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“오십 대가 되면 다 이래?”
“갱년기는 나만 힘들어?”

여성의 몸과 마음을 돌아봐야할 나이, 오십
인생의 절반에서 출발하는 새로운 여정

《여자 오십 이제 조금 알 것 같습니다》는 이십 대처럼 뜨겁지는 않아도 열정과 소신을 잃지 않은 지금의 오십 대가 갖춰야 할 것을 알려준다. 가정과 직장, 사회의 시선과 씨름하는 현실 속에서도 여전히 꿈과 열정, 몸과 마음의 건강을 추구해야한다고 말한다. 치열한 인생의 전반전을 치르고 난 뒤에 얻은 경험과 위로를 이 책을 통해서 얻을 수 있다.
《여자 오십 이제 조금 알 것 같습니다》는 인생의 절반을 보낸 뒤 맞이한 오십 대를 돌아보며 감정, 몸과 마음의 건강, 인간관계, 커리어, 자아발견이라는 5개의 주제에 주목하고 있다. 오랜 직장생활과 가정에 치여서 살다보니 어느새 여자 오십. 직장인으로서, 아내이자 어머니로서, 그리고 인생의 중반에 이른 인간이자 여성으로서 지난 시간을 돌아보고 앞으로 맞이할 시간을 어떻게 계획해야할지 말해준다.

뜨거운 이십 대와 치열했던 삼, 사십 대를 보내고
오십에 열정과 여유를 다시 충전하다

일과 가족을 챙기느라 미처 돌보지 못했던 여자 오십
이제 온전한 내가 되어 후반전을 맞이한다!

인생의 전반전을 뜨겁게 치른 사람이라면 지난 세월을 되돌아보고 앞으로 다가올 미래를 차분히 계획하기 마련이다. 《여자 오십 이제 조금 알 것 같습니다》는 대장암이라는 병마와 맞서 싸운 뒤 깨달은 소중한 경험과 뒤늦게 스스로를 보듬게 되는 과정을 간결하면서도 따뜻하게 그리고 있다.
《여자 오십 이제 조금 알 것 같습니다》의 홍미옥 저자는 한 세무법인에서 30여 년 동안 일하며 남편과 시부모, 자식을 보살핀 평범한 워킹맘이다. 그러나 갑자기 찾아온 대장암과 그에 따른 후유증으로 지난 세월을 돌아보게 되었다고 고백한다. 그리고 자신을 다시 일으켜 세우기 위해서 경험한 것 중 글쓰기에 제일 큰 기쁨을 느꼈고 꾸준한 창작 활동으로 이 책을 펴내게 되었다.

보통 오십 대가 되면 몸과 마음으로 폭풍같은 갱년기를 맞이하고 머리 위로 벼락치듯 쏟아진 병마와의 싸움에도 임해야 한다. 그리고 부모와 자식을 모두 돌봐야하는 스스로를 돌아보고 진정한 자아를 점검하게 된다. 골치 아픈 게 한 두 개가 아닌 것이다.
그럼에도 《여자 오십 이제 조금 알 것 같습니다》에서는 오십 대에서 새로운 열정과 희망을 놓치지 않고 인생의 절반을 흥겹게 경험하자고 말한다. 감정의 폭풍 속에서 흔들리는 나약한 스스로를 긍정하고 생생한 젊음으로 받아들이자고 제안한다. 아직 물컵의 물이 절반이나 남았기 때문이다.

나만의 오십 대, 온전한 나로 다시 서는 충만한 오십 만들기!

《여자 오십 이제 조금 알 것 같습니다》에는 여자나이 오십이 되면 가장 신경 쓰이는 감정, 건강, 관계, 커리어, 자아라는 5개의 주제에 대해 담백하게 풀어내고 있다. 스스로 제어할 수 없는 감정과 신체건강, 가족과 친구, 사회생활 속 인간관계에 대한 고민, 그리고 앞으로 노년을 향해 걸어가야 할 자신을 위해서 무엇을 준비해야할지 담담히 고백한다.
노화로 인한 심신변화가 갑작스럽게 느껴지고 어쩔 때는 원망스러울 때도 있지만 사랑하는 가족의 응원과 친구들의 위로, 당당한 사회인으로의 책임감이 오십이란 나이를 지탱하게 만든다. 《여자 오십 이제 조금 알 것 같습니다》의 홍미옥 저자는 인생을 살면서 거쳐야하는 통과의례를 경험하고 또 앞으로 다가올 미래를 충만히 보내기 위해서 그러한 응원과 위로, 열정과 희망을 품에 안고 살아야한다고 담담한 문체와 간결한 어법으로 독자들에게 따뜻하게 말한다.

CHAPTER 1. 감정-감정의 소용돌이, 오십 대는 다 이래?

1. 별일 없어도 외롭고 쓸쓸하더라
2. 내 마음이 내 마음대로 안 되다니
3. 남들은 부러워해도 자꾸만 작아지는 나
4. 마음이 초라해지면 자식 자랑
5. 마음이 잘 통하는 친구
6. 서운함보다 너그러움이 커지는 나이
7. 고집이 사라진 남편, 고마움만 커지네
8. 오십 대가 되면 다 이런 마음일까?

CHAPTER 2. 건강-마음 건강, 몸 건강을 챙겨야 할 때

1. 나만 억울한 갱년기?
2. 갱년기, 전문가의 도움이 필요해
3. 내가 울면 가족도 운다.
4. 일상을 흔들어놓은 대장암
5. 몸이 아프면 마음도 아프다
6. 자존감을 송두리째 삼켜버린 안면마비
7. 마음이 움직여야 다시 일어설 수 있으니까
8. 아픔은 누구에게나 찾아온다.
9. 불쑥 찾아오는 외로움에 대처하는 법

CHAPTER 3. 관계-관계에 대한 재정의가 필요하다

1. 수다도 눈치 봐야 한다니!
2. 친구도 불편할 때는 거리 두기가 답
3. 아무리 편해도 상처주기는 금물
4. 다시 보니 내 편은 남편
5. 부모도 의지하고 싶을 때가 있다
6. 요양병원 알아볼 나이가 되었구나
7. 자식이 불편할 때
8. 여전히 품 안의 다 큰 자식
9. 내가 만약 할머니가 된다면(아들의 결혼 걱정)

CHAPTER 4. 커리어-치열하게 쌓아온 경력, 이제 그만 포기해야 할까?

1. 매일 한 시간씩 우는 아이와 씨름했던 직장생활
2. 30년 차 직장인, 나에게 남은 건
3. 자랑스러운 내가 되기 위해
4. 타성에 젖은 직장생활, 변화가 필요해
5. 퇴사 후 나는 무엇을 할 수 있을까?
6. 전업주부가 부러울 때
7. 오십에 시작한 글쓰기, 다시 설렘이 찾아왔다
8. 새로운 일을 시작하기에 늦은 나이는 없으니까

CHAPTER 5. 자아-나로 살아가기 딱 좋은 나이

1. 나만 바라본다는 착각을 버려야 내가 보여
2. 이제부터는 내가 우선이야
3. 사소한 꿈이라 할지라도
4. 내가 좋아하는 것, 등산!
5. 오십의 꿈과 경제력(경제력, 노후준비)
6. 글쓰기로 희망을 쓴다
7. 남을 부러워하지 말고 내 삶 가꾸기
8. 노력하면 꿈이 현실이 되는 버킷리스트
9. 오늘보다 더 나은 내일을 꿈꾸며