°´©±¸³ª ´Ù ºÒ¾ÈÇØ¡±, ¡°ÁÁÀº »ý°¢ ¸¹ÀÌ ÇÏ¸é µÅ¡±, ¡°ÀÇÁö·Î ±Øº¹ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î.¡±
Àß ¸ð¸£´Â »ç¶÷µéÀÌ ¾ÈŸ±î¿î ¸¶À½¿¡ ÈçÈ÷ ÇÏ´Â ¸»ÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ºÒ¾ÈÀº ¡®ÀÇÁö¡¯ÀÇ ¹®Á¦°¡ ¾Æ´Ï¶ó (³ú¸¦ ÅëÇØ ´À³¢´Â) ¾ÈÀü°¨ÀÇ ¹®Á¦´Ù. ÀúÀÚ´Â ÀÌ Ã¥¿¡¼ ºÒ¾ÈÀ» ÀÖ´Â ±×´ë·Î º¸´Â ¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁÖ°í, ½ÇÁ¦ »óȲ¿¡¼ ´çȲÇÏÁö ¾Ê°í ºÒ¾È¿¡ ´ëóÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» °ËÁõµÈ Áö½Ä¿¡ ±â¹ÝÇÏ¿© ¼Ò°³ÇÑ´Ù.
ÀÌ Ã¥À» ÀÐÀ¸¸é ºÒ¾ÈÀÌ ¾îµð¿¡¼, ¿Ö, ¾î¶»°Ô ¹ß»ýÇÏ´ÂÁö ºÐ¸íÇÏ°Ô ¾Ë°Ô µÇ¾î ºÒ¾ÈÀ» Àß °ü¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. 80°³ÀÇ °ø°¨ °¡´Â »ç·Ê¿Í, Àϻ󿡼 Àû¿ë Æ÷ÀÎÆ®¸¦ ã°Ô ÇØÁÖ´Â ÈƷùý ¼Ò°³, ÀÓ»ó¿¡¼ °ËÁõÇÑ ºÒ¾È ¿ÏÈ ¹æ¹ýÀ» ÅëÇØ ¾ÕºÎºÐ¿¡¼ ¼³¸íÇÑ ÀÌ·ÐÀ» °ð¹Ù·Î Àû¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Á¤µµÀÇ Â÷À̸¦ ¶°³ª ºÒ¾ÈÀ¸·Î °íÅë¹Þ°Å³ª, ºÒ¾ÈÀå¾Ö³ª °øȲ¹ßÀÛÀ¸·Î ¾ÆÇÄÀ» °Þ°í ÀÖ´Ù¸é ÀÌ Ã¥ÀÌ Å« µµ¿òÀÌ µÉ °ÍÀÌ´Ù.
¡°ºÒ¾ÈÀÌ ÀϾ´Â ¸ÞÄ¿´ÏÁòÀ» ¾Ë·ÁÁÖ°í
½Ç¿ëÀûÀÎ ÇØ°áÃ¥±îÁö Áִ å!¡±
¡Û ÇÏÁöÇö_ Á¤½Å°Ç°ÀÇÇаú Àü¹®ÀÇ, ¡º°í¹ÎÀÌ °í¹ÎÀÔ´Ï´Ù¡» ÀúÀÚ
ÃâÆÇ»ç ¼Æò
¡Ú¡Ú¡Ú¾Æ¸¶Á¸ ¸®ºä 7,300°³, ½Å°æ½É¸®ÇÐ ºÐ¾ß 1À§
¡Ú 35³â°£ÀÇ ºÒ¾ÈÀå¾Ö Ä¡·á »ç·Ê¿¡ ±â¹ÝÇÑ ½Ç¿ëÀûÀÎ Áö½Ä
¡Ú °øÀúÀÚÀÇ ºÒ¾ÈÀå¾Ö °æÇèÀ» ÅëÇÑ »ì¾Æ ÀÖ´Â ÀλçÀÌÆ® Á¦°ø
¡Ú 80°³ÀÇ ½Ç»ç·Ê¸¦ ÅëÇÑ ½¬¿î ÀÌÇØ¿Í Àû¿ë
¡Ú °¡º¿î °ÆÁ¤ ±Ù½É¿¡¼ºÎÅÍ ºÒ¾ÈÁõ, °¹Ú ¹× Ã浿 Áõ¼¼, °øȲÀå¾Ö, ¿Ü»óÈĽºÆ®·¹½ºÀå¾Ö(PTSD)±îÁö¡¦ ½ÇÁ¦·Î ÀÓ»ó¿¡¼ »ç¿ëÇØ È¿°ú¸¦ º» Áö½Ä°ú ±â¹ý ÃÑÃ⵿
ºÒ¾È¿¡´Â µÎ °³ÀÇ Åë·Î°¡ ÀÖ´Ù!
´Ù¸¥ »ç¶÷Àº ´Ù ±¦Âú´Ù´Âµ¥, ³ª´Â À¯µ¶ ºÒ¾ÈÀ» ´À³¢´Â »óȲÀ̳ª Àå¼Ò°¡ ÀÖ´Ù. ½ÉÁö¾î ³» ¸Ó¸®·Î´Â ºÒ¾ÈÀ» ´À³¥ ÀÌÀ¯°¡ ¾ø´Âµ¥, ¸¶À½ÀÌ ºÒÆíÇÏ°í ½ÄÀº¶¡ÀÌ ³ª¸ç ÀÏÀÌ ¼Õ¿¡ ÀâÈ÷Áö ¾Ê´Â´Ù. »ó´ë¹æÀº µüÈ÷ À߸øÇÑ ÀÏÀÌ ¾ø´Âµ¥ ÇÔ²² ÀÖÀ¸¸é ÀÌÀ¯ ¾øÀÌ ºÒ¾ÈÇÏ°í ºÒÄèÇÑ »ç¶÷ÀÌ ÀÖ´Ù. °¡·É ¿¤¸®º£ÀÌÅÍ Å¸´Â °ÍÀ» ¹«¼¿öÇϰųª ºñÇà±â Ÿ´Â °Ô Á׾ ½ÈÀº »ç¶÷, »ç¶÷µé ¾Õ¿¡¼ 5ºÐ ÀÌ»ó ¸»ÇÒ »ý°¢À» ÇÏ¸é ¸Ó¸´¼ÓÀÌ ÇϾêÁö´Â »ç¶÷, Àڱ⠼ÕÀÌ ´õ·´´Ù°í ÇÏ·ç¿¡µµ ¼ö½Ê ¹ø ¼ÕÀ» ¾Ä´Â »ç¶÷ µîµî. Æò¼Ò¿¡´Â º°¹®Á¦ ¾ø´Ù°¡µµ ƯÁ¤ÇÑ Æ®¸®°Å(ÃË¹ß ¿äÀÎ)¸¦ ¸¸³ª¸é °©Àڱ⠿øÄ¡ ¾Ê´Â °Ý·ÄÇÑ ¸öÀÇ ¹ÝÀÀ°ú ÇÔ²² °íÅëÀ» ´À³¢´Â ¿Ü»óÈĽºÆ®·¹½ºÀå¾Ö(PTSD)µµ ºÒ¾ÈÀå¾Ö·Î ºÐ·ùµÈ´Ù.
ƯÈ÷, 3³â ÀÌ»óÀÇ Äڷγª ÆÒµ¥¹Í ¿©ÆÄ·Î ¿ì¿ïÁõ°ú ºÒ¾ÈÀå¾Ö·Î Ä¡·á¹ÞÀº ȯÀÚ°¡ 900¸¸ ¸í¿¡ À°¹ÚÇϸç, Äڷγª ÀÌÀü°ú ºñ±³Çغ¸¸é 20´ë°¡ 42.3%, 10´ë ÀÌÇÏ 33.5%, 30´ë´Â 24.9% ´Ã¾ú´Ù´Â Åë°è°¡ ¹ßÇ¥µÆ´Ù(22³â 10¿ù ±âÁØ). ´Ü¼øÈ÷ ¸·¿¬ÇÑ ºÒ¾È°¨À» ¸»ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ºÒ¾ÈÀå¾Ö ȤÀº ºÒ¾ÈÁõÀ¸·Î Áø´Ü¹ÞÀº »ç¶÷µéÀÇ ¼ýÀÚ°¡ ±× Á¤µµÀÌ´Ï, °³ÀÎÀûÀÎ ºÒ¾ÈÇÔ°ú ±î´ß ¸ð¸¦ ¿ì¿ïÁõ±îÁö ´õÇÏ¸é °úÈ÷ ¡®ºÒ¾ÈÀÇ ½Ã´ë¡¯¶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
óÀ½¿¡´Â ±×·± ºÒ¾ÈÀ» ¡®±Øº¹¡¯ÇÏ°íÀÚ À½¾Çµµ µé¾îº¸°í, ¿µÈµµ º¸°í, ¿©Ç൵ °¡º¸°í, ¸ÀÀÖ´Â °Íµµ ¸ÔÀ¸¸é¼ ±âºÐ ÀüȯÀ» ½ÃµµÇÑ´Ù. ¿©·¯ Ã¥À» ÀÐ°í °Àǵµ µéÀ¸¸é¼ ³ª¸§´ë·Î ºÒ¾ÈÀ» ÀÌÇØÇÏ·Á°í ÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¾Æ¹«¸® ¾Ö½áµµ ±â²¯ÇØ¾ß 50% Á¤µµ¸¸ ¼³¸íÇÒ ¼ö ÀÖÀ» »ÓÀÌ´Ù. ºÒ¾ÈÀÌ ½ÃÀ۵Ǵ ¹«Ã´ ´Ù¸¥ µÎ °¡Áö ¹æ½ÄÀÌ Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ºÒ¾ÈÀº ´ë³úÇÇÁú(cortex) ±×¸®°í ÆíµµÃ¼(amygdala)¶ó´Â ¼·Î ¸Å¿ì ´Ù¸¥ µÎ³ú ¼Ó µÎ ¿µ¿ª¿¡¼ ½ÃÀ۵ȴÙ. ¿ì¸®´Â ÇÇÁú°ú ÆíµµÃ¼ÀÇ µÎ °¡Áö Åë·Î¸¦ ÅëÇØ ºÒ¾ÈÀ» °æÇèÇÑ´Ù. ´ë³úÇÇÁúÀº ¸Ó¸´¼Ó¿¡¼ °¢Á¾ »ý°¢°ú À̹ÌÁö·Î ºÒ¾ÈÀ» ¸¸µé¾î³»°í, ÆíµµÃ¼´Â ¾î¶² À§Çè ¾Õ¿¡¼ ¿ì¸® ½Åü¸¦ º¸È£Çϱâ À§ÇØ ¡®ÀÚµ¿À¸·Î¡¯ À§Çè¿¡ ¹ÝÀÀÇÏ¸ç °³ÀÔÇÏ´Â Á¶Á÷ÀÌ´Ù.
ÀÌ Ã¥Àº µÎ Åë·ÎÀÇ Â÷À̸¦ ¼³¸íÇÏ°í ºÒ¾ÈÀÌ °¢ Åë·Î¿¡¼ ¾î¶»°Ô »ý¼ºµÇ´ÂÁö º¸¿©ÁÖ¸é¼, °¢ Åë·Î¿¡¼ ¡®½Å°æ ȸ·Î¡¯¸¦ ¼öÁ¤ÇÏ´Â ½Ç¿ëÀûÀÎ ¹æ¹ýÀ» Á¦°øÇÏ¿© µ¶ÀÚÀÇ »î¿¡¼ °¡´ÉÇÑ ÇÑ ºÒ¾ÈÀ» Á¦°ÅÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µ½´Â ½Ç¿ëÀûÀΠåÀÌ´Ù. ƯÈ÷, 35³â°£ ºÒ¾ÈÀå¾Ö¿Í °ü·ÃµÈ ½É¸®Àû, ³úÀÇ ¹®Á¦¸¸ ÁýÁßÀûÀ¸·Î ´Ù·é ÀÓ»óÀü¹®°¡°¡ 80°³ÀÇ ½Ç»ç·Ê¿Í ÇÔ²² Ç®¾î³»´Â ¸íÄèÇÏ°íµµ ½¬¿î Áö½ÄÀÇ Ç⿬ÀÌ Ã¥ Àüü¿¡ Èï¹ÌÁøÁøÇÏ°Ô ÆîÃÄÁö¹Ç·Î ±×Áß Àڽſ¡°Ô ÇØ´çÇÏ´Â ¸î °¡Áö¸¦ ´õ¿í ±íÀÌ Àû¿ëÇغ¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
źźÇÑ ¼³¸í, ½ÉÇÃÇÑ ÈƷùý, È¿°úÀûÀÎ ÇØ°áÃ¥
¤ý źźÇÑ ¼³¸í: ÀÌ Ã¥Àº ¹®Á¦¸¦ ÀÌÇØÇÏ´Â ÀÌ·ÐÀû Ʋ°ú ȯÀÚ°¡ ½º½º·Î µµ¿ï ¼ö ÀÖ´Â ½Ç¿ëÀûÀÎ °¡À̵带 ¸ðµÎ Á¦°øÇÑ´Ù. ºÒ¾ÈÀ» À¯¹ßÇϰųª Áõ°¡½ÃÅ°´Â µÎ °¡Áö ÁÖ¿ä °æ·Î´Â ÇÇÁú°ú ÆíµµÃ¼´Ù. ÇÑ Åë·Î´Â ³úÀÇ Ä¿´Ù¶þ°í ±¸ºÒ±¸ºÒÇÑ È¸»ö ºÎºÐÀÎ ´ë³úÇÇÁú(cerebral cortex)¿¡¼ ½ÃÀ۵ǰí, ÀÏ»ó»ýÈ° ¼ÓÀÇ ¿©·¯ »óȲ¿¡ ´ëÇÑ ¿ì¸®ÀÇ Àνİú »ç°í¸¦ °áÁ¤ÇÑ´Ù. ´Ù¸¥ Åë·Î´Â ÆíµµÃ¼(amygdalas)¸¦ ÅëÇØ À̵¿Çϴµ¥, ÆíµµÃ¼´Â ³ú Á¿쿡 Çϳª¾¿ ÀÖ´Â µÎ °³ÀÇ ¾Æ¸óµå ÇüÅ Á¶Á÷ÀÌ´Ù. ÆíµµÃ¼´Â Áö±¸»ó¿¡ ôÃßµ¿¹°ÀÌ »ý°Ü³ ÀÌ·¡ »ç½Ç»ó º¯ÇÏÁö ¾Ê°í ¼¼¼¼¼Õ¼Õ ÀüÇØÁø ¾ÆÁÖ ¿À·¡µÈ µÎ³ú Á¶Á÷À¸·Î, ôÃßµ¿¹°ÀÇ ÅõÀï ȤÀº µµÁÖ(fight-or-flight) ¹ÝÀÀÀ» ÀÏÀ¸Å²´Ù.
°¢ »ç·Ê¿¡ µû¶ó È¿°úÀûÀÎ °³ÀÔ ¼öÁØ°ú ÈÆ·Ã ¹æÇâÀÌ ´Þ¶óÁö¹Ç·Î µÎ °æ·Î¸¦ º°µµ·Î ¼³¸íÇÏÁö¸¸, ÀÌ µÑÀº ¾ðÁ¦³ª ¿¬°áµÇ¾î ÀÖ´Ù. °¢ Åë·Î°¡ ºÒ¾ÈÀ» ¸¸µé¾î³»°Å³ª °ÈÇÏ´Â °úÁ¤À» Àß ¾Ë¸é, ±×´ÙÀ½¿¡´Â ±× Áö½ÄÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ºÒ¾È°ú ½Î¿ì°í, ºÒ¾ÈÀ» ¿¹¹æÇÏ°í, ºÒ¾ÈÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â ±¸Ã¼ÀûÀÎ °èȹÀ» ¼¼¿ï ¼ö ÀÖ´Ù.
¤ý ½ÉÇÃÇÑ ÈƷùý: ÀÌ Ã¥Àº ´Ü¼øÈ÷ Àß Á¤¸®µÈ ÀÌ·Ð ¼Ò°³¿¡ ±×Ä¡Áö ¾Ê°í ºÒ¾È°ú °ü·ÃÇÑ °ÅÀÇ »óȲÀ» ÀÌÇØÇÏ°í ÀÌ°ÍÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖµµ·Ï 37°¡ÁöÀÇ ½Ç¿ëÀûÀÎ ÈÆ·Ã(¹× Á¤È®ÇÑ ÀÚ±â Áø´Ü)À» ¼ö ÀÖµµ·Ï ¡°ºÒ¾ÈÁõ¼¼ ¿ÏÈ ÈƷùý¡±À» Á¦°øÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î, ¡°Á³ú(¿ì³ú) ±â¹ÝÀÇ ºÒ¾È È®ÀÎÇϱ⡱, ¡°ÀÌÀ¯°¡ ¹àÇôÁöÁö ¾ÊÀº ºÒ¾È °æÇè È®ÀÎÇϱ⡱, ¡°Á¡ÁøÀû ±ÙÀ° ÀÌ¿Ï °úÁ¤ Áñ±â±â¡±, ¡°À̹ÌÁö ±â¹ÝÀÇ ÀÌ¿Ï ½Ç½À¡± µîµî Ã¥À» Àд٠º¸¸é ÀÚ¿¬½º·´°Ô ±Ã±ÝÇϰųª ¿¬½ÀÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ºÎºÐ¿¡ ´ëÇØ ½ÇÁ¦ÀûÀÌ°í ½ÉÇÃÇÑ ÈƷùýÀ» Á¦°øÇÏ¿© ¿Ïº®ÇÑ ÀÌÇظ¦ µ½´Â´Ù.
¤ý È¿°úÀûÀÎ ÇØ°áÃ¥: Áö±Ý±îÁö ºÒ¾È¿¡ ´ëÇÑ Á¤½Å Ä¡·á¿¡¼ Ä¡·áÀÚ³ª ȯÀÚÀÇ °ü½ÉÀº º¸ÅëÀº ÇÇÁú Åë·Î¿¡ ÁýÁߵǾú´Ù. ÀÌ¿¡ µû¶ó ºÒ¾ÈÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â »ç¶÷µéÀÌ ¡®»ý°¢À» ¹Ù²Ù°í ºÒ¾È¿¡ ³í¸®ÀûÀ¸·Î ´ëÀÀÇÏ°Ô Çϴ¡¯ Ä¡·á ¹æ¹ýÀÌ ³Î¸® È°¿ëµÇ¾ú´Ù. ±×·¯³ª Á¡Á¡ ´Ã¾î³ª´Â ¿¬±¸¿¡¼´Â ºÒ¾ÈÀÌ ¾î¶»°Ô »ý¼ºµÇ¸ç ¾î¶»°Ô ÅëÁ¦ÇÒ ¼ö ÀÖ´ÂÁö ´õ¿í ¿Ïº®ÇÑ ±×¸²À» ÆľÇÇÏ·Á¸é ¡®ÆíµµÃ¼¡¯ÀÇ ¿ªÇÒÀ» ´õ ½ÉÃþÀûÀ¸·Î ÀÌÇØÇØ¾ß ÇÑ´Ù°í ÁÖÀåÇÑ´Ù.
ÆíµµÃ¼´Â ºÒ¾È ¹ÝÀÀÀÌ »ý»êµÇ´Â ÇÙ½É ºÎ¼´Ù. ÇÇÁúÀÌ ºÒ¾ÈÀ» ÀÏÀ¸Å°°Å³ª ±â¿©ÇÒ ¼öµµ ÀÖÁö¸¸, ºÒ¾È ¹ÝÀÀÀ» Ã˹ßÇÏ´Â »óȲÀ̳ª Àå¼Ò¿¡´Â ¹Ýµå½Ã ÆíµµÃ¼°¡ °³ÀÔÇÑ´Ù. ÀÌ°Í ¶§¹®¿¡ ºÒ¾ÈÀ» öÀúÇÏ°Ô ´Ù·ç·Á¸é ÇÇÁú Åë·Î¿Í ÆíµµÃ¼ Åë·Î¸¦ µÑ ´Ù ÀÌÇØÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÃÖ±Ù±îÁö ºÒ¾È Ä¡·á´Â ÆíµµÃ¼ Åë·Î¸¦ º°·Î °í·ÁÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ÀÌ Ã¥¿¡¼´Â ÆíµµÃ¼°¡ ¿©·¯ °æÇè¿¡ ¾î¶² ½ÄÀ¸·Î ºÒ¾ÈÀ» ºÎ¿©¤ý»ý¼ºÇÏ¸ç ±â¾ïÀ» ¸¸µé¾î³»´ÂÁö ÁýÁßÀûÀ¸·Î ´Ù·é´Ù. ƯÈ÷ ¡°ÆíµµÃ¼ ȸ·ÎÀÇ ¼öÁ¤¡±À̶ó´Â °³³ä°ú ¸î °¡Áö È¿°úÀûÀÎ ÇØ°áÃ¥¸¸ È®ÀÎÇÏ´Â °ÍÀ¸·Îµµ ºÒ¾È¿¡ °üÇÑ ³ú°úÇÐÀû Áö½ÄÀº ¾öû³ª°Ô È®ÀåµÉ °ÍÀÌ´Ù.
ºÒ¾ÈÀå¾Ö ȯÀÚ 900¸¸ ¸íÀÇ ½Ã´ë,
ºÒ¾ÈÀ» ¾È°í »ì¾Æ°¡´Â ³ª Àڽſ¡°Ô ¼±¹°ÇÏ°í ½ÍÀº Ã¥
¾î¶² »ç¶÷ÀÇ ÇൿÀÌ ¸Ó¸®·Î´Â ÀÌÇØ°¡ µÇ´Âµ¥ ÇÔ²² ÀÖÀ¸¸é ºÒÆíÇÏ°í Â¥ÁõÀÌ ³¯ ¶§°¡ ÀÖ´Ù. ¿Ïº®ÇÏ°Ô ÁغñÇߴµ¥, Á¤µµ¸¦ ³Ñ¾î¼ ±äÀå°ú ºÒ¾ÈÀÌ ¾ö½ÀÇÒ ¶§°¡ ÀÖ´Ù. ÀÌ·± ¶§´Â ½ÊÁßÆȱ¸ ÇÇÁúÀÌ ¾Æ´Ñ ÆíµµÃ¼°¡ ÀÛµ¿ÇÏ´Â ÁßÀÌ´Ù. ´©±º°¡°¡ °©ÀÛ½º·´°Ô °³ÀÎ °ø°£À» ħÇØÇϰųª ¾ó±¼À» µéÀÌ¹Ð¸é ´ç½Åµµ ¸ð¸£°Ô ´À³¢´Â ºÒÄè°¨Àº ÀÌ ÆíµµÃ¼¿¡¼ »ý±ä´Ù. ¹Ý¸é ´ç½ÅÀÇ ÇҸӴϸ¦ ´àÀº ´©±º°¡¸¦ ¸¸³ª ±× ³¸¼± ¼÷³à¸¦ ÇâÇؼµµ µû¶æÇÑ ¾ÖÁ¤ÀÌ ´À²¸Áø´Ù¸é ÀÌ ¿ª½Ã ÆíµµÃ¼ÀÇ ÀÛ¿ëÀÌ´Ù. ÇÑ ¸¶µð·Î ÇÇÁúÀÌ ÀÌÇØÀÇ ¿µ¿ªÀ̶ó¸é, ÆíµµÃ¼´Â °¨Á¤°ú º»´ÉÀÇ ¿µ¿ªÀÌ´Ù.
¸Â´Ù. ¡®ÀÌÀ¯ ¾øÀÌ¡¯ ºÒ¾ÈÇÑ ÀÌÀ¯°¡ ÀÖ¾ú´Ù! ±×·¸°Ô ºÒ¾ÈÀÇ Â¡Èĸ¦ ¹ß°ßÇßÀ» ¶§ Àüó·³ ´çȲÇÏÁö ¾Ê°í ¡°ÆíµµÃ¼°¡ È°¼ºÈµÇ°í ÀÖ±¸³ª, ÀÌ°ÍÀº ³ú¸¦ ¡®Àç¹è¼±¡¯ÇÏ°í ºÒ¾È¿¡ ´ëÇÑ ¿ìȸ·Î¸¦ ¸¸µé ±âȸ±¸³ª¡±¶ó°í »ý°¢ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ºÒ¾ÈÀÌ °ÅÀÇ ¿ÏÀüÈ÷ »ç¶óÁú ¶§±îÁö ºÒ¾ÈÀ» À¯¹ßÇÏ´Â »óȲ¿¡ õõÈ÷ ¡®³ëÃ⡯ÇÏ´Â ºñ¹ýµµ Å͵æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÀÌ Ã¥Àº ´©±¸³ª ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Â °¡º¿î ºÒ¾È(¡°½ÃÇèÀÌ ÄÚ¾ÕÀε¥ Á¦´ë·Î Áغñ¸¦ ¸ø Ç߳ס±)ºÎÅÍ, Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÑ ½Ã±ÞÇÑ ºÒ¾ÈÀå¾Ö¿Í °øȲ¹ßÀÛ¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â »ç¶÷¿¡±îÁö µÎ·ç Àû¿ëµÇ´Â ½Ç¿ëÀû Áö½ÄÀ» ´ã°í ÀÖÀ¸¸ç, ±× ÀÌ·ÐÀû ¼³¸í°ú Àû¿ë ¹æ¹ý±îÁö ¸íÄèÇÏ´Ù. ÀÚ½ÅÀÇ ¸ö¿¡¼ ¹«½¼ ÀÏÀÌ ÀϾ°í ÀÖ´ÂÁö, ¿Ö ±×·± ÀÏÀÌ ÀϾ´ÂÁö, ¾î¶»°Ô ´ëóÇØ¾ß ÇÏ´ÂÁö ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¸í»ó°ú ±ÙÀ° ÀÌ¿ÏÀ» ¿¬½ÀÇÏ°í ¾î¶² »ý°¢ÀÌ ¿ì¿ïÀ» À¯¹ßÇÑ´Ù´Â °ÍÀ» Á¤È®È÷ ¤¾îÁØ´Ù.
¡°14³â ÀüÀ¸·Î µ¹¾Æ°¡¼ 20»ìÀÇ ³ª Àڽſ¡°Ô ÀÌ Ã¥À» ¼±¹°ÇØÁÖ°í ½Í´Ù¡±, ¡°ºÒ¾È¿¡ ½Ã´Þ¸®°í À̸¦ ÇؼÒÇϱâ À§ÇØ ¸¹Àº °ÍÀ» ½ÃµµÇغ» »ç¶÷À¸·Î¼ ½Å°æÇÐÀû ¼öÁØ¿¡¼ ¼³¸íÇϴ åÀº ÀÌ Ã¥ÀÌ Ã³À½ÀÌ´Ù. ÀÌ ÁÖÁ¦¿¡ ´ëÇØ ÈξÀ ´õ ±íÀÌ ÀÌÇØÇÏ°Ô µÇ¾î ¿ÏÀüÈ÷ ÇعæµÈ ±âºÐÀÌ µé¾ú´Ù¡±, ¡°ÀÌ Ã¥À» ÅëÇØ Àΰ£ÀÇ °íÅë¿¡ ´ëÇÑ ¿ÏÀüÈ÷ »õ·Î¿î °üÁ¡À» °®°Ô µÇ¾ú´Ù¡±, ¡°Àü¿¡ ÀÐÀº ¾î¶² Ã¥°úµµ ºñ±³ÇÒ ¼ö ¾ø´Â °úÇÐÀû ±Ù°Å°¡ ´ã°Ü ÀÖ´Ù¡±¶ó´Â ¾Æ¸¶Á¸ µ¶ÀÚµéÀÇ ÆòÀÌ °úÇÏÁö ¾Ê´Ù´Â °ÍÀ» ´ç½Åµµ °æÇèÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
̵̧ȍ
»ø¸® À©½ºÅÏ(¸Þ¸±·£µå ºÒ¾È¡¤½ºÆ®·¹½º Àå¾ÖÇùȸ °øµ¿ ÀÌ»ç)
½Å°æ°úÇÐ Áö½ÄÀº ÀüÅëÀûÀ¸·Î »ç¶÷µéÀÇ ´çȲ, µÎ·Á¿ò, ¼öÄ¡½É µîÀÇ ºÒ¾ÈÀǽÄÀ» ¿ÏÈÇϰųª ±Øº¹ÇÏ´Â µ¥ ÁÁÀº µÞ¹ÞħÀÌ µÇ¾î ¿Ô´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ±×Áß¿¡ ¼·Î ´Ù¸¥ ³úÀÇ È¸·Î¿¡¼ ºñ·ÔµÇ°í À¯ÁöµÇ´Â ºÒ¾È ÆÐÅÏÀ» ¼öÁ¤ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁִµ¥, °£´ÜÇÏ°í ³í¸®ÀûÀÌ¾î¼ Çѹø Àд °Í¸¸À¸·Îµµ Å« µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
»ø¸® À©½ºÅÏ(¸Þ¸±·£µå ºÒ¾È¡¤½ºÆ®·¹½º Àå¾ÖÇùȸ °øµ¿ ÀÌ»ç)
½Å°æ°úÇÐ Áö½ÄÀº ÀüÅëÀûÀ¸·Î »ç¶÷µéÀÇ ´çȲ, µÎ·Á¿ò, ¼öÄ¡½É µîÀÇ ºÒ¾ÈÀǽÄÀ» ¿ÏÈÇϰųª ±Øº¹ÇÏ´Â µ¥ ÁÁÀº µÞ¹ÞħÀÌ µÇ¾î ¿Ô´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ±×Áß¿¡ ¼·Î ´Ù¸¥ ³úÀÇ È¸·Î¿¡¼ ºñ·ÔµÇ°í À¯ÁöµÇ´Â ºÒ¾È ÆÐÅÏÀ» ¼öÁ¤ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁִµ¥, °£´ÜÇÏ°í ³í¸®ÀûÀÌ¾î¼ Çѹø Àд °Í¸¸À¸·Îµµ Å« µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
¼öÀÜ ¸¶À̾(°øÀΰ£È£»ç, Àü¹®ÀÓ»ó»çȸº¹Áö»ç)
ÀÌ Ã¥Àº ³ú°¡ ¾î¶»°Ô ºÒ¾ÈÀ» À¯¹ßÇÏ´ÂÁö Ź¿ùÇÏ°Ô ¼³¸íÇϸé¼, °³ÀÎÀÌ Áõ»óÀ» ÅëÁ¦ÇÏ°í ¾ËÂ÷°Ô »ì¾Æ°¡´Â ¹æ¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁØ´Ù. ³ª´Â ¿Ü»óÈĽºÆ®·¹½ºÀå¾Ö(PTSD)¸¦ °Þ´Â ÂüÀü ¿ë»çµéÀ» Ä¡·áÇϸç ÀÌ Ã¥¿¡¼ Á¦½ÃÇÑ ¿©·¯ ±â¹ýÀ» È°¿ëÇß°í, ±× °á°ú ȯÀÚµéÀº ÈξÀ ´õ °Ç°ÇÑ ½Åü¸¦ µÇã¾Ò´Ù.
ºê·ç½º ¿À¹ö¸¶À̾î(¹Ì³×¼ÒŸ ´ëÇб³ ½É¸®ÇС¤½Å°æ°úÇС¤ÀÎÁö°úÇÐ ´ëÇпø ¸í¿¹±³¼ö)
³ë·ÃÇÑ ÀÓ»ó½É¸®ÇÐÀÚÀ̸ç Çൿ°úÇÐÀÚÀΠij¼¸° ÇÇÆ®¸ÕÀº °³ÀÎÀû °æÇèÀÇ ¼¼°è¿¡¼ ¹ú¾îÁö´Â °øÆ÷¿Í ºÒ¾È¿¡ ´ëÇÏ¿© ÅëÂû·Â ÀÖ°í ½É¿ÀÇÑ °úÇÐÀû Áö½ÄÀ» Á¦°øÇÑ´Ù. ÀÌ·¸°Ô Àü¹®ÀûÀÎ ³»¿ëÀ» ¾ÆÁÖ ½±°Ô ¼³¸íÇÏ¿© ´ëÁß¿¡°Ô ³»³õÀ» ¼ö ÀÖ´Â ÇÐÀÚ´Â ¾ó¸¶ µÇÁö ¾Ê´Â´Ù.
ÇÏÁöÇö(Á¤½Å°Ç°ÀÇÇаú Àü¹®ÀÇ, ¡º°í¹ÎÀÌ °í¹ÎÀÔ´Ï´Ù¡» ÀúÀÚ)
Æò¼Ò¿¡µµ ½±°Ô ¿¹¹ÎÇØÁö°í ¶á±Ý¾øÀÌ ºÒ¾ÈÇØÁö´Â »ç¶÷À̶ó¸é, Çѹø ºÒ¾ÈÇØÁö¸é ¾îÂîÇÒ ¹Ù¸¦ ¸ð¸£´Â µ¶ÀÚ¶ó¸é, ÀÌ Ã¥À» ÅëÇØ Àڱ⠳ú ¼ÓÀÇ È¸·Î¸¦ »ìÆ캸°í ¡®¾Æ, ÀÌ·¡¼ ³»°¡ ±×·¨±¸³ª¡¯ ÇÏ¸ç °í°³¸¦ ²ô´öÀÌ°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù. ºÒ¾ÈÀÌ ÀϾ´Â ¸ÞÄ¿´ÏÁòÀ» »ó¼¼È÷ ¾Ë·ÁÁÖ°í ½Ç¿ëÀûÀÎ ÇØ°áÃ¥±îÁö Áִ åÀÌ´Ù.
ƯÈ÷ ÀúÀÚ´Â È°¼ºÈµÈ Æíµµ¸¦ ÁøÁ¤½ÃÅ°´Â °Í¿¡ ÁýÁßÇÑ´Ù. ºÒ¾È À¯¹ß¿äÀÎÀÎ Æ®¸®°Å¸¦ ã¾Æ³»°í, ÈûµéÁö¸¸ ºÒ¾È »óȲ¿¡ Àڱ⸦ ³ëÃâÇØ¾ß ¼¼È÷ °úµµÇÑ ¹ÝÀÀÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. Æíµµ¸¦ µÑ·¯½Ñ ³ú ¹è¼±ÀÌ À籸¼ºµÇ°í ¿Ã¹Ù¸¥ ¹æÇâÀ¸·Î È°¼ºÈµÇ¸é ºÒ¾È¿¡ ¹Î°¨ÇÏ´ø ³ú´Â ¾ÈÁ¤ÀûÀ¸·Î ¹ÝÀÀÇϱ⠽ÃÀÛÇÑ´Ù.
¸ñÂ÷
ÃßõÀÇ ±Û
µé¾î°¡´Â ±Û | ºÒ¾È¿¡´Â µÎ °³ÀÇ Åë·Î°¡ ÀÖ´Ù 5
Á¦1ºÎ | ºÒ¾ÈÀ» ´À³¢´Â ³ú¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ ÃÖ¼ÒÇÑÀÇ Áö½Ä
1Àå. ¿Ö ÀÌ·¸°Ô ÀÌÀ¯ ¾øÀÌ ºÒ¾ÈÇÒ±î
2Àå. ÆíµµÃ¼´Â °¨Á¤¿¡ ±íÀº ÈçÀûÀ» ³²±ä´Ù
3Àå. ÇÇÁúÀº ¾î¶»°Ô ºÒ¾ÈÀ» ¸¸µé¾î³»´Â°¡
4Àå. ºÒ¾ÈÀÇ Ãâ¹ßÁ¡ È®ÀÎÇϱâ
Á¦2ºÎ | ÆíµµÃ¼ ±â¹Ý ºÒ¾ÈÀÇ ÅëÁ¦
5Àå. ½ºÆ®·¹½º ¹ÝÀÀ°ú °øȲ
6Àå. ÆíµµÃ¼ È°¼ºÈ¸¦ ¾ïÁ¦ÇÏ´Â ÀÌ¿Ï ¿ä¹ý
7Àå. Æ®¸®°Å ÀÌÇØÇϱâ
8Àå. ³ú¿¡ ¿ìȸ·Î¸¦ ¸¸µé¾î¶ó
9Àå. ¸ðµç ÀÇ»ç¿Í ³ú °úÇÐÀÚ°¡ ¿îµ¿°ú ÀáÀ» ±ÇÇÏ´Â ÀÌÀ¯
Á¦3ºÎ | ÇÇÁú ±â¹Ý ºÒ¾ÈÀÇ ÅëÁ¦
10Àå. ºÒ¾ÈÀ» À¯¹ßÇÏ´Â »ý°¢ ÆÐÅÏ
11Àå. ÇÇÁúÀ» ÁøÁ¤½ÃÅ°´Â ¹æ¹ý
³ª°¡´Â ±Û | ºÒ¾È ¾ø´Â »î, °¡´ÉÇÏ´Ù
°¨»çÀÇ ±Û
°ü·Ã ÀÚ·á
Âü°í ¹®Çå
¿ªÀÚ Èıâ | ºÒ¾È¿¡¼ ¹þ¾î³ª´Â °¡Àå È®½ÇÇÑ ¹æ¹ý£¿
º»¹®Áß¿¡¼
ÀÌ·± ¿¬±¸µéÀº ¹«Ã´ Áß¿äÇÑ »ç½ÇÀ» ¹àÇô³Â´Âµ¥, Áï ³ú¿¡¼ »ç½Ç»ó º°°³ÀÇ µÎ Åë·Î°¡ ºÒ¾ÈÀ» »ý¼ºÇÑ´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. ¡¦
´ë³úÇÇÁú°ú ÆíµµÃ¼, ÀÌ µÎ °¡Áö°¡ ºÒ¾ÈÀ» ¸¸µé¾î³»´Â µÎ³úÀÇ µÎ Åë·ÎÀÌ´Ù. ¸î¸î À¯ÇüÀÇ ºÒ¾ÈÀº ÇÇÁú°ú ´õ °ü·Ã ÀÖÁö¸¸, ´Ù¸¥ À¯ÇüÀÇ ºÒ¾ÈÀº Á÷Á¢ÀûÀ¸·Î ÆíµµÃ¼¿¡¼ ¹ß»ýÇÑ´Ù. Áö±Ý±îÁö ºÒ¾È¿¡ ´ëÇÑ Á¤½Å Ä¡·á¿¡¼ Ä¡·áÀÚ³ª ȯÀÚÀÇ °ü½ÉÀº º¸ÅëÀº ÇÇÁú Åë·Î¿¡ ÁýÁߵǾú´Ù. ÀÌ¿¡ µû¶ó ºÒ¾ÈÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â »ç¶÷µéÀÌ ¡®»ý°¢À» ¹Ù²Ù°í ºÒ¾È¿¡ ³í¸®ÀûÀ¸·Î ´ëÀÀÇÏ°Ô Çϴ¡¯ Ä¡·á ¹æ¹ýÀÌ ³Î¸® È°¿ëµÇ¾ú´Ù. ±×·¯³ª Á¡Á¡ ´Ã¾î³ª´Â ¿¬±¸´Â ºÒ¾ÈÀÌ ¾î¶»°Ô »ý¼ºµÇ¸ç ¾î¶»°Ô ÅëÁ¦ÇÒ ¼ö ÀÖ´ÂÁö¿¡ °üÇØ ´õ¿í ¿Ïº®ÇÑ ±×¸²À» ÆľÇÇÏ·Á¸é ÆíµµÃ¼ÀÇ ¿ªÇÒÀ» ´õ ½ÉÃþÀûÀ¸·Î ÀÌÇØÇØ¾ß ÇÑ´Ù°í ÁÖÀåÇÑ´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ÇÇÁú°ú ÆíµµÃ¼ÀÇ µÎ Åë·Î¸¦ »ó¼¼È÷ ¼³¸íÇÔÀ¸·Î½á ºÒ¾ÈÀÇ Àü¸ð¸¦ ÆľÇÇÏ°í, ±× ±â¿øÀÌ ÇÇÁúÀ̵ç ÆíµµÃ¼µç ºÒ¾ÈÀ» Á¦°ÅÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁØ´Ù. ¡¦
ÆíµµÃ¼´Â ºÒ¾È ¹ÝÀÀÀÌ »ý»êµÇ´Â ÇÙ½É ºÎ¼´Ù. ÇÇÁúÀÌ ºÒ¾ÈÀ» ÀÏÀ¸Å°°Å³ª ±â¿©ÇÒ ¼öµµ ÀÖÁö¸¸, ºÒ¾È ¹ÝÀÀÀ» Ã˹ßÇÏ´Â »óȲÀ̳ª Àå¼Ò¿¡´Â ¹Ýµå½Ã ÆíµµÃ¼°¡ °³ÀÔÇÑ´Ù. ÀÌ°Í ¶§¹®¿¡ ºÒ¾ÈÀ» öÀúÇÏ°Ô ´Ù·ç·Á¸é ÇÇÁú Åë·Î¿Í ÆíµµÃ¼ Åë·Î¸¦ µÑ ´Ù ÀÌÇØÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
_µé¾î°¡¸ç_ p.20-22
ÆíµµÃ¼ÀÇ ºÒ¾È °ü·Ã ¿ªÇÒÀ» ÀÌÇØÇÏ·Á¸é ¸ÕÀú ÀÌ·± »ç½ÇÀ» ¾Ë¾ÆµÎ¾î¾ß ÇÑ´Ù. °¡·É ´ç½ÅÀÌ ÇϷ縦 º¸³»´Â µ¿¾È º°·Î ÀǽÄÇÏÁö ¾Ê´õ¶óµµ ÆíµµÃ¼´Â ¼Ò¸®, dz°æ ±×¸®°í »ç°ÇµéÀ» ÁÖ¸ñÇÑ´Ù. ÆíµµÃ¼´Â ÀáÀçÀû ÇÇÇØ °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ´Â ¸ðµç ´ë»óÀ» ÁÖÀÇ ±í°Ô »ìÇÉ´Ù. ÀÏ´Ü ÀáÀçÀû À§ÇèÀ» ¹ß°ßÇÏ¸é °øÆ÷ ¹ÝÀÀÀ» ÀÏÀ¸Å°´Âµ¥, ÀÌ´Â ½Åü¿¡ ÅõÀï ¹× µµÁÖ Áغñ¸¦ ½ÃÅ°´Â °ÍÀ¸·Î ½Åü º¸È£¸¦ À§ÇÑ ÀÏÁ¾ÀÇ °æº¸ ½ÅÈ£´Ù.
_1Àå. ¿Ö ÀÌ·¸°Ô ÀÌÀ¯ ¾øÀÌ ºÒ¾ÈÇÒ±î?_ p.34
´©±º°¡°¡ ÅõÀï, µµÁÖ È¤Àº ¾ó¾îºÙ±â¶ó´Â 3´ë ¹ÝÀÀ Áß ¾î´À Çϳª¸¦ º¸ÀÏ ¶§ ¿îÀü¼®¿¡¼´Â ÆíµµÃ¼°¡ ÁÖµµÇÏ°í ÀÖ°í ´ç»çÀÚ´Â Á¶¼ö¼®¿¡ ÀÖ´Â »óȲÀ¸·Î º¸¸é µÈ´Ù. ÀÌ ¶§¹®¿¡ ºñ»ó »óȲ¿¡¼´Â Á¾Á¾ ÀÚ±â ÀÚ½ÅÀÌ ÀǽÄÀûÀ¸·Î ¹ÝÀÀÇѴٱ⺸´Ù´Â, ¸¶Ä¡ ¹«ÀǽÄÀûÀ¸·Î ¹ÝÀÀÇÏ´Â ÀÚ½ÅÀ» ¿·¿¡¼ ÃÄ´Ùº¸´Â µíÇÑ ´À³¦ÀÌ µç´Ù. ±×·± ¼ø°£¿¡, ¿Ö ¿ì¸®°¡ »óȲÀ» ÅëÁ¦ÇÑ´Ù´Â »ý°¢ÀÌ µéÁö ¾Ê´ÂÁö ȤÀº ¿Ö ºÒ¾ÈÀ» ÅëÁ¦ÇÒ ¼ö ¾ø´ÂÁö¿¡´Â ºÐ¸í ÀÌÀ¯°¡ ÀÖ´Ù. ÆíµµÃ¼´Â ºü¸£±â¸¸ ÇÑ °Ô ¾Æ´Ï¶ó, ³úÀÇ ´Ù¸¥ ÀýÂ÷¸¦ ¡®Áß´Ü¡¯½ÃÅ°´Â ½Å°æÀû ´É·ÂÀ» °®°í ÀÖ´Ù(¸£µÎ 1996).
_1Àå. ¿Ö ÀÌ·¸°Ô ÀÌÀ¯ ¾øÀÌ ºÒ¾ÈÇÒ±î?_ p.48
¾î¶² ´ë»ó(¿¹¸¦ µé¾î Áã)À̳ª ¾î¶² »óȲ(½Ã²ô·¯¿î ±ºÁß)¿¡ ´ëÇÑ º»´ÉÀû ¹ÝÀÀÀ» ¹Ù²Ù±æ ¹Ù¶õ´Ù¸é, ¸ÕÀú ÆíµµÃ¼°¡ ±×¿Í ¡®µ¿ÀÏÇÑ¡¯ ´ë»óÀ̳ª »óȲÀ» ¡®»õ·Ó°Ô¡¯ °æÇèÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ´Ù¸¥ »ç¶÷À» °üÂûÇÏ´Â °Í ¿ª½Ã ÆíµµÃ¼¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡Áö¸¸, ºÒ¾È ȯÀÚ°¡ ¾î¶² ´ë»óÀ̳ª »óȲ°ú Á÷Á¢ »óÈ£ ÀÛ¿ëÀ» ÇÒ ¶§ ºñ·Î¼Ò °¡Àå È¿À²ÀûÀ¸·Î ÇнÀµÈ´Ù. ºÒ¾È ȯÀÚ´Â ÆíµµÃ¼¸¦ »ó´ë·Î ¸î ½Ã°£ µ¿¾È ³í¸®ÀûÀ¸·Î ¼³µæÇÒ ¼ö ÀÖ°ÚÁö¸¸, ÆíµµÃ¼ ±â¹Ý ºÒ¾ÈÀ» ¹Ù²Ù·Á´Â ¸ñÀûÀ̶ó¸é ±×·± Àü·«Àº ÅëÇÏÁö ¾Ê°í, ¿ÀÈ÷·Á ¸î ºÐ µ¿¾È Á÷Á¢ °æÇèÇغ¸´Â °ÍÀÌ ÈξÀ ´õ È¿°úÀûÀÌ´Ù.
_2Àå. ÆíµµÃ¼´Â °¨Á¤¿¡ ±íÀº ÈçÀûÀ» ³²±ä´Ù_ p.83-84
»ý°¢°ú Çö½ÇÀ» È¥µ¿ÇÏ´Â °ÍÀº, ¸ðµç »ý°¢, Á¤¼ ȤÀº ½Åü °¨°¢ÀÇ ÁøÂ¥ Àǹ̸¦ ÀÚ½ÅÀÌ ¿ÂÀüÈ÷ ÆľÇÇÏ°í ÀÖ´Ù°í ¹Ï´Â ÇÇÁúÀÇ Àڽۨ ¶§¹®¿¡ ¹ú¾îÁö´Âµ¥ ÀÌ´Â ¹«Ã´ ºüÁ®µé±â ½¬¿î À¯È¤ÀÌ´Ù. ½ÇÁ¦·Î ÇÇÁúÀº ³î¶ó¿ï Á¤µµ·Î ¿ÀÇØ¿Í ½Ç¼ö¸¦ ½±°Ô ÀúÁö¸¥´Ù. À߸øµÇ°í, ºñÇö½ÇÀûÀ̰ųª ºñ³í¸®ÀûÀÎ »ý°¢À» Çϰųª µµ¹«Áö ¸»ÀÌ µÇÁö ¾Ê´Â Á¤¼¸¦ °æÇèÇÑ´Ù.
¸Ó¸´¼Ó¿¡ ¶°¿À¸£´Â Á¤¼¿Í »ý°¢À» ¸ðµÎ ÁøÁöÇÏ°Ô ¹Þ¾Æµé¿©¾ß ÇÒ ÇÊ¿ä´Â ¾ø´Ù. ±×·± »ý°¢°ú Á¤¼¿¡ ´ëÇؼ´Â º°·Î ½Å°æ ¾²Áö ¾Ê°í ±íÀÌ ºÐ¼®ÇÏÁöµµ ¸»¸ç ±×³É ¸Ó¸´¼Ó¿¡¼ Èê·¯°¡°Ô ³»¹ö·ÁµÎ¶ó. ÀÎÁö À¶ÇÕ¿¡ °üÇؼ´Â 11Àå¿¡¼ »ó¼¼È÷ ³íÇÒ °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ·± Á¤º¸¸¦ ¾Ë°í ÀÖÀ¸¸é, ´ç½ÅÀÌ ÀÎÁö À¶ÇÕ¿¡ ºüÁö±â ½¬¿î »ç¶÷ÀÎÁö ¿©ºÎ¸¦ Æò°¡ÇÒ ¼ö ÀÖ°í, ¶Ç ±×·± »ý°¢µéÀ» ±×³É Èê·Áº¸³»´Â ¹æ¹ýµµ Å͵æÇÒ °ÍÀÌ´Ù.
_3Àå. ÇÇÁúÀº ¾î¶»°Ô ºÒ¾ÈÀ» ¸¸µé¾î³»´Â°¡_ p.90
°øȲ¹ßÀÛ°ú ºÒ¾ÈÀº ¸Ó¸´¼Ó¿¡¼ ¹ú¾îÁö´Â ¸Á»ó(ÇÇÁúÀÇ »ç°í ÀÛ¿ë)¿¡ ºÒ°úÇϹǷΠÃæºÐÈ÷ ±Øº¹ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í Á¶¾ðÇÏ´Â »ç¶÷ÀÇ ¸»À» µé¾î¼´Â ¾È µÈ´Ù. °øȲ¹ßÀÛÀº ÆíµµÃ¼ °úÀ× ¹ÝÀÀÀ¸·Î ÀϾÙ. ÀÌ´Â ¾ö¿¬ÇÑ »ý¹°ÇÐÀû Çö½ÇÀ̸ç, ÇÇÁú »ç°í ÀÛ¿ëÀ» È°¿ëÇؼ´Â °øȲ¹ßÀÛ »óÅ¿¡¼ ¹þ¾î³¯ ¼ö ¾ø´Ù. Áß½ÉÇÙÀÌ °øȲ¹ßÀÛÀ» ÀÏÀ¸Å°±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ´ç½ÅÀº À̹ø Àå¿¡¼ ¾ð±ÞÇÑ ¿©·¯ ´ëÀÀ Àü·«À» Àû±Ø »ç¿ëÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
_5Àå. ½ºÆ®·¹½º ¹ÝÀÀ°ú °øȲ_ p.140
ȸ·Î¸¦ Àç¼³°èÇÏ·Á¸é ÆíµµÃ¼´Â ƯÁ¤ °æÇèÀÌ ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ³ëÃâ Ä¡·á¸¦ ÇÏ´Â µ¿¾È, ´ç½ÅÀº ºÒ¾ÈÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ƯÁ¤ ±¤°æ, ¼Ò¸® ±×¸®°í ÀÚ±ØÀ» °æÇèÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌ·¸°Ô ÇØ¾ß ¼öÁ¤ÇÏ·Á´Â °¨Á¤Àû ±â¾ïÀ» ´ã°í ÀÖ´Â Á¤È®ÇÑ ½Å°æ ȸ·Î¸¦ È°¼ºÈÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ·± ȸ·Î È°¼ºÈ´Â ¼·Î ´Ù¸¥ ´º·± »çÀÌ¿¡ »õ ¿¬°á¸ÁÀ» Çü¼ºÇÑ´Ù. ÀÌ¾î ±×·± ¿¬°á °ü°è´Â ÆíµµÃ¼ ¹ÝÀÀÀ» ¼öÁ¤ÇÑ´Ù. ±×·¯´Ï±î ÀÌ·± »õ ¿¬°á¸ÁÀ» ¸¸µé¾î³»
±â À§ÇØ ´º·±À» È°¼ºÈÇØ¾ß ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ¾î¶² ´ë»óÀ» Á¤º¹ÇÏ·Á¸é ¸ÕÀú ±× ´ë»óÀÌ À¯¹ßÇÏ´Â °øÆ÷³ª ºÒ¾ÈÀ» ¹Ýµå½Ã °æÇèÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¡°³Ê¸¦ ³»µ¿´óÀÌÃÆ´ø ¸»¿¡ ´Ù½Ã ¿Ã¶óŸ¾ß ÇÑ´Ù¡±¶ó´Â ¿¾¸»Àº Ä«¿ìº¸ÀÌ°¡ ¾ß»ý¸»À» ±æµéÀÏ ¶§ °Á¶ÇÏ´Â °¡¸£Ä§Àε¥, ºÒ¾È Ä¡·á¿¡µµ ±×´ë·Î Àû¿ëµÈ´Ù.
_8Àå. ³ú¿¡ ¿ìȸ·Î¸¦ ¸¸µé¾î¶ó_ p.189
Àλý ¹æ¼Û±¹¿¡´Â ±× ä³Î ¸»°íµµ ¹«¼öÈ÷ ¸¹Àº ä³ÎÀÌ ¼ÛÃâµÇ°í ÀÖÀ½À» ±â¾ïÇ϶ó. ±× ä³ÎÀ» µ¹·Áº¸°Ú´Ù°í ¸¶À½¸ÔÀ¸¸é µÈ´Ù. ºÒ¾È ä³Î¿¡ ÁýÁßÇÏ´Ù º¸¸é Àλý ÃÖ°íÀÇ °æÇèÀ» ³õÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ¸ðµç ÀÏÀÌ ±×·¸µíÀÌ ½ÃÀÛÀÌ ¹ÝÀÌ´Ù. ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ´Â »óȲ¿¡¼´Â ÇÑ ¹ø¿¡ 1ºÐ¸¸ ÁýÁßÇÏ´Â °ÍÀÌ Å« µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¶§·Î´Â ƯÁ¤ ¼ø°£À» °ßµð´Â °ÍÀÌ ¿ì¸®°¡ °¨´çÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀüºÎÀÏ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ÇÑ ¹ø¿¡ ÇÑ °¡Áö »óȲ¸¸! ÀÌ·± ½ÄÀÇ ÁýÁß ´ëÀÀÀº ¾ÆÁÖ ÇÕ¸®ÀûÀÎ ´ëÀÀ ¹æ½ÄÀÌ´Ù. ´ÙÇàÈ÷µµ ÀλýÀº ÇÑ ¹ø¿¡ 1ºÐ¾¿, ¾Æ´Ï ÇÑ ¹ø¿¡ 1Ãʾ¿ ¿ì¸®¿¡°Ô ÁÖ¾îÁø´Ù. °ú°Å´Â Áö³ª°¬°í ¹Ì·¡´Â ¾ÆÁ÷ ¿ÀÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ¿ì¸®°¡ È®½ÇÈ÷ ¾Ë ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀº Áö±Ý ÀÌ ¼ø°£ÀÇ 1ÃÊ, 1ºÐ»ÓÀÌ´Ù. ¿ì¸®°¡ ÁøÁ¤À¸·Î ÇÊ¿äÇÑ °ÍÀº °¢°¢ÀÇ 1ºÐÀ» ¹«»çÈ÷ Åë°ú
ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ºÒ¾È°ú Á¤¸éÀ¸·Î ¸Â¼³ ¶§´Â ´õ¿í ±×·¸´Ù. ¶§¶§·Î ºÒ¾ÈȯÀÚ¿¡°Ô´Â ¸î ºÐÀ» ¹öÅß³»´Â °Í¸¸À¸·Îµµ ¼ºÃë°¨À» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ÇÑ ¹ø¿¡ 1ºÐ ´ÜÀ§·Î ÇöÀç »î¿¡ ÁýÁßÇÑ´Ù¸é »îÀº ´Ù·ç±â°¡ ÈξÀ ´õ ½¬¿öÁø´Ù.
_³ª°¡´Â ±Û_ p.282-283
°ü·ÃÀ̹ÌÁö
ÀúÀÚ¼Ò°³
»ý³â¿ùÀÏ | - |
---|
¹Ì±¹ Àεð¾Ö³ªÁÖ ³ëÅÍ µ¥ÀÓ¿¡ ÀÖ´Â ¼¼ÀÎÆ® ¸Þ¸®½º ´ëÇÐÀÇ ½É¸®Çаú ÇаúÀåÀ̸ç, °øÀÎ ÀÓ»ó½É¸®ÇÐÀÚÀÌ´Ù. 1989³âºÎÅÍ 35³â°£ ÀÎÁöÇൿġ·á(CBT) Àü·«¿¡ ±â¹ÝÇÏ¿© ³ú ¼Õ»ó ¹× ºÒ¾ÈÀå¾Ö Ä¡·á¸¦ ÁßÁ¡À¸·Î ÇØ¿À°í ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ, ¿ì¿ïÁõ, Á¶¿ïÁõ, ¿Ü»óÈĽºÆ®·¹½ºÀå¾Ö(PTSD)¿¡ ´ëÇÑ Æø³ÐÀº ÀÌÇظ¦ Áß½ÉÀ¸·Î ³ú°úÇп¡ ±â¹ÝÇÑ ½É¸® Ä¡·á¸¦ Àü¹®À¸·Î ÇÑ´Ù. ¹Ì±¹ ºÒ¾È¿ì¿ïÁõÇùȸ(ADAA) ȸ¿øÀ̸ç, ºÒ¾È°ú ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁÖÁ¦·Î ¿öÅ©¼ó°ú ¼¼¹Ì³ª¸¦ ¿©·¯ Â÷·Ê °³ÃÖÇß´Ù.
ÀúÀÚ´Â ºÒ¾ÈÀÇ ½Å°æÇÐÀû ±Ù°Å¸¦ ¿¬±¸ÇÏ¸é¼ ºÒ¾ÈÀÇ ¿øÀο¡ ´ëÇÑ Áö½ÄÀº ±×°£ ¸¹ÀÌ ÃàÀûµÇ°í ¹ßÀüÇßÁö¸¸, ºÒ¾È¿¡ Á÷¸éÇÑ
°³ÀÎÀº ÀÌ·± ¾÷µ¥ÀÌÆ® µÈ Áö½Ä¿¡ ½±°Ô Á¢±ÙÇÏÁö ¸øÇÏ°í ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ´Ù. °ÀÇ, ³í¹®°ú Àú¼¸¦ ÅëÇØ ºÒ¾ÈÀÇ ¿øÀο¡ ´ëÇÑ »ç¶÷µéÀÇ ÀÌÇظ¦ ³ôÀÌ°í ÀÏ»ó¿¡ Àû¿ë °¡´ÉÇÑ ÇØ°áÃ¥±îÁö Á¦½ÃÇϱâ À§ÇØ ÀÌ Ã¥À» ½è´Ù.
»ý³â¿ùÀÏ | - |
---|
¹®ÇåÁ¤º¸ÇÐ ¼®»çÀ̸ç, ¼¼ÀÎÆ® ¸Þ¸®½º ´ëÇÐÀÇ Äí½Ã¿Í-·¹ÀÌÆ° µµ¼°üÀÇ Àå¼°ü¸® Ã¥ÀÓÀÚÀÌ´Ù. ÀÌ Ã¥À» À§ÇÑ ¿¬±¸ ÀڷḦ Á¦°øÇÏ°í, ÀÚ½ÅÀÇ °³ÀÎÀûÀÎ ºÒ¾ÈÀå¾Ö °æÇèÀ» ÅëÇØ Á÷Á¢ ¹ß°ßÇÑ ´Ù¾çÇÑ ÀλçÀÌÆ®¸¦, ºÒ¾ÈÀ¸·Î °íÅë¹Þ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô À¯¿ëÇÑ Á¤º¸¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î ½á³»·Á°¬´Ù.
ÀúÀÚÀÇ ´Ù¸¥Ã¥
Àüüº¸±â»ý³â¿ùÀÏ | - |
---|
°í·Á´ëÇб³ ¿µ¾î¿µ¹®Çаú¸¦ Á¹¾÷Çß´Ù. Çѱ¹ ºê¸®Å´ÏÄ¿ ÆíÁý±¹ÀåÀ» ¿ªÀÓÇÏ¸é¼ Çѱ¹¾îÆÇ ºê¸®Å´ÏÄ¿ ¹é°ú»çÀü ÆíÂùÀ» ÃÑÁöÈÖÇß´Ù. ÀÌÈÄ Àü¹®¹ø¿ª°¡·Î È°µ¿ÇÏ¸é¼ Àι®»çȸ°úÇÐ ºÐ¾ßÀÇ ±³¾ç¼¿Í Çö´ë ¿µ¹Ì ÀÛ°¡µéÀÇ ¼Ò¼³À» ¹ø¿ªÇßÀ¸¸ç, ¼º±Õ°ü´ëÇб³ Àü¹®¹ø¿ª°¡ ¾ç¼º°úÁ¤ °âÀÓ±³¼ö¸¦ ¿ªÀÓÇß´Ù. ÁöÀº Ã¥À¸·Î ¡º¹ø¿ªÀº ±Û¾²±â´Ù¡», ¡º»ì¸é¼ ¸¶ÁÖÇÑ °íÀü¡» µîÀÌ ÀÖ°í, ¿Å±ä Ã¥À¸·Î ¡º¿ùµç¡¤½Ã¹Î ºÒº¹Á¾¡», ¡ºÀÚ±â½Å·Ú¡», ¡º¸ðºñ µñ¡», ¡º1984¡», ¡º³ëÀΰú ¹Ù´Ù¡», ¡º¼û°áÀÌ ¹Ù¶÷ µÉ ¶§¡», ¡ºÆù´õ ¾¾ÀÇ À§´ëÇÑ ÇÏ·ç¡» µîÀÌ ÀÖ´Ù.
ÁÖ°£·©Å·
´õº¸±â»óÇ°Á¤º¸Á¦°ø°í½Ã
À̺¥Æ® ±âȹÀü
Àι® ºÐ¾ß¿¡¼ ¸¹Àº ȸ¿øÀÌ ±¸¸ÅÇÑ Ã¥
ÆǸÅÀÚÁ¤º¸
»óÈ£ |
(ÁÖ)±³º¸¹®°í |
---|---|
´ëÇ¥ÀÚ¸í |
¾Èº´Çö |
»ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ |
102-81-11670 |
¿¬¶ôó |
1544-1900 |
ÀüÀÚ¿ìÆíÁÖ¼Ò |
callcenter@kyobobook.co.kr |
Åë½ÅÆǸž÷½Å°í¹øÈ£ |
01-0653 |
¿µ¾÷¼ÒÀçÁö |
¼¿ïƯº°½Ã Á¾·Î±¸ Á¾·Î 1(Á¾·Î1°¡,±³º¸ºôµù) |
±³È¯/ȯºÒ
¹ÝÇ°/±³È¯ ¹æ¹ý |
¡®¸¶ÀÌÆäÀÌÁö > Ãë¼Ò/¹ÝÇ°/±³È¯/ȯºÒ¡¯ ¿¡¼ ½Åû ¶Ç´Â 1:1 ¹®ÀÇ °Ô½ÃÆÇ ¹× °í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)¿¡¼ ½Åû °¡´É |
---|---|
¹ÝÇ°/±³È¯°¡´É ±â°£ |
º¯½É ¹ÝÇ°ÀÇ °æ¿ì Ãâ°í¿Ï·á ÈÄ 6ÀÏ(¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ) À̳»±îÁö¸¸ °¡´É |
¹ÝÇ°/±³È¯ ºñ¿ë |
º¯½É ȤÀº ±¸¸ÅÂø¿À·Î ÀÎÇÑ ¹ÝÇ°/±³È¯Àº ¹Ý¼Û·á °í°´ ºÎ´ã |
¹ÝÇ°/±³È¯ ºÒ°¡ »çÀ¯ |
·¼ÒºñÀÚÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¼Õ½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì ·¼ÒºñÀÚÀÇ »ç¿ë, Æ÷Àå °³ºÀ¿¡ ÀÇÇØ »óÇ° µîÀÇ °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì ·º¹Á¦°¡ °¡´ÉÇÑ »óÇ° µîÀÇ Æ÷ÀåÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì ·½Ã°£ÀÇ °æ°ú¿¡ ÀÇÇØ ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÑ Á¤µµ·Î °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì ·ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼ÀÇ ¼ÒºñÀÚº¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·üÀÌ Á¤ÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚ Ã»¾àöȸ Á¦ÇÑ ³»¿ë¿¡ ÇØ´çµÇ´Â °æ¿ì |
»óÇ° Ç°Àý |
°ø±Þ»ç(ÃâÆÇ»ç) Àç°í »çÁ¤¿¡ ÀÇÇØ Ç°Àý/Áö¿¬µÉ ¼ö ÀÖÀ½ |
¼ÒºñÀÚ ÇÇÇغ¸»ó |
·»óÇ°ÀÇ ºÒ·®¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯, A/S, ȯºÒ, Ç°Áúº¸Áõ ¹× ÇÇÇغ¸»ó µî¿¡ °üÇÑ »çÇ×Àº¼ÒºñÀÚºÐÀïÇØ°á ±âÁØ (°øÁ¤°Å·¡À§¿øȸ °í½Ã)¿¡ ÁØÇÏ¿© ó¸®µÊ ·´ë±Ý ȯºÒ ¹× ȯºÒÁö¿¬¿¡ µû¸¥ ¹è»ó±Ý Áö±Þ Á¶°Ç, ÀýÂ÷ µîÀº ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼ÀǼҺñÀÚ º¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·ü¿¡ µû¶ó ó¸®ÇÔ |
(ÁÖ)ÀÎÅÍÆÄÅ©Ä¿¸Ó½º´Â ȸ¿ø´ÔµéÀÇ ¾ÈÀü°Å·¡¸¦ À§ÇØ ±¸¸Å±Ý¾×, °áÁ¦¼ö´Ü¿¡ »ó°ü¾øÀÌ (ÁÖ)ÀÎÅÍÆÄÅ©Ä¿¸Ó½º¸¦ ÅëÇÑ ¸ðµç °Å·¡¿¡ ´ëÇÏ¿©
(ÁÖ)KGÀ̴Ͻýº°¡ Á¦°øÇÏ´Â ±¸¸Å¾ÈÀü¼ºñ½º¸¦ Àû¿ëÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹è¼Û¾È³»
±³º¸¹®°í »óÇ°Àº Åùè·Î ¹è¼ÛµÇ¸ç, Ãâ°í¿Ï·á 1~2Àϳ» »óÇ°À» ¹Þ¾Æ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä »óÇ°À» ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
±ººÎ´ë, ±³µµ¼Ò µî ƯÁ¤±â°üÀº ¿ìü±¹ Åù踸 ¹è¼Û°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
¹è¼Ûºñ´Â ¾÷ü ¹è¼Ûºñ Á¤Ã¥¿¡ µû¸¨´Ï´Ù.