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메타인지 검사 도구를 포함한 다양한 검사지와 활동지를 통해
학생 자신을 파악하게 하고, 공부 동기와 공부법을 찾아
공부 습관을 들이게 도와주는 워크북 공.나.영.

“공부근육 키워주는 공부코칭 워크북”
“앤티처의 공부법 코칭으로 중고등학생 혼자서도 실행가능한 워크북”
“초등학생은 엄마와 차근차근 같이하면 좋아요!”
“교육회복 교과보충, 기초학력교실 기본교재로 활용 가능”
“학생 활동 중심의 진단과 처방 프로세스”

이 책은 공부를 왜 해야 하는지도, 어떻게 해야 하는지 구체적인 방법도 모르는 학생들을 위한 실행 워크북입니다. 아무도 공부법에 관해 자세히 알려주지도 않으면서 그저 공부! 공부하라는 압박에 내몰려진 우리 학생들에게 도움을 주기 위해 기획되었습니다.

이미 자신은 공부를 못하는 것으로 이해하고 있어, 상급 학교 진학과 학교 공부에서 실패한 학생, 혹은 낙오자라는 마음으로 자존감이 한없이 낮아진 학생의 공부에 대한 기본 생각과 습관의 기초를 다져주기 위한 워크북 형식의 단행본입니다.

학교 현장에서 공부에 실패하거나. 공부법을 몰라 헤매던 학생들을 지도한 오랜 경험을 지닌 현직 수석교사이자 저자인 앤티처의 친절한 설명으로 공부의 원리나 방법을 터득하고, 그 원리에 따라 실제 실습해보거나 검사할 수 있습니다.

초등 5학년부터 고등학생까지 언제든 꺼내어 읽어보고, 이해하고. 하나씩 실행하면서 공부 의지를 다질 수 있는 책인 [공.나.영]으로 내 아이, 우리 학교 학생에게 도움을 주시기 바랍니다.

왜 공부해야 하는지 모르는 초중고학생, 어떻게 공부하는지 모르는 초중고학생, 아이 공부하는 모습을 보면 답답한 학부모님, 교과보충, 기초학력 클래스 담당 선생님에게 유익할 책입니다.

대상 독자층

- 교육관계자, 교사, 강사, 멘토, 스승
- 초등 5학년에서 고등학생까지 공부하는 이유를 찾고 싶은 학생
- 내 아이 공부하는 습관을 만들어 주고 싶은 부모님

Ⅰ. I’m Dreamer!
1. All about me(활동지 1)
*사람을 행복하게 만드는 7가지 습관
2. 나는 꿈 여행자(활동지 2)
3. 나의 꿈 처방전(활동지 3)

Ⅱ. Catch the Dream!
나의 시간을 잡아라(활동지 4)
2. 나의 시간 가계부(활동지 5)
3. 시간 도둑(활동지 6)
4. 시간 관리 매트릭스(활동지 7)
5. 행동 관리 매트릭스(활동지 8)

Ⅲ. Control key of studying!
1. 어떻게 공부해야 성공할까
2. 공부성향검사(활동지 9)
3. 공부성향검사 결과 해석
4. 공부스타일 검사(활동지 10)
5. 공부스타일 검사 결과 해석
*나만의 공부 환경 만들기
6. 공부그릇
7. 공부그릇 진단(활동지 11)
8. 메타인지 검사지(활동지 12)
9. 메타인지 검사 결과 해석
10. 공부, 공부, 공부(활동지 13)
11. 공부의 의미
12. 공부의 원리
13. 공부습관 포인트 카드(활동지 14)
14. 공부의 태도와 기술(활동지 15)
15. 복습의 5단계
16. 완전학습
17. 공부 태도의 중요성


Ⅳ. Planning to my Dream!
1. 목표 설정 전략
2. 공부 목표(활동지 16)
3. 만다라트 목표 세우기
4. 나의 만다라트 목표(활동지 17)
5. 플래너 작성하기
6. 나의 한 주 계획(활동지 18)
7. 나의 하루 계획(활동지 19)
8. 하루 목표 카드(활동지 20)

Ⅴ. Be the Best!
1. 시험 불안이란
2. 시험 불안 검사(활동지 21)
3. 시험 불안 검사 해석
4. 시험 3주 전 대비 전략
5. 비상! 시험 일주일 전이라면
6. 시험 전 과목별 공부법(고등학생 중심으로)
7. 나만의 공부법(활동지 22)

[서문]

안녕하세요, 앤티처에요.


