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나를 넘어서 타인들의 마음을 어루만지며 살아가는 해외거주 코치들의 진솔한 자기탐구와 셀프코칭 이야기!

들어가는 글

1부. 나를 바라본다

나를 생각한다.
내가 원하는 나
두 문화권 사이의 나
나와 전문코치
다른 사람이 바라보는 나
숨기고 싶은 나
현재 나의 삶에서 만나는 현실
나를 일으키는 힘
두려움 뛰어넘기
삶의 본질 알아채기
나를 힘들게 한 경험의 반전
외로움이 구별됨으로
힘든 경험이 내게 준 교훈
의식의 변혁-외로움이 구별됨으로의 대전환
반복되는 나의 삶의 패턴-중도포기
후회를 통해 배운 것들
피해자 자리에서 벗어나기
고통과 그가 준 교훈
고마운 나의 멘토 은인들
삶의 고난을 통해 얻은 기회와 가능성
고유하고 빛나는 나
미래 성공을 상상하는 유익과 실현

2부. 삶의 길, 구도의 길

나는 순례자입니다
나는 나를 관찰합니다
환경과 나
학습된 나
나는 직업인입니다
다른 사람과 나
코치가 되기 전의 나
숨기고 싶은 나
나는 평범합니다
현실의 나
두려움 너머 존재 표현
Nonsense와 본질 알아차림
1년 후 내 생의 끝에 선다면
삶의 쓰레기를 내다 버립니다
핵심 감정
나의 핵심 가치(Core Value) 찾기
성장하고 있는 나
나의 자녀
나의 삶의 패턴 깨닫기
후회하지 않기 위한 결정
작은 실수와 교훈
피해자 탈출
고통의 교훈
나의 등을 두드려 줍니다
기회와 가능성
나는 감사합니다
충분한 감사
빛나는 나
나의 브랜드 사진
전문코치로서의 나
사회문화와 나
다시 나로 섭니다

3부. 파도 타는 발레리나

나를 표현합니다
나는 _______
반성이라는 질료로 나를 그립니다
두려움 넘어서기
나를 중심에 앉힙니다
나는 여행자입니다
피해자 탈출
나를 교정합니다
고통의 선물
보물선이 되었습니다
나는 연출가입니다
나의 장바구니를 쏟아놓습니다
나는 기댈 수 있는 언덕입니다
나는 무대에 오른 배우입니다
나는 비로소 내가 되었습니다
나는 소망합니다

4부. 나는 아직 공사 중입니다

서두
사회 문화적 환경과 나
직업인으로서의 나
다른 사람과 나
숨기고 싶은 나
현실 속의 나
두려움 너머 존재 표현
Nonsense와 본질 알아차림
핵심 감정
나의 핵심가치(Core Value) 찾기
지금의 나를 공개한다
코칭을 배우는 이유
나를 행복하게 하는 것들
행복을 깨치는 것들
꿈을 찾아 떠나는 여행 이야기
나의 삶의 패턴 깨닫기
후회하지 않기 위한 결정
피해자 탈출
고통의 교훈
기회와 가능성
충분한 감사
빛나는 나
성공한 나만의 브랜드 사진
전문코치로서의 나
사회문화와 나
셀프코칭의 여행을 마치고

나는 무엇이든 처음으로 시도하고 도전하는 용기있는 사람이다. 마치 얼음 가득한 남극 바다를 향해 뛰어드는 용기있는 첫 펭귄(the first penguin)처럼 도전과 탐험을 즐기는 사람이다. 얼음 가득한 남극 바다가 두렵고 불안하지만 그만큼 도전과 성취도 뚜렷할 것이다.
- 안앤지 코치

내가 상처 입었기에 그 길에서 만나는 상처 입은 누군가를 알아볼 수 있고 측은지심으로 그들과 함께하려 한다. 그리하여 결국엔 내 안에 있는 신성과 연결되고 그것이 온전히 발현되기를 바라는 존재로서 나아가고 싶다.
- 유인상 코치

내가 가장 두려워하는 것은 과거로의 회귀입니다. 다시 슬픔에 갇히는 것입니다. 과거에 묶인 생각들입니다. 집착들입니다. 상처들입니다. 내가 옳았다고 증명하고 싶은 마음입니다. 나의 희생을 보상받고 싶은 마음입니다.
- 유혜정 코치

나는 나를 사랑한다. 그동안의 삶을 돌이켜보면 나 자신에게 아쉽고 부족하고 후회스러운 면도 많지만 그보다는 여기까지 달려와서 오늘의 나를 만든 것에 대해 대견하고 잘했다고 생각한다.
- 한상진 코치