전국의 많은 학생을 만나면서 공부에 관해 고민하는 모습을 보았어요. 공부는 공부를 잘하는 학생이든 못하는 학생이든 모두에게 같은 고민이더군요. 이 워크북은 여러분에게 왜 공부해야 하는지, 공부를 어떻게 하면 잘 할 수 있는지 알려주기 위해 만들어졌습니다. 이미 ‘나는 안 될 거야.’라는 생각에 포기하고, 아무것도 하지 않은 채 무기력한 삶을 사는 친구에게 알려주고 싶어요. 우리는 남과 경쟁하는 게 아니에요. 오늘의 자신을 어제와 비교하며 경쟁하고, 자꾸만 새로운 도전과 행동을 방해하려는 뇌, 갑작스러운 변화를 싫어하는 ‘나’의 뇌를 깨워주어야 해요. 공부를 못하는 것은 여러분 잘못이 아니거든요. 이 워크북에서 일러주는 대로 목표를 세우고 실행하면 원하는 목표에 가까이 갈 수 있을 거예요.

여러분에게 꼭 당부하고 싶은 말이 있어요. 그것은 여러분 자신을 남과 비교하지 말고, 나만의 공부 방법을 찾아 원하는 행복과 꿈을 이뤄가라는 것입니다. ‘토끼와 거북이’ 이야기를 알지요? 토끼는 늘 남과 비교하면서 경쟁을 하는 사람이에요. 출발선에서 일찌감치 출발해 거북이보다 훨씬 앞서는 자신을 보고 안심한 토끼는 잠을 자요. 하지만 거북이는 자신의 목표를 향해 자신만의 걸음으로 꿋꿋이 나아가요. 경쟁상대는 거북이 자신의 목표이지 토끼가 아니었기 때문이지요. 토끼가 자는 것을 보고도 계속해서 목표로 향해 나아가요. 그래서 거북이는 행복해요. 마침내 목표에 도달한 거북이는 얼마나 기뻤을까요? 남보다 더 빠르다고 자만한 토끼는 결국 목표에 도달하지 못했어요.

우리가 가야 할 길은 남과 비교하면서 비참한 남의 인생이 아니라, 바로 나의 삶입니다. 여러분이 하고 싶은 것, 자신 있는 일을 당당히 꺼내놓고 그것을 이루기 위해 하나씩 연습하면서 나아가 보세요. 그러다 보면 나에게 맞는 최상의 방법이 찾아지고, 목표가 이루어질 길이 나타날 겁니다. 또 나만의 공부법을 찾아, 행동으로 옮기는 실행을 거듭하면서 터득한 지혜는 앞으로 여러분이 무슨 일이든지 해내는 원동력이 될 거예요.

자, 나의 목표를 정했다면 주변에 꼭 알려 ‘공표’하는 것도 중요합니다. 부모님이나 친구에게 말하세요. 집에 온 식구들이 잘 볼 수 있는 곳에 써서 붙여놓으세요. 그러면 갑자기 하기 싫고 귀찮아져도, 말을 해 놓은 게 있어 하게 된답니다. 또한 먼 목표만 생각해 꿈만 꾸지 말고, 당장 오늘 해야 할 일을 찾아 온전히 ‘오늘 살기’를 해보세요.

나만의 공부법을 찾아 여러분의 꿈을 이루고, 그 노하우를 다른 사람에게 당당히 말할 수 있기를 진심으로 바랍니다.

2023년 초 앤티